Name: Leren mediteren in 30 dagen - Tobin Blake - eBook (9789000319237)
SKU: c1f73e746d5c52b7685a477e8342f273
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock

Leren mediteren in 30 dagen - Tobin Blake - eBook (9789000319237)

Wat is meditatie? Hoe bereik je de diepe innerlijke stilte? Wat moet je doen om volledige ontspanning te ervaren? Hoe breng je de geest tot rust? In Leren mediteren komen deze vragen aan bod. Regelmatig mediteren helpt je meer evenwicht, balans en rust in je leven te brengen. Het verhoogt je concentratie, creativiteit en gezondheid. Het is een ontdekkingstocht in je innerlijke leven waarbij je de kracht van stilte ervaart. Tobin Blake helpt je de route uit te stippelen en op reis te gaan, een reis naar de ware essentie van het leven. In dertig dagelijkse oefeningen leer je de voordelen van meditatie zelf ervaren en toepassen. Leren mediteren bevat zowel makkelijke als uitgebreide meditaties en visualisaties en is geschikt voor iedereen die begint met mediteren of al meer ervaring heeft. Tobin Blake studeerde metafysica en mediteert al meer dan 17 jaar dagelijks. Hij volgde een yogaopleiding bij de Self-Realization Fellowship, een internationale organisatie die intensieve meditatie o…

11,99

Nieuw

Stephan Bodian Mediteren voor Dummies

Mediteren voor Dummies Steeds meer mensen zoeken oplossingen voor hun gestreste, gejaagde leven. Regelmatig even gaan zitten en je gedachten naar binnen keren kan wonderen doen. 'Mediteren voor Dummies' is een complete gids over meditatie en bevat praktische tips en technieken om rust en kalmte in je leven te brengen. Ga direct aan de slag en leer je lichaam te ontspannen, je geest te kalmeren, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Stephan Bodian beoefent en doceert al meer dan 35 jaar meditatie. Hij is psychotherapeut, veelgevraagd leider van workshops en coauteur van 'Boeddhisme voor Dummies'. Auteur: Stephan Bodian Uitgever: Voor Dummies Druk: 5 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 216 x 140 x 22 mm Gewicht: 490 g

15,99

Kleuren, mediteren, bidden - Paperback (9789089722874)

Kleuren, mediteren, bidden Een boek met meer dan 50 kleurplaten met passages uit de Bijbel om al kleurend rustig te mediteren en te overwegen. De verhalen en platen volgen het leven van Jezus. De kleurplaten zijn geïnspireerd op de ramen van de kathedraal van Chartres. Bij de platen worden mooie korte gebeden aangeboden ter verdieping. De combinatie van tekst en beeld nodigt uit om te bidden en het mysterie van Christus te aanschouwen, volgens het ritme van het potlood en afhankelijk van de gevoeligheid van elke potloodpunt. 'Luister, zie en hoor.' (Psalm 45, 11)

10,-

Mediteren - Pema Chödrön - eBook (9789025903497)

Steeds meer mensen verlangen naar authenticiteit en compassie. Pema Chödrön laat zien dat meditatie een geweldig middel is om hier invulling aan te geven. Met dit boek laat ze de lezers kennismaken met meditatie in al haar facetten. De basisprincipes van ademhalen tot de juiste houding komen uitgebreid aan bod. Ook legt ze uit dat moeilijke momenten, gedachten en emoties een opening kunnen zijn naar vriendelijkheid voor onszelf en de ander.

12,99

Nieuw

Meditatiebankje Duurzaam Bamboe Hout

Hier is een Meditatiebankje voor bedoeldEen meditatiebankje wordt gebruikt om tijdens het mediteren een fijne houding aan te kunnen nemen. Het zijn vooral beginners die baat hebben bij het bankje, maar ook gevorderden vinden een bankje soms nog erg fijn. Vooral als je last hebt van fysieke klachten. Een meditatiebankje heeft een licht aflopend zitvlak. Dit zorgt ervoor dat je automatisch de juiste houding aanneemt tijdens de meditatie. Je rug is recht en hol. Vooral voor de ademhaling en comfort is dit goed. Je kunt namelijk pas echt lekker mediteren met een rechte rug en goede houding. De meditatiebankjes zijn voornamelijk een goed en steviger alternatief voor bijvoorbeeld meditatiekussens. Dit zijn de voordelen van het meditatiebankje:vermindert het gewicht op de knieën, schenen en enkelshoudt de rug rechtverbetert de ademhalingafgeronde poten voor de juiste ondersteuninggemakkelijk in- en uit elkaar te halen voor reizen (schroefjes bijgeleverd)Wat vinden gebruikers van dit meditatie…

32,99

Meditatie en creativiteit

‘Met dit boek onthult Lynch de bron van creativiteit.’ – 8weekly Alles gaat steeds sneller en soms lijkt het alsof de wereld aan je voorbij gaat. In Meditatie en creativiteit beschrijft wereldberoemd regisseur David Lynch de positieve effecten die mediteren op zijn artistieke leven hebben. Lynch laat zien hoe meditatie, inspiratie, en soms puur toeval hebben bijgedragen aan meesterwerken zoals Mulholland Drive, Blue Velvet en Twin Peaks. Aan de hand van deze befaamde films illustreert Lynch in korte en toegankelijke teksten hoe je ruimte schept voor nieuwe ideeën, twijfels over creativiteit overwint, en hoe je opnieuw inspiratie vindt als je vastzit. 'Lynch schrijft losjes over het effect van meditatie, met af toe prachtige metaforen, zoals die over de vissen. Ben je op zoek naar kleine vissen dan kun je gerust in ondiep water blijven. Maar wie grote vissen wil vangen, moet naar dieper water.' - Trouw

5,99

De wens ster - Marneta Viegas - eBook (9789020208689)

Relax Kids is het unieke format waarmee Marneta Viegas meditatie en visualisatie toegankelijk maakt voor kinderen en hun ouders. Net als in haar eerste boek maakt Marneta op een relaxte en grappige manier kinderen (en hun ouders) vertrouwd met imaginatie en ontspanning. Door middel van het visualiseren van eenvoudige beelden en voorwerpen uit hun dagelijks leven, komen kinderen in een toestand van ontspanning en in contact met positieve en zuivere gevoelens in henzelf. Je kunt ze samen met je kind lezen voor het slapengaan. Aan het eind van iedere meditatie vind je een affirmatie, waardoor je kind de innerlijke vrede die het zojuist gevonden heeft, kan vasthouden. Een fantastische methode voor kinderen en ouders om samen te mediteren!

9,99

Als een Boeddha, als een uilskuiken - Tom Hannes - eBook (9789463105842)

Zenmeditatie of zazen wordt vaak 'enkel zitten' genoemd. Het is een uiterst eenvoudige, bijna techniekloze manier van mediteren. Maar toch is het wat anders dan zitten voor tv of zitten in een wachtkamer bij de dokter. Het is een heel precieze manier van zitten, met hart en ziel, met huid en haar, en van top tot teen. Hoe radicaal eenvoudig de richtlijnen ook zijn, de ervaring is bijzonder rijk en geschakeerd. Om die rijkdom te evoceren, heeft Tom Hannes een twin- tigtal zenmetaforen geselecteerd, die op poëtische wijze duiding geven bij de wereld van zazen. Zitten als een fon- tein. Zitten als een dief die een lege kamer binnenkomt. Zitten als een nachtcamera. Zitten als een regenbui... De beelden komen uit de klassieke zenliteratuur, maar ook uit ons moderne dagelijkse leven. Elke metafoor wordt de aanleiding voor een meditatie- begeleiding, een beeld om helemaal te belichamen. De twin- tig beelden wrijven tegen elkaar. Ze spreken elkaar schijn- baar tegen. Ze gaan met elkaar aan de …

11,99

Handboek Meditatie - Deepak Chopra - eBook (9789021578330)

In ‘Handboek Meditatie’ van Deepak Chopra krijg je meditatielessen van de leermeester zelf. Hij geeft meditatielessen voor meer aandacht voor de wereld om je heen en dit zorgt voor een beter en rijker leven. Deepak Chopra stond aan de wieg van de meditatie-revolutie die momenteel plaatsvindt in het Westen. ‘Handboek Meditatie’ is het hoogtepunt van zijn lessen door de jaren heen. Deepak begeleidt je in de beoefening van meditatie en laat je de voordelen ervan ervaren. Het resultaat daarvan is een leven dat wordt geleid met een open, vrij en creatief bewustzijn. Je hebt maar één leven, leef het bewust en niet op de automatische piloot. Het boek bevat de nieuwste onderzoeksresultaten naar het effect van meditatie op je leven en daarnaast een dagelijks meditatieprogramma. # 'Er zijn veel meditatieboeken, maar er is maar één Deepak Chopra.'

11,99

Een meditatie voor elke dag van het jaar - James Allen - eBook (9789077662618)

James Allen kan met recht de profeet van meditatie worden genoemd. In een tijd van strijd, haast, religieuze controverse, verhitte discussies, rituelen en ceremonies, kwam hij met zijn boodschap van meditatie. Hij riep de mensen weg van het rumoer en woordenstrijd naar de rustige paden van stilte in hun eigen ziel. Waar het Licht dat ieder mens verlicht altijd brandt om zo voor allen die hun vermoeide ogen afwenden van de strijd, een bron van innerlijke rust te zijn. Veel van de meditaties werden geschreven nadat hij in de vroege ochtend was teruggekomen uit Cairn, wanneer hij die kostbare uren alleen had doorgebracht met God, terwijl de wereld sliep. Het boek is een bolwerk van Spirituele Waarheid en zegen voor allen die dit boek lezen, en in het bijzonder voor degenen die het gebruiken voor dagelijkse meditatie. De grote kracht ligt in de kern van een goede man die elk woord leefde dat hij schreef.

41,37

Leren mediteren in 30 dagen - Tobin Blake - eBook (9789000319237)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Leren mediteren in 30 dagen - Tobin Blake - eBook (9789000319237)

Meer over Leren mediteren in 30 dagen - Tobin Blake - eBook (9789000319237)

Productomschrijving

Productinformatie