Name: David Dewulf Heartful leven mindful werken
Brand: David Dewulf
SKU: 77778338b53e227af7daaa187356e91e
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

David Dewulf Heartful leven mindful werken

Heartful leven mindful werken Balans in je leven in 7 stappen David Dewulf over een goede work-life balance Een gelukkige basishouding en een goede work-life balance zijn cruciaal om beter met stress om te gaan en een burn-out te voorkomen. Hoe doe je dat? Aan de hand van zeven inzichten brengt David Dewulf alle elementen van mindfulness en heartfulness samen in een nieuw, praktisch model van de samoerai. De tips en oefeningen helpen je om het juiste evenwicht te vinden tussen werk en privé, om daadkrachtig te zijn en om het leven opnieuw positief te omarmen. Zo kom je onder meer te weten: - hoe je je eigen efficiëntie thuis en op het werk kan verhogen; - hoe de driehoek impuls-impact-intentie je kan helpen om beter om te gaan met moeilijke situaties; - hoe waardering, empathie, compassie en zelfcompassie op de werkvloer een hefboom kunnen zijn voor een goede en langdurige samenwerking. 7 tips om heartful te leven 1. Verwelkom je dag met een ochtendmeditatie. 2. Neem je innerlijke

22,99

David van Dewulf Mindful onderweg

Mindful onderweg Minders stress & meer empathie in het verkeer Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en heel wat mensen die niet rijden zoals jij het zou willen. Je vraagt je misschien soms af hoe die hun rijbewijs hebben gehaald. En dan ook nog eens al die wegwerkzaamheden... Genoeg redenen om je te ergeren! Of kan het toch zen en met wat humor? Dat is de uitnodiging van dit boek. David Dewulf legt heel toegankelijk uit hoe het primitieve brein het in de auto vaak overneemt van ons rationele denken, en reikt onmiddellijk toepasbare tips en oefeningen aan om rustig te worden én te blijven. Zo wordt de weg voor iedereen een leukere plek. Auteur: David van Dewulf Uitgever: Lannoo Druk: 1 Aantal pagina's: 128 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 208 x 147 x 15 mm Gewicht: 246 g

16,99

Mindful onderweg - David Dewulf - Hardcover (9789401460828)

Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en heel wat mensen die niet rijden zoals jij het zou willen. Je vraagt je misschien soms af hoe die hun rijbewijs hebben gehaald. En dan ook nog eens al die wegwerkzaamheden... Genoeg redenen om je te ergeren! Of kan het toch zen en met wat humor? Dat is de uitnodiging van dit boek. David Dewulf legt heel toegankelijk uit hoe het primitieve brein het in de auto vaak overneemt van ons rationele denken, en reikt onmiddellijk toepasbare tips en oefeningen aan om rustig te worden én te blijven. Zo wordt de weg voor iedereen een leukere plek.

16,99

David Dewulf Stop examenstress

Stop examenstress Inclusief 8 gratis audiodownloads Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst? David Dewulf ontwikkelde als eerste een mindfulnesstraining speciaal voor jongeren en weet als geen ander hoe hij de principes van mindfulness en compassie naar hun leefwereld kan vertalen. In deze praktische SOS-survivalgids bundelt hij enkele krachtige oefeningen die het zelfvertrouwen van leerlingen en studenten een boost geven, hun concentratie en zelfvertrouwen verhogen en faalangst verminderen. Bovendien toont hij ook hoe ze gericht en efficiënt kunnen ontspannen en hun nachtrust kunnen verbeteren. Auteur: David Dewulf Uitgever: Lannoo Druk: 1 Aantal pagina's: 128 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 200 x 140 x 12 mm Gewicht: 198 g

12,99

Jaargetijden - Bernard Dewulf - Paperback (9789025473488)

In ‘Jaargetijden’ blijft Bernard Dewulf, net als in het met de Libris Literatuur Prijs bekroonde ‘Kleine dagen’ en net als in ‘Late dagen’, dicht bij huis. Opnieuw neemt hij ons mee naar de intieme wereld rondom zijn eettafel, stamtafel en bureau, en geeft hij het ogenschijnlijk onopvallende de volle aandacht. De schrijver is ouder geworden, de kinderen gaan het huis uit, de nachten zijn vaak lang en slapeloos. Dewulf probeert zich tot dit alles te verhouden en kijkt in deze bundel vaak terug, maar even zo vaak vooruit; in ‘Jaargetijden’ is de dood nooit ver weg. Dit alles maakt het afsluitende deel in de ‘Dagen-reeks’ tot een melancholisch, verstild en poëtisch boek waarin Bernard Dewulf opnieuw laat zien dat hij over een uniek talent beschikte: er zijn maar weinig schrijvers die het doodgewone zo op kunnen schrijven dat het weer als nieuw wordt.

21,99

Bernard Dewulf Naar het gras

Naar het gras Naar het gras is de krachtige nieuwe bundel van Bernard Dewulf, een van de karakteristiekste stemmen in de hedendaagse Nederlandstalige poëzie. Nog altijd luistert hij naar het zingen en het ontbreken. Wat valt er anders te horen of te zien? Het laatste gras gaapt en gelijk zingen de uren luider. Warm en koud, even gloeiend als ijzig. Dewulfs toegewijde, zinnelijke blik, zijn precieze en erotiserende pen zijn intussen genoegzaam bekend. Als dichter had hij een kleine tien jaar gezwegen voordat hij stadsdichter van Antwerpen werd. En nu is er weer een nieuwe bundel. Auteur: Bernard Dewulf Uitgever: Atlas Contact Druk: 3 Aantal pagina's: 64 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 240 x 160 x 5 mm Gewicht: 136 g

19,99

Mindful omgaan met stress - Bob Stahl, Elisha Goldstein - Paperback (9789492995773)

Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan en je vrijer te voelen. MBSR helpt bij het verminderen van stress, angst, paniek, depressie, chronische pijn en een scala aan medische aandoeningen. Het is een krachtige methode die je leert om je aandacht op het huidige moment te richten en kan de manier waarop je met stress omgaat definitief veranderen. Bob Stahl heeft in drie medische centra in het San Francisco Bay Area MBSR-programma’s opgezet. Hij is senior adjunct-teacher aan het Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society v…

26,90

David Attenborough Box (DVD)

Releasedatum Nederland: 21-11-2019Releasedatum België: 15-01-2020David Attenborough maakt al meer dan 60 jaar de best bekeken natuurfilms. De filmproducent heeft een ongekende passie voor de natuur en weet met een enorm enthousiasme miljoenen liefhebbers te raken. In deze unieke box presenteert hij zijn 440 pagina’s tellende autobiografische boek in combinatie met maar liefst vijf natuurfilms. In zijn boek ‘Life On Air’ vertelt Attenborough met veel humor en zelfspot over de wonderlijke avonturen die hij in al die jaren heeft mogen beleven. Hij grijpt de lezer vanaf de eerste pagina en neemt hem mee op zijn mooiste reizen. De prachtige verhalen en Attenboroughs zeer prettige manier van schrijven zorgen voor een heerlijke leesbeleving. Daarnaast presenteert de Britse bioloog op zijn karakteristieke manier maar liefst vijf documentaires (bijna 900 minuten speelduur). U ziet onder andere de schitterende Galapagos eilanden en de onderwaterwereld van ‘The Great Barrier Reef’. Op spectaculai…

44,99

David Attenborough - Wild City - DVD (8718754409674)

Singapore is een van de snelst groeiende steden ter wereld. Dat terwijl het volgebouwde gebied van 665 vierkante kilometer nog niet zolang geleden volledig bestond uit tropisch regenwoud. De dieren die er vroeger woonden zijn niet zomaar verdwenen, maar leven in de overgebleven en opnieuw aangeplante wildernis. De beroemde documentairemaker Sir David Attenborough neemt je in deze documentaire mee naar de Jungle rondom Singapore voor een betoverende safaritocht. Met behulp van de laatste filmtechnieken toont hij hoe bijzondere zoogdieren, reptielen, honderden vogelsoorten en planten overleven in het verstedelijkte oerwoud. Nooit eerder zag je het leven van unieke diersoorten zoals de langtongvleerhond en de vliegende hagedis zo prachtig gedetailleerd in beeld als in dit nieuwe werk van de enige ware natuurfilmgrootmeester.

27,99

Experttips voor Moeiteloos Werken - Lisette Beijnes-de Boer, Madelon Gloude - eBook (9789492926142)

Heb jij ook weleens het gevoel dat je overloopt van het werk? Dat je werkdruk of stress ervaart en het plezier in je werk soms ver te zoeken is? Dan is dit boek voor jou. Voorkom dat je helemaal uitgeput raakt door de ratrace en de overload aan informatie, met mogelijk een burn-out tot gevolg. Sta zelf aan het roer. Kijk eens anders naar je werkomgeving, werkzaamheden en de hulpmiddelen die je hierbij gebruikt. Tijd voor Moeiteloos Werken! In dit boek krijg je 50 praktische tips aangereikt die jou helpen om stressvrij en slimmer te werken. De volgende onderwerpen komen aan bod: van het organiseren van je werkomgeving en informatiestromen, verschillende werkgewoontes, e-mailmanagement, planning en prioriteiten stellen tot aan het slim omgaan met je energie. Met de door Madelon en Lisette ontwikkelde MOEITELOOS-methode ga je niet alleen moeiteloos maar ook efficiënter werken, waardoor je meer werkplezier ervaart. Verwacht in dit boek geen hogere wiskunde of lange theorieën, je hebt het a…

12,50

David Dewulf Heartful leven mindful werken

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van David Dewulf Heartful leven mindful werken

Meer over David Dewulf Heartful leven mindful werken

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën