Vrij - Marnix Pauwels - ebook

'Vrij' is het levenswerk van Marnix Pauwels, ex-verslaafde en ervaringsdeskundige op het gebied van depressie, angststoornis, borderline en andere psychische aandoeningen. Het leert je op een nieuwe manier naar al je aannames over jou en het leven kijken, en geeft je het verrassende inzicht waarmee je vrij, gelukkig en totaal ontspannen kunt functioneren. In 'Vrij' kom je onder meer het volgende tegen: * De grootste misvattingen over controle op ons bestaan (en waar je kansen liggen) * Alles over dé motor achter verslaving, en hoe je die stil kunt zetten * Waarom 'loslaten' en 'accepteren' geen handelingen zijn, en wat je wél kunt doen met hetzelfde effect * Hoe weerstand tegen wat ons overkomt alles duizend keer erger maakt * De mechanismen achter fenomenen als schuld en schaamte, onredelijke woede en slachtofferschap, en hoe je ermee omgaat * Waarom zelfhulpboeken niet helpen * Hoe je kunt afrekenen met piekeren, zorgen, angst en paniek * En wat het geheim is van een leven waarin je …

Ben jij je smartphone de baas? Dit boekje is er voor iedereen die (te) veel met z'n smartphone of ander scherm bezig is. Het geeft antwoord op vragen als: Waarom zijn apps zo verslavend? Wat doet Facebooken met je brein? Hoe komt het dat pubers niet meer met elkaar durven praten? Waarom maken smartphones ons bang en onzeker? En hoe kun je weer gezond leren omgaan met je scherm? 'Leg dat #@!ding nou 'ns weg' is confronterend en begripvol, pittig en praktisch. Het staat vol feitjes, slimme tips en oefeningen voor relaxed gebruik van je scherm. Kortom: dit is het handigste boekje over dé verslaving van deze tijd!

De hond is de beste vriend van de mens. Geen dier ter wereld staat zo dicht bij de mens als de hond. Bij verdriet, stress of andere moeilijke momenten is onze trouwe viervoeter altijd een onvoorwaardelijke steun en toeverlaat. Onderzoek heeft aangetoond dat honden de emoties van hun baasje precies aanvoelen. Honden zijn voor veel mensen een ideale therapie: de gedroomde thuisverzorging, ondersteuning bij ergotherapie, de ogen van een blinde, hulp bij een epileptische aanval, steun en toeverlaat bij depressies, onbevooroordeelde toehoorder bij spraakproblemen, een zachte knuffel, structuur in het chaotische leven, onvoorwaardelijk gezelschap enzovoort. Veel meer dus dan zomaar een gezellig huisdier. Met haar dierengedragscentrum Toscanzahoeve biedt auteur Inge Pauwels als eerste én enige in de Benelux een unieke opleiding over omgaan met de hond als therapiedier. In dit boek vertelt ze hoe wij de unieke vriendschap met onze hond nog beter kunnen benutten en hem kunnen inzetten bij thera…

De manipulatieve geneeskunde student Lewis Thompson heeft zijn afkomst en connecties mee om zijn toekomst zeker te stellen. Hij nodigde andere studenten uit via het internet voor een kampeertocht in de Schotse Hooglanden, die niet loopt zoals gepland. Zo zadelen zijn ouders hem op met zijn zeventienjarige zusje Karen en moet hij al snel vaststellen dat iedereen zijn eigen agenda heeft. De sexy psychologie studente Eve duikt op met haar vriendje Jordan en de eigenzinnige Schotse Gregor denkt van alles het zijne. Het gezelschap maakt geen goede start en als er gevaarlijke mutanten op een nabijgelegen militaire basis ontsnappen, zal iedereen moeten knokken om te overleven. Deze huiveringwekkende novelle ben ik in oorsprong als blog op Yoors begonnen.

‘Dit heb ik nog nooit verteld. Ik ben in mijn leven geweldig recht door zee geweest, daardoor soms vele mensen kwetsend. Ik kon hard zijn. Mea culpa daarvoor. Toch kan ik wel stellen dat ik een geweldig leven heb gehad, vele zalen aan het lachen heb mogen brengen, het blijft nazinderen.’ Iedereen kent Ivo Pauwels als de vloekende boer uit de VTM-serie ‘Nonkel Jef’, maar hij was ook een krak in het imiteren van koning Boudewijn. Honderden rollen heeft hij gespeeld, op tv en op de planken. Voor het eerst vertelt de acteur zijn volledige verhaal, en hij doet dat in z’n eigen woorden. Eerlijk, recht uit het hart. Geheimen worden ontbloot. Over de vrouw die hem heeft ontmaagd. Over de nacht in de gevangenis in Parijs. Zijn avonturen in Congo en vele andere verre landen. Alles heeft hij uit zijn eigen pen laten vloeien. Dit is zijn eerste en vermoedelijk ook zijn laatste boek. In zijn levensavond wil hij graag terugblikken. Met een lach en een traan, en op tijd en stond een goeie vloek. Een …

Koffie maakt onlosmakelijk deel uit van onze cultuur. We staan ermee op, en het helpt ons door de dag. Het bakje troost helpt ons moeilijke momenten te verteren en is het summum van gezelligheid. In dit boek deelt koffieprofessional Katrien Pauwels alle kennis die ze door de jaren heen verzamelde. Zowel koffieleken als doorgewinterde coffee lovers en professionals zullen hun gading vinden in dit boek dat het vele werk dat voorafgaat aan onze dagelijkse kop koffie in kaart brengt. Van de soorten koffiebonen, de invloed van het branden ervan op de smaak tot het kiezen van de koffie die best bij je past, de juiste manier om koffie te zetten en een overzicht van KOFFIEBRANDERS IN EUROPA. Specifiek voor entrepreneurs is er een apart hoofdstuk gewijd aan het ondernemen in en met koffie.