shopblog.nl

Verlanglijstje

#Fitbody - Delphine Steelandt - Paperback (9789401456555)

#Fitbody - Delphine Steelandt - Paperback (9789401456555)

0
In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Elke zone van...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    #Fitbody - Delphine Steelandt - Paperback (9789401456555)
    #Fitbody - Delphine Steelandt - Paperback (9789401456555)
    In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.
    22,99
    Nieuw
    Delphine de Vigan Dagen zonder honger
    Delphine de Vigan Dagen zonder honger
    Dagen zonder honger Laura is negentien jaar en heeft anorexia. In de laatste fase van de ziekte wordt ze opgenomen in het ziekenhuis. Dagen zonder honger vertelt het verhaal van haar ziekenhuisopname, maar vooral van haar ontmoeting met dokter Brunel, de enige die haar lijden begrijpt en weet te behandelen. In de drie maanden die volgen krijgt Laura meer inzicht in zichzelf, in de ziekte, en in de oorzaken ervan, die begraven liggen in haar kindertijd. Beetje bij beetje leert ze de zelfvernietiging te weerstaan en krijgt ze haar lijf en haar leven terug. Auteur: Delphine de Vigan Uitgever: De Geus Druk: 1 Illustraties: Zonder illustraties Afmetingen: 205 x 131 x 21 mm Gewicht: 305 g
    10,-
    Bikinibody - Jill Cnudde - Paperback (9789401474504)
    Bikinibody - Jill Cnudde - Paperback (9789401474504)
    In Bikinibody geeft Jill Cnudde je al haar tips & tricks om in 21 dagen naar een gezonder en fitter lichaam te gaan. Jill haar motto? 'Voeding, sport en mindset zijn de basis voor een aanhoudend succes!' In dit boek worden deze drie pijlers gecombineerd in handige weekplanningen boordevol recepten en work-outs. De recepten zijn overheerlijk en bovendien gemakkelijk te bereiden, de oefeningen kun je easy peasy thuis op een matje doen en met de mind-oefeningen leer je bewuster in het leven te staan. Wie zegt dat je niet kunt genieten van het leven en tegelijk een bikinibody hebben?
    22,99
    Nieuw
    Het ABC van een gezonde rug - Christophe Wolfs - Paperback (9789401474696)
    Het ABC van een gezonde rug - Christophe Wolfs - Paperback (9789401474696)
    Ontzettend veel mensen kampen met chronische rugklachten. Toch kun je zelf heel wat doen om rugpijn te voorkomen of te verlichten. Je moet alleen weten hoe je wervelkolom werkt, zodat je de juiste actie onderneemt. Maar net die kennis ontbreekt vaak. Een slechte houding, stress, gewicht... Door een samenloop van verschillende belastende factoren duikt rugpijn plots op. Vanaf dan ontstaat een vicieuze cirkel. Door de pijn beweeg je minder en wordt je bloedsomloop minder gestimuleerd. Het gevolg? Zuurstof en voedingsstoffen bereiken nauwelijks je weefsels en afvalstoffen stapelen zich er op. Je zenuwstelsel raakt overprikkeld en de pijn neemt toe. Waardoor je nog minder gaat bewegen en nog meer pijn krijgt. Met dit boek doorbreek je deze vicieuze cirkel. Door haalbare aanpassingen in je dagelijkse leven belast je minder je rug, en ben je klaar om meer en slimmer te bewegen en je algemene conditie te verbeteren. 'De A staat voor aanpassing. Ik toon je heel concreet hoe je anders kunt …
    22,99
    Nieuw
    Het Geheim van Afvallen - Ariyana Arsala - Hardcover (9789090335421)
    Het Geheim van Afvallen - Ariyana Arsala - Hardcover (9789090335421)
    Geschreven door Ariyana Arsala, Hoofd-Dietiste HET GEHEIM VAN AFVALLEN Val verantwoord kilo’s af Gezonde dagmenu’s voor de hele maand. Stap voor stap uitleg wat je moet eten, hoeveel en wanneer om gewicht te verliezen Handige variatielijsten om gezond en gevarieerd af te slanken, zonder honger te lijden. Dagelijks recepten Meest gestelde vragen worden beantwoordt Door de voedselhypes weten we niet meer wat wel of niet gegeten kan worden om af te vallen. Is brood een dikmaker? Welke producten zorgen ervoor dat je moeilijk en langzaam afvalt? Wat is nu écht een gezond ontbijt? Al deze vragen worden duidelijk gemaakt in het boek. Dit boek is geschreven door een diëtiste met een kritische blik op voedselhypes. In het boek laten we zien hoe je eten en drinken kunt inzetten om lekker in je vel te zitten terwijl je afvalt. Met de handige dagmenu’s en smakelijke recepten van ontbijt tot diner maakt dit boek je redder in nood! Over de auteur Ariyana Arsala is een rijzende ster op het gebied van…
    14,95
    Fitbit Inspire 2 OLED Polsband activiteitentracker Zwart
    Fitbit Inspire 2 OLED Polsband activiteitentracker Zwart
    Maak van gezond leven een gewoonte met Fitbit Inspire 2 plus een gratis jaarabonnement op Fitbit Premium. Met deze activitytracker registreer je precies al je sportactiviteiten en wordt ten allen tijden je ook je hartslag in de gaten gehouden. Al je activiteit wordt bijgehouden op dit gebruiksvriendelijke apparaat met een batterijduur tot wel 10 dagen per volle batterij. Verder is de fitnesstracker uitgerust met meerdere fitness en voedingshulpprogramma’ s, persoonlijke adviezen en slaaptools wanneer de premium functie geactiveerd wordt. Alles om van jou leven net dat beetje simpeler te maken.Al je sportHou je fitness doelen tot in de details bij, de Fitbit Inspire 2 meet elke verbrande calorie. Verder kun je leeftijd en hartslag in ruststand invoeren zodat de fitbit kan laten zien of je in de vetverbrandings-, cardio- of piekzone bent. Ook als je wilt zwemmen helpt de FitBit je, de waterdichte activitytracker meet hoe ver je hebt gezwommen en hoeveel calorieën je daarbij verbruikt heb…
    99,-
    Nieuw
    Recept voor anti-aging - Gert E. Schuitemaker - Paperback (9789076161129)
    Recept voor anti-aging - Gert E. Schuitemaker - Paperback (9789076161129)
    Schoonheid zit in een crèmetje, denken velen. Het klopt: op die manier kunt u veel doen voor uw uiterlijk. Maar echte schoonheid komt van binnenuit. Wie streeft naar een gave huid, gezonde haren en mooie nagels doet er verstandig aan eetgewoonten eens kritisch door te lichten. De stelregel dat 'je bent wat je eet', reikt immers verder dan het innerlijk. Hier gaat het nieuwe boek van apotheker Gert Schuitemaker over. Wist u bijvoorbeeld dat de huid pas als laatste aan de beurt komt bij de verdeling van vitaminen en mineralen? Dus pas na de vitale organen als hart, nieren en hersenen, en ook alle andere weefsels ín het lichaam? Aan onze buitenkant is daarom vaak als eerste te zien wat we van binnen tekortkomen. Dit is de reden dat eventuele voedingstekorten zich vaak het eerst manifesteren in huid, haren en nagels. Dit boek gaat over een mooie buitenkant (beauty) en tegelijk een gezonde binnenkant (gezondheid). Voor man en vrouw, ongeacht de leeftijd. Iedere cel in het lichaam moet worde…
    16,80

    Klanten-reviews van #Fitbody - Delphine Steelandt - Paperback (9789401456555)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over #Fitbody - Delphine Steelandt - Paperback (9789401456555)

    Productomschrijving

    In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel.

    Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.