Name: Maak kennis met je innerlijke familie - Arienne Klijn - eBook (9789080964952)
SKU: ee9565ba345eef56041ae45f11e2f62b
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock

Maak kennis met je innerlijke familie - Arienne Klijn - eBook (9789080964952)

- Heb je moeite om eigenschappen van jezelf of anderen te accepteren? - Vind je het lastig om keuzes te maken? - Wil je een liefdevolle relatie maar weet je niet goed hoe? - Kun je moeilijk ontspannen? - Ben je ontevreden over je huidige werk, maar weet je niet wat je moet veranderen? - Zorg je goed voor anderen, maar niet zo goed voor jezelf? Dan wordt het tijd om kennis te maken met het schildenmodel van je innerlijke familie! Grondlegger van dit model is psychologe Arienne Klijn (1970). Zij heeft de afgelopen jaren velen getraind en gecoacht in het werken hiermee. Het schildenmodel werkt heel eenvoudig: iedereen heeft een innerlijke familie (jongetje, meisje, man, vrouw) in zich en als je goed om kunt gaan met die familie en die van anderen, begrijp (en verander!) je jezelf en anderen veel makkelijker. Arienne Klijn heeft de inspiratie voor het schildenmodel gekregen van de indianen. Bij hen bestaat een traditie van give away. Daarom geeft Arienne die inspiratie weer door aan jou: i…

7,99

Haal het beste uit je relatie - Arienne Klijn, Seykens Steffan, Wiel van de Guido - eBook (9789080964969)

Zou je graag (nog) meer uit je relatie willen halen? Heb je moeite sommige eigenschappen van je partner te accepteren? Wil je een liefdevollere relatie maar weet je niet goed hoe? Hoe zorg je er eigenlijk voor dat jouw partner wat meer rekening met jou houdt? Voel je je in je relatie regelmatig in een bepaalde rol gedrukt en wil je hier meer grip op? Wil je weten waarom je zo vaak ruzie hebt als jullie op vakantie gaan? Wil je weten waarom je verliefd bent geworden op een ander en wat je daarmee moet? Wil je tips over hoe je om kunt gaan met verschil van inzicht rondom opvoeding of geld? Als één van deze vragen jou bekend voorkomt, is dit boek echt iets voor jou. Haal het beste uit je relatie leert je op een nieuwe manier naar je partner en je relatie kijken. Dit boek, geschreven door de psychologen Arienne Klijn, Steffan Seykens en Guido van de Wiel, staat boordevol tips, oefeningen en herkenbare voorbeelden. Het geeft zo op een luchtige manier inzicht in relaties en praktische antwoo…

7,99

In negen stappen naar innerlijke bloei - Lisette Thooft - Hardcover (9789022580240)

Een praktisch plan voor meerzelfvertrouwen, liefde en gevoel in je leven Tot bloei komen: dat willen we allemaal. Op een ontspannen manier doen wat je goed kunt en daar ook van genieten. Waarom willen we dat zo graag? Omdat in de knop blijven niet kan, niet goed is, niet goed voelt. Omdat we zijn gemaakt om te worden wie we kunnen zijn. Lisette Thooft helpt je met In negen stappen naar innerlijke bloei het beste uit jezelf te halen. In dit boek vind je alles over het Negen Stappen Plan, een simpele chi-oefening die je gevoel, je liefde en je intuïtie bekrachtigt en je elke dag weer extra zelfvertrouwen geeft. De heldere uitleg over de Negen Stappen is aangevuld met mooie verhalen en achtergrondinformatie, schrijfoefeningen en meditaties. Zo ga je innerlijk bloeien, elke dag een beetje meer. De pers over de boeken van Lisette Thooft ‘Lisette Thooft kan smakelijk en met zeer veel zelfspot vertellen.’ Trouw ‘Te midden van zo veel zelfhulpauteurs die willen imponeren door verhev…

20,99

De deur naar innerlijke vrijheid - Tenzin Wangyal Rinpoche - Paperback (9789056704056)

Je wilt gelukkig zijn, maar sommige problemen of emoties blijven maar terugkomen. Bevrijd jezelf van terugkerende problemen of emoties en werk met reinigende ademhalingen en tsa lung. Herkenbaar? Het boek en audiobestanden met eeuwenoude oefeningen zijn direct toepasbaar in je dagelijkse leven. Volgens de Tibetaanse leraar Tenzin Wangyal Rinpoche komt dit omdat deze problemen en emoties verankerd zijn in ons pijnlichaam. In ‘De deur naar innerlijke vrijheid’ (bestaande uit een boek en audiobestanden) laat hij zien hoe je van deze vastgeroeste patronen van lichaam, spraak en geest af komt. Door je adem en je aandacht te combineren met specifieke bewegingen los je geleidelijk de onderliggende energie van je problemen op. Deze eeuwenoude oefeningen zijn verbonden met de energiekanalen en de chakra’s in je lichaam. Je leert zo te werken met de reinigende ademhalingen en de tsa lung. De kracht van Tenzin Wangyal Rinpoche is dat hij laat zien hoe je de oefeningen direct kunt verbinden met je…

16,95

Lisette Thooft Tien geboden voor innerlijke rust

Tien geboden voor innerlijke rust onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Zijn er verplichtingen die je liever niet zou hebben? Bestaan je dagen uit een race tegen de klok? Ben je zelfs te moe voor vakantie? Dan zijn de Tien geboden voor innerlijke rust precies wat je nodig hebt. Neem pauze om de accu weer op te laden. Gewoon nu! En laat je inspireren door de wijze lessen van Lisette. Zij weet wat werkelijk helpt als je streeft naar innerlijke rust. En die kennis deelt ze in het praktische, wijze en geestige Tien geboden voor innerlijke rust. Auteur: Lisette Thooft Uitgever: Boekerij Druk: 7 Aantal pagina's: 136 Illustraties: Met illustraties Afmetingen: 223 x 149 x 18 mm Gewicht: 302 g

15,99

Innerlijke kritiek bij eetproblemen - Greta Noordenbos, Marieke ten Napel - Paperback (9789024404896)

'Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.' 'Je ziet er niet uit met die dikke reet.' 'Je bent echt een waardeloos, stom, vet varken!' 'Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.' Stel je voor dat iemand dit tegen je zou zeggen ... En stel je nu eens voor dat je dit dagelijks tegen jezelf zegt ... Als jij problemen hebt met eten of je gewicht, of als je een eetstoornis hebt, dan is de kans groot dat je last hebt van kritische gedachten over jezelf, over je lichaam en je eetgedrag. Die kritische gedachten of stemmen kunnen heel heftig zijn en worden alleen maar sterker naarmate je strenger wordt voor jezelf en nog meer gaat lijnen. Uiteindelijk kunnen ze je hele denken en doen beïnvloeden. In dit boek leer je hoe deze kritische gedachten over jezelf, je lichaam en je eetgedrag ontstaan, maar vooral hoe je er weerbaarder tegen kunt worden. Door allerlei oefeningen leer je om die kritische gedachten te her…

27,50

Susanne Hühn Het innerlijke kind Van ongewenst zijn naar je geliefd voelen

Van ongewenst zijn naar je geliefd voelen Wanneer we als kind niet gewenst waren of werden afgewezen, dragen we die pijnlijke ervaring als volwassene nog steeds met ons mee. Om onszelf daartegen te beschermen, om die pijn niet te hoeven voelen, splitsen we het kinderlijke deel in ons af. Maar daardoor missen we een belangrijk deel van onszelf en gaan we ons leeg en eenzaam voelen. De ervaren therapeut en opleider Susanne Hühn laat ons zien hoe we met ons innerlijke kind in contact kunnen komen, hoe we er een liefdevolle volwassene voor kunnen zijn en hoe we zo de bron van onze levensvreugde, zelfliefde en levendigheid kunnen terugvinden. Dan kunnen we eindelijk in ons leven aankomen. Susanne Hühn is afgestudeerd levenscoach en begeleidt sinds 1986 mensen op hun weg naar gezondheid. Ze schrijft zelfhulpboeken en geeft levensbegeleiding en meditatiecursussen voor volwassenen en kinderen. Auteur: Susanne Hühn Uitgever: Uitgeverij Akasha Druk: 1 Aantal pagina's: 100 Illustraties:

17,50

Amethist Epidoot Qui Lin China Spirituele Groei Innerlijke Vrede

Deze prachtige combinatie van Amethist en Epidoot uit Qui Lin, China, is een bijzonder stuk met een afmeting van ongeveer 7 cm. De combinatie van de paarse en groene tinten geeft dit stuk een unieke uitstraling. Het weegt ongeveer 100 gram, waardoor het een stevig en solide gevoel heeft.Amethist is een lid van de bergkristalfamilie en wordt vaak geassocieerd met spirituele helderheid en het besef van een hogere werkelijkheid. Het is een steen die bekend staat om het bevorderen van eerlijkheid, oprechtheid en een scherp oordelend vermogen. Het is ook bekend om het bevorderen van innerlijke vrede en acceptatie.Epidoot, de andere steen in dit prachtige stuk, is een groene mineraal dat vaak wordt geassocieerd met groei en ontwikkeling, zowel fysiek als spiritueel.Dit unieke stuk van Amethist en Epidoot is een prachtige toevoeging aan elke collectie, of een perfect cadeau voor iemand die geïnteresseerd is in de spirituele en esthetische eigenschappen van deze bijzondere stenen. Het is een s…

187,20

Genees jezelf - Jack Angelo - eBook (9789020299618)

In Genees jezelf laat Jack Angelo zien hoe belangrijk het is dat je leert je eigen gezondheid in de gaten te houden en jezelf te genezen. Hij geeft aan hoe je je spiritueel welzijn kunt vergroten. Door te werken aan je ademhaling en je er bewust van te worden, groeit de innerlijke tevredenheid en verandert je houding naar anderen. Angelo legt uit dat genezing en therapie beginnen bij de ademhaling, aangezien dit de levenskracht met zich meedraagt. Genees jezelf bestaat uit vele makkelijke oefeningen, meditaties, affi rmaties en visualisaties. De oefeningen zorgen voor ontspanning, geven je meer energie en rust in je leven. Je ademhaling wordt effectiever, je houding wordt beter, je krijgt een gezondere spijsvertering en slaapt dieper. Dit boek leert je, naast jezelf, ook anderen te helpen.

12,99

Nieuw

Dealen met je baas - Manon Bongers - eBook (9789462200975)

Dealen met je baas! gaat over het begrijpen van en omgaan met verschillende karakters en uiteenlopend gedrag van jezelf, je leidinggevende en je collegas. Het zal je zelfkennis vergroten en je persoonlijke effectiviteit en de kwaliteit van je werkrelaties verbeteren. Krijg inzicht in persoonlijkheidskenmerken en -categorieën van jezelf en de mensen met wie je op de werkvloer te maken hebt; overlevingsstrategieën en reacties, valkuilen en blinde vlekken worden helder uiteengezet. Het toont je de impact van je eigen en andermans gedrag in de werkrelatie. Bovendien word je je bewust van je waarden, overtuigingen, gedachten, zelfbeeld, mate van zelfvertrouwen en de invloed hiervan op je persoonlijk functioneren op het werk. Je zelfinzicht en zelfbewustzijn nemen toe, waardoor je vertrouwde persoonlijke gedragspatronen en aangeleerde relatiepatronen in de samenwerking kunt doorbreken. Zo leer jij jezelf, je leidinggevende en je collegas beter te begrijpen en positief te benvloeden!

27,24

Maak kennis met je innerlijke familie - Arienne Klijn - eBook (9789080964952)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Maak kennis met je innerlijke familie - Arienne Klijn - eBook (9789080964952)

Meer over Maak kennis met je innerlijke familie - Arienne Klijn - eBook (9789080964952)

Productomschrijving

Productinformatie