Yoga als levenskunst - B.K.S. Iyengar - ebook

Yoga als levenskunst kan worden gezien als de kroon op het levenslange werk van B.K.S. Iyengar (India, 1918), grondlegger van de ook in deze streken populaire Iyengar-yoga en een van de meest vooraanstaande yogaleraren ter wereld (niet voor niets door de BBC geroemd als 'de Michelangelo van de yoga'). Hoewel achter in het boek enkele yogahoudingen worden besproken en geïllustreerd, is het vooral een filosofisch en beschouwend werk over Iyengars zoektocht naar totale vrijheid, innerlijke vrede en heelheid,waarbij het er uiteindelijk om gaat te leren leven als bewust en vrij mens,midden in de maatschappij.

Het leven van mensen kan veel feestelijker zijn dan het nu is. Er lijkt iets te ontbreken dat hen tot wezenlijk vieren aanzet. De oriëntatie naar binnen is nodig, want het echte vieren gebeurt vanuit het innerlijk. Dit boek `Vieren als levenskunst´ biedt concrete mogelijkheden om intenser te gaan leven, zodat het echt vieren wordt. Er worden inzichtgevende beschouwingen gepresenteerd en verhalen, waardoor er een nieuw licht geworpen wordt op feestelijkheid in het leven. Door middel van humoristische voorvallen en praktijkvoorbeelden worden hiervoor suggesties gegeven. In grijs gekleurde katernen staan ideeën voor meditatie op natuurlijke wijze in de tekst gevlochten. En ook worden er concrete hints voor bewustwording beschreven die direct toe te passen zijn. Bewustwording is een avontuurlijke zoektocht die niet doodserieus, maar wel in alle oprechtheid dient te geschieden. Humor zorgt hierbij voor ontspanning waardoor inzichten dieper door kunnen dringen. Het boek wil een stimulans zij…

Wijsheid. Inzicht. Inspiratie. Wie daarnaar op zoek is in de Romeinse literatuur komt snel uit bij de filosoof Seneca. Als geen andere antieke auteur richt Seneca zich op de belangrijkste vragen die mensen zich stellen. Hoe moet ik leven? Wat moet ik doen om gelukkig te worden? En hoe kan ik op een waardige manier sterven? In vijf wijsgerige essays gaat Seneca op zulke kwesties in. Zo bestrijdt hij de gangbare visie dat het leven ‘te kort’ is, en geeft hij adviezen om innerlijke rust en onafhankelijkheid te bereiken. Ook schrijft hij uitvoerig over de goede dood. De eerder apart verschenen essays zijn hier gebundeld als Levenskunst. Als bonus is een nieuwe vertaling opgenomen van Seneca’s onvolledig bewaarde ‘Leven in de luwte’ (De otio).

Mensbeelden zijn van alle tijden en hebben een grote praktische betekenis. Ze dienen dan ook begrepen en verhelderd te worden vanuit levenservaringen en samenlevingsverbanden. Iedere mens leeft een bepaald mensbeeld. Levenskunst richt zich op de vormgeving van het eigen leven en dat van anderen. Ze houdt zich bezig met vragen als: hoe kan ik mijn leven leiden? Wat is een verstandige keuze? Hoe geven mensen hun leven gestalte vanuit hun mensbeeld? Welke levenskunst past bij welk mensbeeld? En om wat voor soort kunst gaat het? In 'Mensbeelden en levenskunst. De mens en de kunst het eigen leven vorm te geven' worden de mensbeelden van zeven moderne filosofen, waaronder die van Nussbaum, Nietzsche, Kierkegaard en Heidegger, verhelderd, besproken en vergeleken. De verbinding tussen mensbeelden en levenskunst ligt in het beantwoorden van vragen als: hoe geven mensen hun leven gestalte vanuit hun mensbeeld? Welke levenskunst past bij welk mensbeeld? Welke opvattingen over de mens gaan schuil …

Van wonde naar verwondering hoe omgaan met innerlijke pijn? De helende kracht van mededogen Dit boek is een volledige herziene versie van ‘Wonde naar verwondering’, gepubliceerd in 2000. ‘Hoe omgaan met innerlijke pijn?’ Vanuit haar eigen ervaring, geworteld in de christelijke spiritualiteit en verrijkt door inzichten uit het boeddhisme en de psychotherapie, beschrijft de auteur een groeiweg van wonde naar verwondering. ‘De auteur brengt de grote tradities van de spiritualiteit in bevruchtend contact met de hedendaagse psychotherapie, zonder het een door het ander te willen vervangen’. (Jozef Corveleyn, emeritus hoogleraar psychologie, KU Leuven) ‘Voor mij is dit boek een getuigenis van authentiek leven. Treffend is hoezeer de auteur zichzelf in haar schrijven heeft verrekend. Het is geen weergave van ‘horen zeggen’, van ‘ergens gelezen’, het is ervaringstaal. Er wordt leven beschreven en dat alleen al is zozeer uitnodiging tot leven.’ (Broeder Manu Van Hecke, abt van de

We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. Diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, mentale problemen en andere stressgerelateerde aandoeningen bepalen in ons land het leven van vele honderdduizenden mensen. Gelukkig is er ook goed nieuws: onderzoek toont namelijk aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen, of - als je al chronisch ziek bent - je levenskwaliteit kunt verbeteren of de ziekte zelfs omkeren. Lifestyle Medicine is wereldwijd aan een opmars bezig. Het bekijkt gezondheid op de breedst mogelijk manier, en combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten gecombineerd met eeuwenoude traditionele wijsheden uit diverse culturen. Dit basisboek zet de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving. Want als je op elk van deze zeven pijlers inzet, zul je langer,…