shopblog.nl

Verlanglijstje

Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)

Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)

0
Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €15,-

    Anderen bekeken ook

    Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)
    Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)
    Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe …
    15,-
    Nieuw
    Helende Bladeren - Claudia Boon - Paperback (9789083356426)
    Helende Bladeren - Claudia Boon - Paperback (9789083356426)
    Honderden jaren geleden werden Terram en de draken gered van de duisternis door een groep helden. De duisternis had veel schade aangericht waardoor de aardedraken nu bijna allemaal uitgestorven zijn. Eén is er nog in leven: Nepheda de laatste Aardedraak. Echter gaat haar gezondheid langzaam achteruit, en Sanct Solix, haar beschermer, maakt zich grote zorgen. Wanneer Eilika een aardedrakenei vindt, bloeit er nieuwe hoop op voor de draken van Terram. Helaas blijft haar vondst niet onopgemerkt, en loert er uit alle kanten gevaar. Met hulp van Ylva, een ijsmagiër uit Ísríki; Cieri, een verbannen nachtnox; de arrogante prins van Stormland en haar beste vriend Harmen reist ze door Terram om het ei uit te laten komen. Maar kan ze deze vreemdelingen wel vertrouwen? De enige die met zekerheid aan haar zijde staat is Sanct Solix en Eilika is dan ook vastbesloten om het drakenei naar hem toe te brengen. Maar als het Amazwese meisje Aster met haar aardedrakenmagie hun pad kruist, ontstaat er verwa…
    20,99
    Uitspraken beweren niets - Heleen Torringa - Paperback (9789088508172)
    Uitspraken beweren niets - Heleen Torringa - Paperback (9789088508172)
    W ie wil begrijpen wat uitspraken uitdrukken, verplaatst zich in de mensen die uitspraken doen. Uit dat onderzoek komen passende kritische vragen voort die aanzet geven tot reflectief oordelen. In 'Uitspraken beweren niets' maakt de lezer kennis met de manier waarop Heleen Torringa kritisch denken opvat. Heleens benadering van kritisch denken is geïnspireerd op het werk van filosofe Hannah Arendt (1906-1975). De bundel begint en eindigt met een brief aan haar inspiratiebron. 'Uitspraken beweren niets' bestaat uit filosofische columns. Niet alleen over kritisch denken, maar ook over bijvoorbeeld morele intuïtie, dankbaarheid en tolerantie. Het overkoepelende thema van veel columns is oordeelsvorming. De oordeelsvorm die Heleen vooral voor ogen heeft met kritisch denken is refl ectief oordelen over maatschappelijke onderwerpen. Een oordeelsvorm waarvoor de beoordelaar zich niet op eenduidige criteria kan baseren, maar niet uitsluitend subjectief is. Feiten respecteren en je verplaatsen i…
    15,-
    Nieuw
    Heleen Debruyne De plantrekkers
    Heleen Debruyne De plantrekkers
    De plantrekkers Op een volkomen onverwacht moment neemt het leven van Willem, een eenvoudige informaticus die zijn dagen slijt in het kalme Roeselare, een wending. Via zijn ondernemende broer Lionel maakt hij kennis met de Russische diva Sofiya, haar uit Rusland meegekomen moeder en de Italië ontvluchte Mariella. Willems bestaan raakt vanaf dan hopeloos verknoopt met veel meer levens dan goed voor hem is. De plantrekkers is een tragikomische roman, waarin verschillende mensen en nationaliteiten samenkomen in een Vlaams provinciestadje met een overschot aan verkeersdrempels. Er ontstaan grote problemen in kleine ruimtes, waarbij het grootste probleem de zelfbegoocheling van de mens is. Auteur: Heleen Debruyne Uitgever: Bezige Bij b.v., Uitgeverij De Druk: 1 Aantal pagina's: 208 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 200 x 125 x 21 mm Gewicht: 290 g
    20,99
    Thijs - Heleen Klop - eBook (9789490177171)
    Thijs - Heleen Klop - eBook (9789490177171)
    Heleen Klop is moeder en fotograaf uit Utrecht. In 2006 werd haar tweede zoon Thijs geboren. Een jaar later werd bij hem de ongeneeslijke stofwisselingsziekte Tay-Sachs vastgesteld. Thijs overleed op vierjarige leeftijd. Tijdens Thijs' ziekte hield Heleen een weblog bij. Haar verhaal verschijnt op 19 april als boek: Thijs - En toen hield het lachen op. Een emotioneel, maar ook rationeel geschreven boek met fraaie foto's van de auteur zelf. Jaarlijks worden er in ons land 800 kinderen met een levensbedreigende stofwisselingsziekte geboren. Voor veel stofwisselingsziekten is nog geen behandeling. Veel kinderen ontwikkelen zware lichamelijke en geestelijke beperkingen. Meer dan de helft van alle kinderen met een stofwisselingsziekte overlijdt voor hun 18de verjaardag. Heleen: `Het opschrijven van onze angsten, het informeren van familie en vrienden door middel van een blog en alle reacties, steunde ons enorm in moeilijke tijden. Thijs heeft mij doen beseffen dat we moeten genieten van het…
    10,-
    Nieuw
    EV-Jaarboek bestelauto's - Heleen Elbert - Paperback (9789082617887)
    EV-Jaarboek bestelauto's - Heleen Elbert - Paperback (9789082617887)
    Al na het uitbrengen van de eerste EV-jaarboeken voor personenauto’s kwam telkens de vraag “wanneer komt de bestelwagen versie?”. Aldus geschiede en zie hier het eerste, en enige, EV boek voor elektrische bestelwagens. Elektrisch rijden is weliswaar niet moeilijk, maar wel een beetje anders. En dat geldt helemaal voor elektrische bestelauto’s. Een elektrische bestelwagen heeft namelijk een andere functie dan een elektrische personenauto. Als ondernemer moet je niet alleen de juiste keuze maken welk model het beste past bij de uitvoering van je werkzaamheden, maar ook nadenken over het opladen thuis of op het bedrijf. Waar plaats je je laadpalen? Daarnaast is een verzwaarde stroomaansluiting krijgen, om laadpalen te kunnen plaatsen, ook geen vanzelfsprekendheid meer. Houdt er daarnaast bijvoorbeeld ook rekening mee dat sommige medewerkers geen rekening houden met de bijtelling, maar de bestelauto wel mee naar huis nemen. Tegenover deze (mogelijke) problemen staat, dat de beleidsmakers a…
    22,50
    De Polderjongen - Heleen Wagemans - Paperback (9789463650427)
    De Polderjongen - Heleen Wagemans - Paperback (9789463650427)
    'De polderjongen' gaat over een hechte vriendschap tussen Levie, een zoon van een welgestelde Joodse uitgever in Amsterdam, en Sietse, een Friese boerenzoon uit Joure. Als de Tweede Wereldoorlog uitbreekt, verandert het leven van de twee vrienden voorgoed. Samen met Sietse en Esther, een jonge Joodse violiste, vertrekt Levie midden in de nacht naar Lemmer. Muziekdocente mevrouw Van Dullemen en haar jongere collega Louisa, die beiden deel uitmaken van het kunstenaarsverzet, helpen Levie en Esther om 's nachts de overtocht te maken met de Jan Nieveen, de veerdienst tussen Amsterdam en Lemmer. Van daaruit reizen de jongens door naar een werkkamp in de polder. Het onderduikverhaal van Levie, Sietse en Esther wordt verteld door de herinneringen van verschillende personages. De hoofdpersoon in 'De polderjongen' is David, de zoon van Esther. Hij groeit op in Amerika. Na de dood van zijn moeder gaat hij op bezoek bij zijn nog enige levende familielid: zijn Joodse tante Sarah. Hij komt terecht …
    15,50
    Adembeweging - Rita Beintema - Paperback (9789020205152)
    Adembeweging - Rita Beintema - Paperback (9789020205152)
    Zelden of nooit staan we stil bij de invloed van ziekte, stressvolle, vervelende of droevige omstandigheden op onze ademhaling. De ademhaling stagneert dan en het kan nodig zijn om er bewust mee te gaan werken. Wij zijn niet gewend om het inwendige van het lichaam regelmatig goed te observeren en de verschillen te voelen. Oefeningen voor de adembewegingen zijn geen gewone ademhalingsoefeningen zoals wij gewend zijn. Het zijn wél bewegingen die door middel van een uitgebreide ademhaling op allerlei plaatsen in het lichaam gedaan kunnen worden. Naast de gewone ademhalingsoefeningen zijn er allerlei oefeningen voor de adembewegingen die, mits de gewone ademhaling goed uitgevoerd wordt, gedaan kunnen worden. Heb je de adembewegingen eenmaal onder controle, dan zal het lichaam zijn dankbaarheid laten blijken door fit te zijn. Adembewegingen in het hele lichaam houden het lichaam gezond, want waar stagnatie in het lichaam ontstaat, is de kans op ziekte aanwezig.
    15,-
    Leef gezond, adem rustig - Masha Anthonissen-Kotousova - Paperback (9789020204414)
    Leef gezond, adem rustig - Masha Anthonissen-Kotousova - Paperback (9789020204414)
    Leef gezond, adem rustig is geschreven door een leerling van professor Buteyko die zelf jarenlang ervaring heeft met deze Russische ademhalingsmethode. De methode is in Rusland door het Ministerie van Volksgezondheid erkend en begint de wereld te veroveren. Officiële testen in Rusland (1968-1981) en in Australië (1994-1996) hebben aangetoond dat reeds na een week oefenen met deze methode de behoefte aan bronchiënverwijdende middelen bij astmapatiënten met gemiddeld 90% afneemt. De methode is gebaseerd op een trainingsprogramma waarin geleerd wordt om bewust met de ademhaling om te gaan. Discipline is daarbij nodig, maar daardoor krijgt men gezondheid terug. In Rusland, Oekraïne, Israël, Nieuw-Zeeland en Groot-Brittannië wordt de Buteyko-methode met succes toegepast. Honderdduizenden chronisch zieken zijn gezonder geworden en hebben geen last meer van astma. Wat we altijd hebben aangeleerd, moeten we veranderen: adem minder diep!
    15,-
    Adem - Jean Hall - Hardcover (9789000353132)
    Adem - Jean Hall - Hardcover (9789000353132)
    Eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling en op regelmatige wijze ademhalen, is goed voor je hart. In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen gebaseerd op yoga. Om een drukke dag of spannend gesprek op je werk beter aan te kunnen, bewuster stil te staan of elke dag meer ontspannen aan je dag te beginnen. Het helpt je: • meer energie te krijgen • beter te slapen • rustiger te worden • spanning los te laten Jean Hall is een invloedrijke Britse yogadocente. Bewustzijn en ademhaling zijn belangrijke aandachtspunten in haar yogalessen.
    14,99

    Klanten-reviews van Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)

    Productomschrijving

    Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe worden in dit boek concrete oefeningen beschreven en uitgelegd die, wanneer je er direct mee aan de gang gaat, je ademhaling blijvend kunnen verbeteren.

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.