shopblog.nl

Verlanglijstje

Welterusten. 222 manieren om goed te slapen - Kim Jones - eBook (9789024586035)

Welterusten. 222 manieren om goed te slapen - Kim Jones - eBook (9789024586035)

0
Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloedd...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €9,99

    Anderen bekeken ook

    Welterusten. 222 manieren om goed te slapen - Kim Jones - eBook (9789024586035)
    Welterusten. 222 manieren om goed te slapen - Kim Jones - eBook (9789024586035)
    Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter te slapen: van je voeten opwarmen tot meer tijd buiten doorbrengen. Na het lezen van dit boek val je snel in slaap – en blijf je doorslapen.
    9,99
    Welterusten! - Stefan Lucius - Paperback (9789461059277)
    Welterusten! - Stefan Lucius - Paperback (9789461059277)
    Slaapproblemen vormen, na pijnklachten, de klacht die het meest wordt genoemd in de huisartsenpraktijk. We spreken niet voor niets over de 'moderne epidemie'. Waar slaapproblemen voorheen vooral binnen het medische domein vielen, is er een verschuiving zichtbaar naar het psychologische vakgebied: slaapproblemen lijken voor het overgrote deel mentaal en gedragsmatig van aard. Hoe meer we leren over slapen, des te meer vraagtekens er lijken te zijn. Er is echter wel degelijk een goede manier om slaapproblemen te analyseren. Naast actuele, praktische en wetenschappelijk onderbouwde tips geeft dit boek inzicht in de oorzaken van slaapproblemen en handvatten voor behandelmogelijkheden. Stefan Lucius specialiseerde zich vanuit de klinische psychologie en psychofarmacologie in slaap, slaapstoornissen en bioritmiek.
    36,50
    Nieuw
    My-Sweet-Baby-Luierzak-Welterusten-Blauw
    My-Sweet-Baby-Luierzak-Welterusten-Blauw
    Voorheen werden luiers weggemoffeld in commode of kast, maar deze luierzak is ook nog eens een geweldige accessoire voor in bijvoorbeeld de babykamer. Wat een leuk alternatief!• Merk: My Sweet Baby• Type: Luierzak• Maat: 38 x 64 cm• Materiaal: 100% katoen• Met applicatie• Kleur: BlauwFunctionele Luierzak van het Baby Lifestyle merk My Sweet Baby uit de collectie 'Two Hearts' in de kleur roze. Mooie zachte luierzak met een applicatie van twee lieftallige hartjes. Geschikt voor het opbergen van luiers. De luierzak kan met behulp van linten aan het babybedje of box worden bevestigd, of aan een kledinghangertje, waardoor  je de luierzak overal aan op kunt hangen.My Sweet Baby heeft een breed assortiment als het om de aankleding van de kinderkamer gaat, van dekbedovertrekken, sluiers, hoeslakens, gordijnen, slaapzakken, ledikantjes enz, allemaal mooi te combineren onderling met elkaar. Klik hier voor de My Sweet Baby Shop.
    9,95
    50 Manieren Om Dwars Te Liggen - Frans Krips - Paperback (9789049107895)
    50 Manieren Om Dwars Te Liggen - Frans Krips - Paperback (9789049107895)
    Herken je dat? Denk je tijdens een vergadering spijkers met koppen te slaan en eindelijk tot een besluit te komen, zegt een collega: Maar hebben we wel alle risico's in kaart gebracht? Of een ander merkt op: Dit plan kan nooit iets worden, er is onvoldoende draagvlak. En je bent weer terug bij af. Op verfrissende wijze laat Frans Krips zien hoe je op de werkvloer wordt tegengewerkt, maar ook hoe je tegenwicht kunt bieden. Voor een adequaat antwoord op al die dwarsliggers binnen je bedrijf: 50 manieren om dwars te liggen. Frans Krips weet in enkele kernachtige zinnen de essentie van de zaak weer te geven. Wat je misschien onbewust vermoedde, zet hij helder uiteen.
    20,-
    Eerste hulp bij beter slapen - Aline Kruit, Irma Leijten - eBook (9789401459853)
    Eerste hulp bij beter slapen - Aline Kruit, Irma Leijten - eBook (9789401459853)
    In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op. In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.
    9,99
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken
    Verbeter je slaap en word uitgerust wakker! Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en uitgerust ontwaken’ is voor iedereen die onrust, ongemak, vermoeidheid of stress ervaart en voor iedereen die ’s ochtends niet met een uitgerust gevoel wakker wordt. Voor iedereen die zijn of haar uiterste best doet, maar het vertrouwen in goed slapen (gedeeltelijk) is verloren. Dit boek geeft je (h)erkenning, kennis en tools om de weg naar ontspanning, innerlijke rust en een goede nachtrust zelf makkelijker (terug) te vinden. Anouk Puister a.k.a…
    9,99
    De boodschap van de vogel - Marieke Martens-Volmer - eBook (9789461540324)
    De boodschap van de vogel - Marieke Martens-Volmer - eBook (9789461540324)
    Het ene kind vindt het moeilijk om in slaap te vallen door gedachten die niet stoppen, het andere kind wil graag ergens bij horen, maar weet niet hoe hij dit moet aanpakken. En weer een ander kind heeft te maken met een zwaar verlies. Voor deze kinderen is dit kindermeditatieboek. Ieder verhaal kan worden voorgelezen, maar in dit e-book zijn ook alle verhalen te beluisteren met de rustgevende stem van de schrijfster Marieke Martens. Een overzicht van de verhalen – met daarachter de bedoeling daarvan: De boodschap van de vogel - goed zoals je bent De gedachteboot - loslaten Klaar voor de nacht - rustig kunnen slapen Lichtje - loslaten (versje) Speciaal persoon - geven om de ander Het huis van de muis - geloven in jezelf De wijsheid van de boom - aandacht hebben voor je omgeving De fijne droom - rustig kunnen slapen De verjaardag van Cheetah - iedereen hoort erbij Ze begrijpen me niet... - goed zoals je bent (versje) Het bijzondere ei - geloven in jezelf De treurwilg - aandacht hebben …
    16,90

    Klanten-reviews van Welterusten. 222 manieren om goed te slapen - Kim Jones - eBook (9789024586035)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Welterusten. 222 manieren om goed te slapen - Kim Jones - eBook (9789024586035)

    Productomschrijving

    Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter te slapen: van je voeten opwarmen tot meer tijd buiten doorbrengen. Na het lezen van dit boek val je snel in slaap – en blijf je doorslapen.

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.