shopblog.nl

Verlanglijstje

Lopen met Evy - Evy Gruyaert - eBook (9789401427609)

Lopen met Evy - Evy Gruyaert - eBook (9789401427609)

0
Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €10,99

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Lopen met Evy - Evy Gruyaert - eBook (9789401427609)
    Lopen met Evy - Evy Gruyaert - eBook (9789401427609)
    Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In het eerste deel kom je te weten wat voor effect lopen, en beweging in het algemeen, op je lichaam heeft. Dankzij de handige loopschema's in deel 2 leer je op 10 weken tijd 5 km lopen. Daarnaast vind je ook tal van nieuwe stretchtechnieken en nuttig voedingsadvies. En wat als je al 5 km kunt lopen? Blijf je die 5 km lopen, of evolueer je naar 10 km? Ook dat vind je terug in Lopen met Evy! Het derde deel focust op de geest. Lopen is goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook je geest en mindset varen er wel bij. Want lopen = me-time. En Evy verklapt je al haar me-time geheimen!
    10,99
    Kinderyoga - Evy Gruyaert - Hardcover (9789401461009)
    Kinderyoga - Evy Gruyaert - Hardcover (9789401461009)
    * Samen met je kind bewegen en ontspannen * Leuke verhaaltjes als ideale context voor kinderyoga * Met speelse illustraties van Emma Thyssen en online filmpjes In vijf verhaaltjes verleidt Evy je kind om onbewust ontspannende yogahoudingen aan te nemen. Beleef de verhaaltjes samen en gebruik de extra tips, de mooie kleurplaten en de fijne spelletjes om de zintuigen te prikkelen. En check zeker ook de bijhorende filmpjes waarin Evy de yogaposes voordoet. Drie superschattige en ondeugende vriendjes - een teckel, een nijlpaard en een stokstaartje - doen met jullie mee!
    17,99
    Hart & lopen - Janneke Wittekoek - eBook (9789492495822)
    Hart & lopen - Janneke Wittekoek - eBook (9789492495822)
    Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopen is echt het beste medicijn voor je hart. Je kunt op iedere leeftijd in beweging komen, dus ook als je de vijftig ruimschoots bent gepasseerd. En ook de allerkleinste stapjes leveren al gezondheidswinst op, of je nu een hartprobleem hebt of niet. Hart & Lopen bevat een bundeling van de leukste, meest inspirerende en leerzaamste columns op loopgebied, waarmee Janneke de lezer hoopt te inspireren om (meer) te gaan lopen of bewegen voor een betere mentale en fysieke gezondheid! Inclusief heel veel looptips uitleg wat hardlopen met je immuunsysteem kan doen alles over de mentale voordelen van beweging volop hardloopschema's: van beginners tot gevorderden tips ter voorbereid…
    9,99
    Nieuw
    Lopen voor je leven - Els Beerten - Paperback (9789045100524)
    Lopen voor je leven - Els Beerten - Paperback (9789045100524)
    Noor is achttien en iedereeen vindt dat te jong om de marathon te lopen. Maar Noor is een oertalent, snel als de wind, met een enorm uithoudingsvermogen. En ze is koppig. Misschien haalt zij die 42,195 km wel. Tegen alle twijfels in. Ze loopt, en loopt, en loopt. En ondertussen schieten er flitsen van een andere tijd door haar hoofd. Toen Rosie haar liefste vriendin was en ze met Rosies broer Mattia ging trouwen.Toen Linda nog gewoon Linda was. Tot op een dag alles verschrikkelijk fout liep. Kon je maar de schaar zetten in het leven. Eruit knippen wat je niet bevalt, zoals die dingen waar je vanbinnen dood aan gaat. Maar dan zou Noor misschien nu geen marathon willen lopen. Dan zou ze niet kunnen wat ze nu kan.
    18,50
    Blessurevrij lopen - John Rooms - Hardcover (9789401455954)
    Blessurevrij lopen - John Rooms - Hardcover (9789401455954)
    Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen... Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg. Veel van die ongemakken komen voort uit een slechte loopstijl. Vergeet dus die hiellanding want sportreflexoloog John Rooms biedt een plan van aanpak - geschikt voor iedere hardloper, ongeacht het niveau - om je eigen loopstijl te observeren en je natuurlijke, optimale loopbeweging te herontdekken.
    25,99
    Deltas de complete raadgever: lopen
    Deltas de complete raadgever: lopen
    Deltas de complete raadgever: lopen de complete raadgever: lopen\\ Deze complete raadgever is geschreven door Herbert Steffny, een Duitse meervoudig marathon kampioen met Olympische ervaring. In dit boek geeft hij uitleg en advies over hardlopen, de verschillende vormen van hardlopen en alles wat daarbij komt kijken. Hij gebruikt zijn eigen ervaringen als hardloper en hardlooptrainer om je gericht naar je hardloop doelen te krijgen. Het uitgebreide boek bevat alles wat een beginnende loper nodig heeft om aan de slag te gaan, maar is ook voor ervaren hardlopers interessant. Het bevat veel loopschema's en trainingsschema's waarvan sommigen nadrukkelijk gericht zijn op ervaren lopers.\\ Specificaties:\\ Auteur: Herbert Steffny\\ Uitgever: Deltas\\ Taal: Nederlands\\ Bindwijze: paperback\\ Verschijningsdatum: september 2015\\ Druk: 1e druk\\ Afmetingen: 22,8 x 16,8 x 2,1 cm (L x B x H)\\ Aantal pagina's: 304 pagina's\\ Illustraties: met illustraties\\ Gewicht: 812 gram\\ Merk Delta…
    45,25
    Lopen over zacht gras - Carolina Schutti - eBook (9789044539875)
    Lopen over zacht gras - Carolina Schutti - eBook (9789044539875)
    Met de vroege dood van haar Wit-Russische moeder verliest Maja ook haar moedertaal. Van de ene dag op de andere komt ze in huis bij een tante die ze niet verstaat en die zwijgt over het verleden. Alleen Marek, een Poolse ex-dwangarbeider, zorgt voor geborgenheid. Het Pools herinnert Maja onbewust aan de taal van haar jongste jaren. Als ze ouder is vertrekt ze naar de stad om daar een nieuw leven op te bouwen. Maar sprakeloosheid en onuitgesproken geheimen laten haar ook daar niet los. Carolina Schutti vertelt in puntgave, zintuiglijke taal het ongewone verhaal van een jonge vrouw die besluit het zwijgen achter zich te laten en op zoek te gaan naar haar verloren afkomst.
    9,49
    Nieuw
    Hoop - eBook (9789401427647)
    Hoop - eBook (9789401427647)
    Derde deel in de internationale successerie 'The World Book of ...' Hoop is de ultieme menselijke kracht en het tegenovergestelde van angst. In deze onzekere tijden is het belangrijk dat we hoop als bron voor succes, veerkracht en geluk goed begrijpen. Uit internationaal onderzoek blijkt dat 90% van de wereldbevolking een hoopvolle kijk op de toekomst heeft. Hoop is universeel, ongeacht leeftijd, geslacht of inkomen. De bekende psychiater, Viktor Frankl, overlever van de Holocaust, schreef dat de laatste vrijheid die men van de mens kan wegnemen de manier is hoe hij tegenover de omstandigheden staat. Dat is de kern van hoop. Echte  hoop schept geen valse verwachtingen, maar is de bron voor positieve emoties. Het laat ons nieuwe mogelijkheden zien en maakt passieve mensen weer actief. Hoop heeft een gezonde invloed op onze mentale gezondheid. Hoop stimuleert verandering.
    11,99
    Nieuw
    Moeders lopen nooit weg - Guus Luijters - eBook (9789046827246)
    Moeders lopen nooit weg - Guus Luijters - eBook (9789046827246)
    Mijn moeder had een hekel aan vlekken, maar ze hield van klein. En van poezen. En van mijn vader. Ik hoop dat ze in een hemeltje zonder vlekken komt, waar poezen zijn. En waar mijn vader ook is. Guus Luijters herdenkt zijn moeder in de voor hem zo kenmerkende, kleine, intieme schetsen. Hij beschrijft een vrouw die van schoenen hield, die stopte met werken toen ze in 1940 trouwde, en een kind kreeg in oorlogstijd. Een moeder die de verbindende factor was in het leven van haar echtgenoot en hun enige zoon, en gesteld was op comfort en tijd voor zichzelf. Luijters verweeft dierbare momenten en rauwe, soms pijnlijke herinneringen tot een herkenbare kroniek van een liefdevol leven.
    9,99

    Klanten-reviews van Lopen met Evy - Evy Gruyaert - eBook (9789401427609)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Lopen met Evy - Evy Gruyaert - eBook (9789401427609)

    Productomschrijving

    Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In het eerste deel kom je te weten wat voor effect lopen, en beweging in het algemeen, op je lichaam heeft. Dankzij de handige loopschema's in deel 2 leer je op 10 weken tijd 5 km lopen. Daarnaast vind je ook tal van nieuwe stretchtechnieken en nuttig voedingsadvies. En wat als je al 5 km kunt lopen? Blijf je die 5 km lopen, of evolueer je naar 10 km? Ook dat vind je terug in Lopen met Evy! Het derde deel focust op de geest. Lopen is goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook je geest en mindset varen er wel bij. Want lopen = me-time. En Evy verklapt je al haar me-time geheimen!

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.