Mindful leiderschap

Een ideaal boek voor managers en professionals die direct met mindfulness aan de slag willen.

PM-reeks 300 - Aan de slag met teamcoaching\ M. Lingsma, M. Lingsma\ 9789024416950\ \ \ \ Wie de slagvaardigheid en resultaatgerichtheid van een team wil vergroten moet sturen op de interactie binnen het team. Veel teamcoaches komen in de verleiding om te structureren en grip te houden op de processen in het team. Daarmee krijgen onderliggende denkpatronen in het team niet de kans aan de oppervlakte te komen. Het team leert dan niet van zijn eigen gedrag en blijft voor zijn proces op die manier afhankelijk van de teamcoach. In dit boek leert de teamcoach:\ \ te kijken naar het team als een systeem\ patronen te ontdekken in de communicatie binnen het team\ op basis hiervan hier-en-nu interventies te maken\ met het team een effectiefzoekproces aan te gaan\ om te gaan met de paradox van sturen door los te laten\ \ Op deze manier helpt de teamcoach het team steeds meer zelf te kunnen en willen oppakken. Aan de hand van praktische cases en schema`s wordt duidelijk hoe een interne of een ext…

PM-reeks 300 - Aan de slag met teamcoaching\ M. Lingsma, M. Lingsma\ 9789024416950\ \ \ \ Wie de slagvaardigheid en resultaatgerichtheid van een team wil vergroten moet sturen op de interactie binnen het team. Veel teamcoaches komen in de verleiding om te structureren en grip te houden op de processen in het team. Daarmee krijgen onderliggende denkpatronen in het team niet de kans aan de oppervlakte te komen. Het team leert dan niet van zijn eigen gedrag en blijft voor zijn proces op die manier afhankelijk van de teamcoach. In dit boek leert de teamcoach:\ \ te kijken naar het team als een systeem\ patronen te ontdekken in de communicatie binnen het team\ op basis hiervan hier-en-nu interventies te maken\ met het team een effectiefzoekproces aan te gaan\ om te gaan met de paradox van sturen door los te laten\ \ Op deze manier helpt de teamcoach het team steeds meer zelf te kunnen en willen oppakken. Aan de hand van praktische cases en schema`s wordt duidelijk hoe een interne of een ext…

PM-reeks 300 - Aan de slag met teamcoaching\ M. Lingsma, M. Lingsma\ 9789024416950\ \ \ \ Wie de slagvaardigheid en resultaatgerichtheid van een team wil vergroten moet sturen op de interactie binnen het team. Veel teamcoaches komen in de verleiding om te structureren en grip te houden op de processen in het team. Daarmee krijgen onderliggende denkpatronen in het team niet de kans aan de oppervlakte te komen. Het team leert dan niet van zijn eigen gedrag en blijft voor zijn proces op die manier afhankelijk van de teamcoach. In dit boek leert de teamcoach:\ \ te kijken naar het team als een systeem\ patronen te ontdekken in de communicatie binnen het team\ op basis hiervan hier-en-nu interventies te maken\ met het team een effectiefzoekproces aan te gaan\ om te gaan met de paradox van sturen door los te laten\ \ Op deze manier helpt de teamcoach het team steeds meer zelf te kunnen en willen oppakken. Aan de hand van praktische cases en schema`s wordt duidelijk hoe een interne of een ext…

PM-reeks 300 - Aan de slag met teamcoaching\ M. Lingsma, M. Lingsma\ 9789024416950\ \ \ \ Wie de slagvaardigheid en resultaatgerichtheid van een team wil vergroten moet sturen op de interactie binnen het team. Veel teamcoaches komen in de verleiding om te structureren en grip te houden op de processen in het team. Daarmee krijgen onderliggende denkpatronen in het team niet de kans aan de oppervlakte te komen. Het team leert dan niet van zijn eigen gedrag en blijft voor zijn proces op die manier afhankelijk van de teamcoach. In dit boek leert de teamcoach:\ \ te kijken naar het team als een systeem\ patronen te ontdekken in de communicatie binnen het team\ op basis hiervan hier-en-nu interventies te maken\ met het team een effectiefzoekproces aan te gaan\ om te gaan met de paradox van sturen door los te laten\ \ Op deze manier helpt de teamcoach het team steeds meer zelf te kunnen en willen oppakken. Aan de hand van praktische cases en schema`s wordt duidelijk hoe een interne of een ext…

PM-reeks 300 - Aan de slag met teamcoaching\ M. Lingsma, M. Lingsma\ 9789024416950\ \ \ \ Wie de slagvaardigheid en resultaatgerichtheid van een team wil vergroten moet sturen op de interactie binnen het team. Veel teamcoaches komen in de verleiding om te structureren en grip te houden op de processen in het team. Daarmee krijgen onderliggende denkpatronen in het team niet de kans aan de oppervlakte te komen. Het team leert dan niet van zijn eigen gedrag en blijft voor zijn proces op die manier afhankelijk van de teamcoach. In dit boek leert de teamcoach:\ \ te kijken naar het team als een systeem\ patronen te ontdekken in de communicatie binnen het team\ op basis hiervan hier-en-nu interventies te maken\ met het team een effectiefzoekproces aan te gaan\ om te gaan met de paradox van sturen door los te laten\ \ Op deze manier helpt de teamcoach het team steeds meer zelf te kunnen en willen oppakken. Aan de hand van praktische cases en schema`s wordt duidelijk hoe een interne of een ext…

In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen - beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen - komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid. Mindfulness voor beginners is een basisboek waarmee je direct aan de slag kunt. Wie al thuis is in de mindfulnessmeditatie kan dit boek lezen en herlezen als blijvende bron van inspiratie en overdenking. Mindfulness voor beginners bevat vijf geleide meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde mindfulnessprogramma. Je kunt deze meditaties oefenen met behulp van de bestanden die je kunt downloaden bij het boek. Jon Kabat-Zinn geldt als de meest gezaghebbende auteur op het gebied van mindfulness. Hij ontwikkelde het achtweekse mindfulnessprogramma waar mindfulnesstrainers over de hele wereld mee werken. Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het

'Een zeer helder geschreven boek dat verrassend nieuwe perspectieven en waardevolle handvatten biedt tot een wijze en compassievolle manier van communiceren.' - Frits Koster, meditatieleraar, mindfulness- en compassietrainer In 'Mindful communiceren' laat psycholoog Susan Chapman helder zien hoe we stilte, vertrouwen, vragen en antwoorden kunnen gebruiken om met meer diepgang te communiceren. Goede communicatie is immers essentieel voor een gezonde relatie tussen partners, familieleden, vrienden en collega's. Mindfulness is een krachtig hulpmiddel om die communicatie te verbeteren en compassievol met anderen om te gaan. Mindfulness verandert namelijk de manier waarop we spreken en luisteren, verstevigt onderlinge banden en helpt doelen te bereiken. 'In een speelse, bijna verleidelijke stijl opent Susan Chapman de weg naar een krachtige en zachtmoedige communicatie.' - Wibo Koole, auteur van 'Mindful werken', mindfulnesstrainer en management consultant

Mindful gelukkig\ David Dewulf\ 9789020990348\ \ \ \ Iedereen wil gelukkig zijn en toch lijkt het zo moeilijk. Voor velen lijkt geluk zelfs ongrijpbaar of 'niet voor mij'. Hoe komt dat? We willen allemaal gelukkig zijn, maar het leven heeft nu eenmaal hoogtes en laagtes. Voor velen lijkt 'gelukkig zijn' een onbereikbare droom. Het is een verlangen naar iets anders geworden, naar iets dat nog moet komen of iets dat we nog moeten krijgen. Geluk is iets geworden dat buiten onszelf ligt. Daardoor wordt de kans op ongenoegen en frustratie alleen maar groter. De buitenwereld kan immers niet altijd aan al je verwachtingen voldoen. Maar er is goed nieuws. In dit inspirerende boek schenkt David Dewulf je 7 bronnen van innerlijke vreugde, gebaseerd op de principes van mindfulness. Op een heel toegankelijke manier toont hij aan hoe je deze bronnen in je dagelijkse leven kan toepassen en zo vreugde kan ervaren in alle seizoenen van je leven. De vele oefeningen en meditaties helpen je stap voor sta…

Mindful & mindblowing seks van Jessica Graham is het boek over seks waar je op hebt zitten wachten. Breng mindfulness in je seksleven en stel jezelf open voor een ruimer en rijker leven in het nu. Jessica Graham laat zien dat ieder moment in het nu een kans biedt om spiritueel te ontwaken. Stijlvol, eerlijk, inhoudelijk en vooral zonder plaatjes, trivialiteiten of platte algemeenheden. Jessica Graham laat je in dit boek zien dat spiritualiteit en seks gaan heel goed samen gaan. Sterker nog: seks is de ultieme spirituele oefening! Het gaat om tijd en échte aandacht voor elkaar. Met dit uitgangspunt geeft ze je onder andere mindfulness- en meditatieoefeningen die je kunt gebruiken om je open te stellen voor jezelf en voor elkaar. Zo durf je langzamerhand je verlangens en gevoelens steeds meer uit te spreken, en ernaar te handelen. Op een mindful manier, met een belangrijke rol voor kwetsbaarheid en intimiteit. De persoonlijke verhalen in dit boek zijn verhelderend en spiegelend. Jessica