shopblog.nl

Verlanglijstje

De kracht van wilskracht - Kelly McGonigal - Paperback (9789057123658)

De kracht van wilskracht - Kelly McGonigal - Paperback (9789057123658)

0
* het meest praktische boek over wilskracht * oefeningen om direct mee aan de slag te gaan Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om er meer controle over te krijgen? Iedereen wors...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Webshop.nl - Bestsellers
    Webshop.nl - Bestsellers
    niet bekend
    niet bekend
    €20,-

    Anderen bekeken ook

    De kracht van wilskracht - Kelly McGonigal - Paperback (9789057123658)
    De kracht van wilskracht - Kelly McGonigal - Paperback (9789057123658)
    * het meest praktische boek over wilskracht * oefeningen om direct mee aan de slag te gaan Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om er meer controle over te krijgen? Iedereen worstelt op de een of andere manier met verleiding, verslaving, afleiding, uitstelgedrag, diëten, geldproblemen, stress of opvoeding. Dit zijn geen persoonlijke zwakheden, maar universele menselijke ervaringen. Kelly McGonigal legt uit wat de oorzaken van die zwakheden zijn en biedt zelfbeheersingsstrategieën die als steuntje in de rug kunnen dienen. Dit boek werkt als een coach. Het is gebaseerd op de publiekscursus The Science of Willpower van Stanford University en combineert het meest recente wetenschappelijk onderzoek met de ervaringen van honderden cursusdeelnemers. Per hoofdstuk wordt steeds één basisidee besproken - en manieren om die in…
    20,-
    Wilskracht - John Tierney, Roy F Baumeister - eBook (9789057123603)
    Wilskracht - John Tierney, Roy F Baumeister - eBook (9789057123603)
    'Een goed getimed en hoogst interessant boek.' - NRC Handelsblad 'Barst van de intrigerende voorbeelden.' - nrc.next Wat is er nodig om de verleidingen van het moderne leven te weerstaan, productiever te worden, beter te presteren op school en op het werk, verstandiger keuzes te maken en minder stress te ervaren? Voor een succesvol en gelukkig leven zijn twee eigenschappen van belang: intelligentie en zelfbeheersing. Aan je intelligentie valt niet veel te verbeteren, aan je zelfbeheersing des te meer. Zelfbeheersing vereist wilskracht. Baumeister en zijn medewerkers toonden aan dat wilskracht werkt als spierkracht: beide kunnen door oefening worden versterkt en beide nemen af bij overbelasting. Dit boek bespreekt baanbrekend psychologisch onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de literatuur en de media. Het laat zien dat zelfbeheersing een fundamentele menselijke eigenschap is, een onmisbaar ingrediënt van vrijwel elk aspect van onze samenleving - of het nu gaat om moraal, uitzonder…
    11,99
    De kracht van gehechtheid - Diane Poole Heller - Paperback (9789463160520)
    De kracht van gehechtheid - Diane Poole Heller - Paperback (9789463160520)
    Vanaf onze vroege jeugd ontwikkelen we een eigen gehechtheidsstijl. Alle ervaringen die we opdoen in het contact met onze gehechtheidspersonen zijn medebepalend voor onze relationele blauwdruk, die het sjabloon wordt voor ons emotionele landschap in ons latere leven, onze relaties en hoe we ons over onszelf voelen. Als onze vroege ervaringen warm en veilig zijn en gehechtheidsbreuken worden hersteld, ontwikkelen we een veilige gehechtheidsstijl. Worden onze kinderjaren gekenmerkt door verkeerde afstemming, verwaarlozing of andere traumatische ervaringen, dan zullen we onveilig gehecht raken en verliezen we onze belangrijkste verbindingen – met onszelf, met de fysieke buitenwereld rondom ons en met anderen. Dr. Diane Poole Heller, pionier op het gebied van de gehechtheidstheorie en traumaverwerking, laat in dit boek zien wanneer gehechtheidswonden ontstaan en hoe we de verbroken verbinding kunnen helen. ‘We hebben allemaal een biologisch voorgeprogrammeerd systeem voor veilige gehech…
    24,50
    Nieuw
    De kracht van Luther - Paperback (9789462582255)
    De kracht van Luther - Paperback (9789462582255)
    31 oktober 1517: Luther publiceert de 95 stellingen. Die datum wordt al eeuwen beschouwd als een symbolisch moment voor het begin van de Reformatie. Luther was een uitstekende mediaman die de kansen van de pas ontdekte boekdrukkunst heel goed wist te benutten. Zijn geschriften kwamen in de Nederlanden terecht, werden vertaald en hadden ook daar grote invloed. In De kracht van Luther, geschreven door gerenommeerde auteurs, wordt ingegaan op het leven van Luther en diens 95 stellingen. De invloed van Luther in de Nederlanden via pamfletten en Bijbelvertalingen wordt belicht. Maar ook de kracht van het beeld komt in diverse bijdragen aan bod. En wat zou de Reformatie zijn geweest zonder de muziek? Ook aan de relevantie van Luther en van de Reformatie voor de huidige tijd wordt aandacht gegeven. Het boek is ruim geïllustreerd.
    12,50
    De kracht van verbinding
    De kracht van verbinding
    Sociale verbintenis als sleutel tot een betere gezondheid, meer geluk en een fijnere wereld. In dit baanbrekende boek stelt Murthy dat eenzaamheid ten grondslag ligt aan de huidige crisis op het gebied van mentale gezondheid en verantwoordelijk is voor de toename in suïcide, de opiatencrisis, het misbruik van antipsychotica en de misdiagnose van psychische ziekten. Dit boek is bedoeld om lezers te helpen eenzaamheid en de gevoelens die daarbij horen te herkennen, hun de tools te geven om eenzaamheid af te weren en om verbinding te (her)bouwen. Het leert ons hoe we een minder eenzame en meer gemeenschappelijke wereld kunnen bouwen – een van de urgentste uitdagingen van onze tijd.
    12,99
    De kracht van timing - Robert B. Cialdini - Paperback (9789024421510)
    De kracht van timing - Robert B. Cialdini - Paperback (9789024421510)
    De kracht van timing voegt een nieuwe, cruciale dimensie toe aan het proces van overtuigen, die ervoor zorgt dat je invloed blijvend is. Het is een baanbrekend boek: uniek, fascinerend en waanzinnig praktisch. Sinds het verschijnen van de megabestseller Invloed in 1984 geldt Cialdini als dé autoriteit op het gebied van overtuigingskracht. In De kracht van timing laat hij zien dat niet alleen wat je zegt of hoe je het zegt, maar ook wanneer je het zegt, bepaalt of je iemand kunt overtuigen. Hij legt uit hoe je op een creatieve en ethische manier iemands aandacht kunt sturen zodat je boodschap in vruchtbare bodem valt. Aan de hand van boeiende cases en een diepgaand inzicht in de menselijke psyche leert Cialdini je hoe je de zogenoemde 'bevoorrechte momenten' in het overtuigingsproces herkent en hoe je je daarop voorbereidt. Robert B. Cialdini is emeritus hoogleraar psychologie en marketing aan Arizona State University. Van zijn boek Invloed werden wereldwijd meer dan drie miljoen …
    40,95
    De kracht van hoop - Bleri Lleshi - Paperback (9789462671263)
    De kracht van hoop - Bleri Lleshi - Paperback (9789462671263)
    Verhalen van hoop liggen voor het oprapen. Of het nu gaat om Spaanse slotenmakers die weigeren mensen uit hun huis zetten, Britse schoonmakers die een waardig loon afdwingen, Duitse piloten die weigeren vluchtelingen te deporteren of Belgische gezinnen die vluchtelingen opvangen. De vraag is: waarom kennen we die voorbeelden nauwelijks? Waarom heerst de negativiteit? ‘In tijden van cynisme zijn we hoop steeds meer als iets naïefs gaan zien’, stelt filosoof en jongerenwerker Bleri Lleshi. ‘Terwijl hoop ons net vooruitstuwt, ook in moeilijke dagen. Vanuit hoop kunnen we positieve veranderingen realiseren, hoe klein ook.' In dit boek verweeft Lleshi inspirerende voorbeelden van vandaag met het leven en denken van Martin Luther King jr., die een halve eeuw geleden werd vermoord. Lleshi benoemt de wanhoop die er is, gaande van ongelijkheid tot en met machteloosheid. Maar hij laat ook zien hoe we van onderuit macht opbouwen en hoop mogelijk maken. Hij pleit voor verzet, engagement en hoop. W…
    17,50
    Nieuw
    De kracht van zelfwaardering - Elaine N. Aron - Paperback (9789400512580)
    De kracht van zelfwaardering - Elaine N. Aron - Paperback (9789400512580)
    Tijdens de lunch vertelt een vriendin je over haar promotie. Wat gebeurt er dan? Je wilt blij voor haar zijn, maar je ontkomt er niet aan dat je jezelf met haar gaat vergelijken. Je beseft dat jij al vijf jaar geen promotie hebt gehad en je voelt je ellendig. Ga zo maar door: het succes van je vrienden maakt jou onzeker, en misschien zelfs wel depressief, hoewel je oprecht dol op ze bent. Je voelt je klemgezet, en ongelukkig. Dit voorbeeld laat de twee processen zien die onze sociale relaties bepalen: statusbepaling en verbinding, ofwel ranking en linking. En ook al is statusbepaling op zich een gezond onderdeel van ons leven (denk aan sport, en vriendschappelijke competitie), het kan als gevolg hebben dat we steeds slechter over onszelf gaan denken. Dat ondergewaardeerde ik kan zo sterk worden dat onze hele sociale waarneming erdoor wordt gekleurd. Elaine N. Aron schreef met De kracht van zelfwaardering opnieuw een opzienbarend boek dat oplossingen biedt voor wat een steeds groter…
    22,99
    De kracht van ondernemersdochters
    De kracht van ondernemersdochters
    Opgroeien in een ondernemersgezin heeft impact op wie je bent. Je voelt het aan alles. Hoe je in het leven staat. Hoe je met veel energie en enthousiasme dingen aanpakt en kansen ziet. Hoe je doorgaat tot je erbij neervalt, hard bent voor jezelf en voor anderen, en je vreselijk opwindt over mensen die de kantjes er vanaf lopen. Opgroeien in de zaak van je ouders - de winkel, de fabriek, de boerderij, het restaurant of de kwekerij. Het geeft je een brede set aan persoonskenmerken en kwaliteiten. Plus de bijbehorende valkuilen en uitdagingen. Vaak kom je hier pas achter als keuzes voor beroep of bedrijfsopvolging al zijn gemaakt. Wat als je je hier meer bewust van bent? Welke mogelijkheden biedt dat dan? Ontdek de twaalf kenmerken die jou als ondernemersdochter typeren - en ga ermee aan de slag. Dit boek is een feest van herkenning voor alle ondernemersdochters. En een heerlijk boek voor iedereen die met zo'n ondernemersdochter samenwerkt of samenleeft. Met dank aan de ervaringen…
    15,36
    Nieuw
    De kracht van het moment - Chip Heath, Dan Heath - Paperback (9789400509818)
    De kracht van het moment - Chip Heath, Dan Heath - Paperback (9789400509818)
    Waarom hebben sommige kleine ervaringen zoveel impact dat ze ons veranderen – en hoe kun je zulke bijzondere momenten creëren in je leven en werk. De meest memorabele positieve momenten in ons leven worden gedomineerd door vier elementen: verheffing, inzicht, trots en verbondenheid. Als we deze elementen omarmen zullen er meer momenten ontstaan die er werkelijk toe doen. Wat gebeurt er als een leraar een les kan voorbereiden die zijn leerlingen over twintig jaar nog onthouden? Wat gebeurt er als een manager een ervaring kan creëren die zijn klanten in verrukking brengt? Wat gebeurt er als je beter weet welke herinneringen er werkelijk toe doen voor je kinderen? Dit boek gaat op zoek naar de fascinerende geheimen van ervaringen. Waarom onthouden we de beste of slechtste momenten van een ervaring, evenals het laatste moment, en vergeten we de rest? Waarom voelen we ons het comfortabelst als dingen zeker zijn, maar voelen we het meest dat we leven als ze dat niet zijn. En waar…
    20,99

    Klanten-reviews van De kracht van wilskracht - Kelly McGonigal - Paperback (9789057123658)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De kracht van wilskracht - Kelly McGonigal - Paperback (9789057123658)

    Productomschrijving

    * het meest praktische boek over wilskracht
    * oefeningen om direct mee aan de slag te gaan
    Wilskracht en zelfbeheersing zijn van levensbelang voor onze carrière, gezondheid, relaties en financiële zekerheid. Maar waarom laat onze wilskracht ons van tijd tot tijd in de steek? En wat moeten we doen om er meer controle over te krijgen? Iedereen worstelt op de een of andere manier met verleiding, verslaving, afleiding, uitstelgedrag, diëten, geldproblemen, stress of opvoeding. Dit zijn geen persoonlijke zwakheden, maar universele menselijke ervaringen.
    Kelly McGonigal legt uit wat de oorzaken van die zwakheden zijn en biedt zelfbeheersingsstrategieën die als steuntje in de rug kunnen dienen. Dit boek werkt als een coach. Het is gebaseerd op de publiekscursus The Science of Willpower van Stanford University en combineert het meest recente wetenschappelijk onderzoek met de ervaringen van honderden cursusdeelnemers. Per hoofdstuk wordt steeds één basisidee besproken - en manieren om die in te zetten voor je eigen doelen, zoals:
    * wilskracht is net als stress een biologisch instinct
    * zelfbeheersing is een spier die je kunt trainen
    * je kunt je beter niet op deugden richten, maar op doelen en waarden
    * ongeluk, schuld en schaamte tasten onze wilskracht aan
    * omdat we ons geen voorstelling kunnen maken van de toekomst, bezwijken we voor verleidingen en vertonen we uitstelgedrag
    * het onderdrukken van gedachten, emoties, gevoelens en hunkeringen werkt altijd averechts Kelly McGonigal is docent psychologie aan Stanford University en schrijver van het Science of Willpower-blog van Psychology Today.

    Productinformatie

      Shopblog.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.