shopblog.nl

Verlanglijstje

Eet goed, voel je beter - Heleen Quantrill-Korf - eBook (9789033633829)

Eet goed, voel je beter - Heleen Quantrill-Korf - eBook (9789033633829)

0
Iedereen wil graag gezond leven, maar hoe breng je dat in de praktijk? Betekent dat iedere dag sla of bonen op het menu? En mag je dan nooit meer snoepen? Uit ervaring weet Heleen dat goede voeding ertoe bijdraagt dat je goed in je vel zit. In dit boek vind je ruim zeventig recepten die passen bij een gzonde levensstijl. Het bevat ideeen voor allem...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €6,99

    Anderen bekeken ook

    Eet goed, voel je beter - Heleen Quantrill-Korf - eBook (9789033633829)
    Eet goed, voel je beter - Heleen Quantrill-Korf - eBook (9789033633829)
    Iedereen wil graag gezond leven, maar hoe breng je dat in de praktijk? Betekent dat iedere dag sla of bonen op het menu? En mag je dan nooit meer snoepen? Uit ervaring weet Heleen dat goede voeding ertoe bijdraagt dat je goed in je vel zit. In dit boek vind je ruim zeventig recepten die passen bij een gzonde levensstijl. Het bevat ideeen voor allemaaltijden van de dag, inclusief tussendoortjes om je vingers bij op te eten. Ontdek hoe eenvoudig en ontzettend lekker het is om te koken zonder onnodige toevoegingen als E-nummers en suiker.
    6,99
    Nieuw
    Eet goed voor elk budget - Heleen Quantrill-Korf - eBook (9789462783256)
    Eet goed voor elk budget - Heleen Quantrill-Korf - eBook (9789462783256)
    Veel mensen denken dat je handenvol geld kwijt bent als je gezond wilt eten. Heleen Quantrill bewijst met dit kookboek het tegendeel. Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Sommige biologische producten zijn inderdaad duurder dan de niet-biologische. Maar als je bedenkt wat je bespaart door alle pakjes en zakjes in de winkel links te laten liggen, valt het reuze mee. Bovendien is gezond eten veel aantrekkelijker, omdat de smaak verrassend puur is. Na het succes van Eet goed, voel je goed schreef Heleen Quantrill een nieuw kookboek met meer dan zeventig originele recepten zonder E-nummers en suiker. Heleen Quantrill-Korf (1981) is voedingsdeskundige. Ze is getrouwd en moeder van twee kinderen. Door gezondheidsklachten werd zij uitgedaagd om haar eetpatroon te veranderen en ontdekte zij dat gezonde voeding de basis is voor meer energie en levenslust.
    6,99
    Voel je beter in 5 - Rangan Chatterjee - eBook (9789024594757)
    Voel je beter in 5 - Rangan Chatterjee - eBook (9789024594757)
    Voel je beter in 5 is dé kickstart voor een lang en gezond leven. Dr. Chatterjee bewijst door middel van simpele tips en adviezen hoe eenvoudig een gezond leven kan zijn en hoe gemakkelijk het in te passen is in je dagelijkse routine. Een gezonder leven staat bij veel mensen hoog op het verlanglijstje. Maar de juiste keuzes maken en die ook volhouden is knap lastig. De Britse huisarts Rangan Chatterjee laat met dit boek zien dat dit ook heel eenvoudig kan zijn. Hij bedacht een simpel stappenplan waardoor je met minimale inspanningen een duurzame gezonde leefstijl ontwikkelt. Het boek staat boordevol leuke en gevarieerde tips en adviezen: van smoothies die je brein een mentale oppepper geven en effectieve manieren om stress te verminderen tot work-outs waar je soepeler en sterker van wordt. Met deze levensgids bereik je in no time een lang en gezond leven! ‘Een fantastisch boek dat je helpt om je leven écht te veranderen. Dokter Chatterjees methode is eenvoudig maar o zo effectief.’ B.J…
    12,99
    Voel je beter - Willem van der Bend - Paperback (9789043928267)
    Voel je beter - Willem van der Bend - Paperback (9789043928267)
    In het boek ‘Voel je beter’ helpt Willem van der Bend jou om optimaal in je vel te zitten. Mensen zijn namelijk vaak mentaal overbelast, zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk en toepasbaar, voor iedereen die van het leven houdt en er (nog) meer uit wil halen. Willem van der Bend (1973) is psychiater/coach en heeft sinds 10 jaar een succesvolle praktijk in Amsterdam. Hij werkt als team met zijn cliënten, levert maatwerk, en weet in korte tijd tot de kern te komen en verbeteringen te bewerkstelligen.
    20,99
    Soepbijbel - Timmermans Heleen - eBook (9789048839841)
    Soepbijbel - Timmermans Heleen - eBook (9789048839841)
    Soepbijbel is hét naslagwerk voor de soepliefhebber In Soepbijbel vind je álles over soep. In ruim 130 recepten laat Heleen Timmermans zien dat soep veelzijdig, gezond, lekker, snel, makkelijk en geschikt is voor elke dag. Van klassiekers als tomatensoep, snert, bouillabaisse en gazpacho tot originele, moderne recepten als witlof-kastanjesoep, Japanse misosoep, romige Parmezaansoep en mediterrane amandel-saffraansoep. Aan de hand van duidelijke instructies en stap-voor-stapfotografie leer je alle technieken die komen kijken bij het maken van de allerlekkerste soep, zoals bouillon trekken, roux kloppen en consommé maken. Ontdek hoe je een soep extra speciaal kunt maken met behulp van garnituren en maak de maaltijd compleet met een van de overheerlijke broodrecepten en smeersels.
    9,99
    Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)
    Helende adem - Heleen Oude Weernink, Koos Bernd - Paperback (9789460510007)
    Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe …
    15,-
    Beter bloggen - Karin Ramaker - eBook (9789463190183)
    Beter bloggen - Karin Ramaker - eBook (9789463190183)
    Een inspirerend en motiverend doe-boek voor iedereen die overweegt zakelijk te gaan bloggen maar niet weet waar te beginnen, of die ermee is begonnen maar vastloopt. Aan de hand van motiverende voorbeelden en praktische opdrachten spreek je je creativiteit aan, vind je inspiratie voor blogs en ontwikkel je je eigen stijl. Een stijl die past bij jou en bij het publiek dat je wilt aanspreken met je blog. Het gaat erom dat je niet blindelings allerlei marketingtrucjes toepast, maar dat je realistisch bent in wie en wat je wilt bereiken en daarbij trouw blijft aan jezelf. Hoe haal je inspiratie uit alledaagse dingen, hoe blijf je gemotiveerd om jouw verhaal te vertellen, hoe pak je je publiek zodat je een community bouwt? Spelenderwijs ontdek je hoe je jouw business of expertise kunt vertalen naar een rake blog. Zo draagt je blog op een positieve manier bij aan je expertstatus en online vindbaarheid. Karin Ramaker (1973) is blogtrainer, (online) blogcoach en organiseert crossmediale intern…
    9,24
    Beter Dan Het Boek - DVD (8718836863301)
    Beter Dan Het Boek - DVD (8718836863301)
    Boeken kunnen de meest prachtige beelden oproepen in de geest van de lezer. Bij een boekverfilming is iedere kijker weer benieuwd of zijn beelden ‘kloppen’ met die van de regisseur. Ventoux Vier mannen, vrienden van weleer, beklimmen op hun racefiets de Mont Ventoux, zoals ze dat 30 jaar geleden ook deden. En ze doen wat mannen zo goed kunnen: loodzware ernst en slap ouwehoeren moeiteloos afwisselen. Totdat hun jeugdvriendin, de prachtige Laura zich meldt en de ‘spoken’ uit het verleden zich aandienen. In een hedendaagse en herkenbare mix van hilariteit en weemoed overwint de vriendschap, die juist door dat verleden een vriendschap voor het leven blijkt. Publieke Werken Amsterdam, 1888: De getergde vioolbouwer Vedder moet het veld ruimen als zijn huisje, gelegen tegenover het net opgeleverde Centraal Station van Amsterdam, moet wijken voor het geplande Victoria Hotel. Zijn overmoedige neef Anijs, apotheker te Hoogeveen, heeft zich door ongeoorloofd medisch handelen ernstig …
    18,99
    Wat zit je haar goed! - Annemiek van Kessel - eBook (9789462971684)
    Wat zit je haar goed! - Annemiek van Kessel - eBook (9789462971684)
    M'n wekker was stuk en de brug stond open *** Het gaat goed hoor, en met jou? *** Gegarandeerd de laagste prijs *** Ik flos elke dag *** Het was in de uitverkoop *** Ik gaf leiding aan 200 mensen *** I did not have sexual relations with that woman *** Je mail zat in mijn spambox *** Ik heb de hoofdrol voor die film geweigerd *** Nee schat, vanavond niet, ik heb hoofdpijn *** Mijn kind is ziek, dus ik werk vandaag thuis *** Ik heb homo's onder mijn beste vrienden *** Daar kan ik me niets van herinneren *** Vreemdgaan is niets voor mij *** Ik heb griep, ik kan helaas niet komen *** I'm the least racist person there is anywhere in the world *** Hij bijt nooit, hoor *** Dat gesprek heeft nooit plaatsgevonden *** Jawel, iedereen liegt. We liegen over ieder denkbaar onderwerp, van klein ('Wat zit je haar goed!' ) tot groot ('Ik ben ongeneeslijk ziek.'). We doen het onbewust of expres. We vertellen leugentjes om bestwil, misleiden, roddelen, vervalsen, frauderen, manipuleren, fantaseren, vers…
    8,99

    Klanten-reviews van Eet goed, voel je beter - Heleen Quantrill-Korf - eBook (9789033633829)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Eet goed, voel je beter - Heleen Quantrill-Korf - eBook (9789033633829)

    Productomschrijving

    Iedereen wil graag gezond leven, maar hoe breng je dat in de praktijk? Betekent dat iedere dag sla of bonen op het menu? En mag je dan nooit meer snoepen? Uit ervaring weet Heleen dat goede voeding ertoe bijdraagt dat je goed in je vel zit. In dit boek vind je ruim zeventig recepten die passen bij een gzonde levensstijl. Het bevat ideeen voor allemaaltijden van de dag, inclusief tussendoortjes om je vingers bij op te eten. Ontdek hoe eenvoudig en ontzettend lekker het is om te koken zonder onnodige toevoegingen als E-nummers en suiker.

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.