Gezond gezin - Hilde Smeester - eBook (9789401402767)

Het boek 'Gezond gezin' van Hilde Smeester koop je bij bookspot.nl, nu voor €14.99!

Hortense Kitume is zestien als ze verliefd wordt op haar leraar Engels. Hij is veertien jaar ouder, blank en priester. Bovendien zit zijn opdracht in Congo er bijna op. Dit boek vertelt het onwaarschijnlijke verhaal van een meisje in het Congo van de jaren zestig. Na de scheiding van haar ouders wordt ze aan haar moeder toegewezen, maar alles verandert wanneer de burgeroorlog het land verscheurt. De kleine Hortense wordt een speelbal van patriarchale tradities en verhuist van het ene gezin naar het andere. Daar komt ze steeds op de tweede plaats en wordt ze niet alleen materieel maar vooral psychisch verwaarloosd. Alleen bij de zusters op de missiescholen krijgt ze het respect en de aandacht waar ze zo naar hunkert. De relatie tussen Hortense en Jan is een doorn in het oog van haar vader, rechter Etienne Kitume. Hij probeert er alles aan te doen om het koppel uit elkaar te drijven, tot en met de gevangenis toe. Dit verhaal is een liefdesgeschiedenis, maar nog veel meer is het een aankl…

Vrolijk gezond! hoe voeding je lichaam en geest kan sturen Last van een opgeblazen gevoel? Moeilijkheden om je gewicht onder controle te houden? Ben je vaak ziek en heb je te weinig energie, maar vind je de oorzaak niet? Neem dan je voedingspatroon eens onder de loep! De invloed van onze voeding op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid wordt vaak onderschat. Nochtans is een goed voedingspatroon dé basis voor een frisse geest in een gezond lichaam. In dit praktische voedingsboek vind je de pijlers voor een gezond voedingspatroon. Ontdek hoe belangrijk de verhouding is tussen verzurend en basisch voedsel en welke factoren je spijsvertering beïnvloeden. Ook de combinatie van voedingsmiddelen heeft een groot effect op je gezondheid: wel of geen brood bij een slaatje eten kan een hemelsbreed verschil maken! Regelmatige vastenperiodes zijn dan weer van groot belang voor het herstel van je lichaam. HILDE DEMURIE zet haar tanden in ons voedingspatroon. Na jarenlang onderzoek en veel

Weet je ook niet meer wat je nu het best eet om gezond en fit te zijn? Heb je weinig tijd om te koken, maar wil je toch gevarieerd en lekker eten? Heb je last van welvaartsziektes of lichamelijke ongemakken? Dan is dit boek met praktische gezondheidsinfo en een waaier aan eenvoudige, smaakvolle recepten perfect voor jou. Hilde Demurie is voedingsconsulente voor welvaartsziekten. Ze houdt rekening met drie belangrijke voedingspijlers en raadt iedereen aan om meer groenten te eten, geen koolhydraten en eiwitten te combineren in dezelfde maaltijd en de juiste voeding te kiezen volgens je bloedgroep. Dat samenspel zorgt ervoor dat je kwalen verdwijnen én je een gezond gewicht bereikt. Dit voedingspatroon is géén dieet maar respecteert de werking van je lichaam. En dat voel je!

Het boek 'Perspectief' van Désiré Brokerhof, Hilde Halm, Mattijs Bron koop je bij bookspot.nl, nu voor €25.60!

Midas is hypersensitief. Via een geboortevlek op zijn schouderblad kan hij stemmingen en gevoelens van mensen capteren. Maar bij de succesvolle Alex voelt hij niets. Ondanks de herhaalde waarschuwingen van Midas valt zijn adoptiefzus Lana voor de charmes van de knappe, blonde Alex. Ze besluiten te trouwen, tot wanhoop van Midas. Hij haalt alles uit de kast om de relatie tussen Lana en Alex te breken. Alles. 23 jaar later is Midas grafdelver. Wanneer hij Tonka, de dochter van Lana en Alex, bij het graf van haar moeder ziet, slaat het verleden als een natte dweil in Midas' gezicht. Hij besluit zijn verhaal voor Tonka neer te schrijven. Meer dan één geheim wordt daarin onthuld. Hilde Pinnoo (1962, Brussel) studeerde in Leuven Theologie en Toegepaste Economie, om vervolgens aan de slag te gaan in de financiële sector. In 2005 debuteerde ze als dichter en sindsdien publiceerde ze drie dichtbundels. 'Valtuig' is haar debuutroman.

Het boek 'Gezinsagenda Romantisch 2023' koop je bij bookspot.nl, nu voor €14.99!

`Waar kijk je naar, pap? klonk het naast me. We waren onderweg naar school en stonden stil bij een stoplicht. `Uh nergens naar, zei pap. `O, ik zie het al, je zit naar die kont te kijken. De elfjarige lachte als een vrouw die alles van haar man weet en haalde haar mobieltje tevoorschijn om haar berichten te checken. Keek ik naar een kont? De weg naar school, de verhuizing, de vakanties, het ontbijt, het jaarlijks terugkerende ritueel van de aanschaf van de kerstboom - niet altijd even soepel verlopen de dagelijkse rituelen van het gezin. Bril tekent de herkenbare familietaferelen met liefdevolle en humoristische pen op, en hij beschrijft met de nodige zelfspot zijn eigen poging invulling te geven aan het vaderschap. In Het geluk dat gezin heet zijn hilarische en ontroerende verhalen gebundeld die Bril als observator van zijn eigen gezin en dat van gezinnen om hem heen schreef. Martin Bril (1959-2009) schreef jarenlang een van de meest gelezen columns in Nederland, eerst in Het Parool e…

ver het boek: Om hun talenten maximaal te kunnen ontplooien, moeten hoogbegaafde kinderen vroegtijdig onderkend worden. Dan kunnen ze een begeleiding en stimulering op maat krijgen. De typische ontwikkelingsproblemen van hoogbegaafde kinderen en adolescenten komen uitvoerig aan de orde, net als de diverse versnellings- en verrijkingsmaatregelen die op school kunnen worden toegepast. De basis van iedere opvoeding wordt in het gezin gelegd tijdens de vroege kinderjaren. Hoogbegaafde kinderen ontwikkelen zich anders. Daarom is het belangrijk dat ouders zeer vroeg een goed inzicht verwerven in dit ontwikkelingsproces. Dit boek rekent af met enkele hardnekkige vooroordelen over hoogbegaafdheid. Zoals: deze kinderen zullen er wel vanzelf komen; je houdt dit potje best gedekt, zo niet krijg je onhandelbare en arrogante jongeren; deze kinderen zijn in alles goed en halen steeds de beste resultaten. Hoe verkeerd deze laatste opvatting wel is, wordt uitdrukkelijk behandeld in de hoofdstukken ove…

Een hond: een vriend voor het leven waar we vriendschap en gezelligheid bij vinden, die op ons wacht wanneer we thuiskomen, mee op stap gaat als wij het willen en ’s avonds rustig aan onze voeten ligt te slapen. Maar… de realiteit is in vele gevallen helemaal anders: je kunt ook teleurgesteld worden in je hond, hoorndol van hem worden en zelfs angst voor hem krijgen. Jij en je hond is voor jou als: • je je hond goed wilt (her)opvoeden, zodat hij rustig, kalm en gehoorzaam wordt • je wilt ontdekken hoe je de problemen tussen jou en je hond kunt oplossen, door alles bijvoorbeeld eens door zijn ogen te bekijken • je als baas zo duidelijk mogelijke grenzen wilt stellen, en welke aanpak daarvoor nodig is Het uitgangspunt van ‘hondenfluisteraar’ en gedragstherapeut Hilde Quisquater is dat de hond even goed is als zijn baasje. In dit boek helpt ze hondenbezitters bij het voorkomen en aanpassen van probleemgedrag en haalt daarvoor tekenende voorbeelden aan uit haar eigen praktijk.