Name: Sterker Dan Angst - Alexandra Wit - Paperback (9789403709369)
SKU: 1cd6b1968351f3080ccaf9ddf784242f
Price: 15.95 EUR
Availability: InStock

Sterker Dan Angst - Alexandra Wit - Paperback (9789403709369)

Stap binnen in een wereld van begrip en kracht, speciaal voor jongeren die worstelen met angststoornissen. Dit boek is jouw kompas op de reis naar zelfontdekking en emotionele wijsheid. Gewapend met praktische zelfhulptechnieken en therapie-inzichten, leer je angst begrijpen en overwinnen. Je ontdekt hoe je emoties onder controle kunt krijgen, negatieve gedachten kunt veranderen en je eigen weg kunt vinden naar persoonlijke groei. Ons doel? Om jou te helpen de regie over je leven terug te nemen en te schitteren, ondanks de uitdagingen en emoties die angststoornissen met zich meebrengen. Dus, als je klaar bent om jezelf en je angststoornis beter te begrijpen, pak dan dit boek en laten we samen aan de slag gaan om een sterkere, zelfverzekerde versie van jezelf te worden!

15,95

Spel van angst - Michael Grant - Paperback (9789402709902)

Als leerling van de Angstaanjager heeft Mara al meer vreselijke dingen gezien dan de meeste mensen in een heel leven. Wat je ook op je kerfstok hebt, de Angstaanjager weet je te vinden en stelt je voor een keuze die even simpel als verschrikkelijk is: meedoen aan een duister spel of... je ergste angst doormaken. Mara kan er nog steeds niet aan wennen, maar ondanks alles begint ze tot haar eigen verbazing verliefd te worden op de mooie mysterieuze jongen die de Angstaanjager is. Wanneer ze steeds meer te weten komt over zijn geheimzinnige verleden, beseft ze dat ze voor een onmogelijke opgave staat. Hoe zal ze de jongen, die zelf zegt onaanraakbaar te zijn, ooit kunnen tonen wat ze voor hem voelt?

15,-

Zelfbeeldtraining voor kinderen en adolescenten - Marije Kuin, Paulien Peters - Paperback (9789036828758)

In deze herziene versie van de therapeutenhandleiding wordt de interventie Zelfbeeldtraining voor kinderen en adolescenten - Competitive Memory Training (COMET) theoretisch en praktisch uitgelegd. Zelfbeeldtraining voor kinderen en adolescenten is gebaseerd op de cognitief-gedragstherapeutische methode Competitive Memory Training (COMET) van Kees Korrelboom. Deze methode is bij het NJI (Nederlands Jeugd Instituut) als theoretisch goed onderbouwd bestempeld. Deelnemers werken aan positief denken, voelen en doen door positieve gevoelens op te roepen. Via contraconditonering wordt dit positieve zelfgevoel geactiveerd op moeilijke momenten. In deze herziene versie wordt geen verschil meer gemaakt tussen een individuele variant en een groepsvariant. Er is één variant, welke zowel individueel als groepsgewijs te gebruiken is. Daarnaast kunnen behandelaar en cliënt elke sessie zelf kiezen welke oefeningen nuttig zijn om positief denken, voelen en doen te stimuleren. Na het lezen van de…

34,95

Emotie dagboek - In het bos - Joyce Staneke-Meuwissen - Paperback (9789464921021)

Heb je ooit het gevoel gehad dat je hoofd aan het einde van de dag overloopt van gedachten en emoties? Je bent niet alleen. Veel mensen hebben moeite om hun gedachten en emoties op orde te houden. Dit kan leiden tot stress, angst en onrust. Het emotiedagboek In het bos kan je helpen om je gedachten en emoties op een gezonde manier te verwerken. Het emotiedagboek In het bos is een dagboek waarin je je gedachten, gevoelens en ervaringen kunt opschrijven. Door te werken met vooringevulde bladzijden, kun je meteen aan de slag. Je kunt je energielevel bijhouden, hoe je voelde, je activiteiten en je dromen. Het emotiedagboek In het bos is een geweldige manier om meer rust en innerlijke balans te vinden. Meer informatie over de auteur en nieuwe boeken, vind je via www.synna.nl

22,75

Veilig in je lijf - Deirdre Fay - Paperback (9789463160810)

Misschien word je door het leven overweldigd. Misschien lijkt er op het eerste gezicht niets aan de hand te zijn, maar heb je wel een traumaverleden of ga je onder enorme stress of verstikkende angst gebukt. Of misschien vraag je je af of je emoties en herinneringen je beletten echt gelukkig te zijn. Deirdre Fay heeft – gebaseerd op haar 35 jaar ervaring met psychotherapie, yoga en meditatie – een methode ontwikkeld om je te helpen eindelijk van je emotionele trauma te herstellen. In Veilig in je lijf deelt ze deze benadering, waarmee ze moderne neurobiologie en eeuwenoude wijsheden samenbrengt. In dit boek zul je ontdekken: - wat trauma is en waarom het je maar niet lukt om van de pijn te herstellen; - waarom schaamte een gehechtheidswond is en hoe je je lijden kunt verzachten met zelfcompassie; - hoe je je balans kunt hervinden wanneer je door iemand of door een situatie wordt getriggerd; - welke ademhalingstechnieken veranderingen in de hersenen stimuleren en emotionele regul…

26,50

Niet te breken - Sander Aarts - Paperback (9789022597705)

Dé bestseller van de best getrainde militair van Nederland nu in een nieuwe de fans van Dai Carter en Kamp van Koningsbrugge Sander Aarts is instructeur in de populaire tv-serie Special Forces vips, veelgevraagd motivational speaker en wordt in de media daarnaast steeds vaker gevraagd als expert Dit najaar komt het tweede seizoen van Special Forces vips Parachutespringen in het donker, zuurstofduiken in onderzeeboten, vuurgevechten met Somalische piraten – lees de bijzonderste en spannendste militaire verhalen Ga met de hulp van de best getrainde militair van Nederland op zoek naar een betere versie van jezelf om sterker in het leven te staan en zo anderen te kunnen helpen Hij had de mooiste baan, de ultieme jongensdroom: teamleider bij de Special Forces. Vechten, schieten, duiken, uit vliegtuigen springen, uit onderzeeboten ontsnappen… Een James Bond-film, maar dan echt. Na een succesvolle carrière van zestien jaar vertelt Sander Aarts, de best getrainde militair van Nederla…

20,99

Hart voor de dokter - Marga Gooren, Mila de Koning - Paperback (9789492004895)

Als arts heb je een verantwoordelijke baan met hoge werkdruk. Je bent heel betrokken en werkt hard om goede zorg te kunnen verlenen. Maar hoe goed zorg je voor jezelf? Hoe voorkom je dat je opbrandt? Dit boek laat zien waarom dokters worstelen en wat daarvan de gevolgen zijn, zowel voor de dokter als de patiënt. Het toont, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek, aan waarom zelfcompassie het perfecte antidotum is tegen de stress die dokters dagelijks ervaren. Pijn en lijden zijn nu eenmaal onderdeel van het vak. En de gezondheidszorg staat onder druk. Zelfcompassie helpt artsen hier op een gezonde manier mee om te gaan. Hart voor de dokter is het eerste boek over zelfcompassie dat speciaal is geschreven voor artsen. Marga Gooren en Mila de Koning leggen op een praktische, heldere en toegankelijke manier uit hoe je kunt werken met zelfcompassie. Zelfcompassie leert je milder voor jezelf te zijn. Beter om te gaan met moeilijke emoties en lastige relaties. Stil te staan bij je eigen…

24,95

Mijn Mooiste Cadeau Ooit! - Fokke Slootstra, Rolinde van Vleuten - Paperback (9789464920703)

Rolinde liep vast, en vroeg hulp aan therapeut Fokke Slootstra. In Mijn Mooiste Cadeau Ooit! ervaar je het proces van de Tools for Life therapie zowel vanuit Rolinde als vanuit Fokke. “Je leeft met de rem” zei Fokke tegen Rolinde. Dat betekende dat Rolinde zichzelf tegenhield in veel dingen door oude patronen die vroeger zijn ontstaan. Vanaf de spannende eerste afspraak leef je mee met die zoektocht. Wat is er eigenlijk met Rolinde aan de hand? Wat wordt er allemaal besproken, welke tools worden er gebruikt en welk effect heeft dat op Rolinde? Laat je verrassen in dit boek hoe je oude patronen kunt verwerken en kunt loslaten! De Tools for Life Therapie? In onze jonge jaren hebben we bijna allemaal geleerd onszelf aan te passen aan de omgeving. Het gevolg van deze aanpassing is dat we gevoelens, emoties en kwaliteiten die niet gewaardeerd werden zijn gaan wegstoppen en onderdrukken. De Tools for Life therapie is een traject van 10 opeenvolgende dagen waarin de puzzelstukjes van je leven…

14,95

Sterker Dan Angst - Alexandra Wit - Paperback (9789403709369)

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Sterker Dan Angst - Alexandra Wit - Paperback (9789403709369)

Meer over Sterker Dan Angst - Alexandra Wit - Paperback (9789403709369)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën