Schrijf je vrij - Mirjam Windrich - ebook

'Schrijf je vrij' van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring. Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.

‘Schrijf je levensverhaal’ van Mieke Bouma is een praktische gids voor autobiografisch werk. Word archeoloog van je eigen historie: het boek bevat tal van praktische oefeningen en opdrachten om je levensverhaal op te schrijven. Het is meer dan alleen terugblikken en noteren: het is zoeken naar een rode draad, orde scheppen in de chaos van de eigen herinneringen, en van schijnbaar willekeurige gebeurtenissen een plot weten te maken. Het resultaat is een verhaal dat alleen jij kan vertellen.

‘Schrijf je levensverhaal’ van Mieke Bouma is een praktische gids voor autobiografisch werk. Word archeoloog van je eigen historie: het boek bevat tal van praktische oefeningen en opdrachten om je levensverhaal op te schrijven. Het is meer dan alleen terugblikken en noteren: het is zoeken naar een rode draad, orde scheppen in de chaos van de eigen herinneringen, en van schijnbaar willekeurige gebeurtenissen een plot weten te maken. Het resultaat is een verhaal dat alleen jij kan vertellen.

‘Schrijf je levensverhaal’ van Mieke Bouma is een praktische gids voor autobiografisch werk. Word archeoloog van je eigen historie: het boek bevat tal van praktische oefeningen en opdrachten om je levensverhaal op te schrijven. Het is meer dan alleen terugblikken en noteren: het is zoeken naar een rode draad, orde scheppen in de chaos van de eigen herinneringen, en van schijnbaar willekeurige gebeurtenissen een plot weten te maken. Het resultaat is een verhaal dat alleen jij kan vertellen.

‘Schrijf je levensverhaal’ van Mieke Bouma is een praktische gids voor autobiografisch werk. Word archeoloog van je eigen historie: het boek bevat tal van praktische oefeningen en opdrachten om je levensverhaal op te schrijven. Het is meer dan alleen terugblikken en noteren: het is zoeken naar een rode draad, orde scheppen in de chaos van de eigen herinneringen, en van schijnbaar willekeurige gebeurtenissen een plot weten te maken. Het resultaat is een verhaal dat alleen jij kan vertellen.