Eri Trostl compleet handboek Core training
Compleet handboek Core training Of je nu een fervent sporter bent of een echte couch potato: iedereen heeft baat bij core training. Tijdens een core work-out train je namelijk je buik- en rugspieren. Die gebruik je bij alles wat je doet: lopen, springen, maar ook wandelen en zitten. Door deze spieren te versterken, krijg je niet alleen een mooi sixpack, maar verminder je ook rugpijn en verbeter je je houding. Alleen maar voordelen dus! Specificaties: Auteur: Eri Trostl Uitgeverij: Deltas Taal: Nederlands Bindwijze: paperback Verschijningsdatum: maart 2019 Druk: 1e druk Afmetingen: 24,4 x 17,2 x 1,41 cm Aantal pagina's: 160 pagina's Illustraties: met illustraties
22,50
