Name: Stephanie van Scheirlynck Het ultieme sportkookboek voor duur , kracht en teamsport
SKU: 7914fc40abb1b2b39952134da045efb4
Price: 35.99 EUR
Availability: InStock

Stephanie van Scheirlynck Het ultieme sportkookboek voor duur , kracht en teamsport

Het ultieme sportkookboek voor duur-, kracht- en teamsport Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Het sportkookboek is de praktische referentie voor sporters die zeker willen zijn dat ze de juiste dingen eten. Dit tweede deel bundelt het beste uit de sportkookboeken voor duur-, kracht- en teamsport, aangevuld met twintig nieuwe recepten. Want elke type sport vraagt een ander type voeding om je lichaam voor te bereiden op rustige, intensieve en krachttraingen. Zo optimaliseer je snel je sportprestaties en haal je het meeste uit je actieve tijd. Auteur: Stephanie van Scheirlynck Uitgever: Lannoo Druk: 2 Aantal pagina's: 240 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 259 x 200 x 28 mm Gewicht: 1198 g

35,99

Stephanie Scheirlynck Het sportkookboek voor jongeren

Het sportkookboek voor jongeren het complete voedingsprogramma voor opgroeiende sporters Een compleet sportkookboek voor jonge sporters, met gerechten voor school-, trainings- en wedstrijddagen Na het succesvolle werk Het sportkookboek heeft topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck een nieuw boek ontwikkeld in dezelfde reeks, namelijk een sportkookboek voor jonge sporters. Actieve jongeren hebben een enorme hoeveelheid energie nodig. Ze moeten niet alleen presteren op school, maar gaan vaak direct na school nog sporten en willen daar dan ook in uitblinken. Bovendien zijn ze volop in de groei en hebben ze bijgevolg andere specifieke noden qua voeding dan volwassenen. Stephanie Scheirlynck legt dit in het boek allemaal helder uit en geeft ook nog 65 eenvoudige en haalbare recepten, alle gefotografeerd door Heikki Verdurme. Wat eet je als jonge sporter op een schooldag, voor en na de training, op een wedstrijddag of een vrije dag? Het sportkookboek voor jongeren is het eerste kookboek

29,99

Stephanie Scheirlynck Het optimale sportgewicht

Het optimale sportgewicht Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je calorie-inname te sterk, waardoor je lichaam onvoldoende energie heeft om efficiënt te trainen en goed te herstellen na het sporten. Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties verbeteren, dan is Het optimale sportgewicht zeker iets voor jou. Topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck toont hoe je in zes stappen en aan de hand van 70 gerechten jouw optimale gewicht bereikt én behoudt in functie van jouw leeftijd, lichaamstype, sportief niveau en doelstellingen. Auteur: Stephanie Scheirlynck Uitgever: Lannoo Druk: 1 Aantal pagina's: 240 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 260 x 202 x 26 mm Gewicht: 1132 g

35,99

Stephane Garnier & Laurie Hawkes Doe en denk als een kat Het werkboek

Doe en denk als een kat - Het werkboek Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Een slapende kat vangt geen muizen, dus aan de slag met het Doe en denk als een kat werkboek van Stéphane Garnier. Stel je voor: je voelt je in elke situatie op je gemak. Je durft alles te vragen. Je bent volhardend, mooi, bescheiden en een echte vriend. Een utopie? Welnee. Het enige wat je hoeft te doen is dit werkboek open te slaan en de kneepjes van het vak te leren. Van de kat! In dit werkboek vind je concrete oefeningen van klinisch psycholoog Laurie Hawkes. Leer van de bewonderenswaardige kattenkwaliteiten en ga stressvrij, onafhankelijk en kalm door het leven. Auteur: Stephane Garnier, Laurie Hawkes Uitgever: Kosmos Uitgevers Druk: 2 Aantal pagina's: 176 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 208 x 134 x 22 mm Gewicht: 318 g

12,50

Stephane Garnier & Laura Hawkins Doe en denk als een kat Het werkboek

Doe en denk als een kat- Het werkboek Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Een slapende kat vangt geen muizen, dus aan de slag met het Doe en denk als een kat werkboek van Stéphane Garnier. Stel je voor: je voelt je in elke situatie op je gemak. Je durft alles te vragen. Je bent volhardend, mooi, bescheiden en een echte vriend. Een utopie? Welnee. Het enige wat je hoeft te doen is dit werkboek open te slaan en de kneepjes van het vak te leren. Van de kat! In dit werkboek vind je concrete oefeningen van klinisch psycholoog Laurie Hawkes. Leer van de bewonderenswaardige kattenkwaliteiten en ga stressvrij, onafhankelijk en kalm door het leven. Auteur: Stephane Garnier, Laura Hawkins Uitgever: Kosmos Uitgevers Druk: 1 Aantal pagina's: 176 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 208 x 135 x 21 mm Gewicht: 422 g

12,50

GI Juice - Redcon1

GI Juice zit vol met gemicroniseerde groenten en fruit, zodat je van al je dagelijkse voedingsbehoeften kunt voorzien, dit allemaal in één heerlijke drank! Serieuze atleten, duursporters en bodybuilders hebben ook serieuze voeding nodig. Hiervoor is de ultieme basis voor optimale prestaties voldoende vitamines en mineralen gewonnen uit groenten en fruit. Groenten en fruit (on)bewust overslaan kan tekorten aan voedingsstoffen voor je lichaam zorgen waardoor negatieve verschijnselen zoals traagheid, ziekte en vooral verminderde sportprestaties tevoorschijn komen. Of je nu een erg drukke levensstijl hebt of gewoon niet zo van groenten houdt, je moet je lichaam nooit verwaarlozen! GI Juice maakt het erg gemakkelijk om groenten en fruit te consumeren en biedt daarnaast extra voordelen van probiotica en spijsverteringsenzymen, die een gezonde darm ondersteunen. Zo worden ook alle proteïnes die je binnen krijgt goed verteerd en optimaal gebruikt voor je spierherstel! Bovendien zit GI Juice va…

39,95

Stephanie van Scheirlynck Het ultieme sportkookboek voor duur , kracht en teamsport

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Stephanie van Scheirlynck Het ultieme sportkookboek voor duur , kracht en teamsport

Meer over Stephanie van Scheirlynck Het ultieme sportkookboek voor duur , kracht en teamsport

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën