Omgaan met de media - Willem Bemboom - ebook

Voelen kunnen we allemaal, maar de ervaringswereld van gevoelsmensen verschilt nogal van die van nuchtere, rationele denkers en doeners. Gevoelsmensen hebben andere drijfveren, een andere manier van denken en van de wereld ervaren. Het is voor rationeel ingestelde mensen daarom vaak lastig om gevoelsmensen goed te begrijpen: wat gaat er toch allemaal om in die hoofden, en waarom doen ze vaak zo moeilijk? Toch is het belangrijk om gevoelsmensen beter te begrijpen, of het nu gaat om een werksituatie of een privé-situatie. Door gevoelsmensen beter te begrijpen, kun je beter communiceren en verbetert de relatie. Daarbij is het ook handig te weten hoe je zelf functioneert, wat je beweegredenen zijn en hoe je op anderen reageert. Het resultaat? Privérelaties en werkrelaties worden verbeterd! Omgaan met gevoelsmensen is een praktische gids waarin Sjaak Overbeeke denkers en doeners leert om beter met andermans en eigen gevoelens om te gaan. De auteur behandelt de theorie van gevoelens en emoti…

Het boek 'Omgaan met stress en nervositeit' van Rudolf Steiner koop je bij bookspot.nl, nu voor €10.00!

Peter R. de Vries – 'Succes zorgt voor verwachtingen en verwachtingen zorgen voor druk. Dit boek geeft je inzicht in hoe je zelf met druk omgaat. Iets dat invloed heeft op het presteren, maar ook op het plezier.' Paul Römer – 'Druk komt bijna nooit voort uit je agenda, het zit in jezelf. Omgaan met druk is aan te leren. De verhalen uit de praktijk in dit boek kunnen daar goed bij helpen.' We zijn druk, voelen druk en maken ons druk. Zowel in ons privéleven als op het werk spelen het leveren van prestaties, het voldoen aan ideaalbeelden en het vergelijken met anderen een steeds grotere rol. Druk hoort bij leven, het is niet iets wat opgelost of weggenomen kan worden. Wél kun je er op verschillende manieren mee omgaan. Voor dit boek spraken de auteurs bekende toppresteerders – Isa Hoes, Peter R. de Vries, Angela Groothuizen, Candy Dulfer, Ruud de Wild, Dick Berlijn, Marco Bakker, Werner Kolf, Maurits Hendriks, Shary-An Nivillac, Bas van de Goor, Paul Römer, Robert Maaskant en Lauren …

Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan en je vrijer te voelen. MBSR helpt bij het verminderen van stress, angst, paniek, depressie, chronische pijn en een scala aan medische aandoeningen. Het is een krachtige methode die je leert om je aandacht op het huidige moment te richten en kan de manier waarop je met stress omgaat definitief veranderen. Bob Stahl heeft in drie medische centra in het San Francisco Bay Area MBSR-programma’s opgezet. Hij is senior adjunct-teacher aan het Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society v…

In dit boek wordt rijangst in al zijn facetten besproken. U kunt denken aan faalangst in het verkeer, spanning en hyperventilatie achter het stuur, angst voor de snelweg, maar bijvoorbeeld ook bijrijdersangst en wagenziekte. De auteurs geven vervolgens vele praktische tips voor het opnieuw opbouwen van zelfvertrouwen en van rijroutine, zodat u uiteindelijk weer ontspannen en angstvrij kunt autorijden. Omgaan met rijangst verschijnt in de reeks Van A tot ggZ.