Samenwonen doe je zo! - Robert Doggers - ebook

Sven & Jennifer, de oprichters van de website Voedzaam & Snel, schreven eerder Het Groene Smoothie Boek en komen nu met Gezond leven doe je zo!, een lifestyleboek over gezonde voeding, beweging en ontspanning voor jonge (en oudere) mensen met een druk leven. We hebben immers allemaal een overvolle agenda en leiden een gehaast bestaan, maar zijn meer dan ooit geïnteresseerd in gezond eten en bewust leven. Sven & Jennifer laten zien wat nu wel en niet gezond is. Zij gaan daarbij uit van betaalbare producten die gewoon in de supermarkt te koop zijn. Het boek bevat 100 gezonde recepten, weekmenu’s en overzichtelijke boodschappenlijstjes. Daarnaast gaan zij in op het belang van voldoende beweging en ontspanning, zaken die er in ons drukke bestaan nogal eens bij inschieten.

Handlettering is hot! Geen simpele notitie op een stukje papier, maar een echt ambacht. Met dit handboek van illustratrice en graficus Karin Luttenberg kan iedereen snel zelf aan de slag. Ben je fan van al die mooie plaatjes op instagram en pinterest maar weet je niet hoe je moet beginnen? Met dit boek lukt het wel! Duidelijke stap-voor-stap handleidingen, tips, trucjes, heel veel inspiratie en kleine projecten om direct mee te beginnen.

Wat kunnen we leren van het immigratieland bij uitstek? De afgelopen 200 jaar hebben miljoenen Duitsers, Ieren, Britten, Chinezen, Polen, Russen en ook Nederlanders een nieuw leven en een nieuwe identiteit gevonden in de Nieuwe Wereld. Zij werden Amerikaan, maar hun integratie was geen eenrichtingsverkeer: de immigranten veranderden ook Amerika. Zo werd de hamburger een van de Amerikaanse symbolen. Amerika maakte het de nieuwkomers niet gemakkelijk, maar haalde wel de beste kwaliteiten in hen naar boven. Niet dat de `autochtone Amerikanen altijd stonden te juichen over weer een golf van immigranten. De Amerikaanse geschiedenis zit vol met beschamende episoden van racisme en vreemdelingenhaat. Maar het zou wel heel raar zijn als wij in Nederland niets konden opsteken van honderden jaren Amerikaanse immigratie- en integratiegeschiedenis. Wat de overheid wel of niet moet doen. Waar je je wel of juist geen zorgen om moet maken. Hoe lang ontwikkelingen vergen. Of ze vanzelf gaan of niet. Of…

Borstvoeding doe je zo! de handleiding om je kind met plezier te voeden De handleiding vol praktische tips en trucs om je kind met plezier te voeden Borstvoeding is de natuurlijke manier om een baby te voeden. Borstvoeding doe je zo begeleidt moeders tijdens de hele borstvoedingsperiode. Het boek begint met het aanleggen van de baby en het vinden van een juiste houding. Het beschrijft de eerste voedingen en geeft praktische trucs die je helpen deze en de volgende voedingen succesvol te geven. Het resultaat is dat de borstvoeding een onderdeel wordt van de dagelijkse routine. Het boek behandelt allerlei aspecten, zoals voeden en slapen, kolven, leren drinken uit een flesje, borstvoeding combineren met een baan, de overgang op vast voedsel, omgaan met een onrustige baby en nog veel meer. Daarnaast lees je hoe mooi het contact verloopt tussen moeders met hun baby tijdens het voeden. Kortom: borstvoeding wordt een onderdeel van je dagelijkste routing. Dit is een boek vol praktische tips