Name: Opkomen voor jezelf (Paperback)
SKU: e3b3f762ccd4392e2a5732c8b84f2336
Price: 16.5 EUR
Availability: InStock

Wees lief voor jezelf (Paperback)

* Voor drukbezette vrouwen die niet weten hoe ze hun aandacht moeten verdelen * Herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven * Inspiratie voor een gezonde relatie met jezelf * Wijsheid van meesters uit oosterse én westerse tradities Vrouwen zijn gewend om veel te geven - aan hun werk, partner, kinderen, vrienden en familie. Waarom is het voor hen toch zo moeilijk om te ontvangen? Patricia Spadaro houdt vrouwen een spiegel voor: hoe sta je in je drukke leven en hoe kun je dat veranderen, ten gunste van jezelf én van mensen om je heen. Op een realistische manier leren de lezers hoe ze grenzen kunnen bepalen en aangeven, balans kunnen vinden en voor zichzelf kunnen kiezen, zonder anderen uit het oog te verliezen. Patricia Spadaro schreef diverse boeken over spiritualiteit en persoonlijke groei. Haar boeken zijn verschenen in 25 landen. Ze is freelance schrijver, redacteur en uitgeefcoach. 'Patricia Spadaro is een geweldige gids voor de reis naar het binnenste van je hart. Ik voel me

24,-

De beste versie van jezelf (Paperback)

Neem het heft in handen en leef je beste leven! Aan de hand van het enneagram, een eeuwenoude methode die ons leert dat er in de basis slechts negen menstypes bestaan, ontwikkelde Monique Schouten het V-cirkelmodel. Ieder menstype en de bijbehorende V-cirkel maken duidelijk wat je onbewuste drijfveren zijn. En wanneer je je bewust bent van die drijfveren, kun je je persoonlijk functioneren verbeteren. In dit complete handboek legt Monique Schouten de negen menstypen van het enneagram uit en beschrijft ze de bijbehorende V-cirkels. Ieder type wordt geïllustreerd met talrijke praktijkvoorbeelden zodat je leert welke aspecten kenmerkend zijn voor dat specifieke type. Hiermee kun je niet alleen jezelf, maar ook anderen herkennen en dat maakt dit boek een praktische gids voor iedereen die met het enneagram werkt of ermee aan de slag wil. Monique Schouten is psycholoog en wordt internationaal gezien als de expert op het gebied van onbewuste drijfveren, persoonlijkheid, enneagram en

24,99

Vraag jezelf vrij (Paperback)

Byron Katie is de grondlegger van The Work, een methode om negatieve gedachten op te sporen en te onderzoeken. In Vraag jezelf vrij laat zij zien dat emoties zoals verdriet, boosheid en ontevredenheid worden veroorzaakt door het feit dat we onze negatieve gedachten geloven.Door jezelf vier belangrijke vragen te stellen leer je dat onze gedachten niet altijd ons leven hoeven te bepalen. Op die manier verliezen negatieve gedachten hun macht. Wanneer we accepteren dat onze gedachten niet de waarheid verkondigen, is het makkelijker om er afstand van te nemen. Pas dan kunnen we met mildheid kijken naar anderen en naar onszelf. Bevrijd je van destructieve en onware gedachten, stel je hoofd en hart open en word gelukkig.'Katie slaat de spijker op zijn kop!' O, The Oprah Magazine'Dit boek kan je helpen om jezelf veilig te voelen, ongeacht welke gedachten er bij je opkomen. En dat kunnen we allemaal wel gebruiken.' Elizabeth Gilbert, auteur van Eten, bidden, beminnen'Het werk van Byron Katie is

22,99

Kom als jezelf (Paperback)

Eeuwenlang is er veel minder onderzoek gedaan naar de seksualiteit van vrouwen dan naar die van mannen. In de wereldwijde bestseller Kom als jezelf bracht Emily Nagoski daar verandering in. Op basis van wetenschappelijk onderzoek legde ze uit dat factoren als stress, vertrouwen, gemoedstoestand en je lichaamsbeeld cruciaal zijn voor je seksualiteit. Haar belangrijkste boodschap? Ja, je bent normaal. In deze herziene en geüpdatete editie deelt Nagoski de nieuwste wetenschappelijke inzichten op het gebied van mindfulness, lust en genot dat je seksleven radicaal zal veranderen.

22,99

Heel bewust jezelf (Paperback)

Wat is jouw essentie in het leven? Hoe neem jij je beslissingen? In het dagelijks leven staan wij steeds weer voor keuzes, met verschillende mogelijkheden. In dit boek beschrijf ik hoe je die keuzes kunt maken, en hoe je daarbij dicht bij jezelf kunt blijven. Als wij keuzes maken vanuit onze werkelijke kern, dan zal ons leven veel gemakkelijker verlopen. Wanneer jij je bewust wilt worden van jezelf, dan helpt dit boek om de daarvoor nodige stappen te nemen en die te zien zoals ze zijn. Jouw werkelijke creatie ligt in jouw passie en mogelijkheden! Mijn naam is Veerle, 20 jaar oud. Ik heb dit boek geschreven vanuit mijn eigen ervaringen en bewustwordingsmomenten. Ik heb daarnaast een breed perspectief gesteld op de visie van het leven, zodat jij je eigen invulling kan creëren. Ik hoop, geachte lezer, dat jij je na het lezen van dit boek net zo verrijkt voelt als ik.

17,50

Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)

'Deze helder geschreven gids is zowel een bron voor zelfhulp als een werkboek in aanvulling op psychotherapie.' - Lee Baer, auteur van Het duiveltje van de geest Iedereen heeft ze weleens: beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten die ongevraagd opkomen. Dat is op zich geen probleem, maar als deze ongewenste opdringerige gedachten vaak terugkeren en je leven steeds meer gaan beheersen, kun je ze beter aanpakken. Dit boek zal je daarbij je helpen. Deze gids biedt technieken uit de cognitieve gedragstherapie die je helpen af te rekenen met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte, eenzaamheid, schuld- en angstgevoelens. Je leert hoe je verschillende soorten ongewenste gedachten kunt herkennen, waarom zulke gedachten steeds weer terugkomen en hoe je ze kunt stoppen. Gedachten zijn niets meer dan gedachten en hoeven op zich niets te betekenen. Wanneer je begrijpt hoe je met een verandering van attitudes en overtuigingen opdringerige gedachten overwint, kun je je gaan

22,99

Praten met je partner (Paperback)

Annette Heffels schreef een bestseller over vrouwen, mannen en relaties. Dit boek geeft nieuwe energie aan elke relatie! Annette Heffels leert paren zich vriendelijker en met meer begrip ten opzichte van elkaar te gedragen. Ze vertelt dat ergernissen, meningsverschillen en ruzies geen teken zijn dat de liefde over is, maar ontstaan als je elkaar beter leert kennen. De kunst is om oplossingen te vinden waarbij je het anders zijn van de partner respecteert. Pogingen om je partner te veranderen naar je eigen beeld en gelijkenis zijn over het algemeen heilloos. Als je echter je eigen gedrag verandert, kan de ander onmogelijk dezelfde blijven. Dit is een praktisch boek met veel praktijkvoorbeelden, opdrachten en adviezen. En vooral is het zéér herkenbaar...

19,99

Dans van woede (Paperback)

Veel vrouwen beschouwen woede als een emotie die zwakte verraadt, machteloosheid aanduidt en dus onderdrukt worden. Aan de hand van de uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek en nieuwe, bevindingen in de psychoanalyse toont Harriet G. Lerner aan hoe -en waarom onze woede bestaande relationele patronen eerder beschermt dan uitdaagt. Ze verklaart ook waarom het voor vrouwen niet alleen moeilijk is om boos te worden, maar ook om hun boosheid te gebruiken om zichzelf sterker en onafhankelijk te maken.

23,99

Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus (Paperback)

Meer dan 450.000 exemplaren verkocht van Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus. Mannen zijn anders, vrouwen ook. De titel is inmiddels een gevleugelde uitspraak in het Nederlands en sinds het verschijnen van dit boek zijn er wereldwijd miljoenen exemplaren van verkocht. Het geheim? Mannen en vrouwen denken, voelen, communiceren en liefhebben anders. Ze lijken wel van verschillende planeten te komen! John Gray legt het feilloos uit met deze metafoor. Als je begríjpt dat je soms niets van elkaar begrijpt, zijn veel problemen direct opgelost. Dr. John Gray is ruim 35 jaar werkzaam in zijn vakgebied en erkend expert als het gaat om communicatie, relaties en persoonlijke ontwikkeling. Auteur van meer dan 20 boeken en veelgevraagd spreker. Hij inspireert zijn publiek met de eenvoudige communicatietechnieken die hij geeft. Het is zijn doel dat mannen en vrouwen elkaar beter begrijpen, respecteren en waarderen. 'In Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus kom ik heel wat "o

24,99

Niet miepen! (Paperback)

Overwin je barrières in binnen- en buitenwereld met deze persoonlijke gesprekken vol tips van twee topcoaches ***** Vrouwen zijn nog steeds ondervertegenwoordigd in leiderschapsposities; onzekerheid is hun grote vijand. Veel succesvolle vrouwen hebben bovendien last van het bedriegerssyndroom (Wanneer val ik door de mand?). Maar waarom twijfelen we aan alles: of we het wel kunnen, of we het wel kunnen combineren, of onze ambities wel kloppen? En waarom durven we onszelf zo weinig in de schijnwerpers te zetten? Leoni Jansen en Jolanda Holwerda zetten de feiten op een rij. Ze onderzochten de mechanismen die aan succes en falen ten grondslag liggen. Ze putten rijkelijk uit hun eigen ervaring, gelardeerd met humor en een flinke portie zelfspot (zouden het toch weer die hormonen zijn?). Ze laten aan de hand van concrete voorbeelden zien dat er in jezelf en in de buitenwereld nog heel wat te winnen valt. Het is hoog tijd voor vrouwen om hun stem nog meer te laten horen en hun rechtmatige

18,50

Opkomen voor jezelf (Paperback)

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Opkomen voor jezelf (Paperback)

Meer over Opkomen voor jezelf (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën