Plenda XL - Jolanda Peters - Hardcover (9789083004174)

Het boek 'Plenda XL' van Jolanda Peters koop je bij bookspot.nl, nu voor €7.50!

Niet de race maar de reis Van zuid naar noord door Groot-Brittannië. Trailrunnend, meer dan een marathon per dag. Solo, met minimale bagage. Voor Jolanda Linschooten is balans met de natuur en met jezelf de sleutel tot succes bij ultieme prestaties. Elke solo- reis door ruige natuur is immers ook een reis naar binnen. Een universeel en enerverend avontuur over kleine stappen naar een groot doel. Jolanda Linschooten is fotograaf, filmmaker, auteur en allround avonturier. Sinds 2000 leeft ze van haar reizen en expedities. Nadat zij een aantal jaren als trailloper actief was en diverse internationale races won (2e bij de Marathon des Sables en 1e bij de TDS/UTMB), gaf zij de voorkeur aan meer avontuurlijke bergloop-ervaringen. Als auteur ontving zij diverse nominaties voor haar werk. ‘Door haar toegankelijke schrijfstijl en eerlijke manier van vertellen is het een boek dat veel mensen (ook niet-lopers!) zal aanspreken!’ - HEBBAN.nl Auteur: Jolanda Linschooten Uitgever: Brave New

Al achttien jaar vormen Corrie Verschoor en Jolanda Zuydgeest een duo. Corrie is de creatieveling. Jolanda houdt van schrijven en samen vormen ze een goed team. Inmiddels is hun vijfde boek Traktatietoppers verschenene, boordevol nieuwe ideeën voor elke feestgelegenheid. Zo staan in dit boek patronen vood vrolijke varkentjes, olijke olifanten en koele konijnen om van een kinderpartijtje een knalfeest te maken. Maar ook bedankberen, ideeën voor een unieke geboortemand en een speurneuzenspel ontbreken niet in dit nieuwe traktatieboek. Allemaal originele traktaties met simpele patronen, zodat de kinderen zelf aan de slag kunnen!

Iedereen verdient een coach' en 'Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden' zijn van die uitspraken die Jolanda graag gebruikt en die zo ontzettend de kern van coaching raken. Jolanda geeft in dit E-book op een speelse wijze, door koppelingen te leggen met haar blogs uit de afgelopen jaren, inzage in haar persoonlijke leven, haar persoonlijke ont-wikkeling en voert de lezer mee naar de fase waarin zij nu verkeert, 'ze wil vliegen'.

'Onzichtbaar' is gebaseerd op een waargebeurd verhaal over een jeugd van mishandeling en verwaarlozing. Demi groeit op in een schrijnende thuissituatie met een psychisch zieke moeder en stiefvader. De situatie wordt uiteindelijk onhoudbaar en Demi wordt gedwongen te vertrekken. Ze komt terecht bij Jeroen, die in eerste instantie de rol van hulpverlener op zich neemt. Maar al snel groeit deze scheve relatie uit tot een eenzijdige liefdesrelatie. Jeroen maakt flink misbruik van de situatie en dwingt de 17-jarige Demi uiteindelijk tot het werken in een nachtclub, waardoor hij zijn schulden kan betalen. Hier maakt Demi kennis met lotgenoten, maar ook met de meest gewelddadige mannen... Dit boek is waardevol voor zowel de professional als de gewone lezer. Als hulpverlener kan dit boek je helpen je nog beter in te leven en om eerder signalen van misbruik en geweld te herkennen. Jolanda den Heijer (1964) is moeder van vier kinderen. Veertig jaar geleden kwam zij vanuit een verscheurd gezin in…

De schrijfster is met haar gedichten dicht bij huis gebleven. In de bundel geDICHTBIJ HUIS wordt de lezer meegenomen in de wereld van Jolanda Abels. Verschillende emoties komen in haar gedichten voor en zijn heel herkenbaar. Geluk, liefde, verdriet, zorgen, spanning en trots zijn hier voorbeelden van. Daarnaast wordt haar omgeving onder de loep genomen. Zo reageert de schrijfster op berichten uit de krant, op maatschappelijke kwesties die in deze tijd aan de orde zijn maar ook haar liefde voor haar voetbalclub Heracles en haar woonplaats Almelo komen aan bod. Haar gedichten kunnen ontroeren, een glimlach oproepen, misschien iemand bewuster maken van maatschappelijke kwesties en tot denken zetten.

Heb jij ook zo veel aan je hoofd? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt in plaats van dat je leeft? Dan loop je de kans dat het elastiek knapt. Tenzij je gaat opruimen. Dit praktische boek helpt je om in 7 overzichtelijke stappen je hoofd op te ruimen. Je ontdekt wat jou in de weg zit, hoe je weer op adem komt en ruimte voor jezelf verovert. Een opgeruimd hoofd is als een opgeruimd huis. Je krijgt rust en overzicht door afscheid te nemen van gedachten en gevoelens die jou niet langer helpen, je sorteert wat je wilt bewaren en geeft alles een plek. De oefeningen en tips nodigen uit om zelf meteen aan de slag te gaan. Je leert om je niet langer te laten leiden door plichtsbesef en schuldgevoel maar om keuzes te maken op basis van je eigen verlangens. Jolanda Meijer (ex-KLM) is een expert in ruimte winnen en overzicht creëren. In haar praktijk De Ruimtewinner Coaching & Training begeleidt ze mensen die door allerlei oorzaken uit balans zijn geraakt om weer rust en ruimte in hun leven t…

Excel 2013 is het nieuwste spreadsheetprogramma van Microsoft waarmee u berekeningen, begrotingen, analyses, rapporten en grafi eken kunt maken. Daarnaast kunt u allerlei lijsten (adresgegevens, artikelbestanden, voorraadgegevens etc.) maken. U kunt de lijsten sorteren, filteren en groeperen en u kunt subtotalen uit laten rekenen. U leert in deze Basiscursus: * snel en praktisch met Excel werken. * rekenmodellen, grafi eken, formules en functies optimaal inzetten. * de enorme functionaliteit voor lijsten (tabellen) met veel gegevens gebruiken. * de uitgebreide opmaakmogelijkheden toepassen. * allerlei tips en tricks om effi ciënt en prettig met Excel te werken. Excel 2013 kan gebruikt worden op pc's met een muis, pc's met een touch screen en tabletcomputers. De Basiscursus is opgezet als zelfstudieboek: de theorie wordt stapsgewijs uitgelegd en er staan veel oefeningen in om de stof eigen te maken. Door de logische opzet, diepgang en een goede trefwoordenlijst is het boek ook zeer brui…

Hoi, Ik ben Lizzy. Nou ja, eigenlijk heet ik Elizabeth, maar iedereen noemt mij Lizzy. En dat vind ik zelf ook veel leuker. Ik ben dol op dieren en later wil ik modeontwerpster worden. Dit dagboek heb ik gekregen van mijn praatjuf. Om in op te schrijven hoe ik me voel, was het idee. Eigenlijk was ik niet van plan dat te doen, maar het is toch wel fi jn dat ik zeker weet dat mijn geheimen bij jou veilig zijn. Over Laura, mijn zus. En die akelige ziekte van haar. Gaat het nu nooit over?! Soms weet ik echt niet meer wat ik ervan moet denken. Ik hou van mijn zus, maar tegelijk ... Dat dus. Volgende keer meer

In het boek reis je door het hart van India, Tibet, China, Cambodja, Laos en Myanmar. In India bezoek je de forten van de maharadja’s die zo uit het sprookje ‘1001 nacht’ lijken te komen. Als een pelgrim reis je naar Varanasi, aan de oevers van de heilige rivier de Ganges. In Tibet bezoek je de Potala, het paleis van de Dalai Lama, slaapt bij nomaden en word je op de thee uitgenodigd bij de Lama.