Name: Go run - Josefien de Bock, Maarten Vangramberen - eBook (9789401464406)
SKU: 28968f33c893662dc1c82a2687ba8113
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Go run - Josefien de Bock, Maarten Vangramberen - eBook (9789401464406)

Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen! Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun! Met adviezen van: sportpsychologe Anouk Martens coach multisport Loïc Hélin sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck sportarts Luk Buyse< en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen

13,99

Go Ride - Angélique Dupré, Maarten Vangramberen - Hardcover (9789401458382)

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride Het boek bevat: handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot 24 recepten voor thuis of onderweg 18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.

25,99

Dossier stadion - Willem de Bock - eBook (9789401454452)

Nu de Belgische nationale ploeg al enkele jaren op topniveau speelt, groeit de behoefte aan een stadion dat evenwaardig is aan deze sportieve prestaties. Maar op vlak van topinfrastructuur loopt het al vele jaren grondig mis in België. Clubs renoveren hun stadions wel, maar een groot, nieuw stadion bouwen blijkt maar niet te lukken. Het Eurostadion in Brussel lijkt op sterven na dood, het nieuwe stadion van Club Brugge zit alweer in de wachtkamer. Wat loopt er toch telkens fout? Dit boek biedt voor het eerst een brede en diepgaande kijk op de belangrijkste stadiondossiers van ons land. De projecten in Brugge, Brussel en Gent worden onder de loep genomen, naast buitenlandse voorbeelden zoals Amsterdam en Rusland. Daarbij vertellen de hoofdrolspelers achter deze bouwprojecten hun verhaal, van sleutelfiguren als Bart Verhaeghe en Guy Vanhengel tot andere politici, sporteconomen ,architecten en experts betrokken bij de bouw van voetbalstadions. Willem De Bock brengt deze complexe materie…

10,99

De nakomer - Maarten 't Hart - eBook (9789029576765)

De nakomer is niet alleen een ontwikkelingsroman maar ook een verhaal over de oorlog en over de waarheid en verdichting daarvan. Aan de hand van het leven van Simon Minderhout, de apotheker uit Het woeden der gehele wereld, worden door 't Hart vragen gesteld over schuld en straf, over moed en lafheid. Vragen die de Nederlandse samenleving na de tweede wereldoorlog veelal ontlopen heeft. Het was immer makkelijker individuele schuldigen aan te wijzen. Als de Duitsers Nederland binnenvallen weet de in Groningen geboren Simon Minderhout zoals al in Het woeden der gehele wereld verhaald werd, te bewerkstelligen dat enkele joodse vrienden op een haringlogger kunnen vluchten. Helaas mislukt deze poging en mede als gevolg daarvan wordt Simon, tot zijn verdriet, buiten het verzet gehouden. Toch komt hij, via een koerierster, zijdelings in contact met de illegaliteit. Als gevolg daarvan wordt hij een halve eeuw later op onthutsende wijze met het verleden geconfronteerd. De nakomer is een…

7,49

Hoe word ik een goede hardlooptrainer? - Maarten Faas - Paperback (9789085601203)

Hardlopen is een populaire sport, 1,8 miljoen Nederlanders lopen elke week wel een rondje. Looptrainers zijn hard nodig om deze sporters en groepen te begeleiden. Een looptrainer moet verstand hebben van trainingsleer en looptechniek. Maar het belangrijkste is dat een trainer een hele goede (op)leider en leraar is. Een training geven is lesgeven. Een trainer wil een hardloper of een loopgroep ‘iets’ leren. Hoe doe je dat? In het onderwijs noemen we dat didactiek. Didactiek is de wetenschap die zich bezighoudt met de vraag hoe je het beste les kunt geven. Dit boekje geeft didactische richtlijnen hoe je een goede looptraining geeft. Veel trainers en trainers in opleiding kunnen zich verbeteren op vaardigheden van les- en instructiegeven, goed organiseren en positief begeleiden. Aan de slag!

12,95

Nieuw

De draagbare van Rossem - Maarten van Rossem - eBook (9789046820483)

De complete twintigste eeuw volgend Maarten van Rossem 'Gisteren een terreuraanslag en vandaag weten we al dat er een nieuw tijdperk is aangebroken?' was vlak na 9/11 het retorische antwoord van Van Rossem op een vraag van de tv-presentator. De nuchtere en realistische uitspraken van Maarten van Rossem worden niet door iedereen gewaardeerd. Voor al die mensen die hem wel als een verademing ervaren is er De draagbare Van Rossem. Een selectie uit de artikelen en boeken die hij in de afgelopen jaren heeft geschreven, waaronder de bestsellers Drie oorlogen, Waarom is de burger boos? en Kapitalisme zonder remmen. De draagbare Van Rossem geeft een helder en compleet beeld van de twintigste eeuw. Maarten van Rossem kan zich nog altijd verbazen over de reusachtige technologische ontwikkeling, ingezet in de negentiende eeuw, en over de spectaculaire welvaartsgroei, over de zinloze nucleaire wapenwedloop ten tijde van de Koude Oorlog, de disfunctionele Amerikaanse politieke cultuur en de opkom…

13,99

De groene overmacht - Maarten 't Hart - eBook (9789029576727)

*In de tuinliteratuur is dit schuddebuikende boek een unicum. – Vrij Nederland In De groene overmacht doet Maarten ’t Hart verslag van zijn pogingen om eetbare gewassen te kweken. Op de vette klei blijkt dit een loodzware opgave. De hegemonie over elke vierkante meter grond dient hij voortdurend te betwisten met de onophoudelijk oprukkende brandnetels, vlieren, bramen en de alles overwoekerende haagwindes. De vogels stelen zijn bessen en verorberen zijn appels. De slakken decimeren zijn Chinese kolen en slaplanten, terwijl onder de grond de veenmollen de wortels van zijn jonge aanplant vernietigen. Hij delft derhalve voortdurend het onderspit, maar gaat desondanks blij- en manmoedig verder.

7,49

Nieuw

Denkers in de grond - Maarten Doorman - eBook (9789462250789)

Filosoof en schrijver Maarten Doorman reisde met een vriend door Europa, op zoek naar graven van beroemde filosofen. Niet alleen zet Doorman de gedachten van deze denkers in enkele zinnen uiteen, hij spiegelt ze ook gewiekst aan de omstandigheden. Dit levert mooie schetsen op van soms lieflijke, dan weer naargeestige begraafplaatsen met hun vaste bezoekers, en hilarische anecdotes over de begrafenis of het graf zelf. Zo ontkent de priester van de Parijse Saint Roch-kerk dat Diderot er begraven ligt, schieten de vrienden van Hume hun pistolen leeg om duivels te verjagen, zit er in University College London een lijk in een kast en is de as van Marcuse jarenlang kwijt geweest. Bovendien is Denkers in de grond doorspekt met een uiterst persoonlijk verslag van de in koortsachtig tempo afgelegde reizen onder de laaghangende bewolking van 1000 jaar Europese wijsbegeerte. Denkers in de grond is journalistiek in de portretten en filosofie op maximumsnelheid in de reisreportages.

4,49

Lopen in het voetspoor van de Boeddha - Maarten Olthof - eBook (9789025971199)

De oudste pelgrimsroute in Azië, het pad dat de Boeddha zelf wees, werd eeuwenlang door miljoenen pelgrims gelopen – totdat het boeddhisme rond 1200 uit India verdween en deze voettocht in de vergetelheid raakte. Met behulp van manuscripten van Chinese monniken reconstrueerde Maarten Olthof deze route en legde hij als pelgrim de duizend kilometer ervan door India en Nepal te voet af. Langs dit nu herontdekte pad neemt hij de lezer in woord en beeld mee naar het land, de tijd, het leven en de filosofie van de Boeddha. Zijn pelgrimage confronteert hem met beslissende momenten in zijn eigen leven. Hij ontdekt dat ons leven in essentie niet verschilt van dat van Siddhartha, de Boeddha-in-wording, en dat vier pelgrimsoorden op de route symbool staan voor wezenlijke levensfasen, die ieder van ons doormaakt. Als bioloog wijst Maarten Olthof op opmerkelijke overeenkomsten tussen het boeddhisme en hedendaagse ecologische inzichten. Zo brengt hij de boodschap van de Boeddha voor iedereen dicht…

19,99

De prijs van de vrijheid - Joep Dohmen, Maarten van Buuren - eBook (9789026324314)

Het leven is een droevige aangelegenheid: de meeste van onze plannen monden uit in teleurstelling; we worden voortdurend geconfronteerd met ziekte en dood; en steun van anderen is juist niet te vinden wanneer je die nodig hebt. Er is weinig dat ons lot verlicht en ons behoedt voor een permanente toestand van zwaarmoedigheid. Of toch niet? Is het leven juist vol kansen en uitdagingen? Stelt het je voor de voortdurende opdracht jezelf met goede moed opnieuw uit te vinden, je te ontwikkelen, iets te betekenen voor jezelf en voor anderen? Is er wel degelijk zin aan ons bestaan te geven?

9,99

Go run - Josefien de Bock, Maarten Vangramberen - eBook (9789401464406)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Go run - Josefien de Bock, Maarten Vangramberen - eBook (9789401464406)

Meer over Go run - Josefien de Bock, Maarten Vangramberen - eBook (9789401464406)

Productomschrijving

Productinformatie