Name: FitChef Turbo - Mark van Oosterwijck - Hardcover (9789082323221)
SKU: f229d9f593072486f6ebcc9491d45ec5
Price: 29.95 EUR
Availability: InStock

FitChef Turbo - Mark van Oosterwijck - Hardcover (9789082323221)

Gezond eten zonder lang in de keuken te staan? Dat kan! Na het succes van FitChef deel één legt dit boek de lat nog wat hoger. FitChef Turbo richt zich op mensen met een volle agenda. Mensen die gezond willen leven om het maximale uit zichzelf te halen. Die actief zijn en zo goed mogelijk willen presteren. Die goed voor zichzelf willen zorgen en beseffen hoe belangrijk voeding daarbij is. Kortom: een boek voor jou! FitChef Turbo bevat 85 haalbare, smakelijke recepten die binnen 15 minuten te bereiden zijn. Met lekker en gezond eten voor elk moment van de dag: van ontbijt tot lunch, avondmaaltijd en alles daar tussenin. Ook is er een hoofdstuk gewijd aan 'meal prepping': met recepten die heel geschikt zijn om van tevoren klaar te maken. Allemaal gemaakt met goed verkrijgbare ingrediënten. En stuk voor stuk boordevol voedingsstoffen, waaronder volop eiwit. Een kwartier is al genoeg om een verantwoorde, zelfbereide maaltijd op tafel te zetten. Fastfood dus, maar op een gezonde manier! Naa…

29,95

Gewoon koolhydraatarm - Anna-Karina van Denderen, Hans van Deelen - Hardcover (9789082659818)

Gewoon Koolhydraatarm? Ja, dat kan! Hans & Anna-Karina hebben inmiddels wel bewezen dat verrukkelijk koolhydraatarm eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn. Maandelijks worden de recepten op hun populaire foodblog KoolhydraatarmRecept.nl door honderdduizenden mensen bezocht. Allemaal op zoek naar inspiratie in de gezonde koolhydraatarme keuken. Na het succes van het 1e kookboek Lekker & makkelijk Koolhydraatarm nu op veler verzoek een 2e boek boordevol inspiratie voor de allerlekkerste koolhydraatarme gerechten. Gewoon Koolhydraatarm is – wederom – een uitnodiging aan iedereen om vooral lekker zelf de keuken in te duiken. De recepten zijn duidelijk beschreven met veel suggesties om de recepten naar eigen voorkeur aan te passen. We hebben tenslotte niet allemaal dezelfde smaak. Bij ons geen dwingende teksten vol ge- en verboden. Maar een lichte en stimulerende toon, waarmee we willen benadrukken dat koolhydraatarm eten in de eerste plaats ‘gewoon lekker’ moet zijn. Stuk voor stuk g…

20,50

Top - Natalia Rakhorst, Walter Rakhorst - Hardcover (9789082745238)

Stel dat je jarenlang elke week nieuwe recepten ontwikkelt. En deze recepten vervolgens gekookt en beoordeeld worden door duizenden mensen. Dan weet je precies van welke recepten men blij wordt toch? Klopt, en dit boek is het resultaat! In ‘TOP’ delen Natalia en Walter van Project Gezond 100 toppers van de afgelopen jaren. Recepten die ooit ontwikkeld zijn voor de leden van het Project Gezond afslankprogramma. En die enorm geschikt zijn voor het maken van een geweldig lekker en alledaags kookboek. Dit komt omdat elk Project Gezond recept aan een aantal gouden regels moet voldoen. Een recept moet in de eerste plaats perfect smaken. Verder moet het eenvoudig en vlot te maken zijn en niet te veel en vooral normale ingrediënten bevatten. Tot slot is het de bedoeling dat een recept gezond is. Maar soms wordt daar van afgeweken. Sommige gerechten zijn nu eenmaal erg lekker, maar wat minder gezond. Van pulled pork tot gegrilde zalm, van boerenomelet tot bananenpannenkoek en van Hollandse pot …

29,-

Let's go healthy - Roxanne van Olst - Hardcover (9789491863554)

Leid jij een druk bestaan en heb je weinig energie? Willen de overtollige kilo’s maar niet verdwijnen? Ervaar je lichamelijke klachten? Roxanne van Olst, orthomoleculair voedingsdeskundige, leert jou in twaalf weken door middel van zelfreflectie, informatie, lekkere recepten en weekschema’s een gezonde levensstijl vast te houden op een plezierige manier. Een unieke journal voor iedereen die een gezond, energiek en zoveel mogelijk klachtenvrij leven wil leiden. Je brengt je huidige levensstijl in beeld en gaat aan de hand daarvan op een praktische en vooral leuke manier aan de slag met de recepten, tips en het weekmenu. Na haar studie orthomoleculaire voeding aan de Civas begon Roxanne haar bedrijf Gezond met Rox. Ze is jong, ondernemend en heeft een grote passie voor wat gezonde voeding voor een mens kan doen. Vanuit eigen ervaring en door de vele mensen die ze hielp in haar eigen praktijk, is deze journal tot stand gekomen. Ook voor vegan, vegetarische, glutenvrije en lactosevrije rec…

19,95

Heerlijke winter - Natalia Rakhorst, Walter Rakhorst - Hardcover (9789082745245)

Al 40.000 stuks verkocht! Hét afslankboek voor de herfst en winter! Het succes van Project Gezond duurt voort. Sinds de lancering van het eerste boek in 2017 hebben al zeker 300.000 mensen profijt gehad van de heerlijke recepten en handige weekmenu’s die Natalia en Walter maken. Met dit boek voegen zij weer een nieuwe dimensie toe aan het afslanken. Namelijk: seizoensproducten! Hoe leuk is het als je ook tijdens het afslanken kunt genieten van al het lekkers dat de herfst en winter te bieden hebben. Denk aan een heerlijke truffelpasta, pompoencake, runderstoof met bier, een vegetarische quiche met brie en spinazie, stevige tomatensoep met rookworst, stamppotten, hachee en een geweldige mandarijn-roomkaastaart met een bodem van kruidnoten. Natalia en Walter hebben speciaal voor dit boek 40 gloednieuwe recepten ontwikkeld. Net als in eerdere boeken, zijn deze recepten verwerkt in 8 complete weekmenu’s waarin exact wordt beschreven wat en hoeveel je mag eten. Laat je verrassen door de mak…

29,-

Hometrainer - Gymost Turbo B11

De Gymost Turbo B11 is een high-end hometrainer, geschikt voor ieder gebruik. De Turbo B11 is gemaakt voor de professionele markt, maar dankzij zijn enorm goede prijs/kwaliteit verhouding tevens geschikt voor thuis gebruik. Deze hometrainer onderscheidt zich van andere modellen binnen dit segment dankzij zijn zelf genererende systeem, zware vliegwiel en hoge belastbaarheid.\\ \\ Gymost\\ Gymost kenmerkt zich door zijn kwalitatief hoogwaardige producten voor professioneel gebruik. Daarbij biedt Gymost een zeer compleet assortiment van diverse producten voor de volledige inrichting van een sport- of revalidatie ruimte. Wil je een volledige ruimte inrichten met ons professioneel apparatuur, kun je vrijblijvend een offerte aanvragen.\\ \\ Materiaal\\ De 61,5 kg zware hometrainer is dermate stabiel dat deze gebruikt kan worden door personen tot 150 kg. Door de transportwieltjes aan de voorzijde is het wel mogelijk de hometrainer zeer eenvoudig te verplaatsen. Een groot voordeel van …

999,-

Nieuw

Het Geheim van Afvallen - Ariyana Arsala - Hardcover (9789090335421)

Geschreven door Ariyana Arsala, Hoofd-Dietiste HET GEHEIM VAN AFVALLEN Val verantwoord kilo’s af Gezonde dagmenu’s voor de hele maand. Stap voor stap uitleg wat je moet eten, hoeveel en wanneer om gewicht te verliezen Handige variatielijsten om gezond en gevarieerd af te slanken, zonder honger te lijden. Dagelijks recepten Meest gestelde vragen worden beantwoordt Door de voedselhypes weten we niet meer wat wel of niet gegeten kan worden om af te vallen. Is brood een dikmaker? Welke producten zorgen ervoor dat je moeilijk en langzaam afvalt? Wat is nu écht een gezond ontbijt? Al deze vragen worden duidelijk gemaakt in het boek. Dit boek is geschreven door een diëtiste met een kritische blik op voedselhypes. In het boek laten we zien hoe je eten en drinken kunt inzetten om lekker in je vel te zitten terwijl je afvalt. Met de handige dagmenu’s en smakelijke recepten van ontbijt tot diner maakt dit boek je redder in nood! Over de auteur Ariyana Arsala is een rijzende ster op het gebied van…

14,95

Ooster Diep - M. van Ravenzwaaij - Hardcover (9789081466011)

Dave is een verlegen jongen en wordt op school vaak gepest. Op een dag ontmoet hij twee jongens die hem wel willen helpen om weer een bink te worden op school. Dave laat zich meeslepen in een hels avontuur en komt in de diepste dalen van Ooster Diep terecht. Komt hij hier weer veilig uit?

20,-

Lekker snel - Natalia Rakhorst, Walter Rakhorst - Hardcover (9789082745283)

Kies je voor afvallen met Project Gezond, dan weet je zeker dat je elke dag gezond én lekker eet. Met dit boek krijg je daar nog een garantie bij. Je zit elke avond vlot aan tafel. In 'Lekker snel' draait alles namelijk om snelheid en eenvoud. Dit culinaire afslankboek bevat 42 dinerrecepten, die stuk voor stuk binnen 30 minuten klaar zijn. Zes weken lang staat er elke avond een heerlijk en snel gerecht op het menu. Pasta met spinazie en gerookte zalm, burritos, gado gado salade, zoetzure kip cashew, Italiaanse maaltijdsoep, witlofstamppot met appel en spekjes, een fruitige pastasalade en een gele curry met biefstuk. Dit alles én nog 34 andere recepten vind je in dit smaakvolle en praktische boek. En overdag? Dan volg je de dagmenu's die speciaal ontwikkeld zijn om in dit snelle thema te passen. Wil jij graag afvallen maar heb je het gevoel dat je er geen tijd voor hebt? Of dat het te ingewikkeld is? Geen zorgen! Makkelijker, sneller en lekkerder dan dit wordt het niet. ‘Lekker snel’ i…

29,-

Princess 332757 Turbo Tiger Compacte Stofzuiger

De unieke Princess Turbo Tiger handstofzuiger is uitermate geschikt voor het hardnekkige en onbereikbare stof in huis. Deze zakloze stofzuiger is voorzien van een 3-voudige luchtfiltering, een snoer van maar liefst 5 meter en 2 multifunctionele borstels die zowel direct op het apparaat als op de slang passen. De Princess Turbo Tiger is de ideale tweede stofzuiger voor in huis.Turbo klasse zuigkrachtGeen vuiltje in huis is nog veilig met de Princess Turbo Tiger handstofzuiger. Zelfs dierenharen worden met gemak opgezogen. De motor van 610 Watt zorgt voor de grootste zuigkracht verkrijgbaar in handstofzuigers. Deze kruimeldief is krachtig genoeg om al het vuil uit de moeilijk te bereiken hoekjes en kieren te verwijderen. Perfect voor de snelle klusjes: het zuigen van de trap, de auto, het bureau en het reinigen van het toetsenbord van een computer. Daarnaast is de Turbo Tiger ook heel handig voor op de camping.Makkelijk mee te nemenDeze makkelijk in de hand liggende stofzuiger heeft een …

34,95

FitChef Turbo - Mark van Oosterwijck - Hardcover (9789082323221)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van FitChef Turbo - Mark van Oosterwijck - Hardcover (9789082323221)

Meer over FitChef Turbo - Mark van Oosterwijck - Hardcover (9789082323221)

Productomschrijving

Productinformatie