shopblog.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Leef meer, denk minder

Leef meer, denk minder

NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop - Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.' Een baanbrekende methode om uit je dip te komen. Zelfs sceptici zijn enthousiast....

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    16,99

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Leef meer, denk minder
    Leef meer, denk minder
    Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt. ## ‘Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.’ – Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching o…
    22,99
    Leef meer, denk minder
    Leef meer, denk minder
    Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt. ## ‘Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.’ – Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching o…
    22,99
    Leef meer, denk minder (Paperback)
    Leef meer, denk minder (Paperback)
    Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt. ## 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte… Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.' - Ellen de Bruin, NRC HANDELSBLAD Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Pia heeft ruim 15 jaar ervaring in de klassieke cognitieve gedragstherapie en is specialist in de MCT methode. Ze heeft in de loop der jaren regelmatig individuele supervisie en coaching
    22,99
    Minder focus, meer effect
    Minder focus, meer effect
    Minder focus, meer effect\ Srini Pillay\ 9789021565408\ \ \ \ 'Minder focus, meer effect' van Srini Pillay is het tegengeluid over focus en discipline. Focus is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op de loer.\ \ 'Minder focus, meer effect' biedt een verrassende uitweg: laat je gedachten regelmatig de vrije loop, dagdroom, rommel wat aan en laat de boel eens de boel. Dan ontstaat er ruimte voor creatieve ideeën, minder stress en meer oog voor anderen.\ \ **** NRC Handelsblad (augustus 2017)\ \ 'Praktisch en onmisbaar!'- Tony Crabbe\ \ Onze obsessie met focussen en resultaatgericht zijn heeft grote beperkingen. In 'Minder focus, meer effect' wordt dit glashelder beschreven. Het boek is een verademing die meer balans en vitaliteit brengt in zowel organisaties als in je persoonlijke leven. - Daniel Ofman, auteur van 'Bezieling en kwalit…
    7,40
    Minder focus, meer effect
    Minder focus, meer effect
    Minder focus, meer effect\ Srini Pillay\ 9789021565408\ \ \ \ 'Minder focus, meer effect' van Srini Pillay is het tegengeluid over focus en discipline. Focus is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op de loer.\ \ 'Minder focus, meer effect' biedt een verrassende uitweg: laat je gedachten regelmatig de vrije loop, dagdroom, rommel wat aan en laat de boel eens de boel. Dan ontstaat er ruimte voor creatieve ideeën, minder stress en meer oog voor anderen.\ \ **** NRC Handelsblad (augustus 2017)\ \ 'Praktisch en onmisbaar!'- Tony Crabbe\ \ Onze obsessie met focussen en resultaatgericht zijn heeft grote beperkingen. In 'Minder focus, meer effect' wordt dit glashelder beschreven. Het boek is een verademing die meer balans en vitaliteit brengt in zowel organisaties als in je persoonlijke leven. - Daniel Ofman, auteur van 'Bezieling en kwalit…
    7,40
    Liever dier dan mens
    Liever dier dan mens
    Liever dier dan mens\ Pieter van Os\ 9789044636710\ \ \ \ Een familie van fanatieke nazi's hield van haar als van een eigen dochter. Zelf werd ze verliefd op een Duitse ingenieur met een speldje van Hitlers partij in het knoopsgat van zijn revers. Anni Gmitruk, Volksduitse uit oostelijk Polen, vertelde niemand wie ze werkelijk was: Mala Rivka Kizel, een joods meisje uit een groot orthodox gezin in Warschau.\ \ Terwijl haar familie werd omgebracht, wist Mala door een mix van veerkracht, taalgevoel, geluk en charme te ontkomen aan Duitse soldaten, een Oekraïense verrader en de hooivork van een antisemitische boer. Via Israël belandde ze uiteindelijk in Amstelveen, waar ze nog altijd woont.\ \ Liever dier dan mens is de zoektocht naar het onwaarschijnlijke overlevingsverhaal van een uitzonderlijke vrouw. Met haar herinneringen ging Pieter van Os op een reis in de tijd door Europa en drong diep door in de altijd weer terugkerende obsessie met identiteit, nationaliteit en volksaard.\ \ Piet…
    8,60
    Leef zonder angst (Paperback)
    Leef zonder angst (Paperback)
    Zorgen, hartkloppingen, paniekaanvallen en slaapproblemen: het zijn symptomen van angst waar veel mensen aan lijden. In Leef zonder angst zet psycholoog dr. Pia Callesen de beproefde methode van metacognitieve therapie in, die een revolutie teweegbracht in de behandeling van angst: 90 procent van de mensen is na behandeling vrij van angstklachten. Callesen laat zien waarom de huidige methoden niet werken, en angst zelfs in stand houden: de menselijke geest reguleert zichzelf als hij met rust gelaten wordt. Zo hoeven zorgen en emoties geen paniek en angst te veroorzaken, tenzij we ze in leven houden door overmatig te piekeren en er te veel aandacht aan te besteden. In dit boek laat Pia Callesen aan de hand van concrete voorbeelden zien hoe je kunt leren omgaan met emoties en zorgen zodat de angst verdwijnt. Zo heb je weer energie en zin om naar buiten te gaan en het leven volop te leven. Over Leef meer, denk minder: 'Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal niemand verbazen dat ik
    22,99

    Klanten-reviews van Leef meer, denk minder

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Leef meer, denk minder

    Productomschrijving

    NRC HANDELSBLAD: 'Somberstop - Eindeloos piekeren, daar kun je ook gewoon mee ophouden.' Een baanbrekende methode om uit je dip te komen. Zelfs sceptici zijn enthousiast.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789021583891
    Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.