Name: Voelgericht leven - Sofie Verstraeten - Paperback (9789463833042)
SKU: a4a595df3695ac1fd5f85c10811642e6
Price: 19.5 EUR
Availability: InStock

Voelgericht leven - Sofie Verstraeten - Paperback (9789463833042)

Zelfzorg is hét woord van deze tijd. We weten ondertussen allemaal dat we best op tijd op de pauzeknop duwen en wat (mentale) rust inbouwen. Maar zelfzorg is meer dan alleen badjes nemen en thee drinken. Het is durven luisteren naar je lichaam, oor geven aan je gevoel en daar dan ook naar handelen. Het is een zoektocht naar jezelf. In dit zelfzorg-doeboek vind je een verzameling van oefeningen, vragen en tips die helpen om de focus terug naar jezelf te brengen. Want alleen door jezelf echt te leren kennen, weet je hoe je optimaal aan zelfzorg kan doen. Er zijn een heleboel zelfhulpboeken om een ‘supermens’ te worden of om je te lanceren naar een betere carrière. Dat is niet de ambitie van dit boek: in dit boek mag je gewoon ZIJN. Soms een supermens, soms lui, soms verdrietig… Jouw donkerste gedachten en mooiste dromen krijgen hier een plekje, zonder oordeel. Zo werk je aan wat ieder van ons nodig heeft: zelfliefde.

19,50

Leven om te floreren - Maaike Verstraete - Paperback (9789463372831)

Dit boek is geschreven voor mensenfluisteraars die ‘hun’ mensen verder willen begeleiden van 'wel oké' naar werkelijk floreren. Want je kan het Goede Leven leren. Je kan anderen én jezelf verder brengen in de richting van een optimaal geleefd leven, zelfs zonder iets aan de externe omstandigheden te veranderen, enkel door binnenwerk. Leven vanuit je volle potentieel, dat betekent zowel het lichte als de schaduwkant diep durven ervaren. Als je radicaal kan waarderen wat er is, ook wat moeilijk of lastig is, kan je groeien door tegenslag. Ook dat hoort bij het Goede Leven. En als je kiest voor wat moeiteloos gaat, kan je echt waarde toevoegen voor anderen. Als je floreert, heb je sterkere sociale relaties. Bovendien werkt het ook omgekeerd: goed doen voor anderen verhoogt ook jouw welbevinden. Dit boek laat helder zien hoe je ongeacht de externe omstandigheden jezelf en anderen kan leren floreren: het is echt binnenwerk. Gelijkmoedigheid, empathie, altruïsme, kiezen voor moeiteloosheid, …

29,50

Nieuw

Robby Palmen Sam Verstraeten

Sam Verstraeten Verhalen Sam ontmoet een interessante jonge vrouw tijdens een van zijn bezoeken aan het kleine dorpscafé ‘Sophis’. Zij, niet op haar mondje gevallen, daagt hem uit waardoor hij niet kan wachten haar weer te ontmoeten.  Samen bespreken ze bij het brandende vuur van de houtkachel en onder het genot van een glaasje wijn onderwerpen als vrijheid, onderwijs en feminisme. Sam is het niet altijd eens met de ferme uitspraken van Noa en daarom lopen de gemoederen soms hoog op, maar hij moet haar regelmatig als zijn meerdere erkennen en toegeven dat ze zich behoorlijk heeft ingelezen in de onderwerpen die ze samen bespreken.  Ook de mooie uiterlijke verschijning van Noa laat Sam niet onberoerd en dat brengt hem als getrouwd man bij tijd en wijle in een lastig parket.   Het verhaal ‘Sam Verstraeten’ beschrijft de onvrede van het moeten accepteren van en het aanpassen aan een door anderen ingerichte maatschappij, waarbij de door vorige generaties gemaakte keuzes soms kunnen

22,50

Nieuw

Caroline Verstraeten Prisma Taaltraining Zakelijk Frans

Zakelijk Frans Efficiënt communiceren met je handelspartner Doe je zaken met Franstalige partners, dan helpt het enorm als je je in het Frans kunt uitdrukken, aan de telefoon, op een beurs of op zakenreis. Met Zakelijk Frans train je vooral je mondelinge communicatie. Je leert over jezelf te praten, over je beroep, je bedrijf of producten, maar ook een bestelling te plaatsen, de planning door te nemen en problemen te bespreken. Bij het boek download je gratis ruim 3 uur aan dialogen en luisteroefeningen, ingesproken door native speakers. Deze zijn de basis voor de hele training: gevarieerde opdrachten en uitleg over uitspraak, mailen, werkwoorden en ‘valse vrienden’ - woorden en uitdrukkingen die net iets anders betekenen dan je denkt. Heel belangrijk is verder de extra informatie over de zakelijke cultuur in Frankrijk en België. Hoe spreek je elkaar aan, waar lunch en dineer je, hoe maak je goede afspraken? Zakelijk Frans geeft handige tips en wijst je op sociale

35,99

Topdokters - Sofie Mulders - Paperback (9789022333136)

Ze is fascinerend, de machinerie van de mens. Van hoofd tot tenen, van huid tot spier: talloze onderdelen zijn op ingenieuze wijze met elkaar verbonden. Maar soms loopt het mis met dat systeem. Dan zijn er dokters nodig. Topdokters liefst. Ze werken op het snijpunt van leven en dood. Ze hebben ons leven in handen. Letterlijk soms, in de vorm van een hart, pancreas of schedel. Er zijn of er niet zijn, het is de meest ultieme grens, wist Shakespeare al. Twaalf topdokters vertellen in dit boek over die grens. Over hun eigen hart en lijf. Over de ethische dilemma’s waarmee ze dagelijks geconfronteerd worden. Over hun werk dus, dat tegelijk hun leven is. Journaliste Sofie Mulders schrijft de perfecte aanvulling bij de reeks.

15,-

Nieuw

Sofie Albrecht Parfumwijzer

Parfumwijzer Op zoek naar een nieuw parfum en je weet niet waar te beginnen? Dan is dit boek je gids in de jungle. De Parfumwijzer helpt je om te bepalen wat je graag ruikt en om nieuwe ontdekkingen te doen. Je leert dat er meer over een parfum te zeggen is dan dat het lekker ruikt. Naast praktische tips ontdek je ook wat je reukzin allemaal kan en krijg je een blik achter de schermen van de boeiende parfumindustrie. Een must read voor beginners en liefhebbers. Auteur: Sofie Albrecht Uitgever: Manteau Druk: 1 Aantal pagina's: 190 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 215 x 170 x 17 mm Gewicht: 478 g

15,-

Expeditie Kunst - Sofie van de Velde - Paperback (9789089248503)

We bezoeken weleens musea en lezen boeken over kunst, maar de drempel naar kunst kopen blijft hoog. We denken dat kunst onbetaalbaar is, dat we eerst jaren kunstgeschiedenis moeten studeren, of dat kunst bij de sofa moet passen. De vooroordelen en misvattingen zijn legio. Het mag dan complex lijken, maar iedereen kan kunst leren waarderen.

24,99

Nieuw

Mama worden - Bernard Spitz, Mama Baas, Sofie Vanherpe - Hardcover (9789401477284)

Het eerste naslagwerk van eigen bodem over zwanger worden, zwangerschap, geboorte en kraamtijd, samengesteld door een team van specialisten onder leiding van prof. dr. Bernard Spitz (UZ Leuven), Sofie Vanherpe en Mama Baas, de online community waar ouders en experts elkaar ontmoeten. DIT BOEK GEEFT TEKST EN UITLEG BIJ DE MEEST VOORKOMENDE GROTE EN KLEINE VRAGEN: * Hoe bereid je je voor op een leven met kinderen? * Wat te doen bij eventuele kwaaltjes, SOS-momenten of onzekerheden tijdens de zwangerschap? * Hoe evolueer je als mama en als partner tijdens dit hele avontuur, zowel fysiek als mentaal? * Welke basics moet je weten over de kraamtijd? De informatie van experts en de persoonlijke mamaverhalen in het boek helpen je met meer empowerment door deze unieke en ongelooflijk mooie, maar soms wat verwarrende en vermoeiende periode. Als je weet dat iets perfect normaal is en erbij hoort, kun je alles in perspectief plaatsen en win je aan zelfvertrouwen.

32,99

Spiegelwerk - Louise Hay - Paperback (9789000351985)

'Een spiegel reflecteert de gevoelens die je over jezelf hebt. Het maakt je meteen bewust je van je weerstanden en je mogelijkheden. De meest krachtige affirmaties zijn die die je hardop zegt als je voor de spiegel staat, terwijl je je diep in je je ogen kijkt.' - Louise Hay Spiegelwerk is Louise Hay’s meest onderscheidende methode voor het verbeteren van je relatie met jezelf en het leiden van een vreugdevol en vervullend leven. Nu, voor het eerst, bespreekt Louise deze eenvoudige methode in een boek en geeft zij een 21-daags programma waarin je technieken leert om: * je verleden los te laten * je gevoel van eigenwaarde op te bouwen * je boosheid vrij te laten * jezelf en degenen die je hebt gekwetst hebt, te vergeven * je relaties te herstellen * stress-vrij te leven Ontdek hoe spiegelwerk een krachtig instrument voor positieve transformatie en zelfzorg kan zijn.

18,99

Hart voor de dokter - Marga Gooren, Mila de Koning - Paperback (9789492004895)

Als arts heb je een verantwoordelijke baan met hoge werkdruk. Je bent heel betrokken en werkt hard om goede zorg te kunnen verlenen. Maar hoe goed zorg je voor jezelf? Hoe voorkom je dat je opbrandt? Dit boek laat zien waarom dokters worstelen en wat daarvan de gevolgen zijn, zowel voor de dokter als de patiënt. Het toont, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek, aan waarom zelfcompassie het perfecte antidotum is tegen de stress die dokters dagelijks ervaren. Pijn en lijden zijn nu eenmaal onderdeel van het vak. En de gezondheidszorg staat onder druk. Zelfcompassie helpt artsen hier op een gezonde manier mee om te gaan. Hart voor de dokter is het eerste boek over zelfcompassie dat speciaal is geschreven voor artsen. Marga Gooren en Mila de Koning leggen op een praktische, heldere en toegankelijke manier uit hoe je kunt werken met zelfcompassie. Zelfcompassie leert je milder voor jezelf te zijn. Beter om te gaan met moeilijke emoties en lastige relaties. Stil te staan bij je eigen…

24,95

Voelgericht leven - Sofie Verstraeten - Paperback (9789463833042)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Voelgericht leven - Sofie Verstraeten - Paperback (9789463833042)

Meer over Voelgericht leven - Sofie Verstraeten - Paperback (9789463833042)

Productomschrijving

Productinformatie