Name: Stephane Clerget Tienergids Omgaan met stress doe je zo!
SKU: 8c24050dfca1300631d457ac68e5d997
Price: 14.95 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Stephane Clerget Tienergids Omgaan met stress doe je zo!

Stephane Clerget Tienergids Omgaan met stress doe je zo! Tienergids Omgaan met stress doe je zo!\\ School, relaties, sportprestaties, een spreekbeurt... we hebben allemaal al weleens stress gehad! Er bestaat goede stress, zoals vlak voor een wedstrijd, die je energie geeft als je op je doel gefocust blijft. Maar al te vaak krijg je te maken met negatieve stress. Daardoor ga je verkeerd handelen, ben je schuwer en wordt je leven moeilijker.\\ In deze gids ontdek je dat jij zelf je eigen stress creëert en dus ook de mogelijkheden hebt om hem te bestrijden. Laten we samen eens bekijken met welke middelen je slechte stress kunt verminderen of zelfs elimineren. \\ Betrokkenen:\\ Auteur: Stephane Clerget\\ Uitgever: Deltas \\ Specificaties:\\ Taal: Nederlands\\ Bindwijze: paperback\\ Verschijningsdatum: september 2018\\ Druk: 1e druk\\ Afmetingen: 19,4 x 12,1 x 0,7 cm\\ Aantal pagina's: 72 pagina's\\ Illustraties: met illustraties\\ Gewicht: 116 gram\\ ISBN13: 9789044751307\\ Merk …

14,95

Omgaan met stress en nervositeit - Rudolf Steiner - Paperback (9789072052933)

Het boek 'Omgaan met stress en nervositeit' van Rudolf Steiner koop je bij bookspot.nl, nu voor €10.00!

10,-

Stephane Garnier & Laurie Hawkes Doe en denk als een kat Het werkboek

Doe en denk als een kat - Het werkboek Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Een slapende kat vangt geen muizen, dus aan de slag met het Doe en denk als een kat werkboek van Stéphane Garnier. Stel je voor: je voelt je in elke situatie op je gemak. Je durft alles te vragen. Je bent volhardend, mooi, bescheiden en een echte vriend. Een utopie? Welnee. Het enige wat je hoeft te doen is dit werkboek open te slaan en de kneepjes van het vak te leren. Van de kat! In dit werkboek vind je concrete oefeningen van klinisch psycholoog Laurie Hawkes. Leer van de bewonderenswaardige kattenkwaliteiten en ga stressvrij, onafhankelijk en kalm door het leven. Auteur: Stephane Garnier, Laurie Hawkes Uitgever: Kosmos Uitgevers Druk: 2 Aantal pagina's: 176 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 208 x 134 x 22 mm Gewicht: 318 g

12,50

Stephane Garnier & Laura Hawkins Doe en denk als een kat Het werkboek

Doe en denk als een kat- Het werkboek Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Een slapende kat vangt geen muizen, dus aan de slag met het Doe en denk als een kat werkboek van Stéphane Garnier. Stel je voor: je voelt je in elke situatie op je gemak. Je durft alles te vragen. Je bent volhardend, mooi, bescheiden en een echte vriend. Een utopie? Welnee. Het enige wat je hoeft te doen is dit werkboek open te slaan en de kneepjes van het vak te leren. Van de kat! In dit werkboek vind je concrete oefeningen van klinisch psycholoog Laurie Hawkes. Leer van de bewonderenswaardige kattenkwaliteiten en ga stressvrij, onafhankelijk en kalm door het leven. Auteur: Stephane Garnier, Laura Hawkins Uitgever: Kosmos Uitgevers Druk: 1 Aantal pagina's: 176 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 208 x 135 x 21 mm Gewicht: 422 g

12,50

Nieuw

Mindful omgaan met stress - Bob Stahl, Elisha Goldstein - Paperback (9789492995773)

Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan en je vrijer te voelen. MBSR helpt bij het verminderen van stress, angst, paniek, depressie, chronische pijn en een scala aan medische aandoeningen. Het is een krachtige methode die je leert om je aandacht op het huidige moment te richten en kan de manier waarop je met stress omgaat definitief veranderen. Bob Stahl heeft in drie medische centra in het San Francisco Bay Area MBSR-programma’s opgezet. Hij is senior adjunct-teacher aan het Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society v…

26,90

Nieuw

Deltas Tienergids Vergroot je zelfvertrouwen

Deltas TienergidsJe durft veel dingen niet, je laat kansen voorbijgaan en je zoekt vaak excuses. Alleen perfect is goed genoeg en je bent erg teleurgesteld in jezelf als er iets niet lukt. Je vindt anderen veel interessanter, leuker of mooier dan jezelf. Je hebt geen zelfvertrouwen en kunt daardoor jezelf niet zijn. Maar je kunt je zelfvertrouwen versterken!Zelfvertrouwen is essentieel als je wilt slagen in het leven. In dit boek wordt eenvoudig uitgelegd hoe je kunt leren om op een andere manier naar jezelf te kijken. Je zult meer zelfvertrouwen ontwikkelen en dat uitstralen, waardoor ook je omgeving je met andere ogen zal bekijken.Specificaties:Auteur: Clerget, Stephane (DR.)Afmetingen in cm (lxbxh): 19,4 x 12,1 x ,7Gewicht: 116 gramTaal: NederlandsAantal bladzijden: 72Bindwijze: gebrocheerd

9,95

Omgaan met FAALANGST op school - John Jeninga - Paperback (9789463172011)

Er zijn nogal wat kinderen in het basisonderwijs die last hebben van faalangst. Zo’n 12% van de leerlingen ervaart in taaksituaties zoveel stress dat hun prestaties hieronder lijden. Ondanks een normale intelligentie en een goede inzet lukt het deze kinderen niet om succeservaringen op te doen. De aankondiging van een toets of het moeten geven van een spreekbeurt zijn gebeurtenissen waardoor deze leerlingen volledig van slag kunnen raken. Zij hebben een angst ontwikkeld niet te kunnen voldoen aan de verwachtingen van anderen, zoals de leerkracht, klasgenoten en ouders. Maar ook niet aan de verwachtingen die zij van zichzelf hebben. Vaak zien we bij deze leerlingen dat er sprake is van weinig zelfvertrouwen en dat hun denken bepaald wordt door negatieve gedachten over hun eigen kwaliteiten. Heel jammer! ‘Omgaan met faalangst op school’ geeft je als leerkracht inzicht in de oorzaken ervan en laat je zien hoe je kunt afstemmen op de specifieke onderwijswijsbehoeften van een leerling met f…

24,50

Karin Luttenberg 72 tips Handlettering doe je zo!

72 tips - Handlettering doe je zo! Alles wat je moet weten In haar nieuwste Handlettering doe je zo!-boek geeft bestsellerauteur Karin Luttenberg al haar geheimen prijs. Op de voor haar zo kenmerkende enthousiasmerende wijze geeft Karin maar liefst 72 tips om tot de beste resultaten te komen. Haar favoriete materialen, ondergronden, tips en tricks: het komt allemaal aan bod. Hoe lang moet je bijvoorbeeld oefenen, wat is de handigste werkwijze en wat het beste materiaal? Schrijf tekst die bij je past, gooi je liniaal aan de kant, spice it up en love je imperfecties! Deze stijlvolle, gebonden uitgave in het omslag is het perfecte cadeau voor handletterfans. Auteur: Karin Luttenberg Uitgever: Kosmos Uitgevers Druk: 3 Aantal pagina's: 96 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 235 x 227 x 17 mm Gewicht: 641 g

14,99

Stephane Clerget Tienergids Omgaan met stress doe je zo!

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Stephane Clerget Tienergids Omgaan met stress doe je zo!

Meer over Stephane Clerget Tienergids Omgaan met stress doe je zo!

Productomschrijving

Productinformatie