Overwin je vliegangst - Allen Carr - eBook (9789402314304)

0
‘Een andere benadering, een geweldig succes.’ The Sun Raak voorgoed verlost van je angst om te vliegen De Carr-methode helpt je moeiteloos en snel je angst of je verslaving overwinnen Ben je bang om te vliegen? Ook al weet je dat het onzin is? Ruim dertig procent van alle mensen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst, dus je bent...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Overwin je vliegangst - Allen Carr - eBook (9789402314304)
Overwin je vliegangst - Allen Carr - eBook (9789402314304)
‘Een andere benadering, een geweldig succes.’ The Sun Raak voorgoed verlost van je angst om te vliegen De Carr-methode helpt je moeiteloos en snel je angst of je verslaving overwinnen Ben je bang om te vliegen? Ook al weet je dat het onzin is? Ruim dertig procent van alle mensen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst, dus je bent absoluut niet alleen. Natuurlijk moeten we minder vliegen, maar wil je als je dan tóch vliegt, zonder angst op reis? Dit is je kans! Allen Carr hielp miljoenen mensen van het roken af en heeft nu zijn methode toegespitst op het overwinnen van vliegangst. Hij laat zien dat niemand zich hoeft te schamen en dat iedereen zijn angst kan leren beheersen. Zo vlieg je overal met een veilig gevoel naartoe. Allen Carr wordt wereldwijd erkend als dé expert op het gebied van stoppen met verslavingen en bij vliegangst zijn vaak veel van dezelfde mechanismes in het spel. Stap voor stap neemt hij je mee op een vliegreis, legt uit wat er gebeurt en laat …
10,99
Overwin je faalangst - Ard Nieuwenbroek, Jan Ruigrok - eBook (9789025970406)
Overwin je faalangst - Ard Nieuwenbroek, Jan Ruigrok - eBook (9789025970406)
Haal het beste uit jezelf, ook op het werk Je presteert onder je kunnen. Je hebt het in je vingers, het zit helemaal in je hoofd, maar het komt er niet uit. Je hebt faalangst. Iedereen voelt spanning voor sollicitaties, presentaties en functioneringsgesprekken, maar voor sommige mensen wordt die angst allesoverheersend en contraproductief. Dit boek gaat in op de achtergronden van faalangst: waarin verschilt faalangst van andere angst? Wat gebeurt er met je op zulke momenten? Waarom hebben sommige mensen er meer last van dan andere? Naast praktijkvoorbeelden geven de auteurs veel bruikbare adviezen en oefeningen die helpen faalangst te overwinnen. Het is vooral een praktisch boek waarmee je zelf aan de slag kunt.'
13,99
Duizend angsten - Yvette van der Pas - eBook (9789057123689)
Duizend angsten - Yvette van der Pas - eBook (9789057123689)
'helder en nuchter' (vier sterren) - de Volkskrant 'een vlot, toegankelijk boek ... een eyeopener.' - Psyche & Brein 'Ik ben dus niet de enige!' Deze steeds terugkerende herkenning en opluchting bij haar patiënten, deed psycholoog Yvette van der Pas besluiten de verhalen uit haar praktijk op te schrijven. Veel mensen schamen zich voor hun angstklachten en lopen er onnodig lang mee rond. Ze proberen die te verbergen en worstelen er in eenzaamheid mee. Maar dat is niet nodig, want angsten kun je met de juiste hulp goed overwinnen. Ze hoeven je leven niet blijvend te bepalen. Verschillende angsten komen in dit boek aan bod: hoogtevrees, vliegangst, naaldenangst, vogelangst, spinnenangst, angst voor honden, paniekstoornis met agorafobie, smetvrees, controledwang, agressieve gedachten, sociale angst en posttraumatische stressstoornis. Van der Pas vertelt bij elke angst een verhaal uit haar praktijk. Ze bespreekt wat de angst inhoudt, hoe je ermee kunt omgaan en hoe die te behandelen is. Dui…
13,99
Overwin je eetbuien - Christopher Fairburn - Paperback (9789057124532)
Overwin je eetbuien - Christopher Fairburn - Paperback (9789057124532)
Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer …
29,99
Niemand komt je redden - Alex Marwood - eBook (9789402314595)
Niemand komt je redden - Alex Marwood - eBook (9789402314595)
‘Verschrikkelijk spannend, met geweldige personages.’ Stephen King Toen Romy klein was, werd er niet over de doden gesproken. Diep in de bossen van Noord-Wales, achter metershoge stenen muren, houden de leden van de sekte De Ark zich schuil. Hun bestaan is in nevelen gehuld, zorgvuldig verborgen voor de buitenwereld. Dan slaat het noodlot toe: een mysterieus gif snijdt als een mes door de gemeenschap en eist de levens van honderden leden. Chaos breekt uit. In paniek slaan de overlevenden op de vlucht. Onder hen bevindt zich Romy. Zij is opgegroeid in de sekte en als ze zich wil redden in de vreemde buitenwereld, zal ze een paar belangrijke lessen moeten leren. Zoals wie je kunt vertrouwen, en wie je moet vrezen. En wat haar moeder al die jaren geleden zoveel angst aanjoeg dat ze haar dochter achterliet. En bovenal: dat Romy’s wens om de sekte te vergeten niet betekent dat de sekte haar ook vergeten is. De pers over Alex Marwood ‘Zelden heb ik een boek gelezen dat ik zó moei…
11,99
Bindingsangst herkennen en overwinnen - Stefanie Stahl - Paperback (9789088401152)
Bindingsangst herkennen en overwinnen - Stefanie Stahl - Paperback (9789088401152)
Relaties waarin bindingsangst een rol speelt worden gekenmerkt door dubbele boodschappen, slappe excuusjes, vluchtgedrag, onbevredigde verlangens en eenzaamheid. 'Ik houd nog steeds van je, maar ik heb meer bewegingsvrijheid nodig.' 'Ik moet overwerken.' 'Ik ben te moe voor seks.' Zijn dergelijke uitspraken schering en inslag in jouw relatie? Dan zouden de alarmbellen moeten gaan rinkelen. Volgens psychologe Stefanie Stahl is bindingsangst er in verschillende gedaantes: * De jagers: dat zijn mensen die veel veroveringen op hun naam hebben staan. Maar een goede jager is alleen in de jacht zelf geïnteresseerd, niet zozeer in de relatie. * De prinses: lijdt aan chronische ontevredenheid en vertoond narcistische trekjes. Ze kan compleet in de wolken zijn, maar zodra de liefdesstorm wat gaat liggen worden de minder aangename kanten van de partner zichtbaar, en uitvergroot tot mythische proporties. * De metselaars: zij zijn goed in het creëren van afstand door een muur om zich heen te b…
21,50
Vlieg, mijn zwaluw - Patrick Bernhart - eBook (9789083326412)
Vlieg, mijn zwaluw - Patrick Bernhart - eBook (9789083326412)
Als een in Nederland geboren kind van Hongaarse vluchtelingen liep ik rond met vragen over mijn afkomst. Helemaal nadat ik op vijftienjarige leeftijd had gehoord dat mijn familie Joods was maar dat ik daar beter over kon zwijgen. Vanwege mijn familiegeschiedenis vol trauma’s en geheimen kwam ik klem te zitten in het heden. Maar door het schrijven van dit boek heb ik niet alleen mijn voorouders maar ook mijzelf gevonden. Vlieg, mijn zwaluw gaat over grote levensvragen. Welke gevolgen hebben angst, woede en schaamte voor je liefdesleven? Hoe kun je door het vinden van nieuwe familieverhalen de verhouding met je overleden ouders alsnog in balans brengen? Kun je van grootouders houden die zijn gestorven voor je geboorte?  Patrick Bernhart (1968) was voor de buitenwereld altijd de vrolijke en succesvolle jongen. NRC verkoos zijn debuut 2010 – Zo werden wij wereldkampioen tot een van de beste boeken van het jaar en van zijn boek over Tom Dumoulin werden meer dan 20.000 exemplaren ver…
14,99
Waarom de tijd vliegt - Alan Burdick - eBook (9789402309492)
Waarom de tijd vliegt - Alan Burdick - eBook (9789402309492)
Een verrassende, intrigerende en onderhoudende zoektocht naar wat tijd eigenlijk is en hoe wij tijd ervaren Interessante inzichten en leuke weetjes Waarom lijkt de tijd zo lang te duren als we voor een stoplicht wachten en waarom vliegt hij voorbij als we naar een leuke film kijken? Hoe komt het dat sommige mensen exact weten hoe laat het is als zij midden in de nacht wakker worden? En hoe kan het dat we precies weten hoe hard we moeten lopen om de trein te halen? Tijd: we leven er midden in maar het blijft een raadsel. In zijn bij vlagen geestige maar altijd heldere en onderhoudende betoog gaat Alan Burdick op een persoonlijk onderzoek uit naar wat tijd eigenlijk is en hoe wij tijd ervaren. Voor zijn zoektocht spreekt hij met wetenschappers, gaat hij te rade bij filosofen, bezoekt hij onder andere de meest accurate klok ter wereld, en reist hij naar Alaska om te ervaren hoe het is wanneer het nooit donker wordt. Het fenomeen tijd wordt naarmate het boek vordert steeds intrige…
13,99
Nieuw
Paul  Jennings & Andrew  Weldon Ik vlieg   Ik vlieg!
Paul Jennings & Andrew Weldon Ik vlieg Ik vlieg!
Ik vlieg! Maar vertel het niet verder Een unieke combinatie van strip en leesboek Victor wil beroemd worden. Maar dat lukt niet zo goed. Tot op een dag alles verandert. Hij ontdekt dat hij kan vliegen! Eureka! denkt Victor. Nu word ik beroemd! Er is maar één probleem: Victor kan alleen vliegen als er niemand in de buurt is. Als iemand hem ziet, stort hij halsoverkop neer. Help! Auteur: Paul Jennings, Andrew Weldon Uitgever: Lannoo Druk: 1 Aantal pagina's: 282 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 193 x 141 x 29 mm Gewicht: 415 g Serie: Ik vlieg
9,99
De vliegende kreeft - Nicolette de Boer - Paperback (9789082806229)
De vliegende kreeft - Nicolette de Boer - Paperback (9789082806229)
Kort na het verschijnen van mijn eerste boek Parkinson- Partner, werd ik hard onderuit gehaald door een burn-out. De ziekte van Parkinson, kanker, pancreatitis en het ontslag van mijn echtgenoot gingen mijn draagkracht te boven. Naast mantelzorgen moest ik ook aan mijn herstel werken. In dit boek beschrijf ik in drie delen hoe ik anders ben gaan kijken naar ziekte en angst. Deel één gaat over hoop, het wonder dat je verwacht. Deel twee staat in het teken van herstel. Je vindt hier praktische ideeën waarmee je zelf aan de slag kunt. Deel drie gaat over gezondheid. Mijn pelgrimstocht naar Santiago speelt daarin een belangrijke rol. Ik overwon mijn ziektes, angsten en burn-out. Ziekte en verdriet noem ik ‘vliegende kreeften’. Als ze me plagen stuur ik ze weg. De kreeften nemen alle narigheid mee op hun vlucht naar de horizon. Van onschatbare waarde voor iedereen die op zoek is en nieuwe hoopvolle vooruitzichten nodig heeft. Informatief, eerlijk en oprecht.
14,95

Klanten-reviews van Overwin je vliegangst - Allen Carr - eBook (9789402314304)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Overwin je vliegangst - Allen Carr - eBook (9789402314304)

Productomschrijving

‘Een andere benadering, een geweldig succes.’ The Sun

Raak voorgoed verlost van je angst om te vliegen

De Carr-methode helpt je moeiteloos en snel je angst of je verslaving overwinnen

Ben je bang om te vliegen? Ook al weet je dat het onzin is? Ruim dertig procent van alle mensen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst, dus je bent absoluut niet alleen. Natuurlijk moeten we minder vliegen, maar wil je als je dan tóch vliegt, zonder angst op reis? Dit is je kans! Allen Carr hielp miljoenen mensen van het roken af en heeft nu zijn methode toegespitst op het overwinnen van vliegangst. Hij laat zien dat niemand zich hoeft te schamen en dat iedereen zijn angst kan leren beheersen. Zo vlieg je overal met een veilig gevoel naartoe.

Allen Carr wordt wereldwijd erkend als dé expert op het gebied van stoppen met verslavingen en bij vliegangst zijn vaak veel van dezelfde mechanismes in het spel. Stap voor stap neemt hij je mee op een vliegreis, legt uit wat er gebeurt en laat zien hoe je van je reis kunt genieten. Deze eenvoudige en doeltreffende methode zorgt ervoor dat je met een gerust gevoel vertrekt.


Lezers over Overwin je vliegangst

***** ‘Het werkt! Geweldig boek, volg gewoon alle instructies – je hebt niets te verliezen en heel veel te winnen!’

***** ‘Ik vind het vliegen nu zelfs leuk (en ik kan echt niet geloven dat ik dit zeg).’

***** ‘Ik raad dit boek aan iedereen aan! Het was gemakkelijk om te lezen en to the point.’

***** ‘Geen paniekaanvallen, niet meer stilletjes huilen en vrezen voor mijn leven, geen medicatie. Ik kan nu mijn vakanties plannen zonder de vlucht erheen en terug te vrezen. Ik ben zo blij dat ik verlost ben van mijn angst!’

***** ‘Het boek om te lezen als je verlammende vliegangst hebt. Lees het de dag ervoor, het was magisch om te merken dat ik zelfs van mijn vlucht kon genieten.’

Productinformatie

    Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.