Een gezonde rug - Dieter Dorn - Paperback (9789020204971)

0
Of het nu om een acuut of een al jarenlang bestaand letsel gaat, speelt voor een succesvolle behandeling geen rol. Dat is het gedurfde uitgangspunt van de Dornmethode. Een op de drie personen heeft rugpijn, vaak als een chronische kwaal. Maar dat is niet nodig! De holistische Dorn-methode biedt duurzame hulp, ook bij de meest hardnekkige problemen....

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Een gezonde rug - Dieter Dorn - Paperback (9789020204971)
Een gezonde rug - Dieter Dorn - Paperback (9789020204971)
Of het nu om een acuut of een al jarenlang bestaand letsel gaat, speelt voor een succesvolle behandeling geen rol. Dat is het gedurfde uitgangspunt van de Dornmethode. Een op de drie personen heeft rugpijn, vaak als een chronische kwaal. Maar dat is niet nodig! De holistische Dorn-methode biedt duurzame hulp, ook bij de meest hardnekkige problemen. Deze methode is even eenvoudig als geniaal: niet de therapeut maar de patiënt zelf neemt het actieve deel van de behandeling op zich. Alleen zo kunnen nieuwe, gezonde houdings- en bewegingspatronen verankerd worden. Zo vind je letterlijk en figuurlijk je innerlijke middelpunt terug. De schadelijke patronen worden voorgoed losgelaten, de eigen ?houding? Help je rugklachten voorgoed de wereld uit! ten opzichte van het leven inbegrepen. Rugproblemen worden vanaf de basis uit de wereld geholpen.
21,50
Nieuw
Het ABC van een gezonde rug - Christophe Wolfs - Paperback (9789401474696)
Het ABC van een gezonde rug - Christophe Wolfs - Paperback (9789401474696)
Ontzettend veel mensen kampen met chronische rugklachten. Toch kun je zelf heel wat doen om rugpijn te voorkomen of te verlichten. Je moet alleen weten hoe je wervelkolom werkt, zodat je de juiste actie onderneemt. Maar net die kennis ontbreekt vaak. Een slechte houding, stress, gewicht... Door een samenloop van verschillende belastende factoren duikt rugpijn plots op. Vanaf dan ontstaat een vicieuze cirkel. Door de pijn beweeg je minder en wordt je bloedsomloop minder gestimuleerd. Het gevolg? Zuurstof en voedingsstoffen bereiken nauwelijks je weefsels en afvalstoffen stapelen zich er op. Je zenuwstelsel raakt overprikkeld en de pijn neemt toe. Waardoor je nog minder gaat bewegen en nog meer pijn krijgt. Met dit boek doorbreek je deze vicieuze cirkel. Door haalbare aanpassingen in je dagelijkse leven belast je minder je rug, en ben je klaar om meer en slimmer te bewegen en je algemene conditie te verbeteren. 'De A staat voor aanpassing. Ik toon je heel concreet hoe je anders kunt …
22,99
Leef gezond, adem rustig - Masha Anthonissen-Kotousova - Paperback (9789020204414)
Leef gezond, adem rustig - Masha Anthonissen-Kotousova - Paperback (9789020204414)
Leef gezond, adem rustig is geschreven door een leerling van professor Buteyko die zelf jarenlang ervaring heeft met deze Russische ademhalingsmethode. De methode is in Rusland door het Ministerie van Volksgezondheid erkend en begint de wereld te veroveren. Officiële testen in Rusland (1968-1981) en in Australië (1994-1996) hebben aangetoond dat reeds na een week oefenen met deze methode de behoefte aan bronchiënverwijdende middelen bij astmapatiënten met gemiddeld 90% afneemt. De methode is gebaseerd op een trainingsprogramma waarin geleerd wordt om bewust met de ademhaling om te gaan. Discipline is daarbij nodig, maar daardoor krijgt men gezondheid terug. In Rusland, Oekraïne, Israël, Nieuw-Zeeland en Groot-Brittannië wordt de Buteyko-methode met succes toegepast. Honderdduizenden chronisch zieken zijn gezonder geworden en hebben geen last meer van astma. Wat we altijd hebben aangeleerd, moeten we veranderen: adem minder diep!
15,-
Geluk en gezondheid in eigen hand 3 - Een gezonde leefstijl (DVD)
Geluk en gezondheid in eigen hand 3 - Een gezonde leefstijl (DVD)
Marianna Farfalla studeerde andragogiek ( een kruising tussen sociologie, psychologie en filosofie ) en specialiseerde zich in Gestalt, psychosynthese, Intuïtieve ontwikkeling en Padwerk. Ze werkte velejaren o.a. als docente in het HBO en als psychotherapeute. Rond haar 40ste jaar vertrok ze naar Toscana en schreef twee boeken over geluk en gezondheid.Materieel gaat het ons beter dan ooit maar toch voelen veel mensen zich ongelukkig, gestresst en opgejaagd. Marianna Farfalla laat in haar documentaire de oorzaken van onze onvrede zien en geeft aan hoe we ons weer gelukkig en ontspannen kunnen voelen. De hele documentaire is opgenomen in het schitterende Toscana waar Marianna woont en bestaat uit vier delen:1: Leven vanuit je eigen geluksbron2: Liefdevolle relaties3: Een gezonde leefstijl4: Grote mondiale problemen en de oplossingEen gezonde leefstijl Deel 3: Ons huidige leven wordt gekenmerkt door een ongezonde, gestresste leefstijl. Steeds meer mensen nemen hun toevlucht tot alcohol, s…
7,99
De gezonde routine Methode - Reinder Postma - Paperback (9789082607918)
De gezonde routine Methode - Reinder Postma - Paperback (9789082607918)
Met de Routine Methode presenteert Reinder Postma, health change coach in Amsterdam, een nieuwe methode waarmee een gezond gewicht én een goede conditie opgebouwd kunnen worden. Hij legt daarbij niet de nadruk op maaltijdrecepten of een nieuw trainingsprogramma. Zijn methode gaat een stap verder en is het antwoord op de vraag hoe je gezonde voeding en effectieve training blijvend onderdeel kunt laten worden van je leven. De methode richt zich daarbij op persoonlijke groei in de vorm van het aanleren van gezonde routines. Het nieuwe geluid van de Routine Methode en de herkenbare voorbeelden die daarbij worden gebruikt bieden de lezer interessante 'eye openers', die inspireren en activeren om anders om te gaan met voeding en training. De lezer wordt daarbij uitgedaagd zijn en haar comfortzone te verlaten en de moed te hebben om echt te veranderen. Dat de Routine Methode de lezer hierbij in praktijk begeleidt en blijft motiveren, maakt het des te effectiever. Wie de methode succesvol d…
12,99
Bot mes - Dieter Rogiers - Paperback (9789464342024)
Bot mes - Dieter Rogiers - Paperback (9789464342024)
België is gesplitst. Brussel blijft achter als een verstoten kind, ten prooi gevallen aan vrijbuiters en lijkenpikkers. Voor het eerst in twintig jaar duikt een schrijver van doodsberichten die chaotische, gevaarlijke stad opnieuw in. Zijn dochter werd levenloos uit het kanaal gevist. Vermoord. Hij moet haar lichaam identificeren. Achtenveertig uur heeft hij om uit te zoeken wie verantwoordelijk is voor haar dood, voordat de stad die hij veracht hem zo diep in het moeras sleurt dat ontsnappen onmogelijk wordt. Met zijn debuut Bot mes zet de Brusselse auteur Dieter Rogiers de literaire traditie van Graham Greene verder. In een spannend verhaal vol moreel ambigue personages en verrassende plotwendingen gidst hij de lezer door een surreële stad waarin afkeer en liefde keerzijden zijn van dezelfde medaille. Bovendien blijkt het Brussel van de nabije toekomst vandaag al herkenbaar dichtbij. Dieter Rogiers (1978) woont in Sint-Jans-Molenbeek. Hij schrijft filmrecensies, kortverhalen en graph…
20,-
De gezonde routine methode - Reinder Postma - eBook (9789082607925)
De gezonde routine methode - Reinder Postma - eBook (9789082607925)
Met de Routine Methode presenteert Reinder Postma, health change coach in Amsterdam, een nieuwe methode waarmee een gezond gewicht én een goede conditie opgebouwd kunnen worden. Hij legt daarbij niet de nadruk op maaltijdrecepten of een nieuw trainingsprogramma. Zijn methode gaat een stap verder en is het antwoord op de vraag hoe je gezonde voeding en effectieve training blijvend onderdeel kunt laten worden van je leven. De methode richt zich daarbij op persoonlijke groei in de vorm van het aanleren van gezonde routines. Het nieuwe geluid van de Routine Methode en de herkenbare voorbeelden die daarbij worden gebruikt bieden de lezer interessante 'eye openers', die inspireren en activeren om anders om te gaan met voeding en training. De lezer wordt daarbij uitgedaagd zijn en haar comfortzone te verlaten en de moed te hebben om echt te veranderen. Dat de Routine Methode de lezer hierbij in praktijk begeleidt en blijft motiveren, maakt het des te effectiever. Wie de methode succesvol door…
7,08
Je gezonde kern - Chögyam Trungpa - Paperback (9789025961398)
Je gezonde kern - Chögyam Trungpa - Paperback (9789025961398)
Volgens de boeddhistische psychologie is ieder mens geboren met een geestelijk gezonde kern. Chögyam Trungpa laat zien hoe we onszelf en anderen kunnen helpen weer in contact te komen met die kern. 'Boeddhisme zal naar het Westen komen als een psychologie,' zo voorspelde de boeddhistische leraar Ghögyam Trungpa ooit aan zijn leerling en bestsellerauteur Daniel Goleman. Dat hij gelijk gekregen heeft, blijkt onder meer uit de populaire mindfulness-cursussen, die op boeddhistische leest geschoeid zijn. Dit boek bundelt lezingen die Trungpa aan westerse psychologen en therapeuten gaf.
24,99
Gezonde darmen voor een slanke lijn - Michaela Axt-Gadermann - Paperback (9789044744002)
Gezonde darmen voor een slanke lijn - Michaela Axt-Gadermann - Paperback (9789044744002)
Hoe onze darmbacteriën ons gewicht bepalen - Met de juiste voeding de goede darmbacteriën stimuleren - Concrete voedingsadviezen en recepten Waarom kunnen sommige mensen zoveel eten als ze willen zonder in gewicht aan te komen, terwijl anderen nog maar naar een stuk chocolade hoeven te kijken of het blijft al aan hun billen plakken? Of we zonder moeite slank blijven of blijvend tegen de kilo's moeten vechten, wordt eigenlijk allemaal in onze darmen bepaald. Ontelbare bacteriën zijn ervoor verantwoordelijk hoe goed of slecht we ons eten kunnen verteren. Het slechte nieuws: wie de foute bacteriën in zijn darm heeft, wordt sneller dik. Maar er is ook goed nieuws: welke bacteriën het in de darm voor het zeggen hebben, dat kunt u beïnvloeden. De nieuwste wetenschappelijke bevindingen tonen aan dat het mogelijk is om via de voeding de darmbacteriën en zo ook het lichaamsgewicht te beïnvloeden. Dit boek legt uit hoe dat kan en geeft praktische tips en recepten om de darmflora te h…
14,95
De Paraplu - Dieter Schubert, Ingrid Schubert - Hardcover (9789047702757)
De Paraplu - Dieter Schubert, Ingrid Schubert - Hardcover (9789047702757)
Als een klein hondje op een regenachtige dag een paraplu vindt, steekt er een windvlaag op. De paraplu en het hondje worden meegevoerd tot ver boven de wolken. Het begin van een wonderbaarlijke reis om de wereld vol avonturen. De Schuberts overtreffen zichzelf met dit avontuurlijke, kleurrijke prentenboek vol onverwachte details. De paraplu is een verrassend, nieuw, tekstloos prentenboek - en een reis om keer op keer te maken.
14,99

Klanten-reviews van Een gezonde rug - Dieter Dorn - Paperback (9789020204971)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Een gezonde rug - Dieter Dorn - Paperback (9789020204971)

Productomschrijving

Of het nu om een acuut of een al jarenlang bestaand letsel gaat, speelt voor een succesvolle behandeling geen rol. Dat is het gedurfde uitgangspunt van de Dornmethode. Een op de drie personen heeft rugpijn, vaak als een chronische kwaal. Maar dat is niet nodig! De holistische Dorn-methode biedt duurzame hulp, ook bij de meest hardnekkige problemen. Deze methode is even eenvoudig als geniaal: niet de therapeut maar de patiënt zelf neemt het actieve deel van de behandeling op zich. Alleen zo kunnen nieuwe, gezonde houdings- en bewegingspatronen verankerd worden. Zo vind je letterlijk en figuurlijk je innerlijke middelpunt terug. De schadelijke patronen worden voorgoed losgelaten, de eigen ?houding? Help je rugklachten voorgoed de wereld uit! ten opzichte van het leven inbegrepen. Rugproblemen worden vanaf de basis uit de wereld geholpen.

Productinformatie

    Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.