shopblog.nl

Verlanglijstje

Zo stop je met roken - De gouden formule - Robert West - Paperback (9789021024554)

Zo stop je met roken - De gouden formule - Robert West - Paperback (9789021024554)

0
(POD) Zo stop je met roken – De gouden formule van Robert West is een revolutionaire methode van de grootste expert ter wereld op het gebied van roken en verslaving. Stoppen is erg moeilijk – toch kan het. Ook jou zal het lukken om te stoppen met roken als je je eigen Gouden Formule vindt. In dit boek staan veel tips en praktische strategieën waarm...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €20,99

    Anderen bekeken ook

    Zo stop je met roken - De gouden formule - Robert West - Paperback (9789021024554)
    Zo stop je met roken - De gouden formule - Robert West - Paperback (9789021024554)
    (POD) Zo stop je met roken – De gouden formule van Robert West is een revolutionaire methode van de grootste expert ter wereld op het gebied van roken en verslaving. Stoppen is erg moeilijk – toch kan het. Ook jou zal het lukken om te stoppen met roken als je je eigen Gouden Formule vindt. In dit boek staan veel tips en praktische strategieën waarmee je een persoonlijke handleiding kunt maken om van de verslaving af te komen – en te blijven. Maak je niet druk over een mislukte poging, uiteindelijk lukt het je echt te stoppen! Zo stop je met roken is helemaal up-to-date met de allernieuwste medische en psychologische inzichten, en bevat uitgebreide informatie over stoppen-met-rokenprogramma's in Nederland en Vlaanderen. Robert West is psycholoog en werkt aan het University College London. Hij is de grootste expert ter wereld op het gebied van stoppen met roken en verslaving. Dit boek schreef hij samen met Chris Smyth, gezondheidsjournalist van The Times, en Jamie West. ‘Rookstop plannen…
    20,99
    Stoppen met roken is klote, Deal with it! - Paola Bruna Ambrosio - Paperback (9789402190694)
    Stoppen met roken is klote, Deal with it! - Paola Bruna Ambrosio - Paperback (9789402190694)
    De eeuwige strijd met de sigaret. Er zijn zoveel tips en tools om te stoppen met roken, voor iedereen werkt weer wat anders. Ik heb van alles geprobeerd maar ik slaagde er niet in, tenminste niet voor langere periode. Ik hou ervan om mensen te inspireren en te motiveren, toen dacht ik, laat ik al schrijvend proberen om te stoppen met roken en als het mij lukt, dan kan ik anderen ook van het roken afhelpen, en toen is deze pocket geboren. Geen poes pas en te lange verhalen, lekker kort en krachtig, gewoon zoals het is. De keiharde waarheid van een relatie met de sigaret. Ik vertel mijn eigen ervaring met hier en daar wat humor waardoor je gemotiveerd raakt om ook de stap te zetten om voorgoed te stoppen met roken. Er is ruimte om je eigen motivatie erbij te zetten zodat deze pocket nog persoonlijker wordt voor jou, en ik heb een YouTube kanaal aangemaakt zodat je dagelijks mijn proces kunt volgen. Ga de strijd aan! Deal with it!
    14,95
    Stoppen met roken in 5 stappen
    Stoppen met roken in 5 stappen
    De meeste rokers willen stoppen, maar slechts een klein percentage slaagt daarin. De gevolgde route is daarbij van cruciaal belang. Dr. Debby de Haas (ex-roker) heeft een succesvol 5-stappenplan ontwikkeld. Wilskracht is daarbij niet van doorslaggevend belang. Wat wel? Positieve aandacht voor het verlangen én de achterliggende emoties die een rol spelen bij de trek in een sigaret. Stoppen wordt dan een stuk makkelijker en de kans dat je terugvalt in oude patronen veel kleiner. Van trek in een sigaret naar gemoedsrust: een succesvolle aanpak die al 80 procent van de patiënten van Debby de Haas van het roken afhielp.
    4,99
    Nieuw
    Nicotinell Pleisters 7 mg - voor stoppen met roken
    Nicotinell Pleisters 7 mg - voor stoppen met roken
    Nicotinell - voor stoppen met roken - is een pleister waarbij de nicotine over de pleister verspreid is. Nadat de pleister op de huid is geplakt, wordt de nicotine geleidelijk afgegeven. Via de huid komt het in de bloedbaan terecht. En zo in uw hele lichaam. Naar alle plaatsen waar een verhoogde behoefte aan Nicotinell bestaat; de hersenen, het maagdarmkanaal, de huid en andere organen. U heeft minder 'trek' in een sigaret. Minder last van humeurigheid, bevende handen, overmatige transpiratie en andere lichamelijke ontwenningsverschijnselen. Nicotinell onderdrukt het hongergevoel. Minder kans op gewichtstoename.Werkt 24 uur, vermindert dag en nacht uw verlangen naar een sigaretIs verkrijgbaar in 3 verschillende sterktesIs discreet, valt niet op onder kledingKan gebruikt worden in combinatie met 2 mg kauwgom of 1 mg zuigtabletHoe te gebruiken?Er zijn drie verschillende sterkten beschikbaar van Nicotinell pleisters voor transdermaal gebruik: 7mg/24 uur, 14 mg/24 uur en 21 mg/24 uur.U roo…
    45,80
    Nieuw
    Ik stop wel - Marcel Borst - Hardcover (9789493345140)
    Ik stop wel - Marcel Borst - Hardcover (9789493345140)
    IK STOP WEL De revolutionare methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Je wilt heel graag stoppen met roken, maar je durft niet. Je stelt het uit. Zo voorkom je de pijn van mislukking. Je gezondheid gaat achteruit. De mensen om je heen willen je nog niet kwijt. Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet-roker te zijn. Hij zet de knop tussen je oren definitief om. Marcel laat op aangrijpende wijze zien: Hoe je de behoefte aan roken stopt Dat roken geen verslaving is (en hij bewijst dit ook) Hoe een eenvoudige oefening jouw rookbehoefte volledig wegneemt Hoe je stopt met roken zonder in gewicht aan te komen Hoe zelfs de zwaarste rokers kunnen stoppen Hoe je op een feestje of terras geen enkele zin meer hebt in een peuk (zelfs niet als je volop in je emotie zit) Marcel Borst is gecertificeerd hypnotherapeut. Hij heeft met zijn aanpak al duizenden rokers in in één keer van hun rookged…
    37,50
    Roken, neuken, drinken - Peter van Straaten - Paperback (9789061698180)
    Roken, neuken, drinken - Peter van Straaten - Paperback (9789061698180)
    Peter van Straaten, wiens werk onder meer in Humo en Vrij Nederland verschijnt, behoort tot de grote tekenaars van deze tijd. Zijn oeuvre is veelomvattend, maar de drie bezigheden die de titel van deze bundel vormen, komen met grote regelmaat terug. In Roken Neuken Drinken speelt alles zich af rond asbak, bed en fles, waar we getuige zijn van het kleine en grote leed van de moderne mens. Ontluisterend, hilarisch, confronterend? Van Straaten is de chroniqueur van het menselijk tekort.
    16,50
    Nieuw
    Alcoholverslaving - Robert Lee - Paperback (9789402142235)
    Alcoholverslaving - Robert Lee - Paperback (9789402142235)
    Robert Lee (1955), verslavingsarts - acupuncturist (1991). www.acupunctuur-in-zwolle.nl Een niet op wetenschappelijk onderzoek onderbouwd boek, maar gebaseerd op gangbare casussen vanuit de praktijk. De analyses en interpretaties zijn op persoonlijke titel van de schrijver. Door middel van o.a. metaforen, reageert de behandelaar op de door patiënten vaker gestelde vragen en gemaakte opmerkingen. Het blijkt dat de beschreven metaforen in de hoofdstukken I, III, IV, VII, VIII en IX een inzichtgevend– en motiverend effect kunnen bewerkstelligen bij de patiënt. Robert Lee heeft dankzij de presentatie van de patiënten in zijn consulten, een methodiek van cognitieve benadering ontwikkeld en ervaart deze als 'Het resetten van de Computer', namelijk de besturingssystemen van Het Denken en Het Leren, van de verslaafde patiënt. Het resultaat is een verheldering van het brein van de patiënt, welke vóóraf aan de aanvang van de behandeling vertroebeld is geworden door de verslaving en de niet zelde…
    14,34
    Zo werkt de Formule 1 - Erik Houben, Mike Mulder, Olav Mol - Paperback (9789021407180)
    Zo werkt de Formule 1 - Erik Houben, Mike Mulder, Olav Mol - Paperback (9789021407180)
    Formule 1 is veel ingewikkelder dan het lijkt - de teams gebruiken de meest geavanceerde technieken en strategieën. Overal is over nagedacht en vrijwel alles wat met de sport te maken heeft wordt constant doorontwikkeld om het allerbeste uit de auto's en de coureurs te kunnen halen. Zo werkt de Formule 1 is een prachtig geïllustreerd naslagwerk, dat zowel geschikt is voor de beginnende kijker als voor de doorgewinterde liefhebber. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere: - De techniek van een Formule 1-auto - De huidige regels - De kosten om een Formule 1-team te runnen - De training van een courreur - Een kijkje achter de schermen bij teams
    25,50
    Overwin je vliegangst - Allen Carr - eBook (9789402314304)
    Overwin je vliegangst - Allen Carr - eBook (9789402314304)
    ‘Een andere benadering, een geweldig succes.’ The Sun Raak voorgoed verlost van je angst om te vliegen De Carr-methode helpt je moeiteloos en snel je angst of je verslaving overwinnen Ben je bang om te vliegen? Ook al weet je dat het onzin is? Ruim dertig procent van alle mensen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst, dus je bent absoluut niet alleen. Natuurlijk moeten we minder vliegen, maar wil je als je dan tóch vliegt, zonder angst op reis? Dit is je kans! Allen Carr hielp miljoenen mensen van het roken af en heeft nu zijn methode toegespitst op het overwinnen van vliegangst. Hij laat zien dat niemand zich hoeft te schamen en dat iedereen zijn angst kan leren beheersen. Zo vlieg je overal met een veilig gevoel naartoe. Allen Carr wordt wereldwijd erkend als dé expert op het gebied van stoppen met verslavingen en bij vliegangst zijn vaak veel van dezelfde mechanismes in het spel. Stap voor stap neemt hij je mee op een vliegreis, legt uit wat er gebeurt en laat …
    10,99

    Klanten-reviews van Zo stop je met roken - De gouden formule - Robert West - Paperback (9789021024554)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Zo stop je met roken - De gouden formule - Robert West - Paperback (9789021024554)

    Productomschrijving

    (POD) Zo stop je met roken – De gouden formule van Robert West is een revolutionaire methode van de grootste expert ter wereld op het gebied van roken en verslaving. Stoppen is erg moeilijk – toch kan het. Ook jou zal het lukken om te stoppen met roken als je je eigen Gouden Formule vindt. In dit boek staan veel tips en praktische strategieën waarmee je een persoonlijke handleiding kunt maken om van de verslaving af te komen – en te blijven. Maak je niet druk over een mislukte poging, uiteindelijk lukt het je echt te stoppen! Zo stop je met roken is helemaal up-to-date met de allernieuwste medische en psychologische inzichten, en bevat uitgebreide informatie over stoppen-met-rokenprogramma's in Nederland en Vlaanderen. Robert West is psycholoog en werkt aan het University College London. Hij is de grootste expert ter wereld op het gebied van stoppen met roken en verslaving. Dit boek schreef hij samen met Chris Smyth, gezondheidsjournalist van The Times, en Jamie West. ‘Rookstop plannen of niet? Plannen en uitvoeren is het enige antwoord, zeker na het lezen van dit boek.’ Prof. dr. Kristiaan Nackaerts, KU Leuven, Universitaire Ziekenhuizen Leuven

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.