Name: Fit - Arie Boomsma - eBook (9789044635263)
SKU: cfc172a56ce8998fb613b668c0e21d85
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock

Fit - Arie Boomsma - eBook (9789044635263)

FIT is een enthousiast pleidooi voor een gezonder leven. Een boek vol tips en inzichten die de lezer samen helpen om beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging. Arie Boomsma laat in FIT zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen. Met meer energie, meer aandacht voor de mensen om je heen, een betere concentratie, en een sterker lichaam. Dit is een boek voor iedereen die wel gezonder wil leven, maar niet precies weet waar te beginnen, of hoe het allemaal vol te houden. De adviezen in FIT zijn op maat gemaakt, praktisch te gebruiken in een dagelijks leven met een drukke baan, kinderen, sociale verantwoordelijkheden en de overal aanwezige afleiding die zo kenmerkend is voor deze tijd. Arie Boomsma is eigenaar van de Vondelgym-sportscholen, veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit, Fitness & Health-specialist bij RTL Boulevard, 'Gymleraar' op LINDA.tv, en als presentator onder meer betrokken bij de nationale verkiez…

8,99

Brandstof voor lopers - Klaas Boomsma, Nurdin Pattipilohy - eBook (9789044645316)

Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma Nurdin Pattipilohy is voedingsdeskundige en trainer bij de Amsterdamse Vondelgym en heeft helemaal niets met hardlopen. Klaas Boomsma is zijn collega en is compleet bezeten van hardlopen. Pratend over duursport en voeding merkten zij op dat de meeste hardlopers eigenlijk maar wat doen als het op voeding aankomt. En dat terwijl voeding een basisvoorwaarde is voor succes als hardloper. Nurdin en Klaas komen daarom met een handzaam boekje voor hardlopers en andere cardiokonijnen. Heel praktisch, geen overkill aan informatie; dit heb je nodig als brandstof en zo krijg je het binnen. Aanbevelingen, recepten en wat leuke verhalen over eten en hardlopen. In Nederland doen elk jaar honderdduizenden mensen mee aan hardloopevenementen. Nurdin en Klaas weten vanuit de praktijk dat er veel vragen zijn over voeding en dat sporters behoefte hebben aan eenvoudige antwoorden. Die vinden zij in dit boek.

8,99

Nieuw

Boomsma Beerenburger 1LTR

strongBoomsma Beerenburger 1 literstrong wordt nog altijd volgens dezelfde ambachtelijke traditie als 125 jaar geleden gemaakt. Het begint met een zorgvuldige selectie van de allerbeste kruiden, waarna deze in de juiste verhouding met elkaar worden vermengd. br br Boomsma Beerenburger is karakteristiek, vol van smaak, heeft een krachtig aroma en is 100% natuurlijk, zonder kunstmatige kleur-, geur- of smaakstoffen.

12,95

Het Horrortheater van de Nederlandse literatuur - Arie Storm - eBook (9789044632163)

'Ik heb absoluut mijn buik vol van literaire lieden en wil nooit meer iets met ze te maken hebben,' schreef de grote romantische dichter John Keats in 1817. In de geest daarvan neemt Arie Storm de literaire wereld en de literatuur van nu op de hak. Vele grootheden passeren de revue, maar eveneens tal van minder belangrijke personages. Ook over zijn eigen gevoelens en ideeën licht Storm ons uitvoerig in. Dit boek biedt een beeld van de literatuur dat in elk opzicht eerlijk en onthullend is. Het horrortheater van de Nederlandse literatuur is een hartstochtelijk, vaak geestig maar soms ook woedend essay in de vorm van een gloedvolle roman. Scherp, geniaal en scandaleus. Arie Storm (1963) schreef onder meer de romans Luisteren hoe huizen ademen, Maans stilte, Het laatste testament van Frans Kellendonk en Een diadeem van dauw. Ook vertaalde hij de biografie van Alfred Hitchcock door Peter Ackroyd, romans van John Banville en A Moveable Feast (Parijs is een feest) van Ernest Hemingway. Over …

11,99

Luisteren hoe huizen ademen - Arie Storm - eBook (9789044625141)

August Voois woont met vrouw en dochter in Amsterdam-Zuid. Op een dag begint zijn huis kuren te vertonen. Dat is het begin van spectaculaire gebeurtenissen. Op een wonderlijke manier maakt August een reis naar zijn verleden. Letterlijk. En daar, in zijn geboortewijk, wachten hem enkele verrassingen. Luisteren hoe huizen ademen is een avontuurlijke roman, filosofisch, nostalgisch, satirisch, komisch en ontroerend. Arie Storm (1963) publiceerde eerder zes romans, waarvan Afgunst en Gevoel de longlist van de ako Literatuurprijs haalden. Ook vertaalde hij werk van Peter Ackroyd, John Banville, Verlyn Klinkenborg en H.G. Wells. Verder is hij als boekbespreker te horen in de tros Nieuwsshow en is hij literair criticus voor Het Parool. Arie Storm woont tegenwoordig in Amsterdam, maar hij is opgegroeid in de Schilderswijk in Den Haag. Die buurt speelt een belangrijke rol in Luisteren hoe huizen ademen. Lof voor eerder werk: `Arie Storm is een schrijver die alles tot inzet van zijn romankunst m…

10,99

Het feest - Dimitri Casteleyn - eBook (9789044635744)

Hoe ver ga je om het verleden recht te zetten? Maurits Matthys organiseert een feest voor zijn vijftigste verjaardag, in het kasteel waar hij woont. Een exclusief feest, met een select gezelschap van vijf mensen uit zijn schooltijd. Een diner met vijf gangen, met bijpassende wijnen, geserveerd door een butler. Allen zijn zij verbaasd om van Maurits te horen, want allen hebben zij zijn schooltijd tot een levende hel gemaakt. In deze bloedstollende pageturner ontvouwt zich pagina na pagina het meesterplan van Maurits, waarin hij de zwakke plekken van zijn oud-schoolgenoten analyseert, oude trauma's oprakelt en zijn gasten confronteert met hun verleden. Handenwrijvend verkneukelt Maurits zich over hun lot - gerechtigheid! - maar al snel begint zijn plan scheuren te vertonen. Door in het verleden te vissen, komt hij erachter dat zijn gasten onberekenbaar zijn. En is zijn geheugen wel zo betrouwbaar als hij tijdens het uitdenken van zijn meesterplan dacht? Het feest is een tumultueuze roman…

11,99

Nieuw

Fabeltjes over beleggen - Arie Buijs, Dirk Gerritsen - eBook (9789047001690)

Soms gaat het goed op de beurs en soms gaat het slecht. Maar vooral als het een tijdje goed gaat, merk je dat om je heen. Dan levert beleggen in aandelen heel wat gespreksstof op voor verjaardagen, feestjes en recepties. Je hoort dan verhalen van beleggers die trots zijn op hun successen. Vaak hebben ze een uitgesproken mening over hun eigen beleggingsstrategie. De adviezen vliegen je om de oren. Je bent gek als je je geld op de bank zet, aandelen leveren altijd een hoger rendement op en Bij een ipo moet je altijd voor veel aandelen intekenen, want dat gaat eigenlijk nooit fout. Ook hoor je: Na een aandelensplitsing kun je rekenen op een koersstijging en dan zijn er nog verhalen over beleggingen in tropische oorden die een gegarandeerd hoog rendement opleveren. In dit boek bekijken de auteurs een aantal van die gevestigde meningen. Niet door er meteen een eigen standpunt tegenover te zetten, maar door de theorie uit te leggen en te kijken naar de praktijk. Gewoon rekenen met koersen en…

9,99

Alle dagen - Arie van der Veer - Hardcover (9789051945218)

Alle dagen - Bijbels dagboek Dit nieuwe Bijbelse dagboek bevat 365 prachtige overdenkingen van de bij zeer velen zo geliefde ds. Arie van der Veer. Net als op de televisie weet hij in zijn teksten in een paar zinnen zijn lezers te raken. Met zijn ongedwongen stijl en persoonlijke toon laat hij keer op keer heel aansprekend zien wat een bepaalde Bijbeltekst voor mensen van nu te zeggen heeft. Zo geeft hij voor elke dag van het jaar een bemoedigend woord en een boodschap die er echt toe doet, in het licht van de belofte van Jezus: 'Ik ben met jullie, alle dagen.' In 'Alle dagen' is rekening gehouden met alle bijzondere momenten in het kerkelijk jaar. Het is behalve voor persoonlijk lezen en mediteren ook heel goed te gebruiken voor openingen van kerkelijke vergaderingen, kringbijeenkomsten en dergelijke. Met behulp van een register op Bijbelteksten zijn specifieke overdenkingen te vinden. Verder bevat het boek een uitgebreide lijst van Bijbelteksten die bij bijzondere gelegenhede…

22,95

Arie-Wubbo - Miel Blok - eBook (9789079679126)

“Heel simpel, Joop. Als ik alles zou weten, dan heette ik geen Arie-Wubbo. Dan was mijn naam Encyclopedie.” Arie-Wubbo, de doorgaans nuchtere uitvinder van de lepel waar geen saus aan blijft plakken: zo lang hij zich kan heugen, loopt hij al rond met een knoop in zijn maag. Op een goede dag is hij het zat. Arie-Wubbo gaat naar een psycholoog en zij raadt hem aan om meer tijd in zijn leven te maken voor leuke dingen. Hij ruilt zijn gloednieuwe Audi voor een meisje met één been en zijn huis voor een huifkar met een paard waarvan hij denkt dat het kan praten. Wat volgt is een reis vol bizarre ontmoetingen en ervaringen die Arie-Wubbo nooit voor mogelijk had gehouden. Arie-Wubbo. De ultieme roadmovie (op papier) is het romandebuut van Miel Blok (1974), freelance copywriter en conceptbedenker. In zijn vrije tijd droomt hij over scherp geschreven verhalen die de realiteit een klein beetje ontstijgen. Zoals Arie-Wubbo. Een humoristisch boek over een serieuze zoektocht na…

8,50

Volhard

Iedereen weet het: als je wilt afvallen, zul je anders moeten gaan eten en meer moeten bewegen. Als je een marathon wilt lopen, moet je kilometers maken. Dat zijn feiten. Wanneer je ze zo op papier ziet staan, lijkt het simpel. Toch lukt het mensen maar zelden gezonder te gaan leven en hun goede voornemens vol te houden, terwijl ze dat echt wel willen. Na zijn bestseller Fit, waarin Arie Boomsma liet zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen, beschrijft hij in Volhard hoe je die nieuwe, gezonde levensstijl kunt volhouden en ervoor zorgt dat je niet terugvalt in oude patronen. En hoe je daarbij bovendien plezier blijft hebben in je nieuwe, gezonde manier van leven. Volhard bevat tal van handige tips en trucs om doelgericht te leven, en vooral om vol te houden wat je jezelf hebt voorgenomen, juist in deze tijd. Arie Boomsma (1974) is mede-eigenaar van de Vondelgym-sportscholen en veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit. Hij is...

14,99

Fit - Arie Boomsma - eBook (9789044635263)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Fit - Arie Boomsma - eBook (9789044635263)

Meer over Fit - Arie Boomsma - eBook (9789044635263)

Productomschrijving

Productinformatie