Name: Overwin je eetbuien - Christopher Fairburn - Paperback (9789057124532)
SKU: 9342819ef4f4a6845ba76a49700be665
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock

Overwin je eetbuien - Christopher Fairburn - Paperback (9789057124532)

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer …

29,99

Permacultuur in je moestuin - Christopher Shein, Julie Thompson - Paperback (9789062245352)

Het eerste permacultuur moestuinboek, geschikt voor het Nederlandse klimaat. Een praktisch tuinierboek voor beginnende groene vingers en geoefende tuiniers, stap voor stap naar een moestuingeënt op permacultuur principes. Permacultuur in je moestuin behandelt veel soorten fruit, groentes en kruiden. Het boek wijst je de weg naar een veerkrachtige samenhang in je tuin: Hoe je slimme combinaties van planten maakt die elkaar versterken, hoe je nuttige insecten naar je tuin lokt en hoe je de bodem in een gezonde balans brengt. Permacultuur is gebaseerd op observatie van natuurlijke processen en hoe je met de natuur mee kunt werken en haar vóór je kunt laten werken. Het is een beproefde ecologische manier van tuinieren die steeds meer navolging vindt. Biodiversiteit is daarbij een belangrijk uitgangspunt. Permacultuur is een uitstekende manier om slim en in ecologisch evenwicht te tuinieren.

29,95

The Four Horsemen - Christopher Hitchens - Paperback (9789492493750)

De opkomst van het nieuwe atheïsme is voor een groot deel te danken aan vier belangrijke denkers: Richard Dawkins, Daniel Dennett, Sam Harris en Christopher Hitchens. Samen worden ze ook wel ‘The Four Horsemen’ genoemd, naar de vier ruiters van de Apocalyps. Alleen kondigen zij niet het einde van de wereld aan, maar het einde van religie. Verbazingwekkend genoeg hebben ze elkaar slechts éénmaal in levenden lijve ontmoet. Het resulteerde in een epische discussie, niet alleen over georganiseerde religie, maar ook over cultuurkritiek, spiritualiteit en de weg naar een ethisch verantwoord leven. The Four Horsemen is het verslag van dit grensverleggende gesprek. Ook reflecteren Dawkins, Harris en Dennett (de nog levende Horsemen) in dit boek op de revolutie die hun werk veroorzaakte. Stephen Fry, hun zelfbenoemde schildknaap, schreef er een sprankelend voorwoord bij. Richard Dawkins is evolutiebioloog en schreef onder andere The God Delusion. Daniel Dennett is hoogleraar filosofie en schree…

21,50

Samen de eetstoornis aanpakken - Anna Crane, Gráinee Smith, Janet Treasure - Paperback (9789088509773)

Wat te doen als je kind of naaste een eetstoornis heeft? Gelukkig is er inmiddels veel meer bekend. Dit boek vergroot kennis en inzicht en biedt vaardigheden die nodig zijn om je kind thuis te ondersteunen. Het boek geeft zowel praktische handvatten als strategieën om met stressvolle situaties om te gaan. Zo kun je je kind of naaste beter begrijpen en effectief ondersteunen. En komt dit ook de continuïteit van de behandeling ten goede. In dit boek wordt de éffectief bewezen Maudsley methode, familie-therapie beschreven. Dit is de eerste en enige vaardigheidstraining die werkt. Daarbij geven de auteurs vanuit persoonlijke ervaring advies over een aantal lastige onderwerpen die kunnen spelen bij eetstoornissen als anorexia, boulimia en binge eating. Tot slot komen ook valkuilen die herstel in de weg staan aan bod. Zo word je zo goed mogelijk toegerust je kind of naaste te ondersteunen. Dit boek is zowel voor professionals als voor ouders, partners en gezinnen die te maken krijgen met een…

31,50

National Geographic Reisgids - Cuba - Christopher P. Baker - Paperback (9789021564593)

National Geographic Reisgids Cuba is een exclusieve gids met sublieme fotografie die u meeneemt naar de bekende en minder bekende bezienswaardigheden. De experts van National Geographic nemen een kijkje achter de schermen en dringen door tot de kern van de cultuur, de geschiedenis en het volk van het land. Bezoek de oude stad van Havana, de koloniale stad Camagüey, of maak een schilderachtige rondrit vanuit Trinidad en de fraaie kustweg tussen Santiago del Cuba en Marea del Portillo. Deze gids bevat inzichtelijke tekeningen die historische gebouwen, zoals het Museo de la Revolución verduidelijken. Of lees interessante feiten en speciale reportages over geschiedenis, cultuur en hedendaags leven, zoals de fameuze Cubaanse sigaren, de koraalriffen, Che Guevara en de mogotes in de Viñalesvallei, de grillig gevormde karstbergen. De uitgebreide kennismaking met Cuba, het overzicht met belevenissen die je niet mag missen, de insider tips, de excursies buiten de gebaande paden en de re…

22,99

Slapen in een zee van sterren - Christopher Paolini - Paperback (9789022590409)

Na de briljante middeleeuwse Erfgoed-serie waagt Paolini zich nu aan fictie van de toekomst Kira heeft altijd al van verre, vreemde werelden gedroomd. Maar nu ontwaakt ze in een nachtmerrie... Kira Navárez werkt als xenobioloog. Het is haar taak om nog niet gekoloniseerde planeten te inventariseren en te kijken of ze bruikbaar zijn voor mensen. Na jaren van trouwe dienst is ze klaar om haar carrière vaarwel te zeggen en zich te gaan settelen, maar een gruwelijk misgelopen missie gooit roet in het eten. Tijdens een routineklus valt Kira door een gat in een rotsformatie en komt terecht in een ondergrondse kamer. Daar dringt een vreemd soort stof haar beschermende pak binnen. Als Kira vier weken later ontwaakt, blijkt er iets in haar lichaam te huizen… Dit is het begin van een onvoorstelbare reis door het melkwegstelsel. Als er een verwoestende ruimteoorlog losbarst, lijkt Kira de laatste hoop van de mensheid. Maar is zij in staat de dreiging het hoofd te bieden, terwijl ze haar gro…

29,99

Christopher Hitchens God is niet groot

God is niet groot hoe religie alles vergiftigt Christopher Hitchens trekt in God is niet groot fel van leer tegen de godsdienst. Door nauwkeurige studie van belangrijke religieuze teksten laat hij zien dat religie niet meer is dan een wens van de mensheid. Religie is het gif dat de maatschappij verziekt, ze is een oorzaak van gevaarlijke seksuele repressie. Helder legt Hitchens uit waarom het beter is het leven te baseren op de seculiere wetenschap en de redelijkheid. God is niet groot is stilistisch briljant, geestig, boos, onredelijk, overtuigend, erudiet en scherpzinnig – een boek om in één adem uit te lezen. Auteur: Christopher Hitchens Uitgever: J.M. Meulenhoff Druk: 14 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 215 x 140 x 30 mm Gewicht: 471 g

20,99

Christopher Franceschelli Het dikke boerderijboek

Het dikke boerderijboek Leer alles over het leven op de boerderij met dit extra dikke kartonboek. Het handige formaat is goed geschikt voor kleine handjes. Neem een kijkje achter de grote flappen en tel de eitjes in het kippenhok, verzamel de rijpe appels en verzorg de dieren in de stal. En er is nog zoveel meer te ontdekken! Auteur: Christopher Franceschelli Uitgever: Baeckens Books nv Druk: 1 Aantal pagina's: 96 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 168 x 144 x 57 mm Gewicht: 676 g

14,99

Brisingr - Christopher Paolini - eBook (9789460230530)

Brisingr zet de queeste voort van Eragon de Drakenruiter die begon in Eragon. Tegen een episch strijdtoneel van strijdende legers en dodelijke magie weet Paolini Eragon met veel gevoel neer te zetten als een opgroeiende jongen die moedig probeert om te gaan met de zware last die op zijn schouders rust. Na de kolossale veldslag tegen het Keizerrijk op de Brandende Vlakten, konden Eragon en zijn draak Saphire maar ternauwernood levend ontsnappen. Er staan hen echter nog heel wat beproevingen te wachten. Zo heeft hij een eed gezworen om zijn neef Roran te helpen diens geliefde Katrina uit de klauwen van Koning Galbatorix te redden. Kan deze eens eenvoudige boerenjongen de rebellen verenigen en de koning verslaan?

7,99

De kleine spar - Christopher Corr - Hardcover (9789060389140)

Er stond eens een spar, diep in het bos. Het was een mooi bos, maar dat zag de spar niet: hij kon alleen denken aan waar hij niet was en wat hij niet had. Iedere winter kwamen de mensen het bos in, om bomen uit te zoeken voor Kerst. De kleine spar wilde graag mee om de wereld te zien. Toen het eindelijk zijn beurt was om een kerstboom te worden, werd hij eindelijk meegenomen naar een nieuwe wereld: die van de mensen. Maar wat gebeurt er eigenlijk na de feestdagen? In deze moderne navertelling van het feestelijke sprookje van Hans Christian Andersen spettert de bekroonde tekenstijl van schrijver/auteur Christopher Corr van de pagina's. Een prachtig verhaal over nieuwsgierigheid, dankbaarheid en een hoopvol nieuw begin.

15,95

Overwin je eetbuien - Christopher Fairburn - Paperback (9789057124532)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Overwin je eetbuien - Christopher Fairburn - Paperback (9789057124532)

Meer over Overwin je eetbuien - Christopher Fairburn - Paperback (9789057124532)

Productomschrijving

Productinformatie