shopblog.nl

Verlanglijstje

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Meer Kosmos Uitgevers
Meer Kosmos Uitgevers in Boeken

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

0
In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Door middel van het door Dokter Tamara ontw...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €24,99

    Anderen bekeken ook

    Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
    Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
    In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema’s bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!Het Leefstijlboek is de opvolger van haar bestsellers Eet Beter in 28 dagen en Eet Beter voor je maag en...
    24,99
    Van mijn hart naar dat van jou - Tamara Wiegeraad - Paperback (9789464059298)
    Van mijn hart naar dat van jou - Tamara Wiegeraad - Paperback (9789464059298)
    “Van mijn hart naar dat van jou” is uitgebracht in 2021. Het betreft Tamara Wiegeraad haar allereerste bundel met alledaagse maar passionele gedichten. Ze verklapt verder niets. Laat je verrassen en meeslepen, op de vleugels van haar gevoel. Tamara Wiegeraad is geboren en getogen in het Noord Brabantse Breda. Zij is geboren op 30 november 1986. Tamara had altijd al een passie voor woord en schrift. Na vele stukken geschreven te hebben en op aandringen van omstanders, heeft het haar doen besluiten om in 2021 haar allereerste gedichtenbundel te publiceren. “Ik vind het oprecht spannend. Dit is natuurlijk niet zomaar een keuze. Het is jezelf helemaal openstellen. Je laat mensen kijken in je gevoel. Naast dat ik het spannend vind, ben ik ook onwijs trots op mijn bundel en hoop ik mensen te kunnen inspireren met mijn gedichten. Al is dat er maar één.”
    21,02
    Tatiana over Tamara
    Tatiana over Tamara
    Tamara Lempicka (1895-1980) groeide op in het destijds zeer mondaine Moskou en Warschau, maar moest tijdens de Russische Revolutie naar Parijs vluchten. De vijfentwintigjarige bohemienne voelde zich als een vis in het water tussen de kunstenaars van Montparnasse. Tussen haar cocktailparty’s, bezoeken aan nachtclubs en seksuele avontuurtjes door schilderde ze als een bezetene, op de been gehouden door cocaïne. Om aan het opkomende fascisme te ontsnappen, vestigde ze zich in New York, waar ze haar losbandige en extravagante levensstijl voortzette. Sinds schrijfster Tatiana de Rosnay op haar vijftiende een schilderij zag van de Poolse art-decokunstenares Tamara de Lempicka, is zij altijd gefascineerd geweest door De Lempicka’s werk en haar leven: achter het stuur van haar groene Bugatti is de koningin van de roaring twenties bezig haar eigen legende te creëren, bestaande uit schandalen en geheimen, absolute elegantie en voortdurende ballingschappen. Hoewel haar werk enkele decenni…
    15,99
    Mijn leefstijl dieet - Natascha van der Stelt - eBook (9789021560038)
    Mijn leefstijl dieet - Natascha van der Stelt - eBook (9789021560038)
    Let op. Dit e-book is NIET geschikt voor Zwart-Wit e-readers. Wil je iets aan je gewicht te doen? En opnieuw lekker in je vel zitten? Maar weet je niet zo goed hoe je dat aan moet pakken? Zoek dan niet verder: dit boek en Modifast helpen je om verantwoord af te vallen. Niet met een crash diet, maar met doordachte methodes. Methodes die niet alleen naar je eetpatroon kijken, maar ook naar jou en jouw manier van leven. Vandaar de naam: leefstijldieet. Voor een slanke lijn hoef je niet weken op een houtje te bijten. Want wist je dat afvallen ook heel erg lekker kan zijn? Het gaat erom dat je gezond eet en dat je maaltijden evenwichtig zijn samengesteld, zodat je alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt. Dit boek staat boordevol gemakkelijke, evenwichtige en heerlijke recepten. Wat dacht je van curry-wortelsoep, mangosalade met reuzengarnalen, een Aziatisch stoompotje of quinoa met gerookte kip en rode biet? Afvallen? Je zult het zien: jij kunt het ook! Waar wacht je nog op?
    9,99
    De mooiste van het land
    De mooiste van het land
    De mooiste van het land is een kort verhaal van Tamara Haagmans – auteur van De mooiste dag van je leven en Plankenkoorts – en het eerste deel in de Sprookjes bestaan-serie. Noa werkt als prinses in Lang en Gelukkig Land, een baan die als een droom voor haar in vervulling gaat. Bovendien woont ze ook in een van de appartementen op het park, op nog geen vijf minuten van haar werk! Wanneer ze op een dag thuiskomt en haar nieuwe (en heel knappe) collega Ralf tegen het lijf loopt, voelt ze zich direct tot hem aangetrokken. Wanneer Noa hem tijdelijk onderdak aanbiedt, vraagt ze zich al snel af of het wel zo’n goed idee is om samen te gaan wonen met iemand die ze zo aantrekkelijk vindt…
    3,99
    Het ABC van de biografie
    Het ABC van de biografie
    Biografieën, we lezen ze graag. Ze vertellen de levensverhalen van meer of minder beroemde mensen en bieden de lezer veelal verrassende inzichten over de plaatsen en de tijd waarin die personen leefden. Biografieën zijn er in vele soorten en maten. Dit boek vertelt daar meer over. Het is onderverdeeld in diverse lemma’s over de hedendaagse biografie. Behandeld worden onder meer genres, invalshoeken, bekende biografen en thema’s. Onder de A vindt de lezer ‘Amerika’, ‘Autobiografie’ en ‘Autoriseren’. Onder de P ‘Psychologiseren’, de R bevat ‘Religie’, etcetera. Bij elk lemma staat een blokje ‘Literatuur’, en achterin het boek bevindt zich een uitgebreid personenregister. 'In 26 prikkelende essays belichten de gezaghebbende biografen Nigel Hamilton en Hans Renders de valkuilen en vergezichten van dit steeds populairder wordende genre. Hoezo zijn geautoriseerde biografieën per definitie waardeloos, en waarom verschijnt er elke maand een boek over John F. Kennedy? De antwoorden staan in…
    13,99
    Het handboek bij kanker
    Het handboek bij kanker
    Kanker is een van de meest angstaanjagende diagnosen. Je voelt je leven bedreigd, je raakt in paniek en je leven dreigt in duigen te vallen. Vervolgens kom je in het medisch circuit dat gelukkig in België en Nederland goed is geregeld. Je ondergaat een of meerdere operaties, je wordt bestraald en je krijgt chemotherapie toegediend. Ondanks dat deze medisch technische aanpak in onze landen tot de beste ter wereld behoort, wordt vaak een zeer belangrijk onderdeel van de behandeling gemist, namelijk de aanpassing van bepaalde onderdelen van je leefstijl. Meer en meer onderzoeken laten zien dat maatregelen zoals beïnvloeding van je stressniveau, de mate waarin we bewegen, de hoeveelheid en kwaliteit van je slaap en het gericht aanpakken van onderdelen van je voeding niet alleen de kwaliteit van leven bij kanker sterk kunnen verbeteren, maar ook je kans op overleving en zelfs genezing. Terwijl het eerdere boek 'Kankervrij' de wetenschappelijk basis aanreikt voor het gericht aanpassen van on…
    9,99
    Gezond van kop tot teen - Juglen Zwaan - Hardcover (9789493042124)
    Gezond van kop tot teen - Juglen Zwaan - Hardcover (9789493042124)
    Ons lijf bestaat uit miljoenen verbindingen en netwerkjes. Samen zorgen zij ervoor dat ons hart klopt, dat we kunnen ademhalen, bewegen, denken, voortplanten, ontspannen en slapen. Zodra alle radertjes van deze systemen goed in elkaar grijpen, is ons lijf een geoliede machine. Er bestaan talloze boeken over de verschillende systemen in ons lijf. Een boek over de darmen, een boek over het brein, over hormonen en het hart- en vaatstelsel. Maar ons lijf bestaat niet uit losse puzzelstukken. Het is een alles-in-een pakket van systemen. Elk systeem kent zijn gebreken. Soms aangeboren, maar vaak beïnvloed door onze leefstijl. En pas als alle systemen goed met elkaar samenwerken en overleggen, kan ons lijf optimaal functioneren. In dit boek geven experts hun tips en tricks om elk systeem gezond te houden. Zij leggen je stap voor stap uit hoe elk lichamelijk systeem precies werkt, welke aandoeningen vaak voorkomen en hoe je elk systeem zelf een handje kunt helpen door middel van voeding, b…
    29,99
    Didy Van de Veer Levend voedsel
    Didy Van de Veer Levend voedsel
    Levend voedsel Verhoog je weerstand met biologische, plantaardige voeding en een gezonde leefstijl Didy van de Veer heeft de cursus natuurvoedingstherapie gevolgd en haar diploma voor natuurvoedingstherapeute behaald. In mei 2017 gaf zij haar eerste boek Histamine en ik uit. In juni 2020 publiceerde zij haar tweede boek Onze darmen, het tweede brein. Ongeveer 30 artikels van haar zijn gepubliceerd in het blad De Natuur Uw Arts. Haar interesse en kwaliteiten liggen vooral in onderzoek doen naar de invloed van voedselintolerantie op lichaam, geest en gedrag. Gedurende de covidperiode heeft zij geprobeerd antwoord te vinden op vragen zoals: * Wat zijn virussen? * Welke functie hebben virussen ofwel bacteriofagen? * Is een vaccin de juiste oplossing? * Welke lessen hebben wij geleerd in de covidperiode? * Zijn de (soms) onmenselijke en onnatuurlijke maatregelen wel effectief? * Werken een gezonde leefstijl en natuurlijke voeding preventief? * Spelen gluten- en histamine-intolerantie een
    18,96

    Klanten-reviews van Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

    Productomschrijving

    In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring. Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema’s bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!Het Leefstijlboek is de opvolger van haar bestsellers Eet Beter in 28 dagen en Eet Beter voor je maag en...

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Kosmos Uitgevers

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.