Name: Meer rust - Meijke van Herwijnen - eBook (9789000305902)
SKU: f6f4eeae71fd257c2896218e841b49f2
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock

Meer rust - Meijke van Herwijnen - eBook (9789000305902)

Krijg meer rust en zelfvertrouwen! In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes. Dit boek helpt je om onrust te voorkomen. Krijg meer rust en: * laat je niet je hele dag sturen door je eigen normen * ervaar hoe je zelfvertrouwen groter wordt * krijg meer plezier in wat je doet * ga minder snoepen, roken, overwerken of andere dingen die niet goed voor je zijn In plaats van uitgebreide theorieën krijg je praktische uitleg met tips om meteen aan de slag te gaan.

9,99

Relax in 60 seconden - Tony Wrighton - eBook (9789000300013)

Zonder moeite een grote presentatie geven? Geen angst meer voor ongemakkelijke situaties? Dit boekje geeft snelle, makkelijke tips en oefeningen om je zelfvertrouwen een boost te geven. Elke opdracht kost maar 60 seconden en helpt je om de grootste barrières te doorbreken die je belemmeren in je sociale leven of op je werk. Gooi twijfel en onzekerheid overboord en ga voor wat je echt wilt!

7,99

Tien vragen aan mijn vader - Evelien Feltzer - Hardcover (9789000365777)

Prachtige jeugdroman over familie, zelfvertrouwen en tweede kansen Lou krijgt op haar twaalfde verjaardag geen fiets, maar een vader cadeau. Ze heeft hem nog nooit ontmoet, maar nu heeft hij haar een kaart en een ticket gestuurd, met de uitnodiging om naar Tarifa, in het zuiden van Spanje, te komen. Jaren geleden was hij de beste kitesurfer van de wereld. Nu runt hij daar een sappenbar. Die uitnodiging komt voor Lou precies op het goede moment. Ze heeft op school iets verschrikkelijks gedaan waar ze mee worstelt en ze wil dolgraag even ontsnappen aan haar schuldgevoel. Gewapend met een lijst met vragen die ze haar vader wil stellen – Wat heb je de afgelopen twaalf jaar gedaan? Heb ik nog broers of zussen? Ben je ergens bang voor? Wat maakt je het gelukkigst? – reizen Lou en haar twee moeders naar Zuid-Spanje. Onder de Spaanse zon leert Lou haar vader kennen, krijgt ze kitesurfles, wordt ze voor het eerst verliefd én ontdekt ze dat iedereen een tweede kans verdient – ook zij. Tien …

15,99

Niet de kiezer is gek - Tom van der Meer - eBook (9789000352753)

Gedurfd pamflet over de onzin in de politiek Politicoloog en publicist Tom van der Meer dient in Niet de kiezer is gek David van Reybrouck, Thierry Baudet, Maarten van Rossem, Sybrand Buma, Edith Schippers, Bernard Wientjens, Alexander Pechtold en vele anderen van repliek. Hij breekt een lans voor de kiezer die steeds maar weer ten onrechte de schuld krijgt van het gebrek aan vertrouwen in de politiek en van wispelturig stemgedrag. Ronduit zorgelijk noemt hij het dat politici en media massaal de vlucht naar voren zoeken in maatregelen die de democratie zouden moeten redden maar feitelijk ondergraven, en bestuurlijk niets oplossen. Kiesdrempels, fusies van partijen, referenda en burgerfora; het zijn contraproductieve medicijnen voor een verkeerd begrepen kwaal. Het zijn de politici zelf die zich een spiegel moeten voorhouden. Er is geen crisis van de democratie, er is een crisis van de gevestigde partijen. Zij zitten op een doodlopend spoor, maar blijken niet bij machte bij te stu…

9,99

Dummie de mummie en de sfinx van Shakaba (filmeditie) - Tosca Menten - eBook (9789000346257)

Speciale filmeditie met foto’s uit de film én een nawoord van Tosca Menten ‘Dus ik word niet ghroot,’ zei Dummie. ‘Nee,’ antwoordde Goos eerlijk. ‘En ook niet koning.’ ‘Nee.’ Goos wachtte ongemakkelijk af wat er nu zou komen. ‘Als ik word niet ghroot, en ik word ook niet koning…’ Dummie keek Goos strak aan, zijn gouden ogen stonden boos en verdrietig tegelijk. ‘Wat moet ik dan doen wel?’ Dummie neemt een besluit: als hij niet groot kan worden en ook geen koning, wil hij in ieder geval net zo beroemd worden als zijn farao-vader. Vol zelfvertrouwen gaat hij meedoen aan een bijzondere wedstrijd. Ondertussen heeft Goos een ander plan. Ergens op aarde bevindt zich een geheimzinnig beeldje – de sfi nx van Shakaba. Misschien kan dat machtige beeldje Dummie helpen. Goos moet en zal het vinden. Maar… waar is het? Bomkak Dinges! Toch niet op de bodem van de zee? Filmeditie van Dummie de mummie en de sfinx van Shakaba. Met foto’s uit de filmen een nawoo…

7,99

Kookboek voor een rustige buik - Mirte Kaan - eBook (9789000345113)

Eindelijk van die eeuwige buikpijn af! Dit kookboek is een uitkomst voor iedereen die te maken heeft met gevoelige darmen, en in het bijzonder voor hen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). De basis voorhet Kookboek voor een rustige buik is de wetenschappelijk onderbouwde FODMAP-methode uit Australië. Door bepaalde voeding te vermijden, komt je buik tot rust en kun je eindelijk ervaren wat het is om zonder buikpijn door het leven te gaan. Voedingskundige en foodie Mirte Kaan ontwikkelde recepten waar je als Nederlandse consument goed mee uit de voeten kunt. Voor elk moment van de dag en ook voor feestelijke gelegenheden. Je ‘mag’ weliswaar een flinke hoeveelheid producten niet meer eten, maar Mirte biedt heerlijke alternatieven, vol smaak en structuur. Daarnaast geeft Mirte volop informatie over het FODMAP-principe, en krijg je praktische tips voor de voorraadkast, boodschappen doen en uit eten gaan.

12,99

Van melk naar meer - (ISBN:9789401471961)

Je kindje vaste voeding leren eten, is een hele uitdaging. Weer een nieuwe fase in de ontwikkeling van je baby. Dit gaat vaak gepaard met veel vragen. Wanneer begin ik met vaste voeding? Kiezen we voor papjes of stukjes? Wat is de zogenaamde 'Rapley-methode'? Wat met vaste voeding als je kindje naar de (kinder)opvang gaat? In Van melk naar meer vind je een antwoord op al je grote en kleine vragen over vaste voeding in het eerste levensjaar. Dit boek is bedoeld om je vol zelfvertrouwen je eigen keuzes te helpen maken. Met het voedingspaspoort kan je deze keuzes makkelijk doorgeven aan anderen die voor je kindje zorgen. Kortom, dit boek ondersteunt je om je kindje van de wereld te laten proeven en een goede basis te leggen voor levenslange gezonde eetgewoonten.

23,98

Malou van de mussen - Noëlla Elpers - eBook (9789000305759)

Begin 17e eeuw. Malou is met haar moeder gevlucht uit Antwerpen. Na haar moeders dood wordt Malou teruggestuurd. Haar reisgezel Nicolaas Rockox brengt haar niet naar een weeshuis in het door de pest geteisterde Antwerpen, maar neemt haar mee naar zijn eigen huis, waar ze het jongste 'maartje' wordt. Malou wekt gemengde gevoelens op bij het personeel. Toch verovert ze een plaats in het huis van de buitenburgemeester. Ze groeit op tot een mooie jongedame en de stadstuin wordt haar toevluchtsoord. Rockox' kinderloze vrouw vat moederlijke gevoelens op voor haar. Ondertussen worstelt Malou met allerlei vragen. Rockox heeft haar moeder nog gekend, is hij misschien haar echte vader? Ook dreigt ze verliefd te worden op de nieuwe knecht Meerten, maar meiden en knechten mogen niet met elkaar trouwen. Dan vriest de Schelde dicht en op het ijs doemt een gevreesde schaduw uit haar verleden op. Die zal Malou moeten overwinnen voor haar liefde voor Meerten kan opbloeien.

7,99

Boven het maaiveld - Glenn van der Burg - eBook (9789000305551)

Na elf jaar ondernemerschap zit Glenn van der Burg ontredderd op de bank. Weg energie, weg dynamiek, weg hoop. Dat laatste is nog wel het ergste. Het geloof dat het allemaal goed komt, is verdwenen. Wat nu? Glenn neemteen drastische beslissing: hij stopt met ondernemen en gaat op zoek naar zijn nieuwe toekomst. In Boven het maaiveld gaat Glenn op zoek naar de essentie van leiderschap in de 21e eeuw. Waarom zijn er maar enkele mensen die het voortouw nemen en daadwerkelijk iets veranderen en verbeteren? Waarom leiden leiders? Waarom steken slechts een paar hun kop boven het maaiveld? En wat kan dit allemaal voor jou - als lezer - betekenen? Zijn zoektocht leidt langs modellen en theorieën van onder anderen Belbin en Quinn over leiderschap. Ook ontmoet hij leiders vanuit de praktijk, zoals Alexander Rinnooy Kan, Alexander Pechtold en Willemijn Verloop.

10,99

In verwachting; wat kun je verwachten? - Heidi Murkoff - eBook (9789000305896)

Hét standaardwerk voor tijdens je zwangerschap De zwangerschap is een unieke ervaring, maar ook een periode van veel vragen. In verwachting behandelt alle mogelijke onderwerpen die bij zwangerschap aan de orde komen, zoals: erfelijkheid, zwangerschapskwalen, gezondheid van moeder en kind, weeën en bevalling, borstvoeding en verzorging. 'In verwachting is een autoriteit boordevol deskundige informatie, dat antwoord geeft op praktisch iedere vraag die je als aanstaande ouder kunt stellen. To the point en eerlijk; een bron van betrouwbare kennis, die bruikbaar is vanaf de kinderwens tot en met de kraamtijd.' Heidi Murkoff schreef In verwachting omdat ze tijdens haar eigen zwangerschap onvoldoende informatie kon vinden. Wereldwijd vliegen de boeken in vele vertalingen over de toonbank. Murkoff richtte de community whattoexpect.com op, en werd in 2011 door Time Magazine uitgeroepen tot een van de 100 meest invloedrijke mensen ter wereld.

12,99

Meer rust - Meijke van Herwijnen - eBook (9789000305902)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Meer rust - Meijke van Herwijnen - eBook (9789000305902)

Meer over Meer rust - Meijke van Herwijnen - eBook (9789000305902)

Productomschrijving

Productinformatie