shopblog.nl

Verlanglijstje

Headspace - Andy Puddicombe - Paperback (9789000371815)

Headspace - Andy Puddicombe - Paperback (9789000371815)

0
Hét boek bij de populaire Headspace-app. De bestseller nu in een nieuw jasje. 'Als je overweegt om mindfulness te proberen, dan is dit de perfecte introductie.' Bill Gates Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte! Per dag schieten...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €16,99

    Anderen bekeken ook

    Headspace - Andy Puddicombe - Paperback (9789000371815)
    Headspace - Andy Puddicombe - Paperback (9789000371815)
    Hét boek bij de populaire Headspace-app. De bestseller nu in een nieuw jasje. 'Als je overweegt om mindfulness te proberen, dan is dit de perfecte introductie.' Bill Gates Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte! Per dag schieten er duizenden gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, fietsen, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je in Headspace zien hoe je in tien minuten je hoofd tot rust kunt brengen. De oefeningen uit dit boek zijn snel, makkelijk en effectief. Leer hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. * 'Andy Puddicombe doet voor meditatie wat Jamie Oliver voor eten heeft gedaan.' The New York Times * 'It’s kind of genius.' Emma Watson * 'Ik kan niet meer stoppen met lezen. Wat een inspirerend boek.' Libelle Andy Puddicom…
    16,99
    Leren mediteren in 30 dagen - Tobin Blake - eBook (9789000319237)
    Leren mediteren in 30 dagen - Tobin Blake - eBook (9789000319237)
    Wat is meditatie? Hoe bereik je de diepe innerlijke stilte? Wat moet je doen om volledige ontspanning te ervaren? Hoe breng je de geest tot rust? In Leren mediteren komen deze vragen aan bod. Regelmatig mediteren helpt je meer evenwicht, balans en rust in je leven te brengen. Het verhoogt je concentratie, creativiteit en gezondheid. Het is een ontdekkingstocht in je innerlijke leven waarbij je de kracht van stilte ervaart.  Tobin Blake helpt je de route uit te stippelen en op reis te gaan, een reis naar de ware essentie van het leven. In dertig dagelijkse oefeningen leer je de voordelen van meditatie zelf ervaren en toepassen. Leren mediteren bevat zowel makkelijke als uitgebreide meditaties en visualisaties en is geschikt voor iedereen die begint met mediteren of al meer ervaring heeft. Tobin Blake studeerde metafysica en mediteert al meer dan 17 jaar dagelijks. Hij volgde een yogaopleiding bij de Self-Realization Fellowship, een internationale organisatie die intensieve meditatie o…
    11,99
    Tokyo - Capitool - Paperback (9789000371129)
    Tokyo - Capitool - Paperback (9789000371129)
    Capitool Top 10 Tokyo  - Top 10 van onder andere de beste restaurants, de mooiste bezienswaardigheden en de leukste winkels - Met de uitneembare kaart vind je gemakkelijk de weg - De schitterende foto’s brengen Tokyo tot leven - Compact formaat, ideaal om mee te nemen - Diverse wandelroutes leiden je door de leukste wijken van de stad Top 10 Tokyo De reisgids Capitool Top 10 Tokyo verrast je met top 10-lijsten die het beste van alles wat er in Tokyo te doen is behandelen. Top 10 Tokyo bevat tips en praktische informatie voor tijdens het verblijf, zoals wat voor weer je kunt verwachten, waar je lekker kunt eten, gratis uitjes en welk hotel het beste is, en gemakkelijk te volgen voorbeeldroutes zodat je in korte tijd zoveel mogelijk kunt zien. Of je nu een weekend of een hele week komt, dankzij de handige lijstjes heb je een snel overzicht van het beste wat de stad te bieden heeft. Deze Top 10-gids verdeelt de stad in 6 gebieden: - Shinjuku - Ueono, Asakusa en Oshiage - Aoy…
    14,99
    Napels - Capitool - Paperback (9789000371723)
    Napels - Capitool - Paperback (9789000371723)
    De Capitool Reisgids Napels en de Amalfikust helpt je bij het samenstellen van de perfecte reis. Deze reisgids verdeelt Napels en de Amalfi in zeven gebieden: Toledo en Castel Nuovo, Spaccanapoli, Decumano Maggiore, Capodimonte en l Vergini, Vomero, Castel dell’Ovo en Chiaia en Pompeij en de Amalfikust. Verbluffende architectuur, de mooiste plekken aan de kust, fascinerende muziek: deze gids toont je de parels van Napels en de Amalfikust. ✔ Dankzij de prachtige fotografie waan je jezelf al op je bestemming ✔ In het jaaroverzicht van Napels vind je een selectie van festivals en evenementen door het jaar heen ✔ Gedetailleerde plattegronden helpen je bij het vinden van de weg ✔ Opengewerkte illustraties tonen het interieur van must sees, zoals Santa Chiara, Duomo en Certosa di San Martino ✔ Ontdek de beste restaurants, mooiste accommodaties en leukste winkels ✔ Achter in de gids vind je onmisbare praktische informatie voor een ontspannen reis ✔ met uitneembare kaart Met Capito…
    28,99
    Werk kan ook uit - Thijs Launspach - eBook (9789000371877)
    Werk kan ook uit - Thijs Launspach - eBook (9789000371877)
    Thank god it’s Monday! Met extra hoofdstuk: Werk kan ook thuis Hoe houd je het hoofd koel te midden van alle drukte? Psycholoog Thijs Launspach (1988) leert je in dit boek om de stress in je werk en in je leven tegen te gaan. Ons werk vraagt tegenwoordig veel van ons. Stress is nu eenmaal onderdeel geworden van hoe we werken en leven. De grenzen tussen werk en privé die vroeger bestonden, zijn inmiddels weggevaagd, waardoor ons werkbestaan en ons privébestaan in elkaar overvloeien. Is het erg dat daar soms stress bij komt kijken? Niet noodzakelijkerwijs. Een beetje stress is namelijk niet kwalijk, het is zelfs gezond: een actief en uitdagend leven is juist heel goed voor de gezondheid van je brein. Maar veel te veel stress, of chronische stress, die dus niet meer weggaat, is funest voor je gezondheid. Boven een bepaald punt wordt stress schadelijk. Over dit soort ‘slechte stress’ gaat Werk kan ook uit. Thijs Launspach leert je in dit boek om deze stress tegen te gaan. Zo legt hij …
    9,99
    Het puberende meisjesbrein ontrafeld - Lisa Damour - Paperback (9789000371730)
    Het puberende meisjesbrein ontrafeld - Lisa Damour - Paperback (9789000371730)
    Hulp nodig met je tienerdochter? Hier vind je dé opvoedtips voor puberende meisjes. Goed nieuws voor iedereen die zijn puberdochter wil leren doorgronden en haar wil opvoeden tot een gelukkige volwassene. In Het puberende meisjesbrein ontrafeld geeft Lisa Damour tips voor het opvoeden van je puberende tiener. Damour is een klinisch psycholoog en werkt elke dag met meisjes. Ze weet precies met welke uitdagingen puberende meisjes te maken krijgen en hoe ouders hun dochters daar het beste bij kunnen helpen. Zo leert Damour je wat het verschil is tussen normaal tienergedrag en gedrag dat daadwerkelijk zorgwekkend is. Het boek is ingedeeld in zeven stappen die alle puberende meisjes doorlopen. Zo komt onder andere het afscheid nemen van de kindertijd en het omgaan met volwassen autoriteit aan bod. Door inzicht te geven in de problemen van tienermeisjes geeft Damour ouders de mogelijkheid hun dochters op een optimale manier te ondersteunen. Lisa Damour studeerde cum laude af op Yale en…
    24,99
    Zwem - Suzanne Brummel - Hardcover (9789000371709)
    Zwem - Suzanne Brummel - Hardcover (9789000371709)
    Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller en efficiënter te zwemmen. Zwemmen is een van de beste manieren om af te vallen, aan je conditie te werken, blessures te verlichten en tot rust te komen. En zwemmen is vooral heel erg leuk. Suzanne Brummel, voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen en sportblogger, leert je met dit boek hoe je een betere zwemmer wordt. Leer de basis van de borstcrawltechniek, manieren om efficiënter te trainen en wat je het beste kunt eten voor en na het zwemmen. Ook is er een speciaal hoofdstuk over openwaterzwemmen. Het boek voor iedere sporter en bankhanger die graag in beweging wil komen. Dit boek bevat: •    Do’s & Dont’s •    Borstcrawl voor beginners •    Tips van pro’s •    Bijdrage van Maarten van der  Weijden •    Recepten •    Openwaterkatern Suzanne Brummel is voormalig Nederlands kampi…
    24,99
    Modifast Modifast Protein Shape Pudding Chocolade (540g)
    Modifast Modifast Protein Shape Pudding Chocolade (540g)
    Modifast Protein Shape Chocolade PuddingDe Modifast Protein Shape Chocolade Pudding is een pudding met een heerlijke chocoladesmaak en veel eiwitten. Per portie krijg je met deze pudding maar 149 kcal binnen en heel weinig koolhydraten, dit product is namelijk koolhydraatarm. De eiwitten in dit product dragen bij aan het behouden van de spiermassa tijdens het afslanken. Daarnaast dragen eiwitten bij aan je gezondheid en fitheid. De inhoud van het blik is 540 g. Voor een portie meng je 200 ml met 6 afgestreken maatschepjes, even shaken, 2 minuutjes laten staan en enjoy! En nog handiger, het maatschepje zit in het blik.De voordelen van Modifast Protein Shape Chocolade Pudding zijn:Door het hoge gehalte eiwitten krijg je minder snel hongerRijk aan vitaminen en mineralenHet product is koolhydraatarmGereduceerd in vettenBevat maar 149 kcal per portieHoe past de koolhydraatarme pudding in de Modifast Protein Shape afslankmethode?Je kunt de pudding gebruiken als smakelijk tussendoortje of als
    16,53
    Andy Andy Allesreiniger Vertrouwd (1000ml)
    Andy Andy Allesreiniger Vertrouwd (1000ml)
    Andy Vertrouwd Allesreiniger reinigt niet alleen krachtig, maar laat je huis ook stralend fris achter. Verfris je huis met Andy!• Andy Vertrouwd Allesreiniger met 100% natuurlijke reinigingskracht• Andy Vertrouwd Allesreiniger is geaccrediteerd met een EU Ecolabel• Allesreiniger reinigt krachtig, laat je huis stralend schoon en fris achter• Laat een heerlijk frisse en vertrouwde geur achter• Voor het schoonmaken van alle harde vloeren in huis• Voor hardnekkig vuil; onverdund aanbrengen en met een vochtige doek afnemenAndy Vertrouwd Allesreiniger is het ideale natuurlijke schoonmaakmiddel voor het hele huis. Andy Allesreiniger reinigt niet alleen krachtig, het laat ook nog eens een heerlijk frisse en vertrouwde geur achter. Het kan gebruikt worden voor alle afwasbare oppervlakken in huis, en maakt het schoonmaken gemakkelijk. Dit zorgt niet alleen voor een schoon en fris ruikend huis, maar ook voor een fris gevoel tijdens het schoonmaken. Zo maakt Andy Vertrouwd Allesreiniger
    1,85
    Modifast Modifast Intensive Pudding Chocolade 8 Zakjes (440g)
    Modifast Modifast Intensive Pudding Chocolade 8 Zakjes (440g)
    Modifast Intensive Pudding ChocoladeDe Modifast Intensive Pudding Chocolade is een pudding met een heerlijke chocoladesmaak en rijk aan eiwitten. Per portie krijg je met deze pudding maar 216 kcal binnen en het is ook nog eens vetarm! De eiwitten in dit product dragen bij aan het behouden van de spiermassa tijdens het afslanken. Daarnaast dragen eiwitten bij aan je gezondheid en fitheid. De inhoud van één zakje is 55 g. Eén Modifast Intensive Pudding staat gelijk aan één maaltijd. Meng één zakje met 200 ml water en roer het goed met een garde of schud het in een schudbeker, en enjoy!De voordelen van Modifast Intensive Pudding Chocolade zijn:Minder snel hongergevoel door het hoge eiwitgehalteRijk aan vitaminen en mineralenSnel en gemakkelijk te bereidenGereduceerd in vettenBevat maar 216 kcal per portieHoe past de Pudding Chocolade in de Modifast Intensive afslankmethode?De pudding is te gebruiken als vervanging van een maaltijd. Ook kan je de pudding gebruiken als eiwitrijke aanvulling
    17,95

    Klanten-reviews van Headspace - Andy Puddicombe - Paperback (9789000371815)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Headspace - Andy Puddicombe - Paperback (9789000371815)

    Productomschrijving

    Hét boek bij de populaire Headspace-app. De bestseller nu in een nieuw jasje.

    'Als je overweegt om mindfulness te proberen, dan is dit de perfecte introductie.' Bill Gates

    Wil je vaker een moment van rust in je leven? Dat het constante gepraat in je hoofd een moment tot stilstand komt? Dan is het tijd voor een hoofd vol leegte!

    Per dag schieten er duizenden gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, fietsen, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je in Headspace zien hoe je in tien minuten je hoofd tot rust kunt brengen. De oefeningen uit dit boek zijn snel, makkelijk en effectief. Leer hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen.


    * 'Andy Puddicombe doet voor meditatie wat Jamie Oliver voor eten heeft gedaan.' The New York Times
    * 'It’s kind of genius.' Emma Watson
    * 'Ik kan niet meer stoppen met lezen. Wat een inspirerend boek.' Libelle Andy Puddicombe is een voormalig boeddhistische monnik en de belangrijkste meditatie- en mindfulnesstrainer in het Verenigd Koninkrijk. Het werd zijn missie om meditatie uit de mystieke hoek te halen en het zo toegankelijk mogelijk voor iedereen te maken. Hij richtte Headspace op, een wereldwijd onlineplatform en app met geleide meditaties die hij zelf inspreekt.

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.