Handboek kanker - Henk Fransen - ebook

Kanker is een van de meest angstaanjagende diagnosen. Je voelt je leven bedreigd, je raakt in paniek en je leven dreigt in duigen te vallen. Vervolgens kom je in het medisch circuit dat gelukkig in België en Nederland goed is geregeld. Je ondergaat een of meerdere operaties, je wordt bestraald en je krijgt chemotherapie toegediend. Ondanks dat deze medisch technische aanpak in onze landen tot de beste ter wereld behoort, wordt vaak een zeer belangrijk onderdeel van de behandeling gemist, namelijk de aanpassing van bepaalde onderdelen van je leefstijl. Meer en meer onderzoeken laten zien dat maatregelen zoals beïnvloeding van je stressniveau, de mate waarin we bewegen, de hoeveelheid en kwaliteit van je slaap en het gericht aanpakken van onderdelen van je voeding niet alleen de kwaliteit van leven bij kanker sterk kunnen verbeteren, maar ook je kans op overleving en zelfs genezing. Terwijl het eerdere boek 'Kankervrij' de wetenschappelijk basis aanreikt voor het gericht aanpassen van on…

Met het vermoeden van een ‘ontstekinkje’ loopt freelance tv-maker Rachel Franse het ziekenhuis in en twee uur later staat ze met de diagnose borstkanker weer buiten. Het is het begin van een drie maanden durende rollercoaster. Terwijl vrijwel alle vrouwen die de diagnose borstkanker krijgen uitgaan van een jarenlang traject, blijkt dat niet altijd het geval. 100 dagen kanker vertelt het verhaal van een kortdurende, ‘lichte’ borstkanker. Het is een persoonlijk verslag met tips en adviezen én met een interview met prof. dr. Emiel Rutgers, kankerchirurg gespecialiseerd in borstkanker in het Antoni van Leeuwenhoek in Amsterdam. Eén op de acht vrouwen krijgt in haar leven borstkanker. Twintig procent van deze patiënten heeft een zelfde soort traject voor de boeg als hier wordt beschreven. 100 dagen kanker is een optimistisch, leerzaam, humoristisch en bemoedigend boek. ‘Krachtig en overtuigend geschreven verslag van hetgeen wij vrouwen vrezen. Een stoer en dapper boek dat informat…

Wat kan de pit van een vrucht nou in vredesnaam doen tegen één van de meest gruwelijke ziekten van deze tijd: kanker, terwijl daar toch een leger aan zeer geleerde dames en heren voor zijn, met de meest prachtige bullen en verklaringen van kundigheid. Wat kan men daar tegenin brengen? Die simpele abrikozenpitten? Ja, die simpele abrikozenpitten, zijnde een onderdeel van de natuur, door de scheppende hand van God vervaardigt en voorzien van de meest geneeskrachtige stoffen voor de mensheid. Hoe je zo gezond mogelijk kunt leven dankzij de abrikozenpit legt dit boek duidelijk en inzichtelijk uit.

Handboek Intervisie behandelt de belangrijkste themas die van invloed zijn op het succes van intervisie. De themas zijn op een heel toegankelijke wijze uitgewerkt, met voorbeelden en schemas. Het boek is gebaseerd op de uitgebreide ervaring van de auteur met intervisiebegeleiding. De volgende aspecten komen aan de orde: de basisstructuur van intervisie; het gesprek en de gespreksleider; de dynamiek van de groep; begeleidingsmethoden bij intervisie; implementeren en borgen van intervisie. Daarnaast biedt Hendriksen een groot aantal zeer praktische werkmaterialen. Het Handboek Intervisie benadert intervisie vanuit het perspectief waarin het leren in de intervisiegroep centraal staat.Dit boek biedt basisinformatie en basismethodiek voor de intervisiebegeleider, maar ook voor de manager die intervisie in zijn of haar organisatie wil ontwikkelen. Daarnaast is het boek voor de deelnemer aan een leergang intervisie zeer waardevol.Jeroen Hendriksen is zelfstandig gevestigd als organisatie…

In ‘Handboek Meditatie’ van Deepak Chopra krijg je meditatielessen van de leermeester zelf. Hij geeft meditatielessen voor meer aandacht voor de wereld om je heen en dit zorgt voor een beter en rijker leven. Deepak Chopra stond aan de wieg van de meditatie-revolutie die momenteel plaatsvindt in het Westen. ‘Handboek Meditatie’ is het hoogtepunt van zijn lessen door de jaren heen. Deepak begeleidt je in de beoefening van meditatie en laat je de voordelen ervan ervaren. Het resultaat daarvan is een leven dat wordt geleid met een open, vrij en creatief bewustzijn. Je hebt maar één leven, leef het bewust en niet op de automatische piloot. Het boek bevat de nieuwste onderzoeksresultaten naar het effect van meditatie op je leven en daarnaast een dagelijks meditatieprogramma. # 'Er zijn veel meditatieboeken, maar er is maar één Deepak Chopra.'

In ‘Handboek framing’ laat Hans de Bruijn aan de hand van 25 thema’s zien hoe we een spel met de taal kunnen spelen om een debat, publiek, op het werk of aan tafel thuis, naar onze hand te zetten. Hij toont met praktische voorbeelden aan hoe ingenieus onze debatten zijn. Als we elkaar proberen te overtuigen in een politieke discussie, doen we dat met taal. We gebruiken woorden die ons standpunt in een positief daglicht stellen – en bepaalde woorden gebruiken we vooral niet. We zetten frames op – en hopen dat onze tegenstanders daarin meegaan, want dan is de kans groot dat ze het debat verliezen. Onze tegenstanders zetten natuurlijk ook frames op – en die proberen we te ontwijken door te re-framen. Voor wie aan een debat deelneemt is dit een onmisbaar handboek, met tientallen aanwijzingen voor hoe je wel en niet debatteert.