Greengypsyspices.com

Boek vol gezonde receptenGezond Zonder Gezeik is jouw guide naar een leven zonder bierbuik of putten in je bil. Jij hebt geen behoefte aan moeilijk linksdraaiend gedoe of aan knolgewassen uit de rimboe. Jij wilt snelle en simpele maaltijden die je elke dag op tafel kunt zetten. Een boek vol gezonde recepten. Jij wilt jouw inner fitgirl of beachboy omarmen. De hele dag droge worteltjes happen of urenlang in de keuken staan laat je liever aan anderen over.Waarom dit boek?Zo'n 3 jaar geleden hebben we Green Gypsy opgezet: een bedrijf waarmee we met 100% pure kruidenmixen iedereen simpele en lekkere gerechten willen laten maken. Dit hebben we langzaam steeds meer uitgebreid met producten voor in de keuken en do it yourself items, maar lekker eten is nog steeds onze passie. Daarom publiceren we ontzettend veel recepten én is 'Gezond Zonder Gezeik' ons tweede kookboek, na 'Hét BBQ-boek waar vrouwen wél opgewonden van raken'.De weg naar jouw ultieme beachbodyDe weg naar jouw ultieme beachbody…

Perzisch blauw zout in koperen molenFris en mild Perzisch blauw zoutPerzisch blauw zout is ontstaan in de tijd dat wij nog maar bacteriën waren en de aarde voornamelijk uit water bestond. Dit is het oudste zout dat je kunt vinden, het is zelfs veel ouder dan ons standaard zeezout. Perzisch zeezout is een heerlijk fris zout met een milde ondertoon die zelfs zoet wordt.Standaard zeezout kan gewonnen worden door zoutpannen aan te leggen, waardoor het zeewater verdampt en zeezout overblijft. Bij Perzisch blauw zout is dat geen optie: dit kan alleen gedolven worden in 1 specifieke mijn in Iran. Dit blauwe zout is 100 miljoen jaar geleden op maar 1 plek in de wereld gevormd tot een kristal: in Noord Iran om precies te zijn, in de bergen van de Semnan provincie. Het is dan ook het meest zeldzame zout ter wereld.Dit zout is 100% puur, zonder toevoegingen. De blauwe gloed en kristallen ontstaan door verschuivingen in de kristalstructuur en door alkalimetaal, een potassium mineraal (kalium) dat …

Bamboezout in koperen molenDat witte strooizout wat je ooit op je studentenkamer had staan, zie je nu niet eens meer bij de cafetaria op de hoek en dat roze Himalaya zout is passé. Jaja, je had het uit de Himalaya gehaald en dat is inderdaad heel tof; wij zijn daar zelfs nog nooit geweest, maar move over laf zout in een molentje: we hebben nu groen bamboezout in een té knappe koperen molen, die zeker niet misstaat op je aanrecht.Keuken en interieur mixen; dat is al heel lang hot & happening; breng het naar het volgende level met deze mooie molen en bijzondere groene zout.Bamboezout wordt gewonnen op het Hawaïaanse eiland Molokai en is 100% natuurlijk. De groene kleur is afkomstig van het natuurlijke bamboe extract dat in het zout zit. Het lekkerste is om het na het koken toe te voegen en het is heerlijk bij Aziatisch of vis. Of wees lekker reconsitrant en strooi het over een eitje.Perfect bij Aziatische gerechtenLekker bij: Aziatisch Vis (bij zalm!) Over een eitje Gevogelte

Dagboek van een eterIn dit mooie boek neemt Mascha van Berkel je mee in haar dieetellende verhaal. Dagboek van een eter is geen langdradige roman, maar gewoon de naakte waarheid. Mascha heeft vaak en lang aan diëten gedaan, waarbij ze niets meer dan het bekende jojo-effect behaalde en schommelde tussen de 58 en 100 kilo. Uiteindelijk heeft ze zonder een dieet, maar met normale en gezonde voeding en coaching haar onevenwichtige eetgedrag omgedraaid naar een gezonde leefstijl en hiermee is ze al jaren op een gezond gewicht. Haar reis heeft ze gebundeld en nu voor iedereen beschikbaar gemaakt, in de hoop mensen mee te krijgen.Wat vind je in dit boek? 6 Uitgeschreven weekmenu's voor een gezonde en gevarieerde leefstijl en meer dan 80 recepten die zo breed zijn als ontbijt, lunch, soep, avondeten en verantwoorde lekkernijen. Vergeet uithongeren en weinig eten: door middel van goede voeding laat Mascha je zien hoe het ook kan. Als voedingsconsulent en leefstijlcoach weet ze namelijk perfect …

Boek voor bakken zonder tarweBen jij ook klaar met havermout, amandelmeel en speltmeel? Wil jij graag glutenvrij eten, of minder gluten binnen krijgen, maar weet je niet hoe? Dan is Bakken zonder tarwe echt iets voor jou. In dit boek krijg je de meest interessante recepten voorgeschoteld, zowel hartig als zoet, met melen die je waarschijnlijk nog niet zo goed kent, maar die wel heel gezond zijn en fijn zijn om te gebruiken. Zo staan er in dit Bakken zonder tarwe boek recepten voor broodjes met bakbananenmeel, koeken van hazelnotenmeel, snackrepen van tijgernotenmeel en taarten met een bodem van kokosmeel. Je vindt in dit boek ontbijttaartjes, hartige snacks en nog veel meer. Echt om trek van te krijgen. Een echte aanrader voor iedereen die glutenvrij wil eten en eens wat anders wil proberen!

GranolakruidenVoor de lekkerste homemade granola, bananenbrood en koekjes. Vervang in elk random recept de kaneel voor deze heerlijke mix en ga door het geluid. Beloofd: je weet niet wat je proeft als je dit door je granola en zoete baksels gooit. Kaneel alleen was suf: je leven zal nooit meer hetzelfde zijn.Ben jij ook zo'n granola liefhebber? Met deze Love, Peace & Granola maak je zelf de lekkerste granola zoals je hem nog nooit hebt geproefd. Kleur niet binnen de lijntjes; deze Love, Peace & Granola hoef je echt niet alleen maar te gebruiken voor granola. Gebruik dit mengsel in plaats van bijvoorbeeld kaneel voor een twist aan je koekjes, bananenbrood of je overnight oats.Lekker bij: Granola Pancakes Koekjes Taarten Bananenbrood Cake

Boek van Natalie's KeukenEen dik kookboek vol met makkelijke en (h)eerlijke recepten die iedereen makkelijk kan maken.Verwacht geen ingewikkelde recepten waarvoor je uren in de keuken moet staan, maar makkelijke en simpele recepten voor het hele gezin.Natalie is niet van het gebruik van veel ingrediënten in haar gerechten en kasten vol voorraden met superfoods en melen. Ze daagt je uit om te bakken en koken met makkelijke ingrediënten waar je lekker van kunt snoepen!Dit boek is geschikt voor zowel vegetariërs als vleeseters. Zie het als een 160 pagina's dik kookboek, speciaal voor het hele gezin.

Geweldig boek vol gezonde gluten- en lactosevrije recepten.Vol met gluten- en lactosevrije recepten met onze kruidenmengsels. Denk aan ontbijttaartjes, glutenvrije cheesecakes, hartige hapjes en gezonde tussendoortjes. Alles even gezond, even lekker en even bijzonder.Omdat Marike in dit boek alleen maar natuurlijke suikers en pure ingrediënten gebruikt, kun je haar taarten en baksels prima als ontbijt gebruiken. Cheesecake of een ontbijtmuffin bij de koffie in de ochtend, wie wil dat nou niet?! Als je dit eenmaal geprobeerd hebt, kook je voor eens en altijd anders!De recepten zijn aangepast op elk niveau: ben je beginner en moet je het bakken nog onder de knie krijgen? Dan staan er simpele recepten in waarbij je vaak alleen maar een keukenmachine/blender en een oven nodig hebt. Ben je wat meer ervaren? Dan schud ook jij in no time de meest geweldige Instagram-waardige taarten uit je mouw, die ook nog eens super gezond zijn!Dit boek is ideaal als je op zoek bent naar gezonde tussendoort…

Een kruidenmengsel voor chocolade liefhebbers》Ons oude chocolademengsel in een nieuw jasje《 Ben jij een chocolade-fanaat of een zoete strijder? Dan is deze kruidenmix helemaal jouw ding door de combi van cacao en specerijen. Je krijgt een vleugje zoet, een vleugje exotisch en een vleugje choco, precies zoals het hoort!Maak er zelf koekjes mee, pannenkoeken, taart, gebruik het door je havermout of bak er een bananenbrood mee. Al je baksels krijgen die heerlijke chocolade smaak waar jij zo gek op bent, maar dan gezond, zonder de calorieën!Je leven zal hierna nooit meer hetzelfde zijn: je bent gewaarschuwd.Lekker bij: Cakes Koekjes Taarten Granola In combi met pindakaas Bananenbrood

Perzisch blauw zout in stalen molenFris en mild Perzisch blauwzout in een stalen molenPerzisch blauw zout is nog veel ouder dan het zeezout wat de standaard student (en de gemiddelde mens) in het keukenkastje heeft staan. Sterker nog: dit blauwe zout is het oudste zout dat er is. Het is ontstaan in de tijd dat wij nog maar bacteriën waren en de aarde vooral uit water bestond.Het zout wordt gedolven in een mijn in Iran, in tegenstelling tot het huis-tuin-en-keukenzeezout dat je al kent. Het standaard zeezout kan gewonnen worden door zoutpannen, waarna het water verdamt en zeezout overblijft. Bij Perzisch blauw zout is dat dus niet het geval; dit komt voor in maar 1 mijn ter wereld en is daarom heel zeldzaam. De kleur is niet toegevoegd: dit komt van oorsprong al voor in dit zout. De kleur onstaat door verschuivingen in de kristalstructuur en door alkalimetaal. Dit is een potassium mineraal (kalium) dat alleen aanwezig is in halietzouten.Lekker bij: Gevogelte Vis VleesGebruiksaanwijzing …