Name: Nooit meer diëten - deel 4 - Sandra Bekkari - Hardcover (9789089317940)
Brand: Borgerhoff & Lamberigts
SKU: 898eacfdd6ffe6bfb9cca590aa2e60f1
Price: 24.99 EUR
Availability: InStock

Nooit meer diëten - deel 4 - Sandra Bekkari - Hardcover (9789089317940)

Vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige Sandra Bekkari. En als nieuw VTM-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar populariteit alleen maar stijgen. Met haar Sana-methode en de 'Nooit meer diëten'-boekenreeks inspireert ze iedere dag opnieuw meer mensen om de overstap te maken naar een gezondere levensstijl. In 'Nooit meer diëten 4' legt Sandra Bekkari uit hoe een gezonde levensstijl je een positiever en gelukkiger persoon maakt. Wat je eet, heeft invloed op je mentaal welzijn. Maar omgekeerd zorgt positiviteit er ook voor dat je de omschakeling naar een gezond eet- en beweegpatroon gemakkelijker maakt. Dit boek vertelt hoe je die goede voornemens waarmaakt én volhoudt met behulp van tips uit de praktijk. Je zal je beter voelen dan ooit tevoren! 'Nooit meer diëten 4' bevat opnieuw 60 heerlijke en eenvoudige recepten voor de hele familie en een antwoord op de vaak gestelde vragen.

24,99

Nooit meer snurken - Johan Verbraecken, Wim Swinnen - eBook (9789089244888)

Een onmisbaar boek voor wie als patiënt of partner te maken heeft met snurken en/of slaapapneu Over snurken wordt vaak lacherig gedaan. Alsof de ronkende slaper er iets kan aan doen. Maar dat klopt niet helemaal. Akkoord, wie dronken of zwaarlijvig is, heeft meer kans om de nacht niet geruisloos door te brengen. Maar 6 op de 10 Belgen snurken, en dat ligt lang niet altijd aan alcohol of overgewicht. Hun bedgenoten kunnen er alleszins niet mee lachen. Nog meer alarmerend nieuws: 24% van de mannen en 9% van de vrouwen lijden aan slaapapneu, een levensbedreigende aandoening. Slaapdeskundige Johan Verbraecken en wetenschapsjournalist Wim Swinnen halen de onderste steen naar boven over slaap, snurken en slaapapneu. Waarom snurkt de ene mens wel en de andere niet? Is snurken schadelijk voor je gezondheid? Hoe kun je te weten komen of je aan slaapapneu lijdt? Kun je ervan genezen? Of eraan sterven? Zijn er nieuwe methoden om deze ernstige slaapstoornis te behandelen?

12,99

Nooit meer liefdesverdriet - Chidera Eggerue - Hardcover (9789045325613)

Ben je het zat om op elk moment van elke dag aan die ene vent te denken, terwijl hij niet eens je appjes beantwoordt? Ben je aan het opkrabbelen na een pijnlijke breuk? Ben je vrijgezel en wil je blij zijn met de keuzes die je maakt, zelfs al de maatschappij anders van je verwacht? Bestsellerauteur en icoon Chidera Eggerue, beter bekend als The Slumflower, weet hoe je je voelt. In 'Nooit meer liefdesverdriet' deelt ze haar verhaal met je en leert ze je om je oude doel van het vinden van een partner los te laten. Ontdek nieuwe denkwijzen op alle gebieden van je liefdesleven en leer dat anderen slechts zoveel macht hebben over ons romantische leven als we ze geven. Te lang heeft de maatschappij relaties op een voetstuk gezet en gesuggereerd dat een partner de ultieme prijs is om te winnen. Een partner is NOOIT de hoofdprijs. Dat ben jij. The Slumflower laat je zien waarom.

19,99

Nooit meer stress - Onno Nieveen - Hardcover (9789076277738)

Een intrigerend boek over stress in de moderne tijd. Veel mensen ervaren dagelijks dat er (te) veel van ze wordt gevraagd. Artsen, werkgevers en leerkrachten worden steeds vaker geconfronteerd met stressgerelateerde ziekten, problemen en extreem gedrag. Alle delen van ons leven worden gedomineerd worden door de wijze waarop onze hersenen omgaan met stress, wat de auteur inzichtelijk beschrijft. Daarnaast introduceert hij de ontbrekende schakel om stress te verminderen: PPD-resonantie. Een nieuwe en bijzondere ont-stress-methode, die is ontstaan in de door oorlog geteisterde vluchtelingenkampen van Centraal-Afrika en waarbij gebruik gemaakt wordt van moderne communicatiemiddelen als smartphone en laptop. Een methode die maar 5 minuten per dag kost! Dit boek geeft de lezer een 'doe-het-zelf'-handleiding om de dagelijkse (werk)-stress in die paar minuten per dag te verminderen.

15,95

Je ziet mij nooit meer terug - Sonja Barend - Hardcover (9789023449782)

Sonja Barend was decennialang een van de meest vertrouwde gezichten op de Nederlandse televisie. Generaties groeiden op met haar programma’s. Haar heldere en betrokken manier van interviewen was een voorbeeld en inspiratie voor velen. Achter haar elegante en intelligente verschijning gaat een aangrijpend oorlogsverleden schuil. Dit keer zoekt zij naar antwoorden op haar eigen vragen die te maken hebben met het lot van haar vader en moeder in oorlogstijd. Vragen die haar sinds haar kindertijd achtervolgen. In deze indringende memoires probeert ze inzicht te geven in hetgeen haar gedurende haar hele loopbaan heeft bewogen en de richting in haar televisiewerk heeft bepaald. Daarmee komt Sonja Barend, die voor velen al zo vertrouwd was in de huiskamer nog dichterbij. Je ziet mij nooit meer terug is een intiem en ontroerend document.

22,99

Dominique Haijtema Nooit meer een zelfhulpboek

Nooit meer een zelfhulpboek Raw food for the mind Als alles om je heen wegvalt, waar hou jij je dan aan vast? Wat gebeurt er als een controlefreak de controle verliest? En tijd niet alle wonden heelt? Dominique doet aan yoga, is soms mindful, slikt voedingssupplementen, probeert positief te denken, las honderden zelfhulpboeken en interviewde talloze goeroes. Het mag allemaal niet baten when the shit hits the fan. \tAls ze in 2011 een hersenbloeding krijgt raakt ze haar houvast kwijt; het leven blijkt minder maakbaar dan ze dacht. Als ze een paar jaar later wordt gediagnosticeerd met epilepsie moet ze haar wereld- en zelfbeeld nog verder bijschaven. Nooit meer een zelfhulpboek is het eerlijke en nuchtere verslag van haar zoektocht. Dominique heeft niet het licht gezien, is geen beter mens geworden en haar boek wordt niet aanbevolen door een bekende Nederlander. Auteur: Dominique Haijtema Uitgever: Volt Druk: 1 Aantal pagina's: 184 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 187

19,99

Nooit meer veilig

Hoewel het natuurlijk een verschrikkelijke gebeurtenis was, is Julie Webb alleen maar dankbaar dat haar nieuwe buurman, rechercheur Chris Downing, haar ex heeft doodgeschoten. Het had heel anders kunnen aflopen: haar ex stalkte haar, had haar al een keer eerder aangevallen en nu belaagde hij haar met een mes. Maar dan ontdekt ze dat haar ex niet de enige bedreiging was: ze is nog steeds niet veilig. Zou ze Chris opnieuw om hulp kunnen vragen? Dit verhaal is ook verkrijgbaar in een 2-in-1 bundel.

4,99

Michel Boerebach & Rob Pietersen Nooit meer zaterdag

Nooit meer zaterdag Kun je ooit nog gelukkig worden als in één klap alles wat je liefhebt wordt weggevaagd? Als je beide zoons bij een vreselijk auto-ongeluk om het leven komen? Dat is wat voormalig profvoetballer Michel Boerebach overkwam: in juli 2003 moet hij afscheid nemen van zijn twee zoons, Lesley (12) en Sven (9).Michel Boerebach tekende samen met Rob Pietersen het verhaal op van een verslagen vader die worstelt met het leven en zijn herinneringen, en soms, heel soms, toch weer kan genieten van een mooi doelpunt. Dit boek is een monument voor zijn ‘mannetjes’. Auteur: Michel Boerebach, Rob Pietersen Uitgever: Boekerij Druk: 99 Aantal pagina's: 222 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 177 x 143 x 20 mm Gewicht: 270 g

19,99

Vol van Maan - Sandra Bernart - eBook (9789493059030)

Laurens doet mee aan een liftwedstrijd naar Lissabon samen met medestudente Maan. Zij ziet de wedstrijd als een reis en laat zich gemakkelijk afleiden. Hij wil maar een ding: winnen. Tijdens hun trip langs ranzige parkeerplaatsen, de slippers van Chris Froome, broederlijke onmin, een devote Deen, Baskische passie en een handvol pelgrims krijgt Laurens een andere kijk op de relatie met zijn vader. Dit drijft hem tot een merkwaardige daad. Wanneer ben je op reis en wanneer op de vlucht? En hoe ver ga jij om gezien te worden? Vol van Maan is een licht absurde en bevrijdende roadnovel over het voldoen aan andermans verwachtingen, met angst als katalysator en leugens als smeerolie. En een hond. Sandra Bernart (1973) studeerde Economische Psychologie. Ze werd verkozen tot Eindhovens Schrijftalent 2017. Haar onvolprezen debuutroman 'Ik zag Menno' behaalde de finale van de Coffeecompany Book Award 2015 en de Hebban Debuutprijs 2016. Sandra heeft een zachte g, maar daar merk je niets van als ze…

9,99

Sonja Barend Je ziet mij nooit meer terug

Je ziet mij nooit meer terug Sonja Barend was decennialang een van de meest vertrouwde gezichten op de Nederlandse televisie. Haar heldere en betrokken manier van interviewen is een voorbeeld en inspiratie voor velen. In deze indringende memoires is ze niet langer degene die alleen vragen stelt, maar zoekt ze ook de antwoorden. Vragen die haar al sinds haar jonge jaren achtervolgen over het lot van haar vader en moeder in oorlogstijd. Al zoekende probeert ze inzicht te geven in wat haar gedurende haar hele loopbaan heeft bewogen en de richting van haar televisiewerk heeft bepaald. Daarmee komt Sonja Barend, die voor iedereen al zo vertrouwd was in de huiskamer, nóg dichterbij. In mijn ogen kan mijn vader geen kwaad doen. Ik heb hem bij elkaar gefantaseerd bij het eindeloos kijken naar die ene foto op mijn werktafel. Auteur: Sonja Barend Uitgever: Bezige Bij b.v., Uitgeverij De Druk: 1 Aantal pagina's: 224 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 206 x 133 x 29 mm Gewicht:

21,99

Nooit meer diëten - deel 4 - Sandra Bekkari - Hardcover (9789089317940)

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Nooit meer diëten - deel 4 - Sandra Bekkari - Hardcover (9789089317940)

Meer over Nooit meer diëten - deel 4 - Sandra Bekkari - Hardcover (9789089317940)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën