Name: Let op, suiker! - Mimi van Meir - eBook (9789401419413)
SKU: 609e739ae499faf4f0541c8a0e9a0668
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Let op, suiker! - Mimi van Meir - eBook (9789401419413)

Lekkere en gezonde voeding voor personen met diabetes Dit boek vertelt je wat er precies in jouw lichaam gebeurt als je diabetes hebt en welke gevolgen dit heeft voor jouw voedingspatroon. Het leert je hoe je met juiste voedingskeuzes jouw bloedsuikerwaarden onder controle kunt houden. Naast een heldere wetenschappelijke toelichting krijg je massa's handige tips en meer dan vijftig heerlijke recepten met aanduiding van calorieën en koolhydraatruilwaarden. Het boek bevat bovendien voorbeelden van een dagmenu én een handige 'ruillijst' om zelf jouw menu aan te passen. Want ook met diabetes of 'suikerziekte' kun je blijven genieten van lekker eten!

11,99

Maak het uit met suiker - Molly Carmel - eBook (9789000370504)

Verbreek je ongezonde relatie met koekjes en snoepjes. Dit boek gaat over de psychische relatie die je hebt met suiker. Je wilt het laten staan en toch verdwijnt je hand in de droppot. En nog een keer. Met een slecht gevoel over jezelf en een nog knellendere broek. Voor iedereen die klaar is met balen van zijn of haar verstoorde relatie met zoete verleidingen is er nu Maak het uit met suiker. Voedings- én ervaringsdeskundige Molly Carmel geeft inzicht in de verslavende aantrekkingskracht van suiker en ze helpt je om te werken aan een gezonde relatie met eten. Met als doel: na 66 dagen ben je vrij van schuldgevoel en hunkeringen. Want als jij doof kan worden voor de lokroep van suiker, heb je geen dieet meer nodig. • Molly Carmel is een autoriteit én ervaringsdeskundige • Over fysieke en psychische effecten van suiker • Over de relatie jij wil met voeding en je lijf • Met recepten en een 66 dagen-plan • New year, new you! Molly Carmel wil mensen een permanente oplossing bieden in…

12,99

Zoete kinderen eten geen suiker - Ionica Smeets - eBook (9789057124723)

Over zwanger zijn bestaan hardnekkige mythes en doen veel bakerpraatjes de ronde. En als kersverse ouder krijg je van alle kanten ongevraagd goedbedoeld advies over verzorging en opvoeding. Als zoveel mensen iets beweren, zal het wel waar zijn - of toch niet? Van borstvoeding geven raak je je zwangerschapskilo's extra snel kwijt · Televisiekijken maakt kinderen lui, dik en dom · Straf krijgen is niet goed voor kinderen · Mozart luisteren tijdens je zwangerschap maakt je baby slimmer In Zoete kinderen eten geen suiker ontkracht Ionica Smeets fabeltjes over zwangerschap en opvoeding aan de hand van de wetenschap. Zodat je met een gerust hart zwanger naar de sauna kunt, je baby eenvoudig bloemkool leert eten, je dreumes zijn speen nog niet hoeft af te staan en je kleuter lekker vies kan worden. Ionica Smeets is hoogleraar wetenschapscommunicatie aan de Universiteit Leiden en moeder van Tex en Rifka. Eerder verschenen van haar Het exacte verhaal en Ik was altijd heel slecht in wiskunde (me…

9,99

Zonder suiker in de supermarkt - Angela Dowden - eBook (9789021559162)

Let op dit E-book is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Jouw boodschappenlijstje voor in de supermarkt! Welke producten zijn suikervrij en wat zijn de suikerbommetjes? De boeken Zonder Suiker en 100% suikervrij zijn ware bestsellers. Suiker is gif voor je lichaam en zorgt voor ongezonde eetgewoontes. Maar in ons drukke leven hebben we niet altijd de tijd om zelf te bakken met vervangers als stevia en om uitgebreid etiketten te scannen in de supermarkt. Zonder Suiker in de supermarkt toont je in één oogopslag wat je wel en niet kunt kopen in de supermarkt. Een overzichtelijk boekje, die je mee kan nemen in je tas tijdens het boodschappen doen! Met een handig stoplichtsysteem van groen (suikervrij), via oranje (weinig suiker) naar rood (vol suiker).

6,99

Let op: liefde! - Sarina Brons- van der Wekken - eBook (9789033633836)

Serie Zorg voor elkaar deel 3 Let op liefde! is een geheel herziene uitgave van Niet los verkrijgbaar. Seksualiteit is iets speciaals. Hoe geef je het als jongen of als meisje een goede plek in je leven? In dit boek kun je lezen over Gods plan voor jou met seksualiteit. Wist je dat seksualiteit alles met jouw persoon te maken heeft en dat het een geweldig geschenk is? Met sseks is het ook wel oppassen geblazen. Daarom lees je in dit boekje onder andere ook over zelfbevrediging, porno en losse seksuele contacten.

7,49

Nieuw

Je levensstijl als medicijn - Reginald Deschepper - eBook (9789401464611)

We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. Diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, mentale problemen en andere stressgerelateerde aandoeningen bepalen in ons land het leven van vele honderdduizenden mensen. Gelukkig is er ook goed nieuws: onderzoek toont namelijk aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen, of - als je al chronisch ziek bent - je levenskwaliteit kunt verbeteren of de ziekte zelfs omkeren. Lifestyle Medicine is wereldwijd aan een opmars bezig. Het bekijkt gezondheid op de breedst mogelijk manier, en combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten gecombineerd met eeuwenoude traditionele wijsheden uit diverse culturen. Dit basisboek zet de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving. Want als je op elk van deze zeven pijlers inzet, zul je langer,…

11,99

Win tijd op jouw manier - Tim Christiaens - eBook (9789401413046)

De EFFECT-methode: timemanagement dat echt werkt Klassieke cursussen timemanagement houden weinig rekening met persoonlijke kenmerken. De EFFECTmethode van Tim Christiaens stelt wel de persoon zelf centraal, en leidt zo tot opmerkelijke resultaten. Via een handig stappenplan, concrete cases en praktische oefeningen leert dit boek je je tijd beter en effectiever te gebruiken. Win tijd op jouw manier bevat ook tien inspirerende verhalen van mensen als Herman Van Rompuy, Christian Van Thillo en Geert Noels. Zij tonen hoe zij een goede work-life balance weten te bewaren.

10,99

Gewoon koolhydraatarm - Anna-Karina van Denderen, Hans van Deelen - Hardcover (9789082659818)

Gewoon Koolhydraatarm? Ja, dat kan! Hans & Anna-Karina hebben inmiddels wel bewezen dat verrukkelijk koolhydraatarm eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn. Maandelijks worden de recepten op hun populaire foodblog KoolhydraatarmRecept.nl door honderdduizenden mensen bezocht. Allemaal op zoek naar inspiratie in de gezonde koolhydraatarme keuken. Na het succes van het 1e kookboek Lekker & makkelijk Koolhydraatarm nu op veler verzoek een 2e boek boordevol inspiratie voor de allerlekkerste koolhydraatarme gerechten. Gewoon Koolhydraatarm is – wederom – een uitnodiging aan iedereen om vooral lekker zelf de keuken in te duiken. De recepten zijn duidelijk beschreven met veel suggesties om de recepten naar eigen voorkeur aan te passen. We hebben tenslotte niet allemaal dezelfde smaak. Bij ons geen dwingende teksten vol ge- en verboden. Maar een lichte en stimulerende toon, waarmee we willen benadrukken dat koolhydraatarm eten in de eerste plaats ‘gewoon lekker’ moet zijn. Stuk voor stuk g…

20,50

Wegwijs in de voedingsjungle - Manon van Eijsden, Michelle van Roost - eBook (9789021567501)

In 'Wegwijs in de voedingsjungle' nemen Michelle van Roost en Manon van Eijsden vragen (en zorgen!) van ouders weg rondom voeding voor kinderen. Wat is gezonde voeding voor je kind? De praktische overzichten en tips, adviezen op wetenschappelijke basis en de makkelijke (en lekkere) recepten zullen je al snel wegwijs maken in de voedingsjungle. Dit boek helpt ouders en verzorgers bij het maken van gezonde keuzes voor hun kinderen van 0 tot 9 jaar. ‘Wat had ik zelf graag dit boek gehad toen mijn kind jong was. Er is zoveel informatie rond (gezond) eten dat je er geen wijs meer uit wordt als ouder. Nu eindelijk een boek vol helderheid én praktische tips. Ik zal ‘m zeker aanraden aan ouders!’ – Tischa Neve, kinderpsycholoog en opvoedcoach, bekend van tv en diverse boeken ‘Er is veel tegenstrijdige informatie over voeding en praktische handvatten voor ouders zijn schaars. Gelukkig is er nu dit boek.’ – Jaap Seidell, hoogleraar voeding en gezondheid 'Wegwijs in de voedingsjungle is een…

12,99

Nieuw

Het Geheim van Afvallen - Ariyana Arsala - Hardcover (9789090335421)

Geschreven door Ariyana Arsala, Hoofd-Dietiste HET GEHEIM VAN AFVALLEN Val verantwoord kilo’s af Gezonde dagmenu’s voor de hele maand. Stap voor stap uitleg wat je moet eten, hoeveel en wanneer om gewicht te verliezen Handige variatielijsten om gezond en gevarieerd af te slanken, zonder honger te lijden. Dagelijks recepten Meest gestelde vragen worden beantwoordt Door de voedselhypes weten we niet meer wat wel of niet gegeten kan worden om af te vallen. Is brood een dikmaker? Welke producten zorgen ervoor dat je moeilijk en langzaam afvalt? Wat is nu écht een gezond ontbijt? Al deze vragen worden duidelijk gemaakt in het boek. Dit boek is geschreven door een diëtiste met een kritische blik op voedselhypes. In het boek laten we zien hoe je eten en drinken kunt inzetten om lekker in je vel te zitten terwijl je afvalt. Met de handige dagmenu’s en smakelijke recepten van ontbijt tot diner maakt dit boek je redder in nood! Over de auteur Ariyana Arsala is een rijzende ster op het gebied van…

14,95

Let op, suiker! - Mimi van Meir - eBook (9789401419413)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Let op, suiker! - Mimi van Meir - eBook (9789401419413)

Meer over Let op, suiker! - Mimi van Meir - eBook (9789401419413)

Productomschrijving

Productinformatie