laat je niet volvreten - David Kessler - ebook

Hoop en licht na rouw en verlies. Bestsellerauteur Louise Hay en rouwexpert David Kessler bundelen hun kennis en kunde op het gebied van het helen van verdriet. Je kunt je hart helen beschrijft de emoties die zich voordoen als een relatie stukloopt, een huwelijk eindigt in een scheiding, een geliefde overlijdt, je wordt ontslagen of je je huisdier verliest. Je leert je gevoelens te doorleven en met compassie terug te kijken naar de mooie momenten. Dit boek geeft je daarmee de moed om ook andere nare situaties in de toekomst het hoofd te kunnen bieden. Door de unieke combinatie van David Kesslers ervaring in het omgaan met verdriet en de affirmaties van Louise Hay helpt dit boek je niet alleen om te gaan met verlies of rouw, maar zorgt het ervoor dat je echt je hart kunt helen. Louise Hay is sinds haar eerste boek Je kunt je leven helen bestsellerauteur en heeft wereldwijd meer dan 50 miljoen boeken verkocht. Ze is een veelgevraagd spreker en metafysisch leermeester. David Kessle…

Hoe zou je leven eruit zien als jij het zelf regisseert? Elke dag moet je keuzes maken, over je loopbaan, samenwerken met lastige collega's of nieuwe projecten. De meeste mensen laten het zich overkomen. Maar wat wil jij? Psycholoog Danny Mullenders laat zien dat je altijd een keuze hebt. In inspirerende en soms confronterende verhalen uit zijn eigen praktijk beschrijft hij hoe je de regie pakt en houdt over je eigen leven. Danny is assessmentpsycholoog, coach en gastspreker. Als expert op het gebied van psycho-logische bewegingsruimte helpt hij mensen, teams en organisaties hun keuzeruimte te zien én benutten. Hij heeft zich ontwikkeld tot een van Nederlands bestgelezen psychologen en coaches. Je kunt meer beïnvloeden dan je denkt.

Ik laat je niet achter ‘Ik laat je niet achter’ van Gemma Liviero is een adembenemende roman vol geheimen, leugens en verraad, die zich afspeelt in de nasleep van de Tweede Wereldoorlog. Augustus, 1945. Stefano, een Italiaanse krijgsgevangene, doorkruist het door de oorlog verwoeste Duitsland, wanneer hij een jongetje vindt dat naast het lichaam van zijn dode moeder ligt. Stefano ontfermt zich over de jongen en zoekt onderdak in een ogenschijnlijk verlaten huis. Maar het huis is verre van verlaten. Het wordt bewoond door Erich, een voormalige Duitse soldaat, wiens schuchtere buurvrouw Rosalind een afschuwelijk geheim met zich meedraagt. Allemaal zijn ze getekend door de keuzes die ze in de oorlog hebben gemaakt en zijn ze onzeker over hun plek in de nieuwe, verwoeste wereld om hen heen. En allemaal houden ze hun adem in voor het moment dat de waarheid aan het licht komt… Gemma Liviero kwam op het idee om romans te schrijven over de Tweede Wereldoorlog toen ze veteranen – onder meer

Gil Alicea komt uit Bronx: hij steelt, is verslaafd en ziet zijn vrouw en baby sterven aan aids, terwijl hij zelf ook besmet is met hiv. Barbara Zitwer komt uit een rijke Joodse familie en maakt carrière. Ze worden verliefd, trouwen in de gevangenis en zij geeft hem een beter leven. Maar dan krijgt hij kanker en kan alleen overleven met een donorlever. Onmogelijk in New York voor een man die besmet is met hiv. Hij berust in zijn noodlot. Maar Barbara bijt zich vast in de zoektocht naar die ene geschikte donor en die ene arts die het aandurft om iemand met een hiv-besmetting zo’n zware operatie te laten ondergaan. Barbara en Gil schreven samen het boek Ik laat je niet gaan… Een boek over een (on)mogelijke zoektocht naar een geschikte donor voor haar man, de onheuse behandeling in New York, de spannende tijd rond de operatie en het herstel van Gil. Een prachtig boek over ups en downs van een vrouw die haar man weigerde te laten gaan, en een man die dankzij haar liefde overleefde. Gil Ali…

Laat je niet hangen Samuel Net wanneer het er op lijkt dat alles terug een beetje normaal wordt, na de thuiskomst van Jesse (hatelijke broer!) en de terugkeer van Ramirez (eigenwijze kater!), gebeurt er weer vanalles dat de boel weer op zijn kop zet. De pa van Samuel die plots raar gaat doen, bijvoorbeeld. Tot overmaat van ramp blijkt het thema van de gymwedstrijd doodsaai, maar gelukkig zorgt Mei Ying, de wondermooie dochter van de afhaalchinees van schuin tegenover, voor afleiding. De hele gymwedstrijd lijkt vervloekt, want Mei Yingdoet, bij aanvang van een van de trainingen, een trieste mededeling aan de groep. Een mededeling die eigenlijk al enkele dagen eerder op de deur van het restaurant van haar vader te lezen stond. Samen met dat van anderen, zo blijkt, verandert Samuels leven op slag, en dan gaat hij vertellen. Net als in Voluit Samuel, moet er hem het een en ander van het grote hart. Gelukkig kan alles altijd nog erger… Auteur: Do Van Ranst Uitgever:

Net wanneer het er op lijkt dat alles terug een beetje normaal wordt, na de thuiskomst van Jesse (hatelijke broer!) en de terugkeer van Ramirez (eigenwijze kater!), gebeurt er weer vanalles dat de boel weer op zijn kop zet. De pa van Samuel die plots raar gaat doen, bijvoorbeeld. Tot overmaat van ramp blijkt het thema van de gymwedstrijd doodsaai, maar gelukkig zorgt Mei Ying, de wondermooie dochter van de afhaalchinees van schuin tegenover, voor afleiding. De hele gymwedstrijd lijkt vervloekt, want Mei Ying doet, bij aanvang van een van de trainingen, een trieste mededeling aan de groep. Een mededeling die eigenlijk al enkele dagen eerder op de deur van het restaurant van haar vader te lezen stond. Samen met dat van anderen, zo blijkt, verandert Samuels leven op slag, en dan gaat hij vertellen. Net als in Voluit Samuel, moet er hem het een en ander van het grote hart. Gelukkig kan alles altijd nog erger…

*** Dit e-book is geschikt voor e-readers en tablets *** Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico s op het ontwikkelen van dementie. Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer `gewoon te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig. Laat je hersenen niet zitten beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico s op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. Maar de invloe…

Laat je hersenen niet zitten hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico’s op het ontwikkelen van dementie. Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer ‘gewoon’ te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig. ‘Of het nu bij televisieoptredens is of op tournee met Dick Swaab en Ard Schenk: met groot gevoel voor humor en enorm veel elan blijft Erik Scherder zijn onheilstijding verspreiden. En zo is het ook met dit boek dat van begin tot einde boeit.’ Bram Bakker in de Volkskrant ‘Dit is een boek om mee weg te lopen.’ NRC next ‘Erik Scherder schudt je

Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico’s op het ontwikkelen van dementie. Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer ‘gewoon’ te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig.