Gelukkig met gewoontes - Wendy Wood - ebook

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je het verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

Voor de liefhebbers van Jane Austen en Downton Abbey Het is 1899, een roerige tijd vol verwarring, sociale onrust, oorlog en economische malaise. Aristocraten vergaren en verliezen fortuinen. Ook de familie Dilberne staat op de rand van een faillissement maar houdt de schijn op, vooral omdat graaf Dilberne, die goed bevriend is met de kroonprins, op een ministerspost hoopt. Er worden snode plannen gesmeed om de familie van de ondergang te redden. Arthur, de oudste zoon en erfgenaam, zal met een rijke vrouw moeten trouwen. De keuze lijkt te vallen op de Amerikaanse Minnie OBrien, de enige dochter van een schatrijke vleesbaron, maar ze heeft een ordinaire moeder en een dubieus verleden 'Macht der gewoonte' is het eerste deel in de Liefde & erfenis-trilogie. Het is een verhaal over zelfbeheersing en verlangen, zeden en manieren. Vol markante figuren en hilarische gebeurtenissen, verteld met duivelse humor. Fay Weldon is een van de meest gerespecteerde en geliefde Britse romanschrijfsters.…

Gewoonten laten zien waar ons hart ligt. Ze vormen onze identiteit en daarmee ons hele leven. Ons leven is vaak een wirwar van onbewuste gewoonten, die ons tot drukke en soms angstige mensen kunnen maken. We verlangen naar de vrijheid en vrede van het evangelie, maar ondertussen zijn we verslaafd aan onze technologie, gebonden aan onze schermen en raken we uitgeput door onze routines. Wat kunnen we daaraan doen? Bewust gaan leven volgens gewoonten die overeenkomen met wat we geloven. 'Goede gewoonten' is een praktische leefregel met vier dagelijkse en vier wekelijkse gewoonten, die ons helpen nieuwe routines te creëren en ons drukke bestaan vol afleiding te transformeren in een leven van liefde voor God en onze naasten. Justin Whitmel Earley is advocaat en woont samen met zijn vrouw Lauren en hun vier zoons in Richmond (V.S.). Met 'Goede gewoonten' ('The Common Rule') won hij een Christianity Today 2020 Book Award. Kijk op www.goedegewoonten.nu voor praktische tips en downloads.

Minimaliseer je huishouden, vereenvoudig je leven en maak ruimte voor de echt belangrijke dingen. Voel je je wel eens overdonderd in plaats van dolblij met alle spullen die je hebt? Koester je het heimelijke verlangen dat een storm met windkracht 9 alle rommel wegblaast uit je huis? Zo ja, dan is het tijd om je leven te vereenvoudigen! Gelukkig met minder is een lichtvoetige handwijzer voor het voeren van een minimalistisch huishouden en het organiseren en versimpelen van je leven. Het biedt een inspirerende peptalk over de voordelen en het genot van een compacter leven. Francine Jay ontvouwt een stroomlijnmethode: door middel van tien gemakkelijke stappen raak je al je rommel kwijt. Ook helpt ze je bij het uitdunnen van je to-dolijstjes waardoor je kostbare tijd wint, en leert ze je nee zeggen zonder schuldgevoel. Leer je leven te ontdoen van afleidingen die je weerhouden om ervan te genieten! Met Gelukkig met minder en de blog MissMinimalist.com is Francine Jay een pionier op het geb…

Toen in 2007 Rob werd gediagnosticeerd met het Syndroom van Asperger was het niet alleen voor hem even wennen. Ook de wereld van zijn ouders, van het gezin en van zijn hele omgeving stond even op zijn kop. Gelijktijdig met de diagnose begon zijn grote groeispurt. 'Groeispurten van een gewoontedier' is een autobiografisch verhaal over het accepteren en het leren leven met autisme. Een decennium later kijkt Rob terug op de beginperiode van zijn beperking. Kijk door de ogen van een autist en lees hoe hij de wereld beleeft en hoe hij stap voor stap groeit. Rob neemt de lezer mee naar zijn middelbareschooltijd, naar zijn eerste echte baan en naar zijn grootste passie. Rob weet op een pakkende, herkenbare en oprechte manier zijn leven en zijn strijd met zijn autisme te schetsen.