Name: Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
SKU: 645bbc7a94096a1d32cc2f057e27d798
Price: 45.25 EUR
Availability: InStock

Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht krachttraining met je eigen lichaamsgewicht\\ Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.\\ Specificaties:\\ Auteur: Daniel Gartner\\ Uitgever: Deltas\\ Taal: Nederlands\\ Bindwijze: paperback\\ Verschijningsdatum: maart 2016\\ Druk: 1e druk\\ Afmetingen: 24 x 19 x 1,25 cm (L x B x H)\\ Aantal pagina's: 176 pagina's\\ Illustraties: met illustraties\\ Gewicht: 638 gram\\ Merk Deltas\\ Kleur\\ Soort Product Fitness & conditie\\

45,25

Handboek krachttraining met halters - Wolfgang Miessner - Paperback (9789044730326)

Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Dit boek biedt u een volledig trainingsprogramma voor een workout met korte en lange halters. De oefeningen zijn gerangschikt per spiergroep en worden stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's. Bovendien krijgt u bij elke oefening waardevolle tips en aanwijzingen voor een optimale workout met het beste resultaat. Wat dit boek vooral zo uniek maakt, zijn de compound-moves, bewegingscombinaties die zijn samengesteld uit afzonderlijke oefeningen en waarmee u binnen een korte tijd meerdere spiergroepen effectief kunt trainen. De auteur: Als gediplomeerd trainer en instructeur van onder meer yoga en Pilates kan Wolfgang Mie?ner bogen op meer dan vijftien jaar ervaring. Van zijn hand verschenen al verschillende boeken over fitness.

22,50

Nieuw

Vlakke fitnessbank

✔ Dumbell presses, flyes en bankdrukken ✔ Borst, schouders en armen ✔ Gratis verzending ✔ Totaal belastbaar 250 kg. Stabiele vlakke fitnessbank voor intensieve krachttraining Compact, stevig en ideaal voor elke thuisgym De vlakke fitnessbank van Gorilla Sports is de perfecte basis voor een breed scala aan oefeningen. Met een stabiele constructie en een comfortabel ligkussen biedt deze bank alles wat je nodig hebt voor effectieve krachttraining, zowel met halters als met je eigen lichaamsgewicht. Dankzij het compacte formaat past hij moeiteloos in elke ruimte. Waarom kiezen voor Vlakke fitnessbank? ✔ Robuust stalen frame met een draagvermogen tot 250 kg✔ Comfortabel ligkussen voor optimale ondersteuning✔ Veelzijdig inzetbaar voor kracht- en coretraining✔ Compact formaat, ideaal voor thuisgebruik Vlakke fitnessbank in detail * Afmetingen: 110 x 58 x 40 cm * Gewicht: 16 kg * Materiaal: Staal en synthetisch leer (kussen) * Kleur: Wit/Zwart * Bijzonderheden: Draagvermogen van 250 kg, l…

119,99

Ontdek je eigen lichaam - Paperback (9789079758517)

Knarf, een vriendelijk, groen mannetje met grote ogen, neemt het jonge kind mee op ontdekkingsreis door het eigen lichaam. De bekende hoofdthema's komen aan bod: botten, spieren, huid, hart, spijsvertering, ademhaling, hersenen, zintuigen, voortplanting en groeien. Een grote kleurenfoto of -tekening van het betreffende onderwerp op de linkerpagina trekt als eerste de aandacht. De informatie gaat nergens diep, is niet moeilijk en is verdeeld over grote en kleine tekstblokken in verschillende lettertypes en kleuren. Het blokje 'Wist je dat...' bevat vooral veel cijfermatige informatie, die uitdagen tot interactie en het stellen van vragen. Kleinere kleurenfoto's en -tekeningen verduidelijken, verlevendigen en ondersteunen de tekst. Knarf heeft een illustratieve rol en 'lokt' het kind naar de informatie. Daarnaast is de tekst naar de lezer toegeschreven, waardoor deze het gevoel heeft dat het 'echt' over het eigen lichaam gaat.

11,95

Weegschaal BG900 met Wireless Connect

Bekijk uw meetwaarden altijd en overal via internet en via een app! De Weegschaal BG900 met Wireless Connect is een diagnose weegschaal met glazen weegplateau dat lichaamsgewicht, BMI, lichaamsvet, vocht- en spiermassa meet. De gemeten waarden worden automatisch naar de website van Beurer Connect gestuurd. Beurer Connect is wereldwijd toegankelijk via internet en via een app (IOS+Android). Toont gemiddelden, analyses, grafieken en evaluaties van berekende waarden. Voor het automatisch verzenden van uw meetwaarden kunt u gebruik maken van de meegeleverde White box en kabels. Installatie is niet nodig, eenvoudig aan de router te bevestigen! Om al uw meetwaarden volledig te krijgen kunt u de bloeddrukmeter ook combineren met de Wireless Connect bloeddrukmeter (artikelnummer BE30090). Beide artikelen zijn individueel en/of gecombineerd te gebruiken. De Weegschaal BG900 is ook verkrijgbaar zonder Wireless Connect. Specificaties Weegschaal BG900 met Wireless Connect: - Grafische weergave van…

186,95

Deltas oefenboek met stickers - leuke schrijfoefeningen 6-7 j.

Deltas oefenboek met stickers - leuke schrijfoefeningen 6-7 j. Deltas oefenboek met stickers - leuke schrijfoefeningen\\ Dit oefenboek daagt je kind uit om een heleboel nieuwe dingen te leren en te ontdekken. Letters schrijven, meerlettergrepige woorden correct spellen, korte zinnen schrijven en nog zo veel meer. Kortom: leuke oefeningen om de schrijfvaardigheid te verbeteren. Maar wie zegt dat leren saai moet zijn? Dankzij de speelse oefeningen en leuke tekeningen leert je kind spelenderwijs. Door de bijgeleverde stickers maak je het oefenboek extra vrolijk en kleurrijk. Oefenpret verzekerd!\\ Specificaties:\\ Kleur: multicolor\\ Geslacht: junior\\ Leeftijd: 6-7 jaar\\ Taal: Nederlands\\ Aantal pagina's: 36\\ Bindwijze: geniet\\ Gewicht: 202 gram\\ Afmetingen: 28 x 21 x 0,5 cm (L x B x H)\\ Auteur: Znu\\ Illustrator: Galesloot, Eva\\ Merk Deltas\\ Kleur multicolor\\ Soort Product Educatieve boeken\\

11,95

Nieuw

Het Geheim van Afvallen - Ariyana Arsala - Hardcover (9789090335421)

Geschreven door Ariyana Arsala, Hoofd-Dietiste HET GEHEIM VAN AFVALLEN Val verantwoord kilo’s af Gezonde dagmenu’s voor de hele maand. Stap voor stap uitleg wat je moet eten, hoeveel en wanneer om gewicht te verliezen Handige variatielijsten om gezond en gevarieerd af te slanken, zonder honger te lijden. Dagelijks recepten Meest gestelde vragen worden beantwoordt Door de voedselhypes weten we niet meer wat wel of niet gegeten kan worden om af te vallen. Is brood een dikmaker? Welke producten zorgen ervoor dat je moeilijk en langzaam afvalt? Wat is nu écht een gezond ontbijt? Al deze vragen worden duidelijk gemaakt in het boek. Dit boek is geschreven door een diëtiste met een kritische blik op voedselhypes. In het boek laten we zien hoe je eten en drinken kunt inzetten om lekker in je vel te zitten terwijl je afvalt. Met de handige dagmenu’s en smakelijke recepten van ontbijt tot diner maakt dit boek je redder in nood! Over de auteur Ariyana Arsala is een rijzende ster op het gebied van…

14,95

Verzwaringsdeken van Swiss Nights nu in de aanbieding

Deze verzwaringsdeken van Swiss Nights helpt jou gemakkelijker in slaap te vallen. Een ware uitkomst als jij vaak ligt te woelen of te piekeren 's nachts en dit jouw nachtrust verstoort. De therapeutische verzwaarde deken helpt jou te ontspannen, waardoor jij sneller en dieper in slaap valt. Dus gun jezelf een betere nachtrust en bestel de Swiss Nights verzwaringsdeken nu in de aanbieding al vanaf slechts 49,95! Hoe werkt een verzwaringsdeken? De Swiss Nights verzwaarde deken is een gezond alternatief bij slaapproblemen. Verzwaringsdekens zijn ontworpen op basis van wetenschappelijke resultaten, genaamd Deep Touch Pressure. De dekens oefenen een constante en evenredige druk uit die zeer comfortabel aanvoelt. Ze laten je zenuwstelsel ontspannen omdat ze je lichaam het gevoel geven dat je wordt vastgehouden en geknuffeld. Door dit geborgen gevoel maakt je lichaam op natuurlijke wijze meer melatonine en serotonine aan, hormonen die verantwoordelijk zijn voor ontspanning en rust. Daarnaa…

99,95

Deltas oefenboek met stickers - leuke rekenoefeningen 6-7 j.

Deltas oefenboek met stickers - leuke rekenoefeningen 6-7 j. Deltas oefenboek met stickers - leuke rekenoefeningen\\ Dit oefenboek daagt je kind uit om een heleboel nieuwe dingen te leren en te ontdekken. Optellen en aftrekken, de volgorde van de cijfers, de splitsingen en nog zo veel meer. Kortom: leuke oefeningen om te leren rekenen. Maar wie zegt dat leren saai moet zijn? Dankzij de speelse oefeningen en leuke tekeningen leert je kind spelenderwijs. Door de bijgeleverde stickers maak je het oefenboek extra vrolijk en kleurrijk. Oefenpret verzekerd!\\ Specificaties:\\ Kleur: multicolor\\ Geslacht: junior\\ Leeftijd: 6-7 jaar\\ Taal: Nederlands\\ Aantal pagina's: 36\\ Bindwijze: geniet\\ Gewicht: 202 gram\\ Afmetingen: 28 x 21 x 0,5 cm (L x B x H)\\ Auteur: Znu\\ Illustrator: Galesloot, Eva\\ Merk Deltas\\ Kleur multicolor\\ Soort Product Educatieve boeken\\

11,95

Deltas oefenboek met stickers - leuke leesoefeningen 6-7 j.

Deltas oefenboek met stickers - leuke leesoefeningen 6-7 j. Deltas oefenboek met stickers - leuke leesoefeningen\\ Dit oefenboek daagt je kind uit om een heleboel nieuwe dingen te leren en te ontdekken. Woorden lezen, zinnen vormen, begrijpend lezen, associaties maken en nog zo veel meer. Kortom: leuke oefeningen om de leesvaardigheid te verbeteren... Maar wie zegt dat leren saai moet zijn? Dankzij de speelse oefeningen en leuke tekeningen leert je kind spelenderwijs. Door de bijgeleverde stickers maak je het oefenboek extra vrolijk en kleurrijk. Oefenpret verzekerd!\\ Specificaties:\\ Kleur: multicolor\\ Geslacht: junior\\ Leeftijd: 6-7 jaar\\ Taal: Nederlands\\ Aantal pagina's: 36\\ Bindwijze: geniet\\ Gewicht: 202 gram\\ Afmetingen: 28 x 21 x 0,5 cm (L x B x H)\\ Auteur: Znu\\ Illustrator: Galesloot, Eva\\ Merk Deltas\\ Kleur multicolor\\ Soort Product Educatieve boeken\\

11,95

Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Meer over Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Productomschrijving

Productinformatie