Name: Lichter - William Cortvriendt - eBook (9789492798077)
SKU: aafb2b0f51c3f983868e84488c67bae8
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock

Lichter - William Cortvriendt - eBook (9789492798077)

Er zijn nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin over ons is uitgestort als over ons gewicht, afvallen, en hoe we er uit zouden willen of moeten zien. Zo blijkt dat de oorzaken van overgewicht en obesitas niets te maken hebben met te veel eten of te weinig bewegen! Het door de meeste artsen en diëtisten voorgeschreven 'meer bewegen en minder eten' faalt dan ook in nagenoeg 100 procent van de gevallen en behoort tot de belangrijkste medische missers ooit. Afvallen is daarmee een lucratief onderwerp geworden voor kwakzalvers, dieetgoeroes en verkopers van dieetproducten. In zijn nieuwe boek LICHTER analyseert Cortvriendt stap voor stap wat de epidemie van overgewicht en obesitas heeft veroorzaakt en komt tot verrassende maar logische conclusies over maatregelen die overgewicht en obesitas wel voorgoed laten verdwijnen. En dit zonder dat je honger hoeft te lijden, onsmakelijk hoeft te gaan eten of dure dieetproducten hoeft aan te schaffen. Eindelijk! LICHTER is een uitermate boeiend en he…

9,99

Hoe word je 100? Het actieboek - William Cortvriendt - Paperback (9789492495037)

In zijn eerdere bestsellers heeft William Cortvriendt aangetoond dat door een gezonde levensstijl aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes voorkomen kunnen worden. Ondertussen heeft hij nu in een televisieserie aangetoond dat door een gezonde levensstijl ook reeds bestaande aandoeningen spectaculair kunnen verbeteren. Hoe word je 100? Het actieboek bevat alle adviezen over deze gerichte veranderingen in levensstijl die je niet alleen gezond houden, maar die ook effectief zijn bij vele bestaande welvaartsziekten. Overtollige kilo's vliegen eraf, de bloeddruk daalt, de vetten en het cholesterol in het bloed verbeteren en zelfs insulineafhankelijke diabetes type 2 kan verdwijnen. Maar bovenal: je voelt je weer gezond.

19,95

Nieuw

Tien jaar lichter

In Tien jaar lichter verhaalt Huib Stam (1956) met veel enthousiasme en kennis over zijn maagverkleining. Een jaar na de operatie, waarbij 80 procent van zijn maag werd verwijderd, is hij veertig kilo kwijt en voelt hij zich tien jaar jonger. Stam sprak experts over dik worden, het vruchteloos lijnen en de stofwisseling. Hij zwengelt de discussie aan of het vroegtijdig bestrijden van obesitas door een maagverkleining loont. Dit aanstekelijke, even persoonlijke als doorwrochte betoog is interessante materie voor iedereen die iedere keer weer met angst en beven de weegschaal opstapt, of voor wie in de nabijheid verkeert van iemand met ernstig overgewicht.

9,99

Tegenwicht - Jaap Seidell, Jutka Halberstadt - eBook (9789035136854)

We wonen tegenwoordig in Luilekkerland. De mensheid is erin geslaagd voor een toenemend deel van de wereldbevolking voedsel in overvloed te produceren. Ruim vijfhonderd miljoen mensen hebben als gevolg hiervan nu ernstig overgewicht. Velen kunnen om fysieke, sociale of psychologische redenen geen weerstand bieden aan de overvloed en worstelen daardoor met hun gewicht. Diëten, pillen en poeders die een quick fix beloven, zijn voor hen niet de oplossing. Hoe kunnen we tegenwicht bieden aan de verleidingen om ons heen die leiden tot vetzucht en chronische ziekten? In Tegenwicht wordt het probleem van overgewicht beschreven vanuit een wetenschappelijk en maatschappelijk perspectief. Hoogleraar voeding en gezondheid Jaap Seidell en psycholoog en onderzoeker Jutka Halberstadt analyseren de oorzaken en gevolgen van overgewicht bij volwassenen en kinderen, ontkrachten de vele mythes en misverstanden daarover en bieden oplossingen voor de toekomst. Tegenwicht is een must voor professionals in h…

11,99

Overgewicht te lijf - J. Juso - eBook (9789038922522)

Obesitas is een van de grootste bedreigingen van de moderne mens. Aan hulpmiddelen om af te vallen is dan ook geen gebrek: poeders, pillen en methoden zijn er in overvloed. Helaas bestrijden deze de symptomen, en niet de oorzaak van het probleem. Overgewicht te lijf is geen standaard boek over afvallen, maar gaat op zoek naar de oorzaak. Wat is de echte reden van overgewicht? Waarom lukt het soms wel, en soms niet? Iedereen kan afvallen, maar daar is wel besef voor nodig. Gedragsverandering is de belangrijkste pijler in ieder afvaltraject. Juso geeft een heldere kijk op de oorzaak van overgewicht en houdt de lezer een spiegel voor. Verassend, confronterend, maar vooral eerlijk in de strijd tegen de overtollige kilos.

7,95

Nieuw

Het Geheim van Afvallen - Ariyana Arsala - Hardcover (9789090335421)

Geschreven door Ariyana Arsala, Hoofd-Dietiste HET GEHEIM VAN AFVALLEN Val verantwoord kilo’s af Gezonde dagmenu’s voor de hele maand. Stap voor stap uitleg wat je moet eten, hoeveel en wanneer om gewicht te verliezen Handige variatielijsten om gezond en gevarieerd af te slanken, zonder honger te lijden. Dagelijks recepten Meest gestelde vragen worden beantwoordt Door de voedselhypes weten we niet meer wat wel of niet gegeten kan worden om af te vallen. Is brood een dikmaker? Welke producten zorgen ervoor dat je moeilijk en langzaam afvalt? Wat is nu écht een gezond ontbijt? Al deze vragen worden duidelijk gemaakt in het boek. Dit boek is geschreven door een diëtiste met een kritische blik op voedselhypes. In het boek laten we zien hoe je eten en drinken kunt inzetten om lekker in je vel te zitten terwijl je afvalt. Met de handige dagmenu’s en smakelijke recepten van ontbijt tot diner maakt dit boek je redder in nood! Over de auteur Ariyana Arsala is een rijzende ster op het gebied van…

14,95

Hoe teken ik superhelden - William Potter - Paperback (9789492616579)

Trek je cape aan, zet je masker op en neem je potlood! Dit doeboek over superhelden (en superschurken) staat boordevol tekenspelletjes en handige tips. Stap voor stap leer je hoe je een superheld kunt tekenen. En als je de superheld onder de knie hebt, teken je gewoon verder: superschurken, supermonsters, supergadgets, superschuilplaatsen, superjets,... Zo maak je je eigen stripverhaal vol schurken en helden, met alles erop en eraan, zelfs met tekstballonnen en geluidseffecten! Urenlang tekenplezier voor kleine helden.

9,99

De koopman van Venetië - William Shakespeare - Paperback (9789492575456)

De koopman van Venetië is een komedie van William Shakespeare, vooral bekend door de tragische scènes. Het stuk gaat over een jonge edelman, Bassanio, die zichzelf met zijn bloedverwant en vriend, Antonio, in de problemen werkt door geld te lenen om de vrouw van zijn dromen voor zich te winnen. De Koopman van Venetië werd waarschijnlijk geschreven in 1596 of 1597, dus na stukken als Romeo en Julia en Richard III, maar nog voor Shakespeares grote tragedies uit zijn latere jaren. Het verhaal met de koopman, de arme minnaar, de mooie dame en de schurkachtige jood was toen al terug te vinden in een aantal contemporaine Italiaanse verhalenbundels waaruit Shakespeare heel wat stof ontleende. De Italiaanse setting en de huwelijksperikelen zijn typisch voor Shakespeares vroege komedies, maar personages als Portia, Shakespeares eerste grootse heldin, en de onvergetelijke schurk Shylock tillen dit stuk op naar een hoger niveau.

15,-

Nieuw

Lichter leven - Liselotte Delwel - eBook (9789462722699)

Iedere dag zien we in alles om ons heen de weergave van 'perfectie', het zogenaamde schoonheidsideaal. Het geeft het beeld dat slank goed is en putjes of vetrollen slecht zijn. We krijgen dagelijks nieuwe rages voorgeschoteld die ervoor kunnen zorgen dat we het perfecte plaatje wél bereiken. Al die prikkels van buitenaf kunnen ertoe bijdragen dat we onszelf compleet verliezen. Iedereen die ooit (langdurig) heeft geworsteld met zijn gewicht weet hoe ingewikkeld dit onderwerp is. Met roken of alcohol kun je helemaal stoppen, maar eten moet je iedere dag blijven doen. De relatie met eten is voor veel mensen een levenslange haat-liefdeverhouding. Een dagelijkse strijd die van invloed is op het plezier in je leven. Hoogste tijd dus om die strijdbijl te begraven en te gaan voor een andere strategie. Eentje die duurzaam is en waarvan je naar alle waarschijnlijkheid ook nog een stuk gelukkiger wordt. Het alternatief voor strijden, vluchten en vermijden is acceptatie, zelfcompassie, en het make…

10,26

De Kybalion - William Atkinson - eBook (9789077662571)

Het is een van de meest mysterieuze en hevig bediscussieerde boeken ooit geschreven, maar ook zonder twijfel het meest invloedrijke boek over de oude filosofie in de 20e eeuw: De Kybalion. Volgens velen gebaseerd op de antieke Griekse-Egyptische wijsheid, wordt het toegewezen aan de cryptische “Drie Ingewijden” sinds de verschijning in 1908. Lezers hebben uitgebreid gedebatteerd over hun identiteit, samen over de Hermetische Leringen waarop het boek wordt geacht te zijn gebaseerd. Uitgebreid onderzoek heeft aangetoond dat William Atkinson dit boek heeft geschreven onder het pseudoniem van de “Drie Ingewijden.”

26,87

Lichter - William Cortvriendt - eBook (9789492798077)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Lichter - William Cortvriendt - eBook (9789492798077)

Meer over Lichter - William Cortvriendt - eBook (9789492798077)

Productomschrijving

Productinformatie