Mooier Beter Ouder

TE LIJF - De kunst van het geïnspireerd ouder worden

Ouder maar beter, maar ouder De kunst van het volwassen worden In ‘Ouder maar beter, maar ouder’ geven Caroline de Maigret en Sophie Mas advies op het gebied van liefde, leven, familie, werk, schoonheid en stijl. Eerder schreven ze het succesvolle How to Be Parisian. Nu richten ze zich tot vrouwen die, net als zijzelf, ouder aan het worden zijn. In sommige opzichten is dat een verademing. Waarom zou je je nog druk maken over wat anderen van je denken? Pas la question, je bent gewoon jezelf! Toch zijn de dingen niet meer zoals eerst: die dertigjarige man op dat feestje gunt je geen blik waardig; je krijgt steeds te horen dat je er zo moe uitziet, en soms heb je gewoon ontzettend veel zin om naar huis te gaan. De Maigret en Mas verwoorden dit soort momenten uit het dagelijks leven op zo’n herkenbare manier dat ze je steeds weer instemmend laten knikken en hardop laten lachen. Auteur: Caroline de Maigret, Sophie Mas Uitgever: Atlas Contact Druk: 1 Aantal pagina's: 272 Illustraties: Met

Tegeltje Je weet dat je ouder wordt.... Grappig op Delfts blauw geïnspireerd tegeltje met de tekst: Je weet dat je ouder wordt wanneer de kaarsen op je verjaardagstaart meer kosten dan de taart zelf. Het tegeltje is gemaakt van echt keramiek en wordt geleverd met een ophanghaakje. Het wordt bedrukt met hoge kwaliteit sublimatieprint. Afmeting: 15 x 15 centimeter.

Tegeltje Ik ben niet eigenwijs... Tegeltje met daarop de tekst: Ik ben niet eigenwijs, mijn manier is gewoon beter. Een op Delfts blauw geïnspireerd tegeltje, dat het perfect doet als cadeautje voor mensen die eigenwijs zijn. Het tegeltje is gemaakt van echt keramiek en wordt geleverd met een ophanghaakje. Het wordt bedrukt met hoge kwaliteit sublimatieprint. Afmeting: 15 x 15 centimeter.

Tegeltje Mijn ideeën zijn gewoon beter. Tegeltje met daarop de tekst: Ik ben niet eigenwijs, mijn ideeën zijn gewoon beter. Een op Delfts blauw geïnspireerd tegeltje, dat het perfect doet als cadeautje voor mensen die eigenwijs zijn. Het tegeltje is gemaakt van echt keramiek en wordt geleverd met een ophanghaakje. Het wordt bedrukt met hoge kwaliteit sublimatieprint. Afmeting: 15 x 15 centimeter.

Deze natuurlijke kaarten worden ontworpen en duurzaam geproduceerd in Groningen. Waterloos gedrukt met 100% natuurlijke inkt, het karton is voorzien van een FSC keurmerk en het verpakkingsmateriaal is biologisch afbreekbaar. Per stuk verpakt, met enveloppe. Gevouwen kaart. Milieu en drukwerk ZintenZ is een Nederlandse uitgeverij met een eigentijds kaartenconcept. De kaarten worden gemaakt van landbouwafval; stengels en bladeren die na de oogst achterblijven op het land. De kaarten worden waterloos gedrukt met bio-inkten. De CO2-uitstoot in waterloze offset is 80% lager dan bij conventionele druktechnieken. Er worden geen chemicaliën gebruikt dus minder belasting voor het milieu. De inkt wordt gemaakt van sojaolie en natuurlijke pigmenten.

Ouder worden is van alle tijden. Maar vele belangrijke aspecten ervan zijn niet eerder voorgekomen. Zo is er door allerlei ingrijpende veranderingen een minder duidelijk verband ontstaan tussen leeftijd en veroudering. Terwijl een eeuw geleden maar weinig mensen oud genoeg werden om niet meer te hoeven werken, is dat nu bij zeer velen het geval. De levensverwachting is enorm toegenomen, terwijl men juist eerder stopt met werken en, merkwaardig genoeg, ook eerder tot de ouderen wordt gerekend. Dit is de paradox van de steeds jongere oudere. Deze paradox heeft nog een andere betekenis: terwijl veroudering onvermijdelijk is, richt men zich niet op goed of beter ouder worden, maar op jong blijven. De veranderende levensloop wordt inmiddels vooral gezien als domein van belangenbehartiging, als bron van zorgen om de betaalbaarheid van pensioenen, zorgvoorzieningen en hun managers, met als enig positief perspectief zo lang mogelijk te leven en tegelijkertijd jong te blijven dankzij de antive…

In De Magie van het Ouder worden vertellen 23 schrijvers hoe het voor hen in het dagelijks bestaan is om ouder te worden. Natuurlijk zijn er verhalen over de buitenkant: levensloop, carrière, huwelijk en scheiding, kinderen of niet, geluk en ongeluk, ziekte en dood. Maar daarnaast valt er voor een goede lezer tussen de regels door ook de binnenkant te ontdekken: de unieke expressie van liefde die ieder van ons is. Het kind dat we waren blijft in ons aanwezig en resoneert altijd wel enigszins mee in ons volwassen denken en vooral voelen. 'De magie van het ouder worden' is een levensreis door de acht universele poorten om al dan niet tot wijsheid te komen. Dat maakt dit boek behalve voor ouderen zelf, ook uitermate boeiend voor allen die nog ouder gaan worden. Het schrijverscollectief bestaat uit 23 vrouwen en mannen tussen de 57 en de 100 jaar, van Berlijn tot Amsterdam, van Mexico tot Rome, van Maastricht tot Nieuw-Zeeland. Mik Hamers, socioloog en schrijfster, woont en werkt in Maastr…

Gezond ouder worden voor Dummies Iedereen wordt ouder. Maar dat wil nog niet zeggen dat je je ook ouder moet gaan voelen. Gezond ouder worden voor Dummies staat boordevol strategieën om ‘je echte leeftijd’ zo laag mogelijk te houden. Van goede voeding tot lichaamsbeweging, van de zorg voor je huid en vermindering van stress tot het scherp houden van je geest. Dit boek vormt hét recept om je goed te blijven voelen en dat ook uit te stralen. Tenslotte verdient iedereen het om van het leven te blijven genieten, wat je leeftijd ook is! Brent Agin is huisarts. Daarnaast is hij verbonden aan een kliniek voor gewichtsbeheersing en een cosmetisch centrum. Sharon Perkins is verpleegkundige en schreef mee aan diverse Voor Dummies-boeken. Auteur: Brent Agin, Sharon Perkins Uitgever: Voor Dummies Druk: 1 Aantal pagina's: 384 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 214 x 140 x 21 mm Gewicht: 448 g

Gezond eten, gezond ouder worden De juiste voeding voor een langer en beter leven Iedereen wil graag gezond oud worden. Maar hoe doe je dat? In Gezond eten, Gezond ouder worden beschrijft Eric De Maerteleire op basis van recent wetenschappelijk onderzoek de invloed van voeding en andere factoren op het verouderingsproces en vertelt hij wat je kunt doen om gezond(er) oud(er) te worden. Je maakt kennis met nieuwe begrippen die een cruciale rol spelen bij veroudering: telomeren, epi genetica, oxidatieve stress, fagocytose, het microbioom… Je krijgt antwoorden op vragen als: Wat is de invloed van levensstijl en erfelijkheid op onze levensverwachting? Kunnen we aandoeningen als kanker, hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer, parkinson, osteoporose en auto-immuun ziekten gunstig beïnvloeden via voeding? Wat zijn de grootste problemen met ons westers voedingspatroon? Wat is de ideale verhouding eiwitten-koolhydraten-vetten in ons menu en waarom zijn vitaminen, mineralen en