lichter - Yung Pueblo - ebook

Boston Fire De mannen van Boston Fire zetten je hart in vuur en vlam! Deel 5 Alleen maar idioot gelukkige koppels om je heen terwijl je zelf een gebroken hart hebt... Brandweerman Grant Cutter vindt het niet te doen! Hij komt zelfs bijna in de verleiding zijn spullen in zijn jeep te laden en Boston Fire definitief de rug toe te keren. Dan komt er een noodoproep binnen. Een vervallen flat staat in lichterlaaie, en er bevindt zich nog één persoon in het gebouw: Wren Everett, de vrouw die zijn hart aan flarden scheurde. Gelukkig weet Grant haar veilig naar buiten te krijgen. Maar wat deed ze in die gribus? Hij weet zeker dat er iets niet in de haak is - en dat zou weleens te maken kunnen hebben met de reden waarom ze bij hem is weggegaan...

In Tien jaar lichter verhaalt Huib Stam (1956) met veel enthousiasme en kennis over zijn maagverkleining. Een jaar na de operatie, waarbij 80 procent van zijn maag werd verwijderd, is hij veertig kilo kwijt en voelt hij zich tien jaar jonger. Stam sprak experts over dik worden, het vruchteloos lijnen en de stofwisseling. Hij zwengelt de discussie aan of het vroegtijdig bestrijden van obesitas door een maagverkleining loont. Dit aanstekelijke, even persoonlijke als doorwrochte betoog is interessante materie voor iedereen die iedere keer weer met angst en beven de weegschaal opstapt, of voor wie in de nabijheid verkeert van iemand met ernstig overgewicht.

Lichter leven - Leren loslatenGa flexibel om met het onverwachteLees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.Het beste van oost en westBoeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.Zo gaat het goedMet de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.Lichter leven... en elke dag is een plezier!Specificaties:Auteur: Heike MayerUitgever: Deltas Centrale uitgeverijTaal: NederlandsBindwijze: paperbackVerschijningsdatum: oktober 2018Druk: 1e drukAfmetingen: 22 x 17,2 x ,85 cmAantal bladzijden: 96ISBN13: 9789044751352

'In mijn wangen en oren prikken ijskoude naalden. Ik frons om de huid van mijn voorhoofd te bewegen. Door mijn hoofd tollen dezelfde gedachten keer op keer voorbij. Eerder op de dag heeft zich daar het idee genesteld dat het ijskoude water de snelste manier is om mijn doel te bereiken. De snelste route van de aarde naar de hemel. Een onderkoelde dood op de weg daarheen. Ik wil niet langer leven. Ik ben te moe en te bang. Moe van alles niet goed doen - zo weinig is volmaakt. Moe van het vallen en het falen. Ik ben bang voor het leven. Ik weet niet waar ik hoor en óf ik hier wel hoor…' Lichter vertelt het verhaal van Norah. Ze staat op een kruispunt in haar leven, of is het misschien het einde van een doodlopende weg? Het leven voelt ingewikkeld en maakt haar bang, hoewel ze niet kan aanwijzen waarvoor dan precies. Als ze een vriend ontmoet die haar uitnodigt in zijn wereld, schijnt ergens tussen verrassende ontdekkingen en ongemakkelijke antwoorden een kiertje licht en misschien zelfs d…