shopblog.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Yoga voor stijve harken

Meer Marion Deuchars
Meer Marion Deuchars in Gezondheid & psychologie boeken

Yoga voor stijve harken

Yoga maakt van iedereen een blijer mens! Heb jij altijd al willen ontspannen met yoga, maar wist je nooit waar je moest beginnen? Start dan met ‘Yoga voor stijve harken’ van yoga-expert Marion Deuchars! In dit vrolijke boek deelt Marion op toegankelijke wijze haar kennis en vertelt ze over haar positieve ervaring met yoga. Je vindt er de meest voo...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    12,99

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Yoga voor stijve harken
    Yoga voor stijve harken
    Yoga maakt van iedereen een blijer mens! Heb jij altijd al willen ontspannen met yoga, maar wist je nooit waar je moest beginnen? Start dan met ‘Yoga voor stijve harken’ van yoga-expert Marion Deuchars! In dit vrolijke boek deelt Marion op toegankelijke wijze haar kennis en vertelt ze over haar positieve ervaring met yoga. Je vindt er de meest voorkomende poses met heldere en bondige uitleg, mooie illustraties en een flinke portie luchtigheid. Dat maakt het boek perfect voor zowel de beginner als de liefhebber. Yoga is een filosifie die ongeveer 2500 jaar geleden in India werd ontwikkeld. In de praktijk betekent Yoga het aannemen van lichaamshoudingen (asana’s) die je helpen om: Te ontspannen Beter te ademen Stress los te laten Fitter of flexibeler te worden Je serotoninegehalte te verhogen Je welzijn te vergroten Het boek is bedoeld om mensen die nog onbekend zijn met yoga op weg te helpen, en om mensen die al yoga beoefenen, te inspireren. Het ultieme cadeauboek voor stijve h…
    12,99
    Yoga Swing Paars
    Yoga Swing Paars
    Deze Yoga Swing is het perfecte hulpmiddel voor inversie therapie (ondersteboven hangen) en vormt een speelse manier om yoga te beoefenen.Yoga Swing tilt je yogabeoefening naar een hoger niveau!  InversietherapieIn het inversieproces verlengt de wervelkolom zich waardoor de ruimte tussen de wervels vergroot en de druk op schijven, ligamenten en zenuwwortels afneemt. De zachte tractie aan de wervelkolom kan helpen om o.a. nek- en rugpijn, ischias en herniaklachten te verlichten. Tevens helpt het om je spieren diep te ontspannen en je houding te verbeteren. Het bevordert een goede doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.Voordelen van beoefenen met behulp van de yoga swing:Verlicht spanningsklachten in hoofd, nek, rug en schoudersBevordert een goede lichaamshoudingVergroot beheersing van en controle bij het uitvoeren van verscheidene asana’sSpelenderwijs asana's aanleren en verdiepenHelpt om langer in een bepaalde houding te blijven en diepere ontspanning toe te latenOndersteunt het vrijm…
    109,99
    Yoga Swing Paars
    Yoga Swing Paars
    Deze Yoga Swing is het perfecte hulpmiddel voor inversie therapie (ondersteboven hangen) en vormt een speelse manier om yoga te beoefenen.Yoga Swing tilt je yogabeoefening naar een hoger niveau!  InversietherapieIn het inversieproces verlengt de wervelkolom zich waardoor de ruimte tussen de wervels vergroot en de druk op schijven, ligamenten en zenuwwortels afneemt. De zachte tractie aan de wervelkolom kan helpen om o.a. nek- en rugpijn, ischias en herniaklachten te verlichten. Tevens helpt het om je spieren diep te ontspannen en je houding te verbeteren. Het bevordert een goede doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.Voordelen van beoefenen met behulp van de yoga swing:Verlicht spanningsklachten in hoofd, nek, rug en schoudersBevordert een goede lichaamshoudingVergroot beheersing van en controle bij het uitvoeren van verscheidene asana’sSpelenderwijs asana's aanleren en verdiepenHelpt om langer in een bepaalde houding te blijven en diepere ontspanning toe te latenOndersteunt het vrijm…
    109,99
    Yoga Swing Blauw
    Yoga Swing Blauw
    Deze Yoga Swing is het perfecte hulpmiddel voor inversie therapie (ondersteboven hangen) en vormt een speelse manier om yoga te beoefenen.Yoga Swing tilt je yogabeoefening naar een hoger niveau!  InversietherapieIn het inversieproces verlengt de wervelkolom zich waardoor de ruimte tussen de wervels vergroot en de druk op schijven, ligamenten en zenuwwortels afneemt. De zachte tractie aan de wervelkolom kan helpen om o.a. nek- en rugpijn, ischias en herniaklachten te verlichten. Tevens helpt het om je spieren diep te ontspannen en je houding te verbeteren. Het bevordert een goede doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.Voordelen van beoefenen met behulp van de yoga swing:Verlicht spanningsklachten in hoofd, nek, rug en schoudersBevordert een goede lichaamshoudingVergroot beheersing van en controle bij het uitvoeren van verscheidene asana’sSpelenderwijs asana's aanleren en verdiepenHelpt om langer in een bepaalde houding te blijven en diepere ontspanning toe te latenOndersteunt het vrijm…
    109,99
    Yoga Bolster Blauw Rond Katoen - Print - 60 x 20 cm
    Yoga Bolster Blauw Rond Katoen - Print - 60 x 20 cm
    Wat een mooie print! De Yoga Bolster Print Navy Blue heeft een prachtig oosters uiterlijk en past bij veel verschillende kleuren yoga matten. Het kussen is gemaakt van biologisch katoen en de vulling van het binnenkussen van deze yoga bolster is van boekweitkaf: de buitenste schillen van de boekweit vrucht. Boekweitkaf wordt niet plat waardoor je het kussen niet hoeft op te schudden en blijft lange tijd veerkrachtig.Yoga bolsters als hulpmiddel bij yogaYoga bolsters zijn een hulpmiddel bij het beoefenen van yoga, voornamelijk voor restoratieve houdingen. Een bolster is een stevig, maar comfortabel kussen voor het ontspannen van de onderrug. Mensen die veel achter een bureau zitten kunnen nogal eens last hebben van een stijve rug. Met een bolster, die je bijvoorbeeld kunt gebruiken in de “butterfly pose”, geef je jouw rug een fijn stukje steun en comfort.Hoe gebruik je de Yoga Bolster Print Navy Blue in de butterfly pose:Leg de yoga bolster in de lengte op de mat en laat een stukje ruim…
    53,99
    Yoga Bolster Blauw Rond Katoen - Print - 60 x 20 cm
    Yoga Bolster Blauw Rond Katoen - Print - 60 x 20 cm
    Wat een mooie print! De Yoga Bolster Print Navy Blue heeft een prachtig oosters uiterlijk en past bij veel verschillende kleuren yoga matten. Het kussen is gemaakt van biologisch katoen en de vulling van het binnenkussen van deze yoga bolster is van boekweitkaf: de buitenste schillen van de boekweit vrucht. Boekweitkaf wordt niet plat waardoor je het kussen niet hoeft op te schudden en blijft lange tijd veerkrachtig.Yoga bolsters als hulpmiddel bij yogaYoga bolsters zijn een hulpmiddel bij het beoefenen van yoga, voornamelijk voor restoratieve houdingen. Een bolster is een stevig, maar comfortabel kussen voor het ontspannen van de onderrug. Mensen die veel achter een bureau zitten kunnen nogal eens last hebben van een stijve rug. Met een bolster, die je bijvoorbeeld kunt gebruiken in de “butterfly pose”, geef je jouw rug een fijn stukje steun en comfort.Hoe gebruik je de Yoga Bolster Print Navy Blue in de butterfly pose:Leg de yoga bolster in de lengte op de mat en laat een stukje ruim…
    53,99
    Manduka eQua Yoga Mat Handdoek - Extra Lang - Thunder
    Manduka eQua Yoga Mat Handdoek - Extra Lang - Thunder
    De Manduka Equa Mat Towel - een handdoek voor het leven - is de 'next generation' op het gebied van de yoga towels. Deze Yoga towel is geschikt voor yogamatten tot 218 cm.Deze yogatowel is extreem licht van gewicht maar toch duurzaam, super-absorberend en sneldrogend. Daardoor is deze towel veel fijner dan een gewone katoen of polyester handdoek. De verbeterde Equa yoga towel is dikker en zachter voor een nóg betere absorptie en grip. Een yoga handdoek als deze is de perfecte metgezel voor alle Manduka high performance yoga matten, maar is ook prima te gebruiken op yogamatten van andere merken.De veelzijdige Yoga towel vangt transpiratievocht op en absorbeert het, waardoor uitglijden door transpiratievocht voortaan tot het verleden behoort. Maar je kunt deze eQua Mat towel ook gebruiken als omslagdoek bijvoorbeeld voor tijdens een meditatiesessie of na je Yoga practice om lekker warm te blijven. Op reis neemt deze Yoga Towel weinig plek in je bagage in, en droogt snel. Perfect dus ook …
    45,-
    -22%
    Gardena Combisystem Multihark - Veelzijdig Tuingereedschap voor Harken, Scheppen & Zeven
    Gardena Combisystem Multihark - Veelzijdig Tuingereedschap voor Harken, Scheppen & Zeven
    Ontdek de veelzijdigheid van de Combisystem-multiharkOntmoet de onmisbare assistent voor iedere tuinliefhebber: de Gardena Combisystem-multihark. Dit innovatieve tuingereedschap breidt uw tuinervaring uit met zijn vermogen om te scheppen, harken en zeven.Productdetails Merk: Gardena Functionaliteiten: Scheppen, harken, zeven Compatibiliteit: Combineerbaar met diverse stelen Gebruiksvriendelijkheid: Staan werken vermindert de belasting Opslag: Compact ontwerp voor gemakkelijke opberging Materiaal: Hoogwaardig en duurzaam kunststof Garantie: 25 jaar fabrieksgarantieBelangrijkste voordelenVoor de veeleisende tuinier biedt de Gardena Combisystem-multihark

    29,09

    22,59
    Manduka MDK Yoga Mat Fitness
    Manduka MDK Yoga Mat Fitness
    Breng jij je trainingen ook naar een hoger niveau met de Manduka MDK FIT premium mat. Deze mat is geschikt voor Fitness, Pilates maar ook voor mensen die iets meer comfort wensen tijdens hun yoga oefeningen. Door zijn dikte (8mm) is deze mat iets minder geschikt voor oefeningen waarbij balans centraal staat. Bij Manduka heeft men al meer dan 20 jaar ervaring met het fabriceren van yogamatten. Deze ervaring in combinatie met de nieuwste technologie heeft men toegepast om de perfecte mat te fabriceren voor alle vloeroefeningen. De Manduka MDK FIT combineert een zeer duurzame constructie met een optimale ondersteuning en veerkracht. Met een gesloten, antimicrobiële oppervlakte is deze mat eenvoudig te onderhouden.Productspecificaties.Lengte: 180 cmBreedte: 61 cmDikte: 0,8 cmGewicht: 2,1 kgOppervlak: gesloten celstructuurMateriaal: Deze mat is gemaakt van dezelfde PVC waar ook de PRO en de PROlite zijn gemaakt, dat inhoudt dat de yoga mat emisie vrij wordt geproduceerd en vrij is van schad…
    40,99
    Manduka MDK Yoga Mat Fitness
    Manduka MDK Yoga Mat Fitness
    Breng jij je trainingen ook naar een hoger niveau met de Manduka MDK FIT premium mat. Deze mat is geschikt voor Fitness, Pilates maar ook voor mensen die iets meer comfort wensen tijdens hun yoga oefeningen. Door zijn dikte (8mm) is deze mat iets minder geschikt voor oefeningen waarbij balans centraal staat. Bij Manduka heeft men al meer dan 20 jaar ervaring met het fabriceren van yogamatten. Deze ervaring in combinatie met de nieuwste technologie heeft men toegepast om de perfecte mat te fabriceren voor alle vloeroefeningen. De Manduka MDK FIT combineert een zeer duurzame constructie met een optimale ondersteuning en veerkracht. Met een gesloten, antimicrobiële oppervlakte is deze mat eenvoudig te onderhouden.Productspecificaties.Lengte: 180 cmBreedte: 61 cmDikte: 0,8 cmGewicht: 2,1 kgOppervlak: gesloten celstructuurMateriaal: Deze mat is gemaakt van dezelfde PVC waar ook de PRO en de PROlite zijn gemaakt, dat inhoudt dat de yoga mat emisie vrij wordt geproduceerd en vrij is van schad…
    40,99

    Klanten-reviews van Yoga voor stijve harken

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Yoga voor stijve harken

    Productomschrijving

    Yoga maakt van iedereen een blijer mens!

    Heb jij altijd al willen ontspannen met yoga, maar wist je nooit waar je moest beginnen? Start dan met ‘Yoga voor stijve harken’ van yoga-expert Marion Deuchars! In dit vrolijke boek deelt Marion op toegankelijke wijze haar kennis en vertelt ze over haar positieve ervaring met yoga. Je vindt er de meest voorkomende poses met heldere en bondige uitleg, mooie illustraties en een flinke portie luchtigheid. Dat maakt het boek perfect voor zowel de beginner als de liefhebber.

    Yoga is een filosifie die ongeveer 2500 jaar geleden in India werd ontwikkeld. In de praktijk betekent Yoga het aannemen van lichaamshoudingen (asana’s) die je helpen om:

  • Te ontspannen
  • Beter te ademen
  • Stress los te laten
  • Fitter of flexibeler te worden
  • Je serotoninegehalte te verhogen
  • Je welzijn te vergroten

    • Het boek is bedoeld om mensen die nog onbekend zijn met yoga op weg te helpen, en om mensen die al yoga beoefenen, te inspireren. Het ultieme cadeauboek voor stijve harken én yogaliefhebbers.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789043929592, 9789043929592
    Brand
    Marion Deuchars

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.