Name: Mooi mediterraan - Annemieke Jansen, Janine Jansen - Hardcover (9789059565500)
SKU: 1cad9bda44eaa09a1fc24cbee8f7552c
Price: 25.99 EUR
Availability: InStock

Mooi mediterraan - Annemieke Jansen, Janine Jansen - Hardcover (9789059565500)

Dieettrends komen en gaan. 'Even' een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van de extra kilo's af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? Laten we je uit die droom helpen: het beste dieet is geen dieet, maar een levensstijl. Janine en Annemieke Jansen zijn al heel wat jaren enthousiaste pleitbezorgers van de oorspronkelijke Mediterrane levensstijl: afwisselend eten met veel vis, groenten en noten, eenvoudig en toch lekker. Op een heldere manier geven ze achtergrondinformatie over de ins en outs van afvallen én fijn leven en eten. Hierdoor is de kans kleiner dat wie blijvend slanker door het leven wil gaan, terugvalt in oude patronen. Het boek bevat onder meer een aantrekkelijk maandprogramma waarmee je gegarandeerd afvalt. Daarnaast staat bij elk recept aangegeven hoeveel calorieën, mineralen en dergelijke het bevat.

25,99

Janine Jansen Mooi mediterraan

Mooi mediterraan Vier het leven en val af! Dieettrends komen en gaan. 'Even' een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van heel wat kilo's af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? Helaas lukt dat bijna nooit. Nee, het beste dieet is geen dieet, maar een bepaalde leefstijl. Het goede nieuws is: die leefstijl is geweldig! Janine en Annemieke Jansen zijn al heel wat jaren enthousiaste pleitbezorgers van de oorspronkelijke mediterrane leefstijl: voldoende beweging, veel sociale contacten en afwisselend eten - met veel groentes, regelmatig vis en noten en een beetje vlees. In Mooi mediterraan geven ze op een heldere manier achtergrondinformatie over de ins en outs van afvallen én fijn en gezond leven en eten. De eenvoudige, heerlijke recepten vormen de hoofdmoot van het boek. Met Mooimediterraan is de kans kleiner dat wie blijvend slanker door het leven wil gaan, terugvalt in oude patronen. Met een aantrekkelijk maandprogramma en voedingswaarden bij alle recepten. De

24,99

Arco - Jan Jansen - Hardcover (9789464026795)

Wanneer de wereld in de naoorlogse jaren haar wonden likt, besluit de samenleving, hierin aangevuurd door de jeugd, stormachtig op zoek te gaan naar een nieuwe identiteit. Meegezogen in deze draaikolk van emoties besluit Alex reeds op jonge leeftijd , zich door niets of niemand tegen te laten houden in zijn zoektocht naar geluk en de zin van het bestaan. Vastberaden gaat hij op weg. Maar in hoeverre kan de mens op de reis door het leven zijn eigen weg daarin bepalen en in hoeverre beslist uiteindelijk het lot onze bestemming.

22,95

Leren communiceren - Carel Jansen - Hardcover (9789001862329)

Met Leren communiceren leer je goed en efficiënt te communiceren, zowel mondeling als schriftelijk. Het boek is toegankelijk en overzichtelijk geschreven overzichtelijk en het bevat allerlei interessante en handige casussen en opdrachten. Waarom kiezen voor Leren communiceren? * Leren communiceren is al bijna veertig jaar het meest gebruikte communicatiehandboek in het hoger onderwijs; * Er wordt aandacht besteed aan veel uiteenlopende taken die je in de praktijk op het gebied van mondelinge en schriftelijke communicatie tegenkomt; * Leren communiceren biedt een degelijke kennisbasis met ruime mogelijkheden om de communicatieve vaardigheden te oefenen die je als (aankomende) professional nodig hebt; * Er wordt uitgebreide digitale ondersteuning geboden, met video's die basistechnieken bij het voeren van gesprekken illustreren, aanvullende opdrachten en adviezen voor de sollicitatiebrief en voor diverse zakelijke gesprekssoorten. Niet alleen tijdens, maar ook na je opleiding kom je voor…

82,95

Bijna familie - Ena Jansen - Hardcover (9789059366770)

Toegankelijk én diepgravend: hoogleraar Zuid-Afrikaanse letterkunde Ena Jansen toont de lezer een cultuur en geschiedenis aan de hand van de sleutelrol van de huishoudster in het gezin. Decennialang waren huishoudelijke hulpen de enige gekleurde mensen die witte stedelingen enigszins van dichtbij meemaakten en in hun huizen verwelkomden. Vijftien jaar na het einde van de apartheid ging Ena Jansen op zoek naar de sporen van huishoudsters in de Zuid-Afrikaanse literatuur en doet daarvan op intrigerende wijze verslag in Bijna familie - Huishoudsters in het Zuid-Afrikaanse gezin. Vanwege hun bijzondere verhouding met het gezin bekleden huishoudsters een uitzonderingspositie binnen de Zuid-Afrikaanse samenleving. Ze zijn vaak arm, maar omgeven door mensen met geld. Ze komen meestal van het platteland, maar wonen en werken in de stad. Maar Jansen heeft ook - en vooral - oog voor de mens áchter de stereotyperingen. Zuid-Afrikaanse auteurs hebben de stilte omtrent de huisbedienden meermaals do…

25,99

Verdwenen Hoogeveen - Ronald Wilfred Jansen - Hardcover (9789490482206)

Verdwenen Hoogeveen Deel 1, Het Centrum Fotoboek De auteur is in Hoogeveen opgegroeid en als historicus gaat het aan zijn hart dat er zoveel van het oude Hoogeveen verloren is gegaan. Als fotograaf is hij op dezelfde plek gaan staan waar vroeger, soms meer dan een eeuw geleden, iemand gegrepen werd door een bepaald beeld van een gebouw, park of straat. Het fotoboek laat de markante plekken in het centrum van Hoogeveen zien die al dan niet een andere gedaante hebben gekregen in een gewijzigde context. Het betreft momentopnamen in een veranderende stad. Het boek is niet gesubsidieerd en in eigen beheer uitgegeven. Dit mede om een objectieve (niet commerciële) en onverbloemde weergave van de feiten te garanderen. Hierbij is gebruik gemaakt van diverse bronnen en eigen waarnemingen. Politieke beschouwingen over de bouwwoede in Hoogeveen en emotioneel getinte uitlatingen zijn buiten beschouwing gelaten, overigens zonder afbreuk te doen aan de betrokkenheid bij het onderwerp.

215,-

Nieuw

Aandachtrijk - Annemieke van Dijk - Paperback (9789402170856)

Rust hebben, gelukkig zijn, minder stress hebben, in balans zijn en op gezonde wijze om kunnen gaan met emoties. Je hoeft niet ver te zoeken om artikelen te vinden over de positieve effecten van mindfulness. In een tijd waarin veel mensen een burn-out krijgen of zichzelf op een andere manier tegenkomen, is er behoefte aan rust in onze vaak drukke levens. Mindfulness kan daaraan bijdragen. Toch is een waarschuwing op zijn plaats. Hoewel mindfulness simpel lijkt, is het geen makkelijke of snelle oplossing voor de dingen die kunnen spelen in ons leven. Het vraagt inzet, volharding en geduld. Dit boek beschrijft de mindfulness training van acht weken. Je kunt het gebruiken als je een training volgt, maar ook als je zelf met mindfulness aan de slag wilt gaan. Aandachtrijk, het is een niet bestaand woord. Toch is het een mooi woord dat precies weergeeft wat mindfulness je kan brengen. De rijkdom van aandacht brengen bij het moment. Annemieke van Dijk is vanaf 2014 mindfulness trainer voor me…

17,48

Vega lekker - Danny Jansen, Food In Media, Patricia Snijders - Hardcover (9789492440150)

Ben jij even goed bezig! Meer plantaardige voeding op je menu heeft grote voordelen voor je lijf, het klimaat, de oceanen en voor de dieren. En ook voor je plezier in eten, want dit boek bewijst dat vega gevarieerder, verrassender en creatiever kan. Experimenteer, ontdek kookstijlen van over de hele wereld, grill eens een watermeloen en maak vrolijke rode 'bieterballen' voor bij de borrel. Eten vol kleur en smaak, waar het plezier vanaf spat!

9,99

Nieuw

Kleintje feedback - Annemieke Nijman - eBook (9789058718884)

Laat zien hoeveel beter het is om mét elkaar te praten, in plaats van over elkaar - Annemieke Nijman is ervaren gedragscoach - Met veel herkenbare voorbeelden - Kijk ook eens naar het Feedbackspel Feedback voorkomt irritaties en conflicten, creëert begrip, versoepelt de samenwerking, vergroot het werkplezier en verbetert het functioneren. Alle reden dus om feedback geven en ontvangen goed onder de knie te krijgen, zou je zeggen. Maar hoe komt het dan toch dat de meeste mensen het o zo lastig vinden om goed met feedback om te gaan? Met Kleintje feedback is dat voorgoed verleden tijd. Na het lezen van dit boekje voel je je gesterkt om meer te doen met feedback. Je hebt onderzocht wat je ervan weerhoudt om feedback te geven of te vragen, je krijgt manieren aangereikt om feedback op een goede manier te brengen, en je gaat actief momenten en situaties opzoeken waarin je (nog meer) gaat experimenteren met feedback. Zo kunnen mensen in hun organisatie laten zien hoe het ook kan: samen praten …

9,24

Nieuw

De smaak van een mango - Annemieke van Dijk - Paperback (9789402166620)

Gelukkig zijn, dat willen we allemaal. Toch zijn er geregeld momenten in ons leven dat dingen niet gaan zoals we hopen en er sprake is van lijden. Is het mogelijk om je daarvan te bevrijden? ‘Ja.’ zei Boeddha en tijdens zijn leven onderwees hij hoe. Dit studieboek legt op beknopte en heldere wijze uit wat het boeddhisme inhoudt en hoe je het in praktijk kunt brengen. Aan de hand van theorie en voorbeelden maakt de auteur boeddhistische begrippen toegankelijk en makkelijk te begrijpen. Daarbij legt ze een link naar wetenschappelijke inzichten over de werking van onze hersenen en huidige populaire cursussen zoals Mindfulness en Heartfulness. Natuurlijk komt daarbij aan de orde wat dit alles te maken heeft met de smaak van een mango. Annemieke van Dijk is boeddhist en Mindfulness trainer. Vanaf 2010 heeft ze het tweejarig pad van studie en beoefening van Nalandabodhi gedaan, een driejarige Mahamudra studie in Kamalashila in Duitsland en diverse andere boeddhistische cursussen. Haar belang…

30,85

Mooi mediterraan - Annemieke Jansen, Janine Jansen - Hardcover (9789059565500)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Mooi mediterraan - Annemieke Jansen, Janine Jansen - Hardcover (9789059565500)

Meer over Mooi mediterraan - Annemieke Jansen, Janine Jansen - Hardcover (9789059565500)

Productomschrijving

Productinformatie