Name: Vitaal en gezond met bindweefselmassage - Stefanie Arend - Paperback (9789088401466)
SKU: db1e9eef6f5f643af284ab3e47a8444d
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

Vitaal en gezond met bindweefselmassage - Stefanie Arend - Paperback (9789088401466)

De bekende Yin Yoga docente Stefanie Arend geeft in dit unieke boek specifieke oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie van de huid en pijnverlichting door het zelf masseren van het onderhuidse bindweefsel. Bindweefsel is een uitgebreid netwerk dat zich tussen onze spieren en de huid in ons lichaam bevindt; het verbindt en ondersteunt de organen, gewrichten en spieren. De doe-het-zelf-oefeningen in dit boek bevorderen de doorbloeding van de spieren en stimuleren de afvoer van afvalstoffen, waardoor ook pijnklachten verdwijnen. Stefanie Arend gebruikt daarvoor yogarollen en -ballen, maar ook gewone tennisballen zijn geschikt. Het boek bevat ook een programma van ontspannende Yin Yoga-oefeningen, en speciale, op versterking van het bindweefsel gerichte voedingstips.

19,95

Bindingsangst herkennen en overwinnen - Stefanie Stahl - Paperback (9789088401152)

Relaties waarin bindingsangst een rol speelt worden gekenmerkt door dubbele boodschappen, slappe excuusjes, vluchtgedrag, onbevredigde verlangens en eenzaamheid. 'Ik houd nog steeds van je, maar ik heb meer bewegingsvrijheid nodig.' 'Ik moet overwerken.' 'Ik ben te moe voor seks.' Zijn dergelijke uitspraken schering en inslag in jouw relatie? Dan zouden de alarmbellen moeten gaan rinkelen. Volgens psychologe Stefanie Stahl is bindingsangst er in verschillende gedaantes: * De jagers: dat zijn mensen die veel veroveringen op hun naam hebben staan. Maar een goede jager is alleen in de jacht zelf geïnteresseerd, niet zozeer in de relatie. * De prinses: lijdt aan chronische ontevredenheid en vertoond narcistische trekjes. Ze kan compleet in de wolken zijn, maar zodra de liefdesstorm wat gaat liggen worden de minder aangename kanten van de partner zichtbaar, en uitvergroot tot mythische proporties. * De metselaars: zij zijn goed in het creëren van afstand door een muur om zich heen te b…

21,50

Arend - Stefan Brijs - Paperback (9789046706305)

In ‘Arend’ vertelt Stefan Brijs het aangrijpende levensverhaal van een uitzonderlijke jongen die nergens thuis lijkt te horen. Een roman over de zoektocht van een kind naar zichzelf, naar begrip, naar liefde. Arend had nooit geboren mogen worden. Al vanaf zijn eerste levensdag kent hij geen vreugde, geen geluk en geen thuis. Hij is daarenboven te groot, te zwaar, te lelijk en vooral te veel. Zijn moeder geeft hem meer slaag dan liefde. De enige uitlaatklep waarover de jongen beschikt is zijn gehuil, dat hij dan ook tot een kunst verheft. Eenmaal uitgegroeid tot een te dikke kleuter komt Arend in aanraking met de buitenwereld. Op straat wordt hij nagestaard, op school wordt hij gepest en uitgelachen. Hij wantrouwt iedereen en is voortdurend in zichzelf gekeerd. Het liefst wil hij vleugels hebben zodat hij kan vliegen als de vogels, boven iedereen uit. Een droom waarvoor hij alles zal doen opdat hij werkelijkheid wordt.

17,50

Duna - Stefanie van Kasteel - Paperback (9789463456364)

Leiden, 1252 na Chr. In een paar maanden tijd zijn in het graafschap Holland drie mooie jonge vrouwen spoorloos verdwenen. Hun enige overeenkomst: blonde haren en een lelieblanke huid. Als ook de beeldschone Duna verdwijnt en de onrust onder de bevolking toeneemt, besluit graaf Willem II zijn beste mannen in te zetten om hen op te laten sporen. De helse zoektocht leidt de ridders door België en Frankrijk. Onderwijl worden de vier vrouwen op gruwelijke wijze voorbereid op hun wrede lot. Een race tegen de klok volgt om ze uit de klauwen te redden van handelaren in blanke seksslavinnen. Stefanie van Kasteel is het pseudoniem van een Nederlandse journaliste. Eerder bracht ze de succesvolle erotische romans ‘De Kunstenaar’ (2015) en ‘De Vlucht’ (2016) uit. Met de historische, erotische thriller Duna combineert ze haar passie voor en kennis van de middeleeuwen met een zowel gruwelijk als opwindend epos. Een spannend en erotisch verhaal over de handel in blanke slavinnen tegen het decor van d…

19,95

Verleid me - Stefanie van Mol - Paperback (9789021419077)

Deel 1 in de verleidelijke FC Livius-serie van Stefanie van Mol. Alle delen zijn los van elkaar te lezen. Amélie Jonker is aan het werk in het ziekenhuis als ze wordt opgeroepen op de Spoedeisende Hulp voor een topsporter met een flinke blessure. Oliver Prins, aanvoerder en topvoetballer bij voetbalclub FC Livius ’85, raakte geblesseerd tijdens een voetbalwedstrijd. Als Amélie hem komt onderzoeken is hij onder invloed van een zware verdoving en doet hij haar een oneerbaar voorstel. Ondanks dat nogal gênante voorval is Oliver wel gecharmeerd van de knappe, blonde dokter. Dus als hij terug op controle moet, is hij vastbesloten om haar mee uit te vragen op date. Als ze weigert, weet hij wat hem te wachten staat. Hij zal alles uit de kast moeten trekken om Amélie te verleiden. FC Livius is een erotische trilogie van Stefanie van Mol. De andere delen heten Verover me en Vergeef me.

10,-

Babysets haken - Stefanie Trouwborst-Wijers - Paperback (9789492636188)

Maak kennis met de gehaakte knuffeldieren uit babysets haken. Deze wil je gewoon maken. Leuk als complete set op de babykamer of misschien toch alleen een toffe spaarpot met knuffel voor een peuter. Deze heerlijk zachte knuffeldieren zijn het perfecte cadeau voor elk kindje. In dit boek vind je vijf complete babysets van muis Mila, varken Vera, aap Abel, hond Harold en konijn Kyra. Elke set wordt duidelijk en stap-voor-stap beschreven inclusief gedetailleerde uitleg om de knuffels in elkaar te zetten. Bovendien neemt Stefanie je mee op haar reis met pluisgarens, zodat ook jij de haak-uitdaging durft aan te gaan met dit garen!

12,95

Nieuw

Stefanie Menzel & Opstellen met kaarten

Opstellen met kaarten belastende thema's op gebied van familie, werk of gezondheid bewust worden en oplossen Het opstellen van problematische situaties bijvoorbeeld in de familie, op het werk of in de gezondheid wordt steeds vaker toegepast. Dit boek biedt een unieke en eenvoudige toegang om voor jezelf deze opstellingen te doen. De bijgeleverde kaarten vertegenwoordigen de betreffende personen of emoties. Je maakt met de kaarten een opstelling. Door de ligging van de kaarten en door deze te veranderen, word je je bewust van oude, belastende themas en kunnen ze worden opgelost. Met deze vorm van opstellen krijg je gemakkelijk zicht op de structuren en blokkades in je energieveld. Deze methode is ideaal om de positieve en verhelderende kracht van opstellingen te gebruiken, ook wanneer je daar nog geen ervaring mee hebt. Verder is zij heel geschikt als ondersteuning van therapeutisch werk. Stefanie Menzel is docent, auteur, kunstenaar, coach en filosofisch-spiritueel begeleider.

23,50

Met kracht van argumenten - Arend Soeteman, Theo E. Rosier - Paperback (9789069168852)

Wetgevers en rechters plegen hun beslissingen te voorzien van argumenten. Zij proberen uit te leggen waarom een bepaalde wet gemaakt hoorde te worden of waarom hun beslissing de juiste is. Iedereen die met het recht te maken heeft komt daarom voor de vraag te staan hoe hij deze argumenten kan analyseren en beoordelen. Dit boek wil daarbij helpen. Argumenteren is een doelgerichte activiteit. Doel is om een redelijk oordelend publiek duidelijk te maken waarom het verdedigde standpunt juist is. Dit boek stelt zich op het standpunt van dat publiek: wat is nodig opdat het redelijk publiek zelf meent een standpunt te moeten aanvaarden. Het boek valt uiteen in drie delen. In het eerste deel komt de theorie aan de orde. Daarbij wordt uiteengezet wat het logisch geldigheidsbegrip betekent, aan de hand van wat voor criteria vastgesteld kan worden of een redenering logisch geldig is en wat de betekenis is die deze logische geldigheid heeft voor de beoordeling van argumenten. In dit kader wo…

34,50

Nieuw

Speel- en oefenboek met beloningsstickers - Znu - Paperback (9789044760323)

Leuke oefeningen! Kinderen zijn enorm leergierig en willen dan ook erg hun best doen om nieuwe dingen te leren! Deze reeks speelt in op die leergierigheid en geeft je kind een boek boordevol leuke oefeningen om naar hartenlust te oefenen! Met leuke beloningsstickers voor elke oefening! Spelend leren! In dit boek leert je kind op een speelse manier tellen, raakt het vertrouwd met de cijfers 1 tot 10, leert het begrippen zoals 'meer' en 'minder' begrijpen en nog veel meer! De opdrachten zijn erg eenvoudig en worden begeleid door pictogrammen. Op die manier is in één oogopslag duidelijk wat er in de oefening precies moet gebeuren. Binnenin vind je de betekenis van elk pictogram. Met een heleboel informatie voor de ouders! In deze reeks zijn oefenboeken verschenen voor: - de 2de kleuterklas / groep 1 - de 3de kleuterklas / groep 2 - het 1ste leerjaar / groep 3

8,95

Applied behavior analysis bij kinderen en adolescenten met autisme - Paperback (9789492096043)

Dagelijkse dingen als eten, aankleden, contact maken, aangeven waar je behoefte aan hebt, naar school gaan en het opvolgen van instructies, zijn bij kinderen en adolescenten met autisme geen vanzelfsprekendheid. Dit inleidende boek over Applied Behavior Analysis (ABA) als behandelmethode voor kinderen en adolescenten met autisme, beschrijft een aantal technieken waarmee zij vaardigheden kunnen aanleren die relevant zijn voor henzelf en voor de maatschappij. ABA richt zich op het achterhalen van de functie van gedrag dat een kind laat zien, het meten van gedrag, het aanleren van nieuw gedrag en het verminderen van ongewenst gedrag. De in dit boek gebruikte technieken zijn op een begrijpelijke manier beschreven voor hulpverleners, ouders en leerkrachten. Elk hoofdstuk bevat casuïstiek die de aanpak en de effecten bij verschillende methoden laat zien. Daarnaast biedt het boek o.a. praktische informatie over het waarom, hoe en wanneer van belonen, tips en oefeningen voor thuis en voor in d…

25,-

Vitaal en gezond met bindweefselmassage - Stefanie Arend - Paperback (9789088401466)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vitaal en gezond met bindweefselmassage - Stefanie Arend - Paperback (9789088401466)

Meer over Vitaal en gezond met bindweefselmassage - Stefanie Arend - Paperback (9789088401466)

Productomschrijving

Productinformatie