shopblog.nl

Verlanglijstje

Tough Body Strong Mind - Saartje Vandendriessche - Paperback (9789089246738)

Tough Body Strong Mind - Saartje Vandendriessche - Paperback (9789089246738)

0
Bewegen is gezond, daar is iedereen inmiddels van overtuigd. Alleen komt het er vaak niet van. We willen wel graag een sterk en gezond lichaam, maar ergens onderweg haken we af. Saartje Vandendriessche toont hoe het anders kan. Via haalbare tips en een praktisch schema leert ze je hoe je je geest kunt trainen en kunt werken aan de juiste mindset o...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €17,99

    Anderen bekeken ook

    Tough Body Strong Mind - Saartje Vandendriessche - Paperback (9789089246738)
    Tough Body Strong Mind - Saartje Vandendriessche - Paperback (9789089246738)
    Bewegen is gezond, daar is iedereen inmiddels van overtuigd. Alleen komt het er vaak niet van. We willen wel graag een sterk en gezond lichaam, maar ergens onderweg haken we af. Saartje Vandendriessche toont hoe het anders kan. Via haalbare tips en een praktisch schema leert ze je hoe je je geest kunt trainen en kunt werken aan de juiste mindset om te blijven doorgaan. Wedden dat je het deze keer wel volhoudt? Saartje Vandendriessche is een van de vaste schermgezichten van één. Ze werkte meer dan tien jaar als omroepster en werkte daarna mee aan tal van tv-shows. Op de man af was haar eerste eigen programma, dat in 2017 werd uitgezonden en een instant succes werd.
    17,99
    Saartje Vandendriessche Tough Body Strong Mind
    Saartje Vandendriessche Tough Body Strong Mind
    Tough Body Strong Mind Mentaal & fysiek fit in 10 weken Bewegen is gezond, daar is iedereen inmiddels van overtuigd. Alleen komt het er vaak niet van. We willen wel graag een sterk en gezond lichaam, maar ergens onderweg haken we af. Saartje Vandendriessche toont hoe het anders kan. Via haalbare tips en een praktisch schema leert ze je hoe je je geest kunt trainen en kunt werken aan de juiste mindset om te blijven doorgaan. Wedden dat je het deze keer wel volhoudt? Saartje Vandendriessche is een van de vaste schermgezichten van één. Ze werkte meer dan tien jaar als omroepster en werkte daarna mee aan tal van tv-shows. Op de man af was haar eerste eigen programma, dat in 2017 werd uitgezonden en een instant succes werd. Bewegen is gezond! Saartje Vandendriessche legt uit hoe je in tien weken mentaal en fysiek krachtiger kunt worden. Met handig trainingsschema voor thuis! Auteur: Saartje Vandendriessche Uitgever: Houtekiet Druk: 1 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 240 x
    14,99
    Ergens onderweg - Rik van Puymbroeck - Paperback (9789089245861)
    Ergens onderweg - Rik van Puymbroeck - Paperback (9789089245861)
    'Ergens onderweg' zong De Mens en dat zijn we allemaal: ergens in de wereld, onderweg in het leven. Voor de krant De Morgen zocht journalist Rik Van Puymbroeck de voorbije jaren interessante mensen op met vragen over leven en werk. Soms thuis, vaker op reis of in een tweede 'thuis' in Italië, Frankrijk, Spanje of zelfs Zuid-Afrika. Ze hebben gemeen dat hun werk, zij het als schrijver, kunstenaar, ondernemer of journalist, hen leidde tot de top en ze zou inspireren voor lezers, kijkers en luisteraars. Die inspiratie is de leidraad voor deze gesprekken. In het Italiaanse Mantova vertelt Cees Nooteboom over succes in Duitsland en kritiek in eigen land, Rudi Vranckx verwerkt op zijn terras in Todi de oorlog in Syrië en in Sint-Petersburg zegt Jan Fabre hoe hij de doden als sparringpartners voor zijn werk ziet. Ergens onderweg reist naar Tom Lanoye in Kaapstad, naar tekenaar Marc Legendre in El Hierro en met zangeres Melanie de Biasio naar het dorp in Italië dat haar grootouders achterli…
    19,99
    Food Body Mind - W. Walrabenstein - eBook (9789000373710)
    Food Body Mind - W. Walrabenstein - eBook (9789000373710)
    Je hebt maar één leven en één lichaam. Onderzoeker Wendy Walrabenstein heeft met Food Body Mind een missie: ze wil mensen helpen aan een nieuwe, gezonde leefstijl. Om langer te leven, en om fysiek en mentaal gezond te zijn is een ontstekingsremmende leefstijl van belang. Weg van alle hypes. Wendy baseert zich op wetenschappelijke onderzoeken en geeft praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. Ze legt uit waarom inflammatie je lichaam sneller veroudert en hoe je dit kunt tegengaan. De prettige bijwerking is dat je direct energieker, slanker en mentaal sterker wordt. In Food Body Mind leer je welke basisingrediënten je in de kast moet hebben staan, krijg je concreet advies over supplementen, wordt helder uitgelegd hoe je precies kan vasten en welke voeding goed voor je is. Je krijgt beweegadvies van iemand die net als jij niet altijd zin heeft, waardoor alles haalbaar blijft. En waar het vooral om draait: de balans. Geen gezweef over mindfulness, maar to-the-point uitleg …
    12,99
    Voedsel voor je geest - Jonathan Klaassen - Paperback (9789024582358)
    Voedsel voor je geest - Jonathan Klaassen - Paperback (9789024582358)
    Voedsel voor je geest van Jonathan Klaassen ontkracht de voedselhypes van dit moment en is interessant voor iedereen die meer wil weten over gezonde voeding en een betrouwbare onderbouwing. De voedselhypes vliegen ons om de oren. Wat moet je nog geloven en wat niet? In Voedsel voor je geest wordt dit allemaal duidelijk. Is de Schijf van Vijf onzin? Zijn zoetstoffen schadelijk? Is biologisch eten echt zoveel gezonder? Door tegenstrijdige berichten over voedsel is het niet meer duidelijk wat je wel of niet als waar kunt aannemen. Diëtist Jonathan Klaassen vertelt je wat waar is en wat niet en onderbouwt zijn bevindingen op wetenschappelijke wijze. Hij laat zien dat diëten geen oplossing bieden en legt uit wat een gezond voedingspatroon is. In dit no-nonsense boek wordt duidelijk hoe je wél kunt afvallen en hoe je gezond en fit kunt worden en blijven. ‘Jonathan weet zijn professionele kennis over voeding op een aansprekende manier uit te dragen. Nederland is klaar voor zijn unieke…
    22,99
    Mental fitness - Jan A. Walburg, Linda Bolier, Merel Haverman - Paperback (9789461051530)
    Mental fitness - Jan A. Walburg, Linda Bolier, Merel Haverman - Paperback (9789461051530)
    Mental fitness Verbeter je mentale conditie Linda Bolier, Merel Haverman, Jan Auke Walburg Een goede mentale conditie is van belang voor je creativiteit, productiviteit en welbevinden. Mental fitness is een praktische gids voor het verbeteren van de eigenschappen die je nodig hebt om een zinvol, productief en gelukkig leven te leiden. Daarbij gaat het om het verbeteren van je stemming, je gezondheid en je relaties. Met behulp van dit boek kun je vaardigheden leren om je geest te ontwikkelen en je mentale conditie te verbeteren. Mental fitness heeft een wetenschappelijke achtergrond en maakt gebruik van positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie en mindfulness. Internetcursus en TV-serie Mental fitness sluit aan bij de gratis internettraining, ontwikkeld door het Trimbos-instituut, die toegankelijk is via www.psyfit.nl. De NTR besteedt aandacht aan Mental Fitness in de gelijknamige cursus over geluk in de serie VrijeTijd TV. Les 1 wordt uitgezonden op 23 november, Ne…
    27,95
    Samen eten - Michela Chiappa - Paperback (9789000353217)
    Samen eten - Michela Chiappa - Paperback (9789000353217)
    Hét perfecte kookboek voor baby’s en kleuters! Eindelijk is er een echt goed kookboek voor kinderen vanaf de babytijd. In Samen eten van Michela en Emanuela Chiappa, bekend van hun boek en tv-serie Simply Italian, vind je 80 gezonde en heerlijke recepten voor het hele gezin. Daarnaast zit het boek boordevol tips over hoe je ervoor zorgt dat je baby of kleuter goed en gevarieerd leert eten. De Chiappa-zussen hebben zelf jonge kinderen en ze zijn ervan overtuigd dat je baby’s al op jonge leeftijd gezond kunt laten eten. Dit doe je door ze alles te laten proeven en ontdekken, zoals de rode bieten-hummus, bevroren fruitlolly’s of de overheerlijke mini frittatas!
    8,-
    Rust voor je brein - Luc Swinnen - Paperback (9789401465939)
    Rust voor je brein - Luc Swinnen - Paperback (9789401465939)
    Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbi…
    22,99

    Klanten-reviews van Tough Body Strong Mind - Saartje Vandendriessche - Paperback (9789089246738)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Tough Body Strong Mind - Saartje Vandendriessche - Paperback (9789089246738)

    Productomschrijving

    Bewegen is gezond, daar is iedereen inmiddels van overtuigd.
    Alleen komt het er vaak niet van. We willen wel graag een sterk en gezond lichaam, maar ergens onderweg haken we af. Saartje Vandendriessche toont hoe het anders kan. Via haalbare tips en een praktisch schema leert ze je hoe je je geest kunt trainen en kunt werken aan de juiste mindset om te blijven doorgaan. Wedden dat je het deze keer wel volhoudt?

    Saartje Vandendriessche is een van de vaste schermgezichten van één. Ze werkte meer dan tien jaar als omroepster en werkte daarna mee aan tal van tv-shows.
    Op de man af was haar eerste eigen programma, dat in 2017 werd uitgezonden en een instant succes werd.

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.