Nu is al te laat - Erik Spinoy - ebook

Een dode kamer is een kamer zonder echo. Een soort van isoleercel, die ons terugwerpt op ons naakte zelf. In Dode kamer van Erik Spinoy schuiven drie dode kamers in elkaar: dagresten van een licht duizelingwekkend verblijf in een ver en tropisch land; glossen bij het desoriënterende werk van de Belgische kunstenares Ann Veronica Janssens (verboden voor hartlijders, epileptici en claustrofoben); en glanzende beelden uit een kindertijd, als ijsschotsen verloren in een gladde, blauwe oceaan. Dat alles in een toonaard die herkenbaar Spinoy is, maar toch ook een heel andere dan in eerder werk.

*** Dit e-book is geschikt voor e-readers en tablets *** Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico s op het ontwikkelen van dementie. Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer `gewoon te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig. Laat je hersenen niet zitten beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico s op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. Maar de invloe…

Geen delicatessen is de tweede Hans Groenewegenlezing en gaat over de vraag der vragen: waarom, in hemelsnaam, poëzie schrijven en lezen? Wat heeft poëzie te betekenen, te beduiden, te signaleren? Erik Spinoy zoekt het uit, in een korte maar scherpe tekst die lucide de eigen positie bepaalt en uitlegt waarom bewonderde voorbeelden en gekoesterde teksten hem zo na aan het hart liggen. Erik Spinoy (1960) is dichter, essayist en hoogleraar Nederlandse letterkunde aan de Universiteit van Luik. Hij debuteerde in 1986 en publiceerde sindsdien een tiental gedichtenbundels, waaronder het met de Jan Campertprijs bekroonde Dode kamer (2011) en Nu is al te laat (2015). In 2012 publiceerde hij het gedichtendagessay As/zteken.

Laat je hersenen niet zitten hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico’s op het ontwikkelen van dementie. Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer ‘gewoon’ te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig. ‘Of het nu bij televisieoptredens is of op tournee met Dick Swaab en Ard Schenk: met groot gevoel voor humor en enorm veel elan blijft Erik Scherder zijn onheilstijding verspreiden. En zo is het ook met dit boek dat van begin tot einde boeit.’ Bram Bakker in de Volkskrant ‘Dit is een boek om mee weg te lopen.’ NRC next ‘Erik Scherder schudt je