30 dagen - Bert BERGS - ebook

Wat is meditatie? Hoe bereik je de diepe innerlijke stilte? Wat moet je doen om volledige ontspanning te ervaren? Hoe breng je de geest tot rust? In Leren mediteren komen deze vragen aan bod. Regelmatig mediteren helpt je meer evenwicht, balans en rust in je leven te brengen. Het verhoogt je concentratie, creativiteit en gezondheid. Het is een ontdekkingstocht in je innerlijke leven waarbij je de kracht van stilte ervaart.  Tobin Blake helpt je de route uit te stippelen en op reis te gaan, een reis naar de ware essentie van het leven. In dertig dagelijkse oefeningen leer je de voordelen van meditatie zelf ervaren en toepassen. Leren mediteren bevat zowel makkelijke als uitgebreide meditaties en visualisaties en is geschikt voor iedereen die begint met mediteren of al meer ervaring heeft. Tobin Blake studeerde metafysica en mediteert al meer dan 17 jaar dagelijks. Hij volgde een yogaopleiding bij de Self-Realization Fellowship, een internationale organisatie die intensieve meditatie o…

Er groeit een vrouw in mijn huis. Een-twee-drie is ze vijf geworden. Op een ochtend kwam ze de keuken binnen. Ze zei dag en het was anders. Ze gaf een zoen en hij verschilde. Haar haar hing los, ze had een rokje aan en daaronder lange kousen. Daarin waren haar benen gestegen en ze stapte, ik zocht in verwarring het woord, pront. Parmantig. Koket. Er was iets opgeschoven in haar. Samen met de lengte van haar benen. Ik stond ernaar te kijken: zo dus groeit er een vrouw in mijn huis. Later zal ik misschien zeggen: ik heb jou zien worden. Ik heb jou uit de grond van een vrouw zien komen. Op een dag kwam je de keuken binnen, toen zag ik het beginnen. Bernard Dewulf (1960) kijkt naar zijn dagelijkse omgeving: het huis, de kinderen, de vrouw, de tuin, het licht een kleine wereld waarin soms grootse dingen gebeuren, ook al gebeurt er schijnbaar niets. Zo kijkend en schrijvend ontstaat stukje bij beetje Kleine dagen: een kroniek in miniaturen van de gloed van het gewone.   Van Dewulf verschenen…